Constipația poate fi câștigată la domiciliu: remedii folclorice și sfaturi

mulțime de oameni în fiecare zi, se confruntă cu probleme cu intestinele și, în special, cu o golire.

Și aceasta este o problemă foarte gravă, deoarece, în lipsa unui tratament adecvat al situației poate duce la complicații, ceea ce duce la constipație.

Ce este constipatia?

Ce este constipatia si de ce apare aceasta? Boala se caracterizează printr-o lipsă de mișcări regulate ale intestinului.

Dacă o persoană nu este un scaun pentru mai mult de două zile, este constipația, care trebuie să fie abordate, în timp ce aceasta nu a dus la consecințe mai grave, una dintre problemele ar putea fi hemoroizi si fisuri anale.

Faptul că produsele alimentare după digestie în intestin prin care își continuă deplasarea, care se încadrează în cele din urmă în colon.

Aici vine cea mai mare absorbție de lichid, și, prin urmare, atunci când scaunul rămâne în acest departament un pic mai mult este pus, atunci acestea devin prea solide.

Din cauza acestui om are de mult pentru a împinge, ceea ce duce la creșterea fluxului sanguin în venele anusului.Întinderii excesive a pereților vaselor duce la formarea de conuri hemoroidale, care ar crea mai târziu, o serie de probleme și simptome.

cu boala - o cauză sfântă

apariția de constipație nu ar trebui să treacă neobservate. Nu se poate doar spera ca aceasta boala va trece de la sine, pentru că nu se va întâmpla în cazul în care boala nu începe la timp trata.

Înainte de a diagnostica aceasta problema de unul singur, ar trebui să consulte un specialist.Și abia după aceea începem să desfășurăm activități medicale.

Acutizarea proces neplăcut declanșa cu siguranță o serie de alte probleme, a scăpa de faptul că va fi mult mai greu.

la hemoroizi si fisuri anale pot adăuga tipuri de cancer. De aceea, constipație ar trebui să fie vindecat cât mai curând posibil, și se poate face chiar și la domiciliu, care pentru mulți este mult mai de preferat. Obiectivele

de terapie pentru a obține efectul dorit, este necesară tocmai pentru a îndeplini toate cerințele și pentru a se conforma cu anumite dieta care va accelera procesul de vindecare. Pe parcursul întregii perioade necesare pentru a atinge anumite obiective, care afirmă libertatea de constipație.

Asta e ceea ce ai nevoie pentru a realiza:

• normalizarea tranzitului intestinal;
• asigura uniformitatea de scaune de saturația lor de fluid;
• îmbunătățirea tonusului intestinului ca un întreg și în special a colonului;
• începe să conducă un stil de viață mai plin de viață.

Tratamentul bolii pe

acasa Odata ce diagnosticul este stabilit, medicul prescrie un curs de tratament.În acest caz, de multe ori totul poate fi redus la o schimbare de putere și un mod.

În orice caz, fără să-l pentru a scăpa de această boală nu va funcționa, și a petrecut un tratament da doar un pic de aerisire înainte de următoarea agravare a problemei.

Aderarea la normalizarea functiei intestinului si a face să funcționeze ca un ceas bun, trebuie să urmați regimul stabilit.

Pentru a face acest lucru, porniți strict la un anumit moment, mananca mese mici și selectate pe sala de sport și natură.Acesta din urmă este necesară pentru a îmbunătăți tonul întregului organism și crește activitatea tractului gastro-intestinal.

Pentru a „preda“ organismul umpleri de zi cu zi de colon ar trebui să înceapă după micul dejun, du-te la toaletă.

Dar pentru a merge la toaletă aveți nevoie imediat, dar numai o oră după masa de dimineață.În plus, nu uitați de exercițiile de dimineață.

Acest lucru va permite organismului să înceapă o activitate mai activă, ceea ce contribuie la activarea tuturor proceselor de viață.Și acest lucru duce direct la normalizarea defecării.

Micul dejun și toate mesele ulterioare trebuie efectuate în același timp. Acest lucru va permite organismului să fie pregătit pentru digestie și, la sfârșitul perioadei prescrise, și îndepărtarea hranei, din care au fost primite toate lucrurile valoroase și necesare.

Reguli de putere

masă obișnuită nu este un panaceu pentru tratamentul constipației, deoarece nu este suficient pentru a produce rezultatul dorit.

este necesar să urmați instrucțiunile de mai jos:

1. în sine alimente ar trebui să fie de înaltă calitate , conțin substanțele necesare, și să nu conducă la stagnare în intestin.
2. Ratia include în mod necesar produsele care au efectul de laxativ al , care în cazul problemelor cu scaunul va fi foarte util. Ce alimente contribuie la golirea intestinală mai frecventă?Acestea sunt practic toate legumele, pâinea de secară, fructele, inclusiv cele uscate, precum și unele produse din lapte acru. Pentru a normaliza alimentelor
3. prin mișcarea intestinului, produsele ar trebui să conțină fibre vegetale și de celuloză, care este „curățat“ cale, nu permite alimentelor să locuiască în ea și în cele din urmă otrăvi organismul.
4. În fiecare zi ar trebui să începeți cu cereale .În acest caz, ar trebui să conțină cantitatea maximă de fibră necesară atât pentru intestin, cât și pentru funcționarea normală.Hrisca și ovazul de cereale sunt cele mai des folosite în fabricarea meniurilor pentru constipație. Dar din grâu și mai ales din orez, ar trebui să fie aruncate, deoarece acestea au un efect de fixare.
5. De asemenea, este necesar ca să includă în dieta sa mai multe fructe și legume proaspete .Salatele de morcovi, sfecla, varza condimentata cu ulei vegetal nerafinat vor avea un efect pozitiv asupra intestinelor si vor facilita golirea mai usoara.Și acesta este exact ceea ce este necesar pentru o persoană care se luptă cu constipație.
6. Nu uitați despre ceapa , care poate fi mâncată ca o farfurie independentă și ca o componentă a salatei de legume.În plus față de un număr mare de vitamine conținute în produs, organismul primeste efectul laxativ necesar, ceea ce face mai ușor pentru a merge la baie atunci când nevoia vine din intestine.
7. Deoarece în timpul tratamentului de constipație în la domiciliu este necesară pentru a crește de recepție a fluidului, vor fi mai mult decât de obicei includ primele feluri de mâncare din meniu. Produsele pentru ele pot fi toate la fel varza, sfecla, morcovi si ceapa, cu un mic plus de cartofi. Dar acesta din urmă nu ar trebui să fie dus, altfel efectul nu va fi atins. Lichidul poate intra în organism și cu băuturi. Este foarte util să luați sucuri de fructe, băuturi din fructe și compot din fructe uscate. De exemplu, sucul de morcovi are un efect de laxativ pronunțat și va umple corpul cu diferite substanțe și vitamine, care în cantitate mare sunt conținute în această legume.În plus față de aceste băuturi nu trebuie să uitați de apa curată obișnuită.Repară cel mai calitativ bilanțul de apă al corpului, care contribuie la formarea unui scaun calitativ care se desprinde spre exterior cu următoarea defecație.
8. Rația ar trebui să includă prune , caise uscate și nuci .În acest caz, fructele uscate trebuie luate pe stomacul gol, astfel încât efectul să fie cât mai puternic posibil. Dar nucile pot fi folosite ca o masă intermediară.Sunt bune pentru promovarea alimentelor prin intestine, ceea ce este necesar pentru a scăpa de boală.

Puteți mânca și

sănătoase și gustoase Iată câteva rețete pentru mâncăruri delicioase cu o dietă pentru constipație:

1. Pe de o parte va avea nevoie de cel puțin 50 grame de prune și caise uscate la fel de mult .De asemenea, pregătiți mai multe grame de plante și stafide Senna. Toate acestea sunt necesare pentru a măcinat și turna un amestec de ulei vegetal și miere. Apoi amestecați și lăsați-o să se racească.Luați acest desert ar trebui să fie noaptea pentru o lingură, spălate cu apă fiartă.
2. a recomandat, de asemenea, speciale bomboane , care se poate face la domiciliu. Acest lucru va necesita prune si smochine. Aceste ingrediente ar trebui să fie șlefuite după cum este necesar și apoi să adăugați un mic coriandru. Amestecul rezultat trebuie împărțit în părți egale și format. Norma zilnică a unei astfel de delicatețe nu trebuie să depășească cinci bucăți. Dar este suficient să beți ceai de câteva ori pe zi.

rețete medicale

remedii populare, care sunt potrivite pentru tratamentul constipației la adulți și copii:

1. Pentru un efect laxativ, se recomandă să luați cătină scoarță de copac tinctura .Pregătiți casa că nu va face nici un efort, iar instrumentul în sine este ușor de achiziționat la orice farmacie. Pentru fiecare pahar de lichid, sunt necesare aproximativ două linguri de material de sol. Această cantitate este arsă cu apă clocotită și lăsată timp de o oră.Sticla trebuie acoperită cu un capac, astfel încât tinctura viitoare să nu se poată răci repede. Luați acest laxativ este necesar pe timp de noapte, nu mai mult de o jumătate de pahar.
2. Există, de asemenea, încă un mod de pregătire a mijloacelor necesare .Aceasta va necesita 25 de grame de scoarta de catina si 35 de grame de mentă.Toate acestea trebuie amestecate corespunzător, apoi se toarnă apă și se fierbe timp de 5-7 minute. Pentru fiecare două linguri, este necesar un pahar de lichid. Odată ce supa este gata, este filtrată și luată noaptea, beți un pahar.
3. Pentru a obține laxativ, care nu numai că permit liber pentru a merge la toaletă, dar, de asemenea, da vitamina organismul de tarifare , ar trebui să se pregătească amestecul: 100 de grame de caise uscate, smochine si prune uscate amestecate intr-o lingura de ulei de ricin. Luați acest medicament în fiecare dimineață, pe stomacul gol, o lingură.După primire, asigurați-vă că beți un pahar de apă.

Urmând recomandările și efectuând cu acuratețe toate acțiunile, constipația poate fi vindecată acasă.Această boală nu este un verdict și în majoritatea cazurilor durează câteva săptămâni.

Dar a scăpa de boala nu poate fi oprit inceput dieta, pentru că puteți obține o nouă agravare a apariției unor probleme vechi.

Plimbarea, mesele regulate și predominanța preparării legumelor ar trebui să devină un obicei al persoanei.

Cu abordarea corectă a tuturor acestor cerințe, nu vor exista alte probleme legate de activitatea tractului gastro-intestinal.Și aceasta înseamnă că o persoană nu numai că se va simți sănătoasă, dar va fi întotdeauna în creștere, ceea ce va face posibilă obținerea oricăror victorii în viața de zi cu zi.