Masaj - este impactul asupra corpului cu ajutorul mâinilor, aparate și dispozitive speciale pacientului, efectuate de un terapeut de masaj, în scopul de a oferi medicale, de sănătate, de relaxare și efect relaxant. Unele tipuri de masaj pentru corpul inițial format ca un traseu terapeutic, iar unele dintre tehnicile axat pe meditatie si studiul de senzualitate.
- Sport
- Medical
- Relaxare
- copii
- cosmetice
- East
- Hardware
- erotic masaje exotice
Sport
Proiectat special pentru sportivi, se referă la tipul de masaj pentru bărbați și femei, ceea ce duce un stil de viață activ. Obiectivele sale: ușurarea oboselii
- ;
- relaxarea și eliberarea corpului de stres;Reabilitarea
- după leziuni.
Masajul sportiv este inclus în complexul de instruire și ajută sportivii să participe cu succes la competiții. Direcția efectului de restabilire:
- a crescut aportul de sânge la articulații;
- relaxare musculară;Curățarea pielii
- de la celulele moarte, activarea circulației capilare;
- deschiderea porilor pentru respirația epiteliului;Eliminarea
- a zgurilor prin glandele sebacee și sudoare;Refacerea
- a activității vasculare.
Dupa masaj, capacitatea de a actualiza toate părțile corpului pentru funcționarea normală, odihnit și recuperate mușchii sunt gata pentru un nou loc de muncă.
Indicatii: schimba sistemul muscular în legătură cu sarcini, pericolul de reabilitare a prejudiciului după un prejudiciu.
Contraindicații: boală , inflamație, sarcină.
Tehnicile de masaj sportiv pot atât excita sistemul nervos, cât și îl pot calma. Adesea ele constau în: curse
- .Mișcările ritmice de mișcare ale mâinilor pot fi efectuate fie într-un ritm rapid, fie în ritm lent. Caracteristică: o mână copiază mișcarea celui de-al doilea. Un ritm lent duce la relaxare.
- Mișcări compresive. Sunt produse prin apăsarea palmei și a degetului mare.grindings
- - un impact viguros, este necesar să se disperseze stagnare și în continuare producția lor prin ganglionii limfatici.
- Efectele asupra corpului sunt legate de rezistența masajului. Se face pentru frământarea mușchilor.
medical
de masaj terapeutic - recuperarea organismului dupa boala. Tehnica unui masaj de wellness depinde de ce fel de reabilitare a afecțiunilor are loc.
Mișcările masive pot fi efectuate atât pe întreg corpul, cât și pe părțile sale separate. Mișcările sunt efectuate pe direcția curentului limfatic și permit să fie stimulate.
În timpul procedurii de masaj terapeutic, pot fi utilizate unguente, preparate speciale. Numărul de sesiuni este stabilit de medic, este important să se urmeze cursul precis al tratamentului. Principalele tehnici de masaj: frământare, frecare, mișcări ale mâinilor în direcția fluxului limfatic. Particularitatea masajului este că mișcările similare pot dura 30-60 de minute.
Boli care necesită proceduri de masaj restaurativ: radiculita
- ;Artrita
- ;Bronșită
- ;Boli
- ale stomacului și intestinelor;
- boli nervoase;
- cardiovascular;Tulburări
- în sistemul musculoscheletic.
- activitate fizică intensă și recuperare după fracturi.
masaj nu este pentru tratamentul bolilor și pentru a recupera după tratament. Prin urmare, o boală contraindicație majoră în faza activă, ca o indispoziție fizică și mentală, precum și orice tip de intoxicație, sarcina.
Specii:
- Clasicul este un complex de metode de influențare a țesuturilor corporale pe baza principiului adâncirii penetrării în straturile de țesuturi. Tipuri de masaj clasic european: rusă, finlandeză și suedeză.Masajul rusesc se efectuează sub formă de mișcări de-a lungul cursului fluxului limfatic, în timpul mișcărilor de lovituri și trucurilor. Finlanda se referă la tipurile de masaj din spate, concepute pentru a ușura durerea. Suedeză - un subtip de masaj clasic cu un efect accentuat asupra articulațiilor.
- Reflector .Ea afectează zonele cu scopul de a declanșa reflexe nervoase, care au un anumit efect asupra sistemului nervos.
- marcat .Activarea punctelor corpului, fiecare având un anumit efect asupra corpului.
- Masaj de țesut conjunctiv .Scopul său este de a provoca reflexe în țesutul conjunctiv pentru a declanșa procesele de regenerare.
- Visceral - un masaj al abdomenului. Este indicat pentru declanșarea peristalticii intestinale, îndepărtarea zgurilor, activarea tractului gastro-intestinal, îmbunătățirea circulației sanguine și a fluxului limfatic în regiunea viscerală.
