Purificarea intestinelor cu ajutorul apei sărate

pentru a salva de sănătate de mai mulți ani, este recomandat să curățați periodic corpul. Apoi organele sale vor funcționa fără defecțiuni grave, pentru a evita bolile periculoase. Pentru a curăța intestinului apa sărată frecvent utilizate, care are un efect bactericid și este capabil de a elimina deșeurile și toxinele. Cuprins

• De ce cheltui Preparate
• pentru curățarea
• sare
• de concentrare a apei Cum să efectueze exerciții
• După procedura
• Contraindicatii

Metode împrumutate de la yoga și numit PRAKSHALANA sankha( literal - acțiunea mantalei) - apa si sare nu este practic absorbit de către organism și treceprin el, de compensare aproape toate departamentele din stomac și intestine și otslaivaya pereții lor depozite pe termen lung.

De ce cheltui

Intestinul este organul major al digestiei și excreția omului. Ea are o lungime de aproximativ 4 metri și este format din intestinului subțire și gros.În intestin, procesul digestiv are loc absorbția în formarea nutrienților din sânge de fecale de la reziduurile alimentare nedigerate și a compușilor nocivi, eliminarea lor din organism.

improprie și dieta dezechilibrată, activitate fizică scăzută, anumite boli ale intestinului îndoire pereții ei apar raidurile substanțelor reziduale care, treptat, compactate și formează pietre fecale. Acest lucru conduce la o deteriorare a activității organismului, aspectul de balonare, flatulență, constipație, pana la obstructie intestinala. De asemenea, toxinele sunt transportate de fluxul sanguin pe tot corpul, perturbarea funcționării sistemelor sale. Experții

recomanda curățarea în mod regulat și cel puțin de 2 ori pe an.

În această procedură:

• îmbunătățește motilitatea intestinală;
• curata de toxine;
• promovează buna absorbție a alimentelor, rezultând în greutate normalizată( o tehnică utilizată adesea pentru pierderea in greutate);
• are un efect tonic si stimulator asupra ficatului;
• imbunatateste mirosul tenului, a pielii, a corpului, previne formarea de acnee;
• intareste sistemul imunitar, ajuta să facă față cu răceli și alte boli mai repede;
• normalizeaza circulatia sangelui;
• crește potența;
• elimina bolile alergice;
• provoacă un val de putere și vigoare.

Acest lucru se întâmplă de eliminare a microflorei benefice, care este caracteristică clismelor de curățare.

pentru curățare timp de mai multe zile înainte de procedura ar trebui să urmeze un regim alimentar special, care permite organismului să se deplaseze mai ușor de curățare:

• reducerea sau eliminarea produselor de origine animală - carne, carne de pasăre, ouă, lapte și produse lactate.
• Evitați grele pe stomac, ascuțit sau prea sărat alimente.
• refuza băuturile alcoolice - acestea contribuie la deshidratare.
• mânca numai dulceata naturala - stafide, caise uscate, miere.
• bea apă limpede la fel de mult - culoarea urinei ar trebui să fie foarte ușoară.

de curățare poate dura intestinului câteva ore, astfel încât procedura este recomandat să selectați o zi.

Sare apă sărată Concentrație

previne absorbția apei prin membrana mucoasă și îndepărtarea urină.Cu toate acestea, în cursul procedurii nu utilizează sare și apă ușor sărată - în conformitate cu normele de yoga, fluidul care intră în organism, ar trebui să aibă aceeași densitate cu fluidele sale naturale. Pentru a obține soluția

dorită per 1 litru de fiert și se încălzește la 40 de grade de apă nu ia mai mult de 10 grame( 1 lingura) sare, de preferință, apă de mare sau de masă brută.În cazul în care apa pare un gust prea sărat, este necesar să se reducă concentrația. Pentru a evita senzația de greață în soluție poate fi de a adăuga un pic de suc de lămâie.

Cum de a efectua curățarea

a corpului trebuie să fie abordate în dimineața pe stomacul gol. Algoritmul este următorul:

• Se prepară 2-3 litri de soluție de sare caldă.Deoarece aveți nevoie să beți treptat, puteți pregăti remedia în mai multe moduri, începând cu 1 litru.
• Bea 1 cană de soluție.
• Faceți o serie de exerciții speciale.
• Când trebuie să defecați intestinul gol.
• Beți restul de 2-3 litri de lichid în 1 pahar, alternând fiecare cu cursul de exerciții și evacuarea scaunului.
loading. ..

