Bifidobakterie niezbędne dla zdrowia jelit

Nie wszystkie bakterie występujące w przyrodzie, przynieść szkodę człowiekowi. Niektóre z tych pożytecznych mikroorganizmów, które żyją - bifidobakterii w jelicie. Są one odpowiedzialne za syntezę wielu witamin i kwasów. Normalny poziom tych bakterii jest równoważna dla zdrowia całego organizmu.

• Rodzaje bifidobakterii
• Główne objawy funkcje
• z brakiem konsekwencji bifidobakterii
• preparatów zawierających brak
• Rodzaje bifidobakterii
• Probiotyki Prebiotyki
• Dieta

bifidobakterii Obecnie naukowcy przyjrzeli się około 32 gatunków bifidobakterii. Najbardziej powszechne w mikroflorze jelitowej człowieka:

• B.globosum;
• B.pseudolongum;
• B.animalis;
• B.dentium;
• B.infantis;
• B. Scardovii;
• B.urinalis;
• B.pullorum.

Różne pokarmy zawierają różne szczepy mikroorganizmów, więc w zależności od diety człowieka w jego przewodzie pokarmowym przeważy wśród bifidobakterii, osoba z innego menu dziennego - z drugiej. Każdy typ

różne funkcje, a wpływ na organizm. Wraz z wiekiem, skład mikroflory jelitowej jest również zmieniona. Gęstej populacji bifidobakterii w jelicie jest u dzieci już w wieku pięciu lat.

do treści ^

główne funkcje

Wielu nawet nie wie, jaką rolę stanu zdrowia jelit organizmu. Normalne funkcjonowanie organizmu - nie tylko trawienie pokarmu i eliminacji jego pozostałości, jelit ma wpływ na wszystkie narządy, nawet nasz nastrój może się zmienić z „nastroju” jelita! I jest prawie całkowicie zależna od stanu mikroflory i liczby bifidobakterii w nim, że pełnią wiele ważnych funkcji.

• cała mikroflora jelitowa pracować wśród różnych kwasów. Większa zawartość kwasu octowego i mlekowego mikroflory, które są odpowiedzialne za produkcję tylko jeszcze Bifidobacteria.
• organizm do prawidłowego trawienia składników pokarmowych, które weszły do ​​posiłków, trzeba podzielić je poprawnie i „sortowania”.Dokonuje tego korzystna bakteria naszego ciała. Z tego możemy wywnioskować, że odchylenie od normalnych masach ludzkich są bezpośrednio zależne od poziomu populacji swoich bifidobakterii jelitowych. Mikroflora jelitowa
• jest domem nie tylko dla dobrych bakterii, ale także dla szkodliwych mikroorganizmów patogennych - mikroflory. Im więcej bifidobakterii w naszym organizmie, tym mniej szkodliwe mikroorganizmy. Chronią jelito od ich wpływu i nie pozwalają hodować.
• wnętrzności, perystaltyka, wpływa na centralny układ nerwowy, dla których zdrowie potrzebuje witaminy jest syntetyzowana przez bifidobakterii. Okazuje się swego rodzaju błędne koło, w centrum, które są pożyteczne mikroorganizmy.
• dobre bakterie jelitowe wzmocnić układ odpornościowy, przyspiesza reakcję organizmu na bodźce zewnętrzne w postaci wirusów i zarazków. Również uczestniczyć w wzmocnienie ścian naczyń krwionośnych, które nie pozwalają na szkodliwe substancje dostają się do krwiobiegu. Dla normalnego działania w jelicie powinna wynosić około 90% bifidobakterii.
• wiele witamin, na przykład, D, B, K, tworzy jelito pomocą Bifidobacteria. Ponadto, ponieważ Food trawieniu w jelicie, niewielka ilość bakterii wpływa na wchłanianie składników pokarmowych.

do treści ^ Objawy

z brakiem bifidobakterii

Brak bifidobakterii w jelicie prowadzi do dysbioza. Ponieważ wpływy mikroflory jelitowej na zdrowie całego ciała, objawy są bardzo wyraźnie z naruszeniem równowagi mikroflory, ale każdy organizm reaguje na to zjawisko na różne sposoby.

