Zdrowie stomatologiczne. Czynniki, które poprawiają zdrowie zębów

Treści

• Jakie odżywianie ma negatywny wpływ na zdrowie jamy ustnej?
• najlepsze pokarmy dla zdrowych zębów
• zdrowia
• zdrowotne Leki Witaminy zęby zębów
• ludzie z zepsutymi zębami mają szereg innych chorób czynniki
• które poprawiają stan swoich zębów
• Profilaktyka zdrowia dentystyczny
• Video. Jaki jest główny powód utraty zdrowych zębów?

  

  Higiena jamy ustnej odgrywa ważną rolę w zachowaniu pięknych i zdrowych zębów. Ale, z wyjątkiem codziennej opieki, ważne jest, aby dobrze zjeść.W końcu, kiedy jemy różne pokarmy, żywimy się nie tylko naszym ciałem, ale także patogennymi bakteriami, które w nim żyją.Podstawą aktywności życiowej większości takich bakterii jest cukier i skrobia zawarte w żywności. Im więcej tych substancji znajduje się w żywności, tym lepiej dla bakterii. Właśnie dlatego słodycze mają często problemy z zębami.

  instagram viewer

  PAMIĘTAJ: Najbardziej ulubioną żywnością bakterii żyjących w jamie ustnej jest cukier rafinowany.

  Występuje w różnych produktach cukierniczych. Dlatego produkty przeciwzakażeniowe dla zębów są następujące:
  • Cukierki;
  • Czekolada;
  • Słodkie napoje gazowane;
  • Bułki chleba;
  • Cudy zawierające cukier.

  Ale zawartość cukru w ​​słodyczy nie jest ich jedyną wadą.Ponadto, negatywne konsekwencje stosowania takich produktów obejmują brak obciążenia żuciem. A większość słodkich dań i deserów nie może dać takiego obciążenia zębom. W rezultacie zęby tracą niezbędny "trening" i stają się zniekształcone. Takie produkty są szczególnie niebezpieczne dla dzieci. Jeśli ich stosowanie jest nie tylko psują zęby dzieci i młodzieży, ale również prawidłowo uformowane uzębienie i szczękę.

  Nie porzucaj słodyczy całkowicie. Ale nie możesz ich nadużywać.Jeśli nie możesz bez słodyczy, zamień produkty zawierające rafinowany cukier na te, w których cukier jest obecny w nierafinowanej postaci. Takie słodkie pokarmy są mniej szkodliwe dla zębów.

  WAŻNE: Pamiętaj, aby usunąć resztki cukru z szkliwa zębów po jedzeniu słodkich pokarmów. Jeśli nie ma możliwości użycia pasty do zębów i pędzla, należy użyć gumy do żucia. Ale tylko jeden, w którym cukier jest nieobecny.

  

  najlepsze produkty dla zdrowych zębów dla zdrowych zębów trzeba jeść tych pokarmów, które stymulują obciążenie żucia. Najlepsze z nich to takie warzywa jak marchew, buraki, ogórki i jabłka. Poza tym, że są one zdolne do leczenia szkliwo z zanieczyszczeniami, część tych warzyw witamin( B, D, E, K, C i PP) i składników odżywczych( wapń, magnez, potas, sód, fosfor, jod,fluorek, żelazo i kobalt) mają pozytywny wpływ na zdrowie zębów. Szczególnie pod tym wpływem obserwowano wapń i fosfor.

  dodatek do tych warzyw w wyroby do zdrowia zębów obejmują:
  • zielonych( pietruszka, koper, cebula i seler);
  • Jagody( porzeczki, truskawki i żurawina);
  • Orzechy( migdały, orzechy nerkowca i orzeszki piniowe);
  • Produkty mleczne( mleko, twaróg i twardy ser);
  • Owoce morza( krewetki i niektóre gatunki ryb);
  • Jajka;
  • Med.

  Oprócz pozytywnego wpływu na zęby, wszystkie te produkty są bardzo przydatne dla całego organizmu.

  WAŻNE: Według niektórych naukowców, najbardziej przydatny produkt dla zębów jest zielona herbata. Zawarte w zielonej herbacie naturalne antyoksydanty zapobiegają powstawaniu ciemnych tablica na zębach i mieć pozytywny wpływ na zdrowie dziąseł.