Procedura trebuie ghidată de anumite reguli:

• Se recomandă să beți cel puțin 250 mililitri de soluție la fiecare 30 de minute. Chiar dacă există o aversiune persistentă față de apa sărată, nu trebuie să o opriți, altfel nu puteți obține rezultatul dorit.
• Golirea intestinului poate să apară după fiecare aport de apă.În primul rând, masele scaunelor au o culoare închisă și o densitate ridicată, treptat devenind mai ușoare și mai moi. Procedura este considerată completă atunci când apa curată începe să iasă.
• În cazul în care indemnizația de a defeca absent după ce bea 6 cești de soluție, cu un sentiment de greață și de suprapunere a stomacului, trebuie să faceți 2-3 serii de exerciții la rând. Dacă evacuarea nu a venit - spuneți-o cu o clismă nesalabilă cu 0,5 litri de apă fiartă rece. Astfel, mecanismul de golire va începe, iar în viitor nu vor apărea dificultăți cu acesta.
• După terminarea curățării, se recomandă să beți încă 2 pahare de apă nesălată( sau cu un vârf de sare de copt) de apă și să provocați vărsături. Din acest motiv, stomacul se golește complet și mecanismul de evacuare se oprește. Dacă acest lucru nu se face, nevoia de defăimare va apărea de ceva timp.
• Nu se recomandă să mâncați alimente în procesul de curățare a intestinelor. Puteți bea puțin ulei vegetal - ajută la restabilirea membranei mucoase a organelor digestive, afectată de o cantitate mare de apă sărată.

Exerciții

Pentru cea mai rapidă mișcare de fluid spre intestin și de-a lungul acestuia există o serie de exerciții. Acestea ar trebui să fie executate în ordine strictă:

• Exercițiul 1 .Efectuați în poziție în picioare, puneți picioarele la o distanță de aproximativ 30 de centimetri una de alta, degetele se răsucesc și ridică palmele în sus, coatele și spatele nu se îndoaie. Faceți o pantă netedă spre stânga, apoi, fără oprire, spre dreapta și din nou spre stânga și spre dreapta. Deci, face 8 versanți( 4 pe fiecare parte).
• Exercițiul 2 al .Poziția de pornire este în picioare, picioarele sunt lățimea umerilor. Trageți mâna dreaptă orizontal în față și plasați-o pe stânga, astfel încât degetul arătător și degetul mare să atingă clavicula dreaptă.Nu vă rupeți picioarele de pe podea pentru a face o întoarcere a trunchiului spre dreapta, scoateți mâna întinsă cât mai mult posibil și priviți-i degetele. Apoi faceți un exercițiu de oglindă pentru mâna stângă.Turnurile sunt de asemenea executate de 4 ori în fiecare direcție.
• Exercițiul 3 .Gândește-te pe podea cu fața în jos, sprijinindu-se de degetele de la picioare și palmele brațelor întinse. Distanța dintre picioare ar trebui să fie de 30 de centimetri. Vă puteți sprijini pe genunchi.Întoarceți-vă corpul la stânga și la spate, privind călcâiul piciorului drept. Repetați exercițiul pentru cealaltă parte. Numărul total de rotiri trebuie să fie de 8 ori.
• Exercițiul 4 .Squat jos, sprijinindu-se pe degetele de la picioare si plasarea picioarelor pe partea exterioara a coapsei, la o distanta de 30 de centimetri unul de altul. Puneți genunchiul drept pe podea și faceți corpul să se întoarcă la stânga, în timp ce trageți piciorul stâng la stomac. Repetați pentru cealaltă parte a corpului. Faceți exercițiul de 4 ori pentru fiecare parte.
loading. ..

După procedura

Există anumite reguli de comportament după curățarea intestinului:

• necesare pentru a oferi organismului o pauza timp de aproximativ 30 minute, apoi asigurați-vă că pentru a mânca o jumătate de oră.prima masă
• , este de dorit de a alege orezul, fiert în apă și asezonat cu unt. Pentru acest lucru, puteți adăuga un pic de suc de roșii cu sare, linte sau morcovi fierte. Nu este permis să folosească piper și condimente picante.
• În schimb puteți mânca orez, grâu sau fulgi de ovăz, paste, asezonat cu brânză rasă.
• În termen de 2-3 zile consecutive, pentru a evita carne.
• Nu folosiți lapte și produse lactate. Excepțiile sunt brânzeturi tari în cantități mici.câteva zile
• ar trebui să se abțină de la consumul de alimente acide, legume crude și fructe.
• Dupa curatarea intestinului se simte foarte sete. Cu toate acestea, utilizarea oricărui lichid înainte de prima masă de dorit să se abțină - sprijină doar mecanism de deplasare a intestinului. Primele băuturi
• poate fi apă minerală( fără gaz sau ușor), var sau infuzie de mentă.
• este strict interzis să bea alcool în prima zi după curățare. New
• nevoia de a defeca acolo nu mai devreme de 24-36 de ore va fi.

Contraindicații

de evacuare a colonului apa sarata nu este recomandată în următoarele cazuri: Boli

• tractului gastro-intestinal, în acută - ulcer, colita, dizenterie, diaree.
• Inflamarea apendicelui( apendicita).Cancerul
• de stomac sau intestine.
• sarcinii.intoleranței
• individuală.