Nasze życie jest krótkie.
Jednak w tak krótkim życiu udaje nam się obrażać każdego, kto nie jest leniwy.
Ulubiona osoba zmienia się wraz ze swoim najlepszym przyjacielem, rodzice nazywają go nieudacznikiem, a jego własną siostrę zazwyczaj odsyła się i przez długi czas.
Ale my też nie mamy długów. Okrutnie i okrutnie zemsta byłego kochanka, porzuca rodziców i przeklina krewnych.
Tak, większość z tych działań odbywa się w nastroju lub napięciu emocji.
Chłodząc ciepło, zwykle chcemy zadośćuczynić lub przebaczyć osobie, która nas skrzywdziła.
Ale tutaj duma, gniew lub instynkt samozachowawczy powstaje na naszej drodze.
Być może wybaczymy oprawcy, ale nie wiemy, jak to zrobić, jak pokonać siebie i przestać marnować czas.
Jeśli masz podobne problemy, czas pomyśleć o tym, jak uczy się, jak wybaczyć !
Dlaczego wybaczasz?
Zanim zaczniesz nauczyć się wybaczać , zastanów się, dlaczego go potrzebujesz.
Bez odpowiedzi na to konkretne pytanie albo nie nauczysz się wybaczać, albo będziesz ciągle stawał na tej samej prowizji.
Z pewnością wiesz, że jakaś zniewaga może być ciężka w sercu, zamieniając się w nieznośny ciężar.
W rezultacie przestajemy jeść, zaczynamy źle spać, a wszystkie myśli krążą tylko wokół słów gorących słów.
Dlatego, aby pozbyć się niepotrzebnego ładunku, czasami łatwiej jest wybaczyć, niż oszczędzić swojej krzywdy.
Przecież w rzeczywistości sprawca przemocy po pewnym czasie może o tobie zapomnieć.
Staniesz się bardziej nerwowy i nerwowy.
Jak nauczyć się wybaczać?
Zajmując się wszystkimi karaluchami w głowie, przejdźmy do prostych wskazówek, które pomogą ci szybciej wybaczyć twoim sprawcom.
Wskazówka 1. Zapoznaj się z przyczyną obrażania
Następnego dnia po kłótni lub konflikcie, przewiń ponownie sytuację.
Z prawdopodobieństwem 90%, spowoduje to tylko śmiech.
W końcu, często pod wpływem emocji, postrzegamy sytuację nieco inaczej niż w rzeczywistości.
A jeśli sytuacja okaże się naprawdę banalna, wyrzucenie jej z głowy nie będzie trudne.
Czy warto wybaczyć zdradę?
Porada 2. Uwolnij agresję na woli
Nie, to nie znaczy, że musisz iść i uderzyć swojego sprawcę w twarz.
Lepiej idź na siłownię i wyrzuć cały swój gniew na trening.
Zobaczysz, jak pod koniec lekcji na pewno poczujesz się lepiej.
Porada 3. Znajdź swojego sprawcę
W takim przypadku powinieneś przeanalizować, z jakiego powodu dana osoba może cię urazić.
Być może dla niego to jest normalne, ale dla ciebie nie.
Jeśli tak, to po prostu musisz porozmawiać z tą osobą i dowiedzieć się wszystkich nieporozumień.
Być może twój przestępca został zainspirowany przez pewne standardy zachowań od dzieciństwa.
A potem nagle zdecydowałeś się poczuć urażony jakimś nonsensem.
Na przykład kilka lat temu spotkałem się z jednym facetem, który od dzieciństwa dowiedział się, że jego matka była królem i bogiem.
I musisz skonsultować się w każdej sprawie tylko z mamą.
W rezultacie ten młody człowiek często obrażał mnie , nawet go nie zauważając.
Przynieś jedzenie z domu, stwierdzając, że jestem złą gospodynią.
