Niezbędne witaminy i najlepsze kompleksy witaminowe dla zdrowia stawów

Chroń swoje stawy i więzadła ważne jak sportowcy i zwykli ludzie z ich stanu zależy na mobilności i zdrowia. Stawy i więzadła są na duże ryzyko chorób z różnych powodów: stopnia aktywności fizycznej, diety, witaminy i tak dalej. Aby uniknąć bólu i przewlekłych chorób stawów, musimy profilaktykę.

• Witaminy niezbędne stawy
• kompleksy witaminowe
• ze spoin crunch
• dla stawów
• mobilność na artretyzm i zwyrodnieniowej stawów
• dla kobiet i dzieci do
• starszych
• dla sportowców
• dla zwierząt Witaminy

niezbędne stawy

Dla zapobiegania zaburzeniom układu mięśniowo-szkieletowegoukład silnika jest konieczne do podjęcia witaminy w celu wzmocnienia stawów. Można je otrzymać w żywności oraz w postaci specjalnych preparatów.

• witaminy A jest odpowiedzialny za wzrost chrząstki i kości oraz zapobiega niszczące procesy w stawach.jego największa ilość znajduje się w oleju rybnego, wątroby, masło, jak również zieleni - koper, pietruszka, szpinaku.
instagram viewer
• B witaminy ( B1, B2. .. B12) zmniejsza się ze strukturą elementów łączących, zmniejszyć ból. Witaminy z grupy B są bogate w owoce morza, otręby, płatki i serem.
  

  
  

• Witamina C wspomaga budowę i działanie chrząstki, więzadeł i stawów wzmacnia i chroni je przed zużyciem. Okaże się w słodkiej papryki, pomidorów, grochu, pomarańczy, cytryny i agrestu.
• Witamina D wzmacnia kości i stawów, oczyszcza naczynia. W dużych ilościach znajdują się w oleju z ryb i oleju z wątroby dorsza.
• Witamina E wpływa mobilności stawów, przywraca się chrząstki i więzadeł po urazie, spowalnia starzenie się komórek. Okaże się w orzeszkach ziemnych, brokuły, rokitnika, buraki i seler.grupa
• Witaminy K ( K1, K2, K3, K4, K5) są odpowiedzialne za procesy gojenia ran regulują krzepliwości krwi. Zawarte w wątrobie wieprzowej, winogrona, zielone warzywa liściaste, śmietana, jogurt.
• Selen korzystny wpływ na uszkodzone stawy, rozluźnia ostry ból na siniaki.
• Wapń wpływa na wytrzymałość kości. Jest to szczególnie użyteczne w kombinacji z witaminą D.
• miedzi ochronę chrząstki nasycenia tlenu organizmowi.
• metylosulfonylometan przewiduje działanie przeciwbólowe, dezynfekuje i przywraca tkanki łącznej.
• chondroityny promuje chrząstki, obsługuje funkcję połączenia.jest ono przetwarzane w ramach wiązki bydła suplementów diety.
• Glukozamina odbudowuje chrząstkę przed obrażeniami.
• Krzem poprawia elastyczność tkanek i kości sraschivaemost.
• Cynk wzmacnia kości. Zawarte w orzeszkach ziemnych, nasion kukurydzy, daty, grochu. Gdy ból

kompleksy witaminowe stawów

Leczenie jest najbardziej skuteczne, gdy stosowane kompleksy witaminowe, które łączą w sobie wiele witamin i minerałów. Trzeba w celu określenia, które najlepiej kompleksy witaminowe, aby skonsultować się z lekarzem. Ponadto, lekarz może przepisać witaminy dla stawów wstrzykiwań.

ze spoin crunch

Mobilność czasami towarzyszy załamania stawów. To może mieć wiele przyczyn:

• starszymi - wspólne chorób;
• dzieci - niedojrzałość układu więzadeł-mięśniowe;
• młodzież - zwłaszcza rozwój związane z wiekiem;
• kobiety - genetyczna predyspozycja do elastyczności stawów.

Zgniatanie stawów może być zarówno normą, jak i znakiem choroby. Aby utrzymać zdrowie stawów i więzadeł, ważne jest, aby jeść w pełni i prawidłowo wybrać niezbędne kompleksy witaminowe.

crunch eksperci zalecają biorących Duovit( Duovit) .Produkowany jest w postaci wielobarwnych granulek. Przebieg terapii 20 dni, weź 2 tabletki o różnych kolorach dziennie. Przeciwwskazania: hiperwitaminoza A, E i D, wrzód żołądka, gruźlica, wiek do 10 lat.

Dla

ruchomość stawów przeciwzapalne mają witaminy dla stawów z glukozaminy i chondroityny. Pozwalają one zachować ruchomość stawów, zapewniając odkładanie się wapnia w tkance kostnej i procesy enzymatyczne w komórkach chrzęstnych. Witamina dla wspólnej glukozaminy pomaga przywrócić elastyczność tkanki chrzęstnej.

