Oasele pe picioare - o boală destul de frecventă, inerentă în majoritatea femeilor. Motivele pentru apariția acestuia pot fi ereditatea, excesul de greutate, dragostea pentru tocuri înalte și pantofii înguste. Fizioterapia și remediile populare vor ajuta la scăderea durerii și a aspectului inestetic al picioarelor.
- Oase Oase
- pe degete pe călcâie
- Retete
- Alte sfaturi
Oase pe degete
Un alt nume - deformare valgus a primului deget de la picior. De obicei, însoțitorul picioarelor și / sau boli ale articulațiilor plate și se produce datorită distribuției sarcinii necorespunzătoare pe oasele piciorului. Falajele vârfului degetului mare deviază spre exterior, formând un conul proeminent. De multe ori prima
clopotele care indică începutul modificărilor, sunt așa-numitele bătăturile - bătături pe tălpile picioarelor. Ele arată o presiune prelungită pe os, țesut moale, deoarece reduce stratul de grăsime subcutanat și proprietăți de amortizare scad piciorul.
Oase călcâiele
lui, de asemenea, format ca urmare a unor deformări ale piciorului, au un al doilea nume excrescență Haglund.În spatele osul călcâiului este acoperit cu creșteri care conduc la o creștere a dimensiunii călcâi, inflamația și umflarea. Terapia are ca scop eliminarea procesului inflamator, după care tendonul calcaneal încetează să sufere de presiune.
Rețete
în primele etape de deformareopriți astfel de remedii folclorice:
- Baie de sare .Reduce inflamația și durerea: pentru 1 litru de temperatură de fierbere a apei 36-36,8 ° C, pentru a lua o lingura de sare de mare, se amestecă până la dizolvare completă și se scufundă picioarele timp de 10-15 minute. Primele 3 săptămâni pentru efectuarea procedurii zilnic, apoi - de 3 ori pe săptămână.
- Iod .Aplicați o plasă de iod la os în fiecare zi. De asemenea, iodul poate fi adăugat la băile de sare - 10 picături pe 1 litru de apă.Eficace este o rețea de tinctură de iod de flori de păpădie. Cartofi
- .Din conurile de pe picioare ajută la aplicarea cartofilor răzuți, durata procedurii este de 30 de minute. Puteți prepara și o compresă fierbinte: fierbeți și tăiați cartofii cu coaja, adăugați puțin kerosen. Puneți picioarele într-o masă fierbinte, țineți-le timp de 15 minute. Repetați nu mai mult de 12 ori.
- Propolis .Aplicați în zona afectată, păstrați timp de 10-15 minute.
- Prune .Se dizolvă prunele în prunele de lapte și se atașează la os. Pe măsură ce răcirea se răcește.Țineți timp de 30 de minute. Gândac cu miere .Se amestecă ingredientele, se încălzește ușor într-o baie de apă.Puneți-vă picioarele înainte de a vă culca, puneți-le pe șosete, lăsați-le noaptea, spălați-le dimineața. Mască
- din miere și făină de ovăz .Se amestecă cantitate egală de componente, se aplică în zonele cu probleme, înfășurați o cârpă, apoi - un pachet, a pus pe șosete și se lasă peste noapte. Cursul de tratament este de 10 zile.
- Comprimare pe bază de usturoi .Se amestecă în părți egale pudra de semințe de castane și usturoi tocate, se diluează puțin cu alcool din lemn. Așezați-le pe o cârpă și atașați conurile timp de 15 minute.
- Rădăcina madrului roșu .Se toarnă 1 cană cu apă clocotită 1 linguriță de material uscat, se fierbe timp de 10 minute într-o baie de apă, se răcește și se filtrează.Luați în interiorul a 0,5 cană de 2 ori pe zi.
- Unguent pe bază de muștar și spaghete .Se amestecă muștar uscat, pudra badyagi, ulei de mașină și terebentină în proporții de 1: 1: 1: 2.Unguentul gata aplicat pe oase în fiecare zi.
- brusture .O frunză mare a plantei ar trebui să fie înfășurată în jurul piciorului, fixată în pachete și acoperită cu șosete. Puteți aplica un strat subțire de terebentină pe brusture și mențineți timp de 10-15 minute. Trebuie reținut faptul că terebentina poate provoca arsuri ale pielii.
- Gudron de oase .Oasele spalate si tocate( carne de porc, carne de vita, carne de pui) intr-o oala si calcinate intr-un cuptor. Substanța biodegradabilă lubrifiază oasele.
- Unguent pentru ouă .Pune ou pui alb coajă într-un recipient de sticlă, se acoperă și se expune esența într-un acetic loc cald timp de 2 săptămâni înainte de dizolvarea învelișului.Îndepărtează pielea, se adaugă 10 mililitri de terebentină și 1 lingură de untură topită( se poate substitui unt sau vaselină).Agitați componentele și aplicați zonele problematice în fiecare zi.
- Pește râu .Aplicați o bucată de pește de apă proaspătă( nu congelate) la os timp de 1 săptămână pe timp de noapte. O alta 1 saptamana pentru a lubrifia conul brad( daca nu este - ulei vegetal).Cursul tratamentului trebuie repetat după 2-3 luni. Oasele încetează să crească, devin eventual mai moi sau dispar.
Alte sfaturi
medicina tradițională trebuie să fie combinate cu alte metode de tratare si prevenire a bolilor:
- poartă pantofi confortabile, nu comprima piciorul, respingerea tocuri înalte. Ar trebui să se acorde prioritate înălțimii călcâiului sau platformei de până la 4 centimetri.
- exerciții speciale pentru picioare - mersul pe degetele de la picioare, tocuri, părți ale piciorului, cu picioarele goale, degetele de la picioare de prindere diverse obiecte.
- Masaj - stimulează circulația sângelui și ameliorează tensiunea în picioare.
- Proceduri de relaxare de îngrijire - utilizarea de creme care ameliorează oboseala, băile.
- Nutriția corectă, comportamentul la băut, controlul greutății.
Oasele de pe picioare indică probleme la nivelul articulațiilor piciorului, alte încălcări se extind la genunchi, articulații de șold și coloanei vertebrale. Atunci când conurile apar pe picioare, în special cele care sunt dureroase, ar trebui să consultați un medic - ignorând problema poate duce la necesitatea unei intervenții chirurgicale.