Cellulit to problem dla wielu osób. Siedzący tryb życia, nadwaga i, co najważniejsze, odżywianie mają ogromny wpływ na kondycję skóry.
Cellulit jest zwykle problemem kobiecym, ktoś próbuje z nim walczyć w domu, robiąc okłady i masaże, ktoś poświęca dużo czasu i pieniędzy na zabiegi kosmetyczne. Jednak rozwiązanie tego problemu jest możliwe dzięki właściwemu odżywianiu, a mianowicie niektórym produktom. Co to jest żywienie antycellulitowe?
Produkty walki z cellulitem
Pierwszym produktem, który pomaga pozbyć się cellulitu jest. .. tłuszcz. Tak, rzeczywiście, jeśli rano zjesz cienki kawałek wielkości pudełka zapałek, efekt będzie oszałamiający. Salo stymuluje produkcję żółci, która spala niepotrzebne tłuszcze.
Dołącz orzechy do diety. Mają wysoką zawartość białka, walczą z tłuszczem. Ale ważne jest, aby pamiętać, że ilość zjedzonych orzechów nie powinna przekraczać 100 gramów dziennie. Ale wszystkie ulubione suszone owoce, przeciwnie, pomagają tworzyć cellulit, ze względu na ich łatwą asymilację.
Oliwa z oliwek i wszystkie nierafinowane oleje są bardzo przydatne, podobnie jak figura i ciało. Są bogate w wielonienasycone kwasy tłuszczowe i są wrogami złogów tłuszczowych. Wystarczy dodać oliwę z oliwek do sałatek, a nie można się bać cellulitu.
Z jakich produktów jest cellulit
Wszystkie ulubione gruszki, melony i winogrona, podobnie jak inne słodkie owoce, przyczyniają się do wzrostu skórki pomarańczowej, ze względu na zawarte w nich cukry.100 gramów gruszki zawiera 5,2 g fruktozy, jeśli spożywasz takie owoce ciągle i dużo, wtedy nie można uniknąć cellulitu.
Należy wykluczyć z diety konserwującej, a mianowicie pomidory i ogórki. Sól i ocet to dwaj główni wrogowie, zatrzymujący wodę w ciele. A także zapomnij o kaszy semoliny, to lekkie węglowodany, które są wchłaniane w żołądku od razu, insulina nie ma czasu na zneutralizowanie, więc te węglowodany zamieniają się w tłuszcz. Ugotowane ziemniaki są również przyjacielem cellulitu. Jest bezpieczny tylko w formie pieczonej i tylko z warzywami raz w tygodniu. Ale chleb jest użyteczny, ale znowu właściwy. Pełnoziarniste, z otrębami przyniesie korzyści postaci i będzie walczyć ze skórką pomarańczową.Zwiększa metabolizm, a witaminy z grupy B przyspieszają spalanie tłuszczu.
Sok w opakowaniu, który wszyscy kochają, jest przyjacielem cellulitu. Jeśli codziennie zużyjesz 200 ml, to po sześciu miesiącach możesz spodziewać się +5 kilogramów i cellulitu w pierwszym etapie. Takie soki są nienaturalne, zawierają dużo konserwantów i dodatków, ale prawie nie ma tam owoców, czyli około 2%.
Przylegając do prawidłowego, antycellulitowego odżywiania i nie zapominając o aktywności fizycznej, można zwalczyć cellulit, choć trudny. Z silnym pragnieniem, wynik nie będzie długo czekać.