- Terapia manuală pentru tratamentul sistemului musculoscheletal este unul dintre tipurile de masaj a coloanei vertebrale.
- Instrumental - masaj cu masaje speciale și accesorii.
masaj de relaxare actioneaza in principal pe partea din spate, care are un număr mare de puncte și terminațiile nervoase în starea lor de activare de odihnă și relaxare, se extinde pe tot corpul. Procesul este realizat cu ajutorul uleiurilor aromatice speciale, însoțite de muzică discretă, care promovează activarea undelor alfa( undele care apar în creier în timpul somnului).
pacientul ar trebui să arate încredere în proces, să meargă de toate gândurile inutile, atunci sentimentele sale sunt mai profunde de rezistență minimă permite maseurului să vină în contact cu pacientul. Componenta meditativă și emoțională face un masaj relaxant unul dintre tipurile preferate de masaj pentru femei.
Scopurile principale ale masajului: relieful oboselii
- ;
- scufundând în relaxare profundă;
- calmează sistemul nervos.
Indicații: stresul , oboseala, tensiunea cronică a părților individuale ale corpului.
Contraindicații: oncologie , leziuni cutanate, sânge, procese inflamatorii și purulente, infecții, tromboză.
:
- mângâindu - mișcare largă de mână, și marginea ei, cu scopul de emoliere epitelial primar conceput pentru a pregăti pielea pentru un impact mai profund.
- Frecarea este făcută pentru a încălzi straturile mai profunde ale pielii, este realizată cu ajutorul mișcărilor mâinilor sub formă de zig-zag.
- Frământarea punctelor individuale se face pe pielea încălzită.Moduri de frământare: degetele degete, degetele, prin apăsarea mâinii drepte pe stânga, cot. Nămolurile pot fi atât punctual, cât și ritmic pe coloană vertebrală.Această tehnică este efectuată în scopul activării fluxului sanguin în coloana vertebrală.
- Presarea vibrativă se realizează cu ajutorul influențelor punctuale ritmice ale indexului și ale degetului mijlociu cu ambele mâini.
Specii:
- Masaj standard cu spate;
- Masaj corporal complet.
- Masaj pentru picioare.
- Masaj la nivelul gâtului și umerilor.
- Masaj cap și față.
- Masaj profund - o sesiune mai lungă, capabilă să intre într-o stare de transă profundă și să înceapă procesul de auto-vindecare a corpului.
Copii
Pat poate fi atribuit copilului cu primele 3 luni de la nastere, tehnica selectată în funcție de vârsta și de perspectivă.
Contraindicații: vaccinări, plâns înainte de procedură, boală.
Tipuri:
- Terapeutice .Este destinat pentru tratamentul patologiilor de dezvoltare.
- Corecție .Este prescris după un curs de tratament.
- Preventive .Folosit pentru a evita anomaliile de dezvoltare. Tehnicile
:
- Mișcări de calmare - liniștitoare spre scurgerea limfatică.
- Acțiunile intensive de frecare sunt efectuate de falangele degetelor. Mutații
- - mișcări circulare, orientate spre mușchi.
- vibrații - zone separate ale corpului pentru a calma spasmele oscilații se efectuează simultan două degetele arătătoare.
Cosmetic Masajul facial se face pentru față și corp. Funcțiile sale sunt: - îmbunătățirea calității pielii, combaterea bolilor de piele, oprirea îmbătrânirii epiteliului.În timpul sesiunii sunt utilizați agenți speciali( unguente, uleiuri, produse cosmetice).Indicatii
pentru masaj facial : boli ale pielii, epiteliului excesiv onctuozitate, imbatranire, stres muschii faciali cronice, cercurile intunecate din jurul ochilor, flască se confruntă cu contur. Contraindicații
: reacții alergice la uleiurile utilizate pentru masaj, creșterea presiunii intracraniene, infecții virale și a proceselor inflamatorii in organism. Tipuri
:
- Classic .Produs folosind o crema sau ulei, este mișcările de frecare și frecare ale degetelor.
- Myostimulating .Mișcarea pe pielea uscată se efectuează cu forță și presiune. Ajută la scăderea conținutului excesiv de grăsime al pielii, îmbunătățește tonusul muscular al feței.
- A suferit în Jacquet .Tehnica lui este de a rupe pielea prin linii de masaj.
- Sculptura .Acesta este tipul de masaj manual, asociat cu un impact profund asupra tuturor straturilor pielii cu ajutorul mai multor tipuri de masaj - presare, mângâind, ciupit.
- Drenaj limfatic .Acest tip de masaj declanșează mișcarea corectă a limfei în zona feței. Ajută la întinerirea feței. Se face atât manual, cât și cu ajutorul unui dispozitiv special.
Est
Țările din est sunt bogate în tehnici de masaj.