  Witaminy dla zdrowia zębów

  

  Jak każde inne ludzkie ciało, zęby potrzebują witamin. Ich niedobór może prowadzić do różnych problemów w jamie ustnej. Szczególnie ważne dla organizmu jest witamina D .Jest on odpowiedzialny za absorpcję wapnia - makro ważnym elementem dla zdrowia jamy ustnej.

  szczególnie ważne, aby odpowiednio zrównoważyć witaminy diety, jeśli używasz diety dla utraty wagi. Przy dzisiejszych popularnych diet białkowych organizm może otrzymać mniej, takie jak witaminy B6, B12 B i B2.

  wzmocnić zęby za pomocą takiego jak kompleksy witaminowe: «Dentovitus» , «Kaltsinova» , «Videhol» , «D3 Wapń - nikomed» i «Remodent» .Aby chronić zęby dzieci kupić w kompleksach apteka witaminy takie jak «Vitaftor» i «Vita-Bears» wapń plus. Preparaty

  zdrowia zębów Czasami, aby mieć piękne i zdrowe zęby, ale prawidłowe odżywianie i stosowanie kompleksów witaminowych może nie wystarczyć.Jednak dzięki nowoczesnym farmaceutyków, w każdej aptece można znaleźć leki, które mogą pomóc w zęby. Aby wzmocnić szkliwo zębów zaleca się stosowanie specjalnych past do zębów "Splat".Zawierają oprócz wapnia i fluoru wszystkie składniki odżywcze niezbędne dla zębów.

  W celu usunięcia ból zęba mogą być stosowane środki przeciwbólowe, takie jak: «Deksalgin 25» , «Ibufen» , «Ketanov» i «Sedalgin Plus» .Czas ich działania wystarczy, aby dostać się do gabinetu dentystycznego.

  Specjalne żele służą do ułatwienia cięcia zębów u dzieci. Takich jak: «Holisal» , «Kamistad» i «Kalgel» .

  Ludzie z zepsutymi zębami mają szereg innych chorób

  

  Choroby zębów może być przyczyną innych chorób. Bakterie, które prowadzą do próchnicy, mogą niekorzystnie wpływać na cały ludzki układ oddechowy. Ponadto próchnica może prowadzić do sepsy. Szczególnie niebezpieczne jest rozpoczęcie leczenia stomatologicznego u pacjentów ze słabym układem odpornościowym. Eksperci

  Dziś aż 80 rodzajów chorób ciała, która zależy od stanu zębów. Choroby takie obejmują choroby układu krążenia, choroby układu pokarmowego, reumatyzm, choroby gruczołów dokrewnych, nerek, oczu, uszu, skóry, a nawet zaburzenia neurologiczne.

  WAŻNE: pacjenci zęby mogą „zarazić” całe ciało. Bakterie z zęba pacjenta może dostać się do krwi, a jeśli osłabiony układ odpornościowy, rozprzestrzenianie się w różnych częściach ciała. Nie ma rzadkich przypadków wpływu chorób w okolicy jamy ustnej z chorobami serca. Czynniki

  które poprawiają zdrowie swoich zębów

  

  czynników wpływających na zdrowie dentystyczny to:
  • Dziedziczenie;
  • Właściwa pielęgnacja jamy ustnej;
  • Prawidłowe odżywianie;
  • Regularna prewencja. Dziedziczność

  jednym z dominujących czynników wpływających na stan twardych tkanek zębów. Ale dziś, eksperci ustalić, że takie wspólne choroby zębów jak próchnicy nie jest dziedziczona.

  Prawidłowe odżywianie jest również bardzo ważnym czynnikiem wpływającym na zdrowie zębów. Z jedzeniem możemy uzyskać niezbędne witaminy i minerały. Jednak nadużywanie alkoholu, kawy i słodkich pokarmów może prowadzić do zniszczenia szkliwa, a nawet jego utratą.

  Dlatego ważne jest, aby regularnie dbać o zęby i zrobić środków zapobiegawczych. Okresowe wizyty w gabinecie dentystycznym w celach prewencyjnych powinny stać się dobrą tradycją.Zęby są znacznie łatwiejsze i tańsze w leczeniu wczesnych stadiów przejaw problemu niż po uruchomieniu choroby.

  Zapobieganie

  zdrowie dentystyczny artykuł na temat zdrowia jamy ustnej skierowana do kwestii profilaktyki zdrowia jamy ustnej.Środek ten odnosi się nie tylko do czyszczenia zębów przed i po spaniu, ale również do regularnych wizyt w gabinecie stomatologicznym do inspekcji technicznego jamy ustnej.

  Wideo. Top 5 wskazówek, jak zachować zdrowe zęby