• Zakłócenia w ruchliwości jelit, w wyniku naruszenia częstotliwości opróżniania i konsystencji kału. U kogoś objawiają się zaparcia, biegunka. W każdym razie zła perystaltyka jelit jest najczęstszym objawem braku bifidobakterii.
• mikroflorą patogenną może rozpocząć silnie wypiera korzystne bakterie, które mogą prowadzić do poważnych infekcji przewodu pokarmowego, jak ochrona - nie jest wystarczająca Bifidobacteria.
• Propagacja szkodliwych bakterii jest korzystna. Szybkie powielanie pierwszej prowadzi do wzdęć, a następnie, ze względu na dużą liczbę to nagromadzenie dwutlenku węgla, co prowadzi do jeszcze bardziej zwiększona wzdęcia.
loading. ..

do treści ^ konsekwencje

braku

Jeżeli pierwsze przejawy dysbioza nie rozpocząć leczenie, może to prowadzić do poważnych konsekwencji. Opinia, że ​​ta choroba nie jest tak niebezpieczna, jest błędna.

• Zmniejszona odporność może prowadzić do ciężkich chorób wirusowych, pleśniawki, zaburzeń żołądkowo-jelitowych. Odporność na choroby zmniejsza się.
• powodu nieprawidłowego rozszczepienie mikroelementy i witaminy nie jest całkowicie pochłaniane przez ścianę jelita, co prowadzi do utraty masy ciała, brak białka, tłuszczu i węglowodanów i niedobór witamin.
• Po niedostatecznej produkcji witamin z grupy B następować będą problemy z układem nerwowym - depresja, nerwice, zaburzenia.
• Patogenna mikroflora może rosnąć do tego stopnia, że ​​podrażni ścianę jelita. W konsekwencji - wrzód trawienny.
• Może wystąpić alergia, nawet jeśli dana osoba żyła bez niej przez całe życie.
• Może pojawić się nieświeży oddech i nudności.

do treści ^ Preparaty

zawierających bifidobakterie

Podczas przywracania mikroflory jelitowej jest ważne, aby ustalić sposób życia, żywności, starają się wyeliminować stres ze swojego sytuacji życiowej. Ale także dla odrodzenia konieczne jest przyjmowanie specjalnych preparatów, które zawierają same mikroorganizmy i niezbędne składniki środowiska dla ich korzystnego rozwoju i aktywności życiowej.Środki

do treści ^ drugs

Probiotyki

o tej samej nazwie są już same w sobie żyją pożyteczne bakterie - tutaj i Bifidobacterium i Lactobacillus. Przy wyborze probiotyku trzeba polegać na opinii lekarza, jak wszystkie leki, posiadające w swoim składzie bifidobakterii, są podzielone na kilka grup, aby skupić się na jednym, trzeba dokładnie zbadać przyczynę zaburzeń trawiennych objawów.

• Preparaty 1 generacji zawierają tylko jeden rodzaj bakterii;
• 2 generacji oznacza utrzymanie kilku szczepów korzystnych mikroorganizmów;Probiotyki
• 3 generacji to leki łączące 2 rodzaje leków. Zawierają zarówno bakterie, jak i mikroorganizmy, które mogą stworzyć korzystne warunki do życia.
• 4 generacji - jest naniesiony probiotyki, które zawierają te bifidobakterie unieruchomiony na cząstkach pyłu węgla aktywowanego. Te probiotyki mają najsilniejszy efekt ochronny.

Lista leków obejmuje ogromną różnorodność, ale najbardziej popularne są:

• Lineks zebrał od razu przedstawicieli 3 oddziałów jelit, dzięki czemu jest bardzo popularny wśród osób z problemami z mikroflorą jelitową, pozwala na odtworzenie go nie tylko w jednym miejscu.
  Brak przeciwwskazań i skutków ubocznych.

