ca dovleac în sine, cunoscut omenirea de peste 5000 de ani. Chiar și în cele mai vechi timpuri oamenii au observat beneficiul acestei legume, și a folosit-o pentru a trata diferite boli.200 de ani de dovleac semințe sunt folosite ca medicamente. Utilizarea lor este recunoscută de medicina oficială și dovedit științific. Cuprins
- chimice compoziție
- proprietăți utile
- Pentru
- Bărbați pentru soiurile de femei
- copii
- cerere
- Retete
- Cand diabetul
- pentru
- de tensiune nervoasă Când sistemul probleme
- urogenitala pentru a obține
- potenta viermi slăbire
- Cum de a alege
- Camagazin
- rău
- Contraindicații
compoziția chimică
doar să introduceți în dieta ta doar 100 de grame de semințe de dovleac pe zi pentru a obține necesarul zilnic de Th esențialeoveku aminoacizi, vitamine și minerale.
:
- apă - 5,23 grame;
- Proteine - 30,3 grame;
- Fats - 49 grame;
- Carbohidrați - 4,71 grame;
- Fiber - 6 grame;
- Ash - 4,8 grame;
- mono- și di-zaharide - 1 gram;acizi grași saturați
- - 8,67 gram;
- Micro și macro elemente: fier, fosfor, potasiu, calciu, magneziu, mangan, cupru, sodiu, zinc și seleniu.
- Vitamine: a-caroten, β-caroten, C, K, E, B1, B2, B4, B5, B6, B9, luteina, cianinei.
utile
dovleac sunt o componentă integrantă în tratamentul complex al multor boli, ca și datorită compoziției sale unice, un efect benefic asupra organismului uman:
- stimulează intestinele;
- normaliza sistemul nervos și cardiovascular;
- lupta eficient edem, posedă diuretic;
- normaliza pancreasului;
- reduce nivelul de zahăr din sânge;
- preveni osteoporoza;
- îmbunătăți memoria, atenția, performanța de stimulare;
- posedă proprietăți imunomodulatoare;
- corp purificat din metale nocive, zguri.
- preveni apariția cancerului
- preveni formarea de pietre la rinichi in
- duce la niveluri normale de colesterol in organism.
bărbați
Eating semințe de dovleac efect benefic asupra prostatei, este prevenirea prostatita si impotenta, ajuta la evitarea unui atac de cord.
Cei care sunt implicați activ în sport sau de a face munca fizică, are nevoie de magneziu în cantități mari conținute în semințele de dovleac. Prezența vitaminelor B, disponibilitatea înaltă, ajută la combaterea stresului de zi cu zi.
la cuprins ^Pentru
femei dovleac semințe facilitează sindromul premenstrual, pentru a îmbunătăți starea pielii, părului și unghiilor. Ele sunt utile în special pentru acnee, astfel încât tinerii ar trebui să plătească pentru atenție specială produsului. Uleiul din semințe de dovleac este activ utilizat in casa si cosmetologie industriale.
în timpul sarcinii semințe de dovleac pentru a ajuta sa scapati de arsuri la stomac si toxicitate.În moderare acestea sunt benefice pentru toate cele nouă luni. Acestea vă permit să scapi de anemie, ajuta la lupta impotriva edem, si insomnie. Contribuie la formarea corespunzătoare a sistemului osos al fătului. Util pentru creșterea lactației după naștere.
Femeile mature semințe de dovleac - o descoperire mare. La menopauza, acestea slăbesc simptomele, reduce durerea, și bufeuri.
la cuprins ^copii
copii mai mari de 2 ani este util să se utilizeze semințe de dovleac sub formă la sol ca aditivi la terciuri și piure de cartofi. Acest produs ajută în special la urinare spontană, febră, tuse uscată și ca anthelmintic. Semințele de dovleac au un efect laxativ ușor. Acestea sunt introduse în dieta unui copil cu constipație. Dovleacul de dovleac poate deveni un înlocuitor util și delicios pentru chipsuri și gustări.
la cuprins ^ Soiurile- Raw .Cel mai util produs pentru o persoană.Practic, în toate rețetele de medicină tradițională se folosesc semințe crude de dovleac. Conținutul caloric de 100 de grame de semințe este de 350 kilocalorii. Uscat .Produsul este ușor mai puțin folositor decât cel crud, dar avantajul acestuia este o durată mai mare de depozitare. Conținutul lor caloric este de 540 kilocalorii.