Przydatne stawów glukozamina i chondroityna w następujących preparatów:

• Doppelgerts glukozaminy składnik + chondroityny .Witaminy są wskazane w leczeniu złamań, osteoarthrosis, osteochondroza. Lek jest odpowiedni dla sportowców o dużym wysiłku fizycznym, osób starszych i uzależnionych od diety. Dostępne w kapsułkach. Take with food 1 capsule dziennie. Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią, wiek do 14 lat.

  

• Maksymalna glukozamina od Natur Produkt .Zwiększa ruchomość stawów z zapaleniem stawów, odżywia tkankę chrzęstną.Produkowane w postaci tabletek, kapsułek, ampułek i proszku. Przyjmowanie tabletek / kapsułek z posiłkami 1-2 razy dziennie, pobranie proszku - 1 paczkę dziennie, zastrzyki - 400 mg 3 razy w tygodniu. Kurs trwa od 4 do 6 tygodni. Przeciwwskazania: nadwrażliwość na lek, ciąża, karmienie piersią, fenyloketonurię, niewydolność nerek.

  

ładowanie. ..





• Zgodność z wapniem D3 .Lek wypełnia niedobór wapnia i witaminy D3.Recepcja z jedzeniem: 1 tabletka 2-3 razy dziennie. Przeciwwskazania: gruźlica, nowotwory, osteoporoza z powodu unieruchomienia, nadwrażliwość, przewlekła niewydolność nerek, fenyloketonuria, wiek do 3 lat. Uwaga: w przypadku ciąży i laktacji.

  

• Glucosamine Flex - suplement dla zdrowia polskiego pochodzenia stawów spowodowanych ekstraktów roślinnych i mineralnych, dokładnie wpływa na chrząstkę stawową, zachowując ruchomość stawów i zdrowie kości, wzmacnia siłę mięśni. Lek należy przyjmować po zjedzeniu trzy razy dziennie na 1 kapsułkę.Przebieg wizyty to minimum 8 tygodni. Nie znaleziono przeciwwskazań.

  

Warto również zwrócić uwagę na fińskie leki na zdrowie stawów: Nivelamin Strong, Bodyflex Combi, Bodyflex Glucosamin.

zapalenie stawów i choroba zwyrodnieniowa stawów

w leczeniu choroby zwyrodnieniowej stawów( odkształcenia) połączenia są wykorzystywane przede wszystkim witaminy z grupy B, które zmniejszają wrażliwość na ból.

Witaminy D, B, A, C i makroelementy przydatne w artrozy należą do wapnia i magnezu.

• Moller .Witaminy chronią przed artretyzmem i artrozą, łagodzą procesy zapalne. Utrzymują one integralności stawów i struktury kości z uwagi na obecność w kompozycji witamin D i E, imbir i omega 3. przeciwwskazane w ciąży.

  

• KONDRONOVA .Lek jest wskazany w leczeniu osteoarthrosis I-III stopnia, choroby zwyrodnieniowej stawów, zapalenia okołostawowego i rzepki. Jest dostępny w kapsułkach i jako maść.Zażywaj 2 kapsułki 2-3 razy dziennie przez 2 tygodnie do 4 miesięcy. Maść jest nakładana na bolesne miejsce. Przeciwwskazania: nadwrażliwość, ciąża, karmienie piersią, wiek do 14 lat. Należy zachować ostrożność w przypadku cukrzycy, astmy oskrzelowej, zakrzepowego zapalenia żył, skłonności do krwawień.

  

• MatrixOsteo .Lek stymuluje syntezę tkanki chrzęstnej. Jest produkowany w postaci cieczy. Przed jedzeniem rozcieńczyć 5-6 kropli leku w małej ilości wody i wypić.Przeprowadzić procedurę 2-3 razy dziennie. Przeciwwskazania: ciąża i laktacja, nietolerancja, wiek do 14 lat.

  

• Sabre .Łagodzi zapalenie w zapaleniu stawów, artrozie, osteochondrozie, dnie moczanowej. Eliminuje ból i obrzęk stawów, napięcie mięśni. Produkowane w 3 formach: tabletki, krem ​​i nalewki. Weź 1 tabletkę dziennie z posiłkami. Krem należy stosować codziennie 2-3 razy dziennie. Nalewkę należy przyjmować doustnie przed posiłkami 2 razy dziennie, rozcieńczając 1 łyżeczkę do 1/3 szklanki wody. Kurs trwa 20-30 dni. Przeciwwskazania podczas przyjmowania kapsułek: ciąża, karmienie piersią, nietolerancja;Krem - alergia i podrażnienie w miejscach aplikacji;Nalewki - aż do wieku 18 lat, alkoholizm, urazowe uszkodzenie mózgu, padaczka, wątroby i nerek, nietolerancja, ciąży i karmienia piersią.

  

kobiety i dzieci, kobiet i dzieci

witaminy odpowiednie do wytwarzania spoin Solgar( Solgar) jak zapobieganie przewlekłych chorób stawów, a także w okresie pooperacyjnym. Firma Solgar produkuje skuteczne witaminy dla stawów od preparatów jednoskładnikowych do kompleksów multiwitaminowych.

