Ten artykuł będzie mówić o tym, jak uniknąć beri-beri sprężyny. Dodatkowo, będziemy koncentrować się na poważnych chorób wywołanych przez brak niektórych witamin w organizmie.
Content
- Czym jest niedobór witaminy i jakie są główne objawy? Odmiany
- beri-beri
- gipovitaminoz różni się od beri-beri?
- Dlaczego na wiosnę występuje awitamina?
- Jak zapobiegać pojawianiu się niedoboru witaminy wiosną?
- Wideo: Walka z avitominoz chorób
- co może być spowodowane niedoborem witaminy?
- szkorbut - brak witaminy C. Objawy szkorbutu
- Jak leczyć szkorbut w domu
- ślepota - brak witaminy A. Objawy nocnej ślepoty u ludzi
- leczenia kurzej ślepoty u ludzi
- beri-beri - brak witaminy C. Objawy beri-beri
- sposoby leczenia beri-beri krzywicy
- - braku witaminy D, jak pokazano krzywicy?
- Jak leczyć krzywicę u dzieci
- Pellagra - brak witaminy PP.Objawy pellagra w ludzkiej
- Jak leczyć pellagra, aby uniknąć komplikacji
- Dieta dla beri-beri
- Jakie witaminy podjąć podczas ciężkim niedoborem witaminy?
- Różnice beri-beri dorosłych beri-beri dzieci
- Jak leczyć beri-beri sprężyny: wskazówki i opinie
- wideo: Dr. Komarovsky krzywicy i witamina D
produktów złej jakości, szybkiej przekąski fast-food, niedostateczne spożycie owoców i produktów zwierzęcych nie przechodzi na marne dla ciała. W wyniku niezrównoważonej diety może rozpocząć się awitamina.
wierzyli, że beri-beri - zjawiskiem sezonowym, który pojawia się tylko w wczesną wiosną.W rzeczywistości, niedobór witamin może towarzyszyć osobie przez cały rok, na wiosnę to samo może być pogorszenie. Zrozumiemy, czym jest awitaminoza i jak sobie z nią radzić.
Czym jest niedobór witaminy i jakie są główne objawy?
Niedobór witaminy - choroba, która wynika z braku witamin w organizmie. Objawy
beri-beri:
- apatia, skłonność do zmęczenia, niechęć do pracy, cieszyć
- życie skłonność do częstych przeziębienia
- łuszczenie się skóry twarzy, rąk
- Martwa
- włosy Popękane usta nie są podatne na odzyskanie używając balsamów i kremów Odmiany
beri-beri
Istnieją dwie koncepcjeniedobór witaminy i hipowitaminoza. Różnią się między sobą, a często są wydawane dla innych.
gipovitaminoz różni się od beri-beri?
popularnie zwany beri-beri brak jakichkolwiek witamin w organizmie. Ale w terminologii medycznej niedobór witaminy termin jest zupełny brak niektórych witamin.
brak witamin - jest gipovitaminoz .Beri-beri powszechna wśród ludzi od dawna mieszka na dalekiej północy. W większości przypadków w naszym kraju ludzie manifestują hipowitaminozę.
Dlaczego na wiosnę występuje awitamina?
W zimie, stosowanie świeżych owoców staje się mniejszy. A owoce, które spadają na nasz stół, często pozbawione są wystarczającej ilości witamin. Większość owoców na półkach sklepowych w zimie pochodzi z zagranicy.
Ważne: zagraniczny owoce i warzywa są przesyłane do nas w postaci nedospevshem, również traktowane chemikaliami zachować prezentację.W rezultacie owoce nie przynoszą oczekiwanych korzyści.
Na początku, że mamy trochę się na zewnątrz i nie mają praktycznie żadnego ciepła słonecznego. Przez podaż wiosna witamin w organizmie jest wyczerpany, a następnie wypełnij zapas nie w pełni, a zatem nie jest to niedobór witamin.
Jak zapobiegać pojawianiu się niedoboru witaminy wiosną?
Wideo: Walka z avitominoz chorób
co może być spowodowane niedoborem witaminy?
poważne konsekwencje w wyniku niedoboru witaminy w krajach rozwiniętych są niezwykle rzadkie w dzisiejszych czasach. Naukowcy od dawna są w stanie dowiedzieć się połączenie między witamin i ich wpływ na organizm człowieka. Jednak nawet dziś, w krajach o ograniczonej mocy, nastąpił rozwój następujących chorób: zapalenie wielonerwowe
- ( beri-beri)
- Pellagra
- Scurvy
- Krzywica
- Parestezja
- nocna ślepota( ślepota)
podobnej choroby wpływają na ludzi z bardzo złych warunków życia i żywności, napojów alkoholowych,
szkorbut - brak witaminy C. Objawy szkorbutu Scurvy
- choroby nawigatorów. Podczas długiej morskiej wycieczki marynarze jedli mało jedzenia. Zasadniczo był peklowana wołowiny( solone mięso końskie) i fasoli. Przez długi czas żeglarze zrobić bez świeżych owoców i warzyw.
objawy szkorbutu: dziąsła
- pokonać.Dziąsła zaczynają krwawić, stają się sine kolor, stają się luźne, bolesne
- krwotok. W dolnych końcach występują wewnętrznych krwawień, które manifestują się stały pęcznienia i koloru skóry na niebiesko, żółte
szkorbutu w ciągu wieku uznano za śmiertelną chorobą.