Poprosiłem, aby co miesiąc myto okna w całym domu, a podłogi 3 razy w tygodniu proszkiem.
Jak się zmienić?
W przeciwnym razie stwierdził, że jestem świnią i śliną.
Cóż, widziałem edukację tego człowieka na czas, a potem poszłam jej drogą, zostawiając za sobą wszystkie krzywdy.
Najpierw poznaj swojego sprawcę!
Porada 4. Opowiedz mi o swoim zażaleniu
Nigdy nie czekaj na moment, w którym sprawca nagle zrozumie swoją winę i przyjdzie do ciebie z przeprosinami.
Jeśli jesteś obrażony - nie milcz. Opowiedz mi o tym bezpośrednio.
W końcu osoba obrażona może nawet nie podejrzewać o uraz, którego doznałeś.
Porada 5. Spójrz na siebie z boku
W kłótni zazwyczaj obarcza się winą.Dlatego analizuj swoje zachowanie.
W dobrej połowie kłótni i konfliktów jesteś winny.
Podam przykład jednego z moich sąsiadów, który był kiedyś bity przez jej męża.
Po biciu zawsze płakała, narzekała, ale nigdy nie wyciągała wniosków.
Ale w rzeczywistości cały problem był właśnie w tym.
Uwielbiała upokarzać swojego męża z innymi ludźmi.
W rezultacie chłop tolerował, a kiedy cierpliwość wyschła, dał sąsiadowi w tabeli wyników.
Jeśli dla ciebie ten przykład wydaje się zbyt niegrzeczny, przyniosę ci innego.
Każdy wie o braku logiki u kobiet.
Tak więc, powiem szczerze, w 50% przypadków tak naprawdę nie ma logiki.
Jeden z moich przyjaciół lubi zwijać skandale dla swojego męża o czymkolwiek.
Mój mąż i przyjaciele zebrali się w sobotę w barze, zapytał swoją żonę.A ona odpowiedziała mu słodkim głosem - oczywiście, kochanie.
Kiedy mąż wraca, wyrzuca skandal z twierdzeniem, że jej mąż mógł odgadnąć, że nie trzeba iść do przyjaciół, ale spędzać czas z rodziną.
Jak przeprosić dziewczynę: 5 sposobów na
Co więcej, takie skandale zrzucają co drugą kobietę.
A kto jest winien? Oczywiście koza jest jej mężem.
A kto prosi o przebaczenie? Myślę, że odpowiedź jest oczywista.
Zanim więc spojrzysz na mote w czyimś oku, najpierw wyciągnij dziennik z własnego.
Tip 6. Nie próbuj zemścić
Revenge nie jest opcją.
Zaczynając myśleć o kimś z planem zemsty, jesteśmy uwięzieni w naszej własnej świadomości.
Zmieniamy się w złych krasnoludów, tracimy przyjaciół, szacunek i reputację.
Czy potrzebujesz tego?
Zamiast zemsty na przestępcy, nauczy się jak wybaczyć dla niego .
A jeśli naprawdę jest winien, to samo życie go ukarze.
parę ciekawych pomysłów na puścić urazy i nauczyć się przebaczać,
w poniższym wideo:
Podsumowując, radzimy, aby nie nagrywać krzywd i nie przechowywać je przez wiele lat!
Z biegiem czasu, gniew ulega korozji, a dana osoba zmienia się w starą narzekającą babkę( lub dziadka).
Podobni starzy ludzie w naszym życiu mogą spotkać się całkiem sporo.
Czy naprawdę chcesz stać się taki sam za 20-30 lat?
Nie?
Następnie natychmiast wyrzuć wszystkie swoje żale i zapomnij o swoim prześladowcy.
sposób powinien wiedzieć, czy osoba rani ciebie nie jest to pierwszy raz, łatwiej jest zatrzymać się z tą osobą jakąkolwiek komunikację niż kiedykolwiek, aby dowiedzieć się, kto ma rację, a kto nie.