  

• Bifiform uważany jest za najlepszy probiotyk uwalniany w kapsułkach, dzięki czemu jest odporny na działanie soku żołądkowego.
  Przeciwwskazania: to alergia na składniki w preparacie.
  Nie zaobserwowano działań niepożądanych.

  

• ProbiFore jest najdroższą z tej grupy leków, ale jest bardzo uzasadniona. Jego zawartość bakterii jest wyższa niż innych leków. Ważne jest, aby obserwować dawkowanie leku.
  Przeciwwskazania: nietolerancja i niedobór laktozy , upośledzona absorpcja glukozy.
  Nie ustalono efektów ubocznych.

  

• Bifidumbacterin forte przepisywany jest najczęściej podczas przyjmowania antybiotyków i innych leków, ponieważ jest łączony z prawie wszystkimi z nich.
  Przeciwwskazania: niedobór laktozy.
  Skutki uboczne: jeśli dawkowanie nie jest obserwowane, może wystąpić alergia.

  

• Bifidum Evitaliya .Lek jest dostępny w postaci kapsułek, zakwasu i tabletek do żucia.
  Przeciwwskazania i brak efektów ubocznych.

  

• Primadofilus .Produkowany jest tylko w postaci kapsułek, które często są pobierane w celu przywrócenia mikroflory jelitowej u nastolatków.
  Przeciwwskazania: nietolerancja na jakikolwiek składnik leku.
  Skutki uboczne: reakcje alergiczne, zaparcia.

  

• Florin forte .Jest to stała kapsułka do żucia.
  Przeciwwskazania: niedobór laktozy, a także uczulenie na składniki leku.
  Nie ustalono efektów ubocznych.

  

• Acipol .Jest przepisywany jako dodatkowy lek w leczeniu dysbiozy.
  Przeciwwskazania: wiek poniżej 3 miesięcy.
  Brak działań niepożądanych: .

  

• Acilact .Środek, który reguluje skład mikroflory jelitowej. Produkowane w formie kapsułek, tabletek, świec. Może być przepisany na dysbacteriosis pochwy. Przeciwwskazania: kandydoza sromu i pochwy.
  Skutki uboczne: reakcje alergiczne.

  

• Enterol .Często preparat w postaci kapsułek lub proszku do sporządzania zawiesiny przyjmuje się z biegunką.Jeśli temperatura wzrasta lub stan nie ulega poprawie, ważne jest, aby skonsultować się z lekarzem.
  Przeciwwskazania: obecność centralnego cewnika żylnego i indywidualnej nietolerancji.
  Skutki uboczne: Reakcje alergiczne i dyskomfort w żołądku.

  

do spisu treści ^

Prebiotyki

Jeśli zapełnisz bifidobakterie w nieprzygotowanym środowisku, pieniądze wydawane na tabletki trafiają na wiatr, ponieważ mikroorganizmy po prostu nie mogą istnieć.Dlatego probiotyki są zawsze wyznaczane w połączeniu z prebiotykami - środkami, które zapewniają warunki dla istnienia pożytecznych bakterii w jelicie.

• Duphalac przychodzi w postaci syropu, który może być stosowany zarówno dla dzieci jak i dorosłych. Często jest przepisywany pacjentom cierpiącym na zaparcia. W pierwszych dniach przyjmowania możliwe wzdęcia, która szybko przechodzi.
  Przeciwwskazania nadwrażliwości na lek, galaktozemii, niedrożność, perforacja przewodu pokarmowego lub ryzyko nietolerancji fruktozy, galaktozy lub, niedobór laktazy. Efekty uboczne:
  wzdęcia, biegunka.

  

• Hilak forte odprowadzane w postaci kropelek, które mają być rozcieńczone w wodzie. Nie zaleca się przyjmowania leku z produktami mlecznymi. Przeciwwskazania
  : nadwrażliwość na lek, gorączka, biegunka. Efekty uboczne:
  reakcje alergiczne i dyskomfort w jamie brzusznej.