Później okazało się, że pomaga zapobiec szkorbut cytrusowych. Citrus zawiera duże ilości witaminy C( kwas askorbinowy).
Jak leczyć szkorbut w domu
szkorbutu nigdy dotknąć tych ludzi, którzy regularnie jedzą owoce i warzywa bogate w witaminę C:
- cytryny, pomarańczy, grejpfruta
- porzeczka
- Papryka
- Kiwi
- Strawberry
- Apples
- Brukselka
ważne: większość ludzi błędnie uważa, że najwyższą zawartością witaminy C w owocach cytrusowych. W rzeczywistości, proporcja kwasu askorbinowego w owocach cytrusowych nie jest tak wielka, jak w niektórych innych źródeł.Dla porównania, 100 g produktu mieć Dzika - 650 mg;czerwona papryka - 250 mg;porzeczki - 200 mg;pomarańczowy, cytrynowy - 50 mg. Pacjenci muszą
szkorbutu płukania gardła:
- kory dębu bulion( 1 łyżeczka do 250 ml gorącej wody, gorąca woda)
- mrówek alkoholu( 5-6 kropli na 200 ml wody)
nalewki chrzanu na
regia ślepoty nocnej - niedobór witaminyA. Objawy ślepota u ludzi
ślepota - choroby, które wpływają na około pół miliona ludzi na świecie. Objawy ślepota jest bardzo słaba widoczność przy słabym oświetleniu. Cierpi na kurzą ślepotę i nie może przestać widzieć w ciemności. Więcej starożytnych Egipcjan, stwierdzono, że choroba jest skutecznie leczonych po podaniu w diecie wątroby. Wątroba jest bogaty w witaminę A.
Leczenie ślepota u ludzi
Leczenie ślepota jest spożywanie pokarmów bogatych w witaminę A( retinol):
- wątroby ryby morskie i zwierzęta
- dyni
- Pomidory Szczypiorek
Marchew beri-beri - brakwitaminy B. Objawy beri-beri
obecnie, beri-beri lub wielonerwowe jest niezwykle rzadkie. Jest jeszcze jedna nazwa - ryż choroba .Wcześniej było to powszechną chorobą w Azji. Przyczyną braku witaminy B1.
objawy: zaburzenia psychiczne
- Zmęczenie
- Nudności
- ból łydki podczas chodzenia
- odczuwania bólu w stopach, nogach
- apetyt pogorszenie
ciekawe Rice choroba dotyka głównie bogaci, ale słabe minął.Fakt, że bogaty przemywa się dokładnie ryżu przed gotowaniem, i ubogich jedli z łuski. Ryż kadłubów, jak się okazuje, jest bogaty w witaminę B1.
Metody leczenia beri-beri
leczenie jest medycznie:
- przypisany przez domięśniową iniekcję 5% roztworem tiaminy chlorek
roztwór iniekcyjny neostygmina z - kwasu nikotynowego pokazano również kąpiele sosnowe specjalne masażu, fizykoterapii, promieniowanie UV,
diety w profilaktyce choróbnależy jeść pokarmy zawierające witaminę B1:
- wołowina, wieprzowina
- Fasola, groch, ziemniaki, soja
- kapustę, marchew
odpowiednim czasie leczenia beri-beri pomyślnie obróciłvlyayutsya. Jeśli rozpoczniesz tę chorobę, przechodzi ona w chroniczną postać.
Krzywica - brak witaminy D. Jak pokazano krzywicy?
Krzywica - choroba, która występuje do dziś wśród dzieci. Krzywica jest przyczyną braku witaminy D. Witamina D osobliwością jest to, że jest ona zawarta w małej ilości produktów i nie może sprawić, że żądany numer, wprowadzając organizm z pożywienia.
Ale witamina D może być pobrany poprzez opalanie. W tych miejscach, gdzie słońce jest wystąpić rzadką, większość przypadków choroby krzywicy. Dlatego pediatrzy zalecają dzieci do trzech lat, w sezonie zimowym, aby wziąć kilka kropli witaminy D dziennie. Witamina D można kupić w aptece.
pierwsze oznaki objawów krzywicy jest:
- zwiększone pocenie
- niespokojny sen
- Nadmierna płaczliwość
Jakiś czas po tym dodatku osłabienie mięśni i rozwalony brzuch. Z dalszego rozwoju choroby mające wpływ na tkankę kostną, a tam jest jego odkształcenie:
- nogi mogą wziąć O kształcie lub w kształcie litery X
- nieproporcjonalnie dużą czaszkę, duże czoło
- wybrzuszenia lub nawracającym piersiowej
- deformację miednicy u dziewcząt
deformację miednicy u dziewcząt możezapobiec dalszej normalnej pracy.
