Majoritatea oamenilor cred că cea mai bună băutură de dimineață este ceaiul. La urma urmei, nu are nici un efect tonic mai mic decât cafeaua, mai ales dacă este pregătit corespunzător. Există o mulțime de soiuri de ceai cu calități diferite de gust.În această băutură puteți pune nu numai zahăr tradițional, ci și alți aditivi alimentari, dintre care unul este lapte. Cuprins
- Beneficii
- în timpul sarcinii și după naștere
- Rețete
- de gătit cu Ivan-ceai
- ceai Mongolă cu carne de miel
- ceai verde cu iasomie
- ceai negru cu căpșuni
- fiert ceai negru
- ceai negru cu lapte topit
- ceai negru clasic cu lapte
- ceai verde clasic cu lapte
- Contraindicatii
Beneficii
Aceste două băuturi și au în mod individual multe calități utile, iar daca le amesteca, veți obține un dublu efect.ceai lapte nu numai ca imbunatateste starea generala de sanatate, cu utilizarea regulată, dar, de asemenea, are un efect pozitiv asupra sistemului cardiovascular. Datorită ceai lapte
îmbunătățite proprietăți diuretice care promovează eliminarea toxinelor din organism, cu exces de lichid.băutură
îmbunătățește funcționarea tractului gastro-intestinal, atunci când ceaiul pur lovește peretele stomacului, aceasta poate influența ei iritant și lapte înmoaie acest efect prin consolidarea sistemului digestiv.
Deoarece ceai cu lapte este un fel de calmant, poate fi băută înainte de a merge la culcare, ceea ce nu este de dorit să se facă pur și simplu cu ceai puternic.
Lapte este bun pentru a adăuga nu numai la ceai negru, dar, de asemenea, la verde. Acest lucru este util mai ales pentru persoanele care încearcă să păstreze o figură.continutul caloric al acestei băuturi este aproape de zero, mai ales în cazul în care este lapte cu conținut scăzut de grăsime, și de băut poate fi o lungă perioadă de timp să nu se simtă foame.
Laptele inhiba cofeina din ceai, această băutură nu este dăunătoare pentru persoanele care suferă de hipertensiune arterială.
la cuprins ^în timpul sarcinii și după
de lapte naștere în sine extrem de produs util, mai ales pentru femeile gravide, deoarece conține substanțe chimice necesare pentru dezvoltarea copilului, dar ceaiul puternic este dăunător datorită conținutului ridicat de cafeină în ea, darblocuri de cafea cofeina. Se poate concluziona că bea ceai de lapte, puteți: adăugați un pic de frunze de ceai( o jumatate de lingurita la o cana) si o multime de lapte, si limitati aportul la 2 cani pe zi.
După naștere, această băutură nu este recomandată până la sfârșitul alăptării.
la cuprins ^Gătit Rețete
Una dintre cele mai simple și cele mai frecvente sunt următoarele:
la cuprins ^cu Ivan-ceai
Aceasta este una dintre cele ceaiuri de plante cele mai utile. Ia-l din frunze fermentate și uscate de fireweed, plantele care acoperă zonele umede din abundență în Rusia. Aceste frunze sunt imediat preparate cu lapte fierbinte, apa nu este folosită.Băutura este infuzată timp de aproximativ 10 minute, apoi gata de utilizare. Acest ceai este folosit nu numai ca o băutură, ci ca un bulion de vindecare, care ajută să facă față multor boli.
ceai Mongolă cu
miel Această neobișnuită pentru băutura europeană poate fi preparatdin ceai verde sau negru presat. Pe placi teaspoonful( 30-50 grame) suficiente pentru a lua câteva porții de apă, sare și se fierbe ușor timp de 10 minute. Apoi, deversând lichid de fierbere pentru un castron, se adaugă lapte la gust, un pic de grăsime de miel și de oaie grăsime topită.Puteți varia gustul acestui tip de supă de ceai, consistent și încălzire, aproape orice condiment amestecuri de bine cu carnea.
cu iasomie
Aroma delicată a iasomiei este perfect combinată cu delicatețea gustului laptelui.pentru prepararea cafelei preferate ceai verde cu petale de iasomie( de foarte multe ori acestea sunt vândute în amestec, dar puteți amesteca ingredientele chiar înainte de fabricare a berii) și să gust turnarea de lapte. Temperatura de preparare a ceaiului verde este mult mai scăzută decât cea a ceaiului negru și nu este necesar să se toarnă cu apă fiartă abundentă: este suficient de încălzită la 65-80 de grade de apă.
la cuprins ^ ceai negrucu căpșuni
ceai negru obișnuit este ușor de a rafina note de fructe, adăugând fabricarea berii unele struguri uscați sau de căpșuni proaspete. Frunzele de pădure sunt mai mici, dar mai aromate decât grădina, iar crengile sale uscate vor fi de asemenea bune în compoziția ceaiului. Ei au un diuretic de lumină și de luptă cu un ceai negru rece, asa ca oparite cu ei, mai ales în cazul în care se adaugă în lapte, iarna ideala.
Fiert
Fiert ceai negru ceaiul negru nu poate fi numită o băutură nobilă, are un gust amar și astringent puternic. Cu toate acestea, datorită concentrației de cofeină și tanin în ea, revigorează în mod eficient, ajută la defalcarea stomacului și elimină toxinele din organism. Pentru a face, se toarnă în apă fierbinte ceai negru obișnuit( 2-3 linguri de cana) și se fierbe timp de 10-15 minute. Laptele, adăugat la acest ceai, neutralizează parțial amărăciunea.
la cuprins ceai ^negru cu
lapte topit Va fi necesar să se pregătească laptele, încălzit cu ea la foc mic până la o culoare galben-brun și o aromă plăcută.După aceasta, în mod obișnuit se prepară ceai negru, care este diluat cu lapte topit la concentrația dorită.Este deosebit de bun cu mult zahăr și dulciuri.
la conținut ^Ceai negru clasic cu lapte
Aduceți lapte la fiert, turnați ceai. Băutura este preparată fără apă, infuzată timp de 5-10 minute.
la cuprins ^ceai verde clasic cu ceai verde
lapte pentru prepararea cafelei în conformitate cu normele( dar nu de apă caldă de fierbere, o macerare scurt), se amestecă cu lapte de preparare a cafelei. Ceaiul verde poate fi, de asemenea, preparat numai cu lapte. Cantitatea de bere și lapte poate fi oricare, la gust.
Contraindicații Utilizarea acestei combinații este contraindicată în: galactosemie
- și alte tulburări metabolice, ceea ce duce la intoleranță de lapte și produse lactate.
- Când este alergic la anumite componente.
- În cazul bolilor de inimă și în alte condiții, atunci când produsele care conțin cafeină sunt contraindicate, este necesar să se înlocuiască ceaiul obișnuit cu ivan-ceai sau rooiboshem, în care nu este.