W linii kompleksów witaminowych Solgar - 12 witamin zawierających witaminy niezbędne do stawów.

• Witamina K .Wspomaga twardnienie kości i krzepnięcie krwi, zapobieganie osteoporozie. Weź 1 kapsułkę z jedzeniem. Występują efekty uboczne w postaci alergii.

  

• Kwas hialuronowy .Odżywia chrząstkę stawową, normalizuje stosunek powierzchni stawowych. Weź 1 tabletkę dziennie z posiłkami. Przeciwwskazania: ciąża i okres karmienia piersią, wiek do 15 lat, choroby onkologiczne, indywidualna nietolerancja.

  

• Kangavitis z witaminą C .Lek dla dzieci w postaci tabletek do żucia, które szybko nasyca ciało z witaminą C pomaga wzmocnić mięśnie i tkankę łączną skóry, gojenie ran i przyspieszenie rozwoju kości. Jest stosowany w celu zapobiegania krzywicy. Nie ma przeciwwskazań.

  

Dla osób starszych z systemem wiek

mięśniowo staje się krucha, rozrzedzenie tkanki kostnej, stawów tracą elastyczność.Dlatego z biegiem lat wzrasta znaczenie utrzymania funkcjonowania tkanek i narządów. Witaminy dla stawów dla osób starszych, w przeciwieństwie do wielu leków, mają korzystny wpływ na układ odpornościowy.

Preparaty witaminowe do stawów, które staną się dobrym wsparciem zdrowotnym dla emerytów:

• Kompleks Arthro .Zapobiega zniszczeniu chrząstki stawowej, zwiększa elastyczność chrzęstnej tkanki, wzmacnia więzadła i mięśnie, likwiduje stany zapalne. Zawiesinę należy przyjmować w 5 mililitrach podczas posiłków 1-3 razy dziennie. Kurs trwa 8-16 tygodni. Przeciwwskazania: ciąża, karmienie piersią, alergia.

  

• Artroskop .Usuwa stany zapalne, wzmacnia i odnawia stawy, ścięgna, więzadła i kości.1 kapsułkę 3 razy dziennie przed posiłkami. Kurs trwa 6-12 tygodni. Przeciwwskazania: wiek poniżej 16 lat.

  

• Złote wąsy z sabelnikiem ( Cortez).Niedrogie preparaty, które ułatwiają stan przy reumatyzmie, depozycji soli w kręgosłupie i stawach. Zażywaj 1 tabletkę 2-3 razy dziennie po posiłkach przez 30 dni. Przeciwwskazania: indywidualna nietolerancja, ciąża i laktacja.

  

Dla sportowców

Zawodnicy muszą utrzymywać się podczas intensywnych treningów i treningów, a także podczas powrotu do zdrowia po kontuzjach.

Główne sportowe witaminy dla stawów i więzadeł polecane sportowcom i mające na celu utrzymanie aktywności fizycznej:

• Collagen ultra .Przywraca uszkodzone stawy i łagodzi ból. Dostępne w 3 wersjach: proszek do użytku wewnętrznego, żel i krem ​​- do użytku zewnętrznego. Bioadditives w proszku przyjmować z jedzeniem 1 raz dziennie, mieszając go w pół szklanki wody, mleka lub herbaty. Minimalny kurs wynosi 1 miesiąc, kurs należy powtarzać 2-3 razy w roku. Przeciwwskazania: nadwrażliwość, ciąża i laktacja, oksaluria, wysoka krzepliwość krwi.

  

• Orthomol sport .Lek do zapobiegania chorobom stawów. Produkowane w tabletkach i butelkach do picia. Pij 1 butelkę po posiłku lub podczas posiłku z 1 tabletką 1 raz dziennie. Nie ma żadnych przeciwwskazań.

  

• Optium Nutrition Opti-Men i Optium Nutrition Opti-women .Amerykańskie witaminy dla stawów, popularne wśród sportowców. W swoim składzie: fito-mieszaniny, 25 witamin i minerałów, 8 aminokwasów, 8 egzotycznych roślin. Wszystkie te składniki umożliwiają maksymalne wykorzystanie wewnętrznych rezerw organizmu i przyspieszają metabolizm. Zażywaj z jedzeniem 2 tabletki dziennie. Przeciwwskazania: wiek do 18 lat, zwiększona pobudliwość nerwowa, ciąża i laktacja, bezsenność, nadciśnienie tętnicze.

  

Dla zwierząt

Zwierzęta domowe również potrzebują witamin do wzmocnienia układu mięśniowo-szkieletowego. Dla kotów i psów opracowano witaminy dla stawów Polidex Gelabon plus w postaci dodatków paszowych.

Lek jest potrzebny dla kociąt i szczeniąt w okresie wzrostu i stresu, starzenia się zwierząt. Polydex przywraca uszkodzenia torebkom stawowym i dostawom chrząstki stawowej, przyczynia się do prawidłowego ustawienia przedsionków i eliminuje efekt "obrzęku kończyn przednich".Nie ma żadnych przeciwwskazań.