Jak leczyć krzywicę w
dzieci, aby zapobiec wrodzonym krzywicy przyszła mama musi często chodzić na świeżym powietrzu, jeść prawo. Dobra profilaktyka dla noworodka jest długotrwałe karmienie piersią, masaże, pływanie.
W krzywicy pokazano leków i właściwą organizację codziennej rutyny. Gdy lek lekarza oblicza się potrzebną dawkę witaminy D, lekarze wapnia i fosforu. Jest to również robić specjalny masaż, korzystać z basenu, organizowanie właściwego odżywiania.
Pellagra - brak witaminy PP.Objawy pellagra u ludzi
Pellagra rozwija się z braku witaminy E i białka.
Jednym z głównych powodów jest brak pelagra treptofan aminokwasów.
Choroba objawia się u osób, które są głównym pożywieniem była kukurydza. Dziś pelagra jest powszechne wśród chronicznych alkoholików, a także w Afryce. Objawy pellagra są:
- Bezsenność Agresywność
- zapalenie skóry Biegunka
- paraliż kończyn
- słabość
- Łysienie( łysienie) choroba
zwanych Pellagra trzy D: zapalenie skóry, biegunka, otępienie( demencja).
Jak leczyć pellagra, aby uniknąć komplikacji
Pellagra jest traktowane pod nadzorem lekarza w jednostce szpitalnej.Średnio przebieg leczenia trwa półtora miesiąca. W tym czasie, pacjentom podawano witamin kwas nikotynowy i odbioru. Jeśli pacjent jest wyczerpany, możliwa jest transfuzja krwi. Witaminy mogą być podawane w postaci iniekcji i dożylne.
Uwaga: powikłaniem pellagra jest przejście choroby w ostrej formie i następnie śmierci. Choroba może zabić osobę w wieku 4-5 lat, jeśli nie rozpocznie leczenia.
Dieta dla beri-beri
Aby uniknąć problemów związanych z niedoborem witaminy, należy jeść różnego rodzaju jedzenie każdego dnia:
Świeże soki- ( marchewka, jabłko, pomarańcz)
- Świeże owoce i warzywa
- produkty mleczne Mięso, wątroba
Żywność powinna być zróżnicowana i użyteczne.
Wybierz sezonowe warzywa i owoce. Zima musi jeść kapustę, buraki, jabłka, orzechy sezonowe, dynia, itp
Food lepiej na parze lub piec, więc pozostaje więcej witamin. Unikaj smażonych, pikantnych, słonych.
Jakie witaminy należy przyjmować z silnym niedoborem witamin?
Jeśli objawy beri-beri przejmuj się zbytnio, należy skonsultować się z lekarzem. Dzięki wynikom analizy krwi staje się wiadome, które witaminy nie wystarczają w organizmie. Lekarz wyznaczy kompleks multiwitamin, który przyniesie największe korzyści dla twojego organizmu. Różnice
beri-beri dorosły beri-beri dzieci
objawy niedoboru witaminy u dzieci są: pamięć i szkoła wydajność
- Senność
- Słabe
- płaczliwość
- brak zainteresowania, co się dzieje
- Zły psychicznego i fizycznego rozwoju
przeciwieństwie Dorośli Dzieci niedoboru witaminy D objawia deformacji kości. U dorosłych: zaburzenie snu, zmniejszenie widzenia, częstość złamań kości.
Jak leczyć beri-beri wiosny: Porady i opinie
Alina, 23 lat : marzec-kwiecień, po prostu straszne miesiące dla mnie. Wszyscy są zadowoleni ze słońca i ciepła, a ja cierpię z powodu beri-beri. U mnie stale w tym czasie włosy, skóra jest łuskana, usta pękają.Zbawieniem dla mnie było przyjmowanie złożonych witamin. Staram się też częściej spacerować zimą i jeść jabłka przez cały czas.
Ivan, 40 lat : brak niedobór witaminy nie będzie, jeśli jesz zróżnicowane. Przez całe życie uprawiałem sport, zarówno latem, jak i zimą, dobrze się odżywiałem. Dlatego nadejście wiosny, żadnych negatywnych zmian w ciele nie obserwuje.
Oksana, 29 lat : I - matka pięciorga dzieci. Dla nas pediatra opracował multiwitaminy. Zauważyłem, że moja córka była senna, rozdrażniona, słaba. Oczywiście bardzo mnie to martwiło. Okazało się, że jest to spowodowane brakiem witamin. A my mieszkamy w Moskwie, nie można kupić żadnych naturalnych produktów.
jeść owoce i warzywa, staram się jeść różnorodne pokarmy, częściej w powietrzu. Następnie sprężyna można znaleźć w dobrym nastroju i zwiększonej energii.