  

• Eubikor jest włóknem pszenicy w postaci proszku. Używanie jest dozwolone tylko w wieku 12 lat. Jest również przepisywany na zapalenie żołądka i wrzody.
  Brak działań niepożądanych i przeciwwskazań.

  

• Laktofiltrum wybrany ze względu na wygodę.Występuje w formie tabletek, jednak nie powinni przyjmować tego leku na zaostrzenie choroby wrzodowej, niedrożności jelit i alergii na składniki.
  Przeciwwskazania nadwrażliwości na lek, niedrożność jelit, krwawienia wewnętrzne, galaktozemii, jelit, żołądka i dwunastnicy, wrzód w ostrym stadium. Efekty uboczne:
  reakcje alergiczne, wzdęcia, biegunka.

  

do spisu treści ^

Dieta Prawidłowe odżywianie jest ważne przez całe życie, w dysbacteriosis trzeba przestrzegać jego zasad, aby doprowadzić zawartość bifidobakteriiw normie.

• dawka powinna być podzielona na 4-6 posiłków w małych porcjach.
• ważne jest, aby jeść pokarmy bogate w bifidobakterii, rano na czczo lub 3 godziny po kolacji.
• wolno jeść smażonych potraw, wszystkie produkty muszą być albo przyspawane lub gaśnie, lub gotowane w piekarniku bez oleju. Zakaz obejmuje także wszystkie posiłków, co komplikuje proces trawienia. Nie możesz mocno przyprawiać i solić jedzenia. Przeciwwskazane słodycze.
• Drożdże zakłócić równowagę mikroflory jelitowej, więc wypieki drożdżowe należy całkowicie wykluczyć z diety.
• zwrócić uwagę na spożycie płynów, pić codziennie przez co najmniej półtora litra czystej wody.
• Aby przywrócić mikroflora jest ważne, aby jeść produkty mleczne, które mają duży margines bifidobakterii.
• dieta powinna być dobrze zrównoważone przez liczbę białek, tłuszczów i węglowodanów.

Aby w pełni przywrócić zdrowie jelit, konieczne jest włączenie w menu produktów, które są naturalnymi probiotykami.Żyć Bifidobacterium zawierać:

• wszystkie produkty mleczne;
• domowe preformy wytwarza się bez dodatku octu Kapusta kwaszona, ogórki, pomidory;
• wszystkie rodzaje cebuli;Produkty
• wykonane przy użyciu sojowe: sos sojowy, tofu, miso;
• chleb pełnoziarnisty, przygotowany na zaczynie;
• warzywa i owoce.

również pamiętać, że trzeba przestrzegać reguł dla każdego przypadku indywidualnie w różnych przejawach dysbioza.

• Jeśli zaparcia w diecie powinno być dużo świeżych warzyw, owoców, otręby, suszone owoce. Wszystkie produkty bogate w błonnik, który działa w jelitach w postaci szczotek i poprawiając jego perystaltykę.
• Kiedy wzdęcia wyklucza wszystkie rośliny strączkowe i ciasta drożdżowego. Lepiej jest pić napary z mięty lub rumianku. Zgodnie z zakazem są wszystkie odmiany kapusty i napoje gazowane.
• Podczas biegunki ważne jest, aby spożywać wystarczającą ilość białka, aby zapobiec zmęczeniu. W diecie, pożądane jest, aby zawierać mocną kawę i herbatę, mają zdolności do wiązania się z krzesła.

Bardzo ważne jest utrzymanie zdrowia jelit na odpowiednim poziomie, wtedy wszystkie narządy będą w porządku. Aby zapobiec pojawieniu się nieprzyjemnych objawów, oprócz prawidłowego i zrównoważonego odżywiania, należy prowadzić aktywny tryb życia i nie narażać się na stres, ponieważ jelit reaguje szybciej niż jakikolwiek inny narząd, co prowadzi do zaburzeń, w tym braku przydatnych mikroorganizmów.