Indicatii pentru utilizare: tulburari nervoase, boli ale sistemului musculo-scheletic, stres. Masajele orientale vor ajuta la realizarea unei meditații profunde, care ne va permite să începem procesele de recuperare în corpul energetic și fizic.
Aproape pentru fiecare subspecie de masaj oriental, contraindicația poate fi - boli ale pielii, procese inflamatorii, infecții. Dacă scopul masajului este tratamentul, atunci este necesar să discutăm despre bolile existente cu maestrul și să aflați ce procese patologice ale corpului pot vindeca masajul. Dacă scopul masajului este relaxarea, prezența bolilor este o contraindicație.
Specii:
- Spot( Acupresiune) .Bazându-se pe ideea prezenței canalelor-meridiane, prin care curge energia Qi, în starea de bază aceste canale sunt curate și furnizează corpului uman energie, organele sale primesc suficientă hrană.Potrivit filosofiei chineze, dacă aceste canale se înfundă, atunci energia încetează să curgă în corpul fizic și apare o problemă.Masajul de puncte este proiectat prin stimularea anumitor puncte pentru a debloca canalul înfundat și pentru a restabili fluxul corect de energie de-a lungul meridianului. Tipuri de acuprese: acupunctura si stimularea punctelor cu degetele. Locația exactă a punctelor este aceeași, totuși, pentru procedura de acupunctură este necesar să aveți o foarte bună cunoaștere a tehnicii și să aveți un instrument adecvat. Pentru a pune în aplicare acupresura, este suficient să știți locația punctelor și să învățați cum să le apăsați corect cu degetele.
- Thai .Masajul se bazează pe Ayurveda și medicina chineză.Nu este destinat relaxării, ci pentru tratament. Se compune dintr-un complex de mișcări de mâini și picioare din poziție, atât în picioare, cât și în șezut, masserul poate ocupa o anumită poziție, fiind în contact cu clientul. Apăsarea poate avea loc cu mâna, piciorul, cotul. Cu mâinile unui terapeut de masaj poate să probeze corpul, să-l examineze și să găsească un punct de durere, pe care apoi îl încearcă să-l masageze. Efectul relaxant și terapeutic se datorează îndepărtării clemelor musculare interne.
- Guașă este unul dintre tipurile de masaj chinezesc. Se efectuează cu ajutorul racletelor - acestea sunt plăci de dimensiuni diferite de la pietre și oase de animale. Masajul se efectuează cu ajutorul uleiului, tehnica vă permite să ajustați adâncimea presiunii.
- cu conserve este un alt fel de masaj chinezesc.În masajul de masă se poate folosi tehnica originală.Băncile speciale sunt situate la anumite puncte de-a lungul energiei meridianelor, în prealabil pielea este lubrifiată cu unguent sau ulei. După instalare, maserul efectuează o glisare moale a cutiilor, această procedură are un efect relaxant și armonizează energia meridianelor.
- Qigong .Aceasta este o formă foarte delicată a masajului chinezesc, care vizează vindecarea nu numai a corpului, ci și a câmpului energetic. Maseria nu are nevoie să cunoască mișcările învățate, trebuie să simtă corpul uman și să știe unde trec meridianele. Maseria testează modul în care energia trece prin meridiane. Cu ajutorul mișcărilor speciale, el realizează armonizarea corpului, simțind intuitiv unde să facă o atingere. Mișcările corespund elementelor. Presare puternică - pământ, punct - metal, măcinare - incendiu, frecare - apă, contact fără contact - aer, furnicături - lemn.
- Amma este un masaj japonez de meridiane. Produs din poziția așezat. Stăpânul determină ce părți corespund energiei lui Yang și care sunt energiile Yin. Apoi acoperă părțile lui Yin cu o pernă și stimulează zonele Yan. Se crede că o astfel de procedură armonizează energiile Yin și Yang în corp.
- Shiatsu este un fel de masaj japonez, care se realizează prin presarea pe punctele biologic active ale corpului, care sunt alese intuitiv. Apăsarea se face, atât cu degetele cât și cu baza palmei. Poate fi scurtă în câteva secunde și una lungă - 1-3 minute.
- Ayurvedic .Este o lubrifiere a corpului uman cu uleiuri esențiale în scopul relaxării pe anumite linii. Se pot folosi diferite uleiuri, fiecare dintre acestea aducând efectul descris în Ayurveda. Masajul poate fi la fel de scurt sau de 3 ore, ceea ce duce la o relaxare profunda.
Hardware
Indicații pentru masajul : celulita, bolile nervoase, excesul de greutate, sciatica.
Contraindicații : boli ale sistemului cardiovascular, probleme de presiune, sarcină, infecții, procese inflamatorii, boli ale sângelui și limfei.
Specii:
- Vibromasaj .Se efectuează cu ajutorul dispozitivului vibrato. Este indicat pentru restabilirea fluxului limfatic, frământarea mușchilor.
- hidromasaj .Are mai multe subspecii: masaj subacvatic, dușul lui Charcot, circular. Acestea sunt toate tipurile de masaj pentru scăderea în greutate și oferă un efect anticelulitic. Masaj cu jeturi de apă îndreptate în băi speciale, de exemplu, un jacuzzi și piscină, ajuta la calmarea sistemului nervos, este folosit pentru varice, permite tratarea coloanei vertebrale și ameliorează oboseala cronică.
- cu ultrasunete .Producată de echipamente speciale. Ameliorează spasmele, durerea și inflamația.
- Vacuum .Acesta este un fel de masaj anticelulitic. Acțiunea este realizată cu ajutorul unui dispozitiv special, ventuze care se atașează la corpul și evacuate peste anumite zone, și apoi executați din nou. Promovează vindecarea sistemului nervos.
- Can. Se produce prin glisarea cutiilor pe un corp cu ulei în direcția fluxului limfatic. Tipuri de masaj poate: chineză și rusă.Procedura lor este similară.Singura diferență este că masajul meridian chinez ia în considerare linia, și rusă - doar direcția mișcării limfei.
- Camera de presiune .Masajul se efectuează în interiorul camerei de presiune printr-o schimbare artificială a presiunii atmosferice.
erotic masaj erotic
ajunge la o experiență sexuală plăcere, satisfacție, și de a explora senzualitatea. Sesiunea necesită o atmosferă adecvată, care provoacă relaxare completă și muzică plăcută.
Tehnicile de masaj erotic sunt diferite, acesta este domeniul pentru experimente. Particularitatea lui este că începe cu un masaj complet al corpului. Masseurul trece mișcări plăcute pe spate, picioare, fese. Massat poate fi, ca într-o poziție situată pe spate, și pe un stomac.
Treptat, în timp ce vă accidentați, terapeutul de masaj afectează zonele erogene. La bărbați - fese, testicule, penis. Femeile ar trebui să înceapă cu atingeri ușoare ale zonelor erogene, atunci pot apărea furnicături ocazionale, stimularea clitorisului începe cu o atingere rară.Esența de masaj erotic într-o descărcare treptată a plăcerii, datorită faptului că fluxul de atingere de la foarte ușoară și mai intensă lin în stimulare țintită a uneia sau a două zone erogene simultan, determinând pacientul la punctul culminant inevitabil. Cu toate acestea, în procesul de masaj erotic nu este important atât de mult orgasmul în sine, ca întregul proces.
masaj erotic poate fi folosit atât pentru plăcere și în scopuri medicinale - vaginism, anorgasmie la femei, disfuncții erectile la bărbați.dificultăți de excitație, uneori asociate cu stresul mental care rezultă din relația cu partenerul tau de masaj promovează relaxarea mentală și ajută să se concentreze asupra sentimentelor și nu pe emoțiile asociate cu relația. Acest lucru ajută o persoană să învețe să distingă senzualitatea lor ca pe un proces independent.
:
- Masaj clasic cu stimularea tehnicilor de masaj zonelor erogene;
- masaj Thai masaj , pe care fata o petrece cu corpul ei;
- Aqua spumă, a avut loc într-o baie turcească sau abur folosind gel sau spumă.Tantric masaj
- - este o zonă de masaj, care a apărut pe baza practicilor Osho Tantra. Practica Tantra este de a atinge armonia interioară între sentimente și senzații în procesul de intimitate cu un partener.masaj tantric meditație este un terapeut de masaj, care ajută pacientul intră într-o stare de contact, încredere și meditație.
Tipuri exotice de masaj
Masaj- cu boluri de cântat .Un fel de masaj, originar din Tibet. Se bazează pe principiul efectului vibrațional energetic al bolurilor de cântat, armonizarea câmpului energetic. Este un tip fără contact. Tehnica lui este să dețină un castron peste corpul unui bărbat. Masajul dezvoltă sinestezia - capacitatea de a percepe sunetul și senzația în același timp.
- Masajul filipinez cu cocoșul provoacă senzații plăcute, pentru a elimina oboseala și stresul.
- Masaj cu pietre vulcanice .Foarte util pentru coloanei vertebrale, are și un efect relaxant. Pietrele în timpul masajului sunt de obicei încălzite. Masajul
- cu melci se face în Japonia. Efectul său terapeutic este asociat cu proprietățile benefice ale mucusului secretat de cohlee, efectul acestui mucus asupra pielii feței este valoroasă.Masaj
- cu șarpe .Această practică este folosită pentru a trata sistemul nervos. Vă permite să scăpați de teamă și depresie.În cursul său, se folosesc șerpi nevenomi, care se târască de-a lungul corpului clientului.