- Fried .Pentru a le mânca este mult mai gustos, dar atunci când prăjirea, majoritatea nutrienților se pierd. Pentru a reduce pierderea de proprietăți utile, este recomandat să se prăjească singuri semințele de dovleac. Acest lucru va permite controlul timpului de tratament termic. Semințele de dovleac sosite conțin 600 kcal.
Rețete cerere
pentru diferite afectiuni, folosind o varietate de rețete pe bază de semințe de dovleac. Utilizați toate soiurile lor, precum și derivate - tort de ulei, ulei.
la cuprins ^In diabetul
Consumul de semințe de dovleac ajuta la niveluri mai mici de zahar din sange.
Ingrediente: semințe de dovleac
- decojite - 2 linguri;Apa
- este de 400 mililitri.
se macină semințele de dovleac într-un blender sau râșniță de cafea, se toarnă apă clocotită timp de 2 ore, se strecoara printr-un tifon. Luați 200 mililitri de perfuzie de 2 ori pe zi.
la cuprins ^Când
tensiune nervoasă Datorită conținutului din semințe de dovleac triptofan și potasiu, acestea sunt naturale antidepresiv excelent. Le puteți consuma sub orice formă, nu mai mult de 50 de bucăți pe zi, sau să le adăugați la produse de patiserie, să preparați sosuri din acestea.
la cuprins ^Când probleme ale sistemului genitourinar Compoziție
:
- decojite semințe de dovleac - 2 linguri;Apa
- este de 400 mililitri.
Semințe de dovleac mărunțit turna 2 cani de apă fierbinte și insistă 12 ore într-un termos. Beți acest ceai dimineața pe stomacul gol timp de 2 săptămâni. Acesta va ajuta cu cistita, boli inflamatorii ale rinichilor, dificultati de urinare.
Pentru a spori potenta
Compozitie:
- miere - 1 ceasca;
- semințe de dovleac - 500 de grame.
Semințele sunt curățate, tocate și amestecate cu miere, amestecul este pus în frigider. Când se îngroașă să se rostogolească bilele cu un diametru de 1 centimetru. Bomboana rezultată este de 1 bucată cu 30 de minute înainte de mese timp de 2-3 luni.
Slimming
Acest produs este folosit in multe diete ca o gustare. Acesta conține o cantitate mare de fibre și este digerat pentru o lungă perioadă de timp, ceea ce ajută la combaterea senzației de foame. Nu mancati mai mult de 60 de grame de seminte de floarea-soarelui pe zi.
este de asemenea util și tort ulei de semințe de dovleac, ea ajuta la curatarea intestinelor si contribuie la normalizarea greutății.
la cuprins ^ viermi
Reteta 1 Ingrediente: semințe de dovleac
- - 500 de grame;
- apă - 1 litru.
Semințe crude pentru a fi șlefuite și adăugate în apă.Vasele cu acest amestec trebuie așezate pe o baie de apă, se gatesc timp de 2 ore la căldură scăzută, fără a lăsa amestecul să fiarbă.Cu decoctarea scoateți stratul superior al uleiului format și presați-l. Bea-o timp de 30 de minute.
- Un adult ar trebui să utilizeze 1 litru de tinctură;
- Copii sub 5 ani - 100-200 mililitri;
- Copii 5-10 ani - 200-400 mililitri;
- Pentru copiii de la 10 ani - 300-600 mililitri;
Rețetă 2
Compoziție:
Semințe de dovleac- - 125 bucăți;
- ulei de ricin - 5 lingurițe.
Acest volum trebuie consumat în timpul zilei pentru 5 recepții. De fiecare dată când trebuie să mănânce 25 de semințe crude, de mestecat le bine, și apoi, după 30 de minute, să ia o linguriță de ulei.
la cuprins ^Cum de a alege cele mai comune semințe de dovleac sunt vândute într-un pachet sigilat cu o coaja sau decojit. Când cumpărați semințe de dovleac trebuie să alegeți semințe netede. Atunci când cumpără semințe ponderate necesar să se acorde o atenție la mirosul lor, nu ar trebui să fie gras, prăfuit sau rânced.
Asigurați-vă că acordați atenție datei de fabricație a produsului. Semințele curățate sunt stocate timp de 12 luni, netratate - șase luni.
la cuprins ^Cum se păstrează
se păstra uscat semințele netratate într-un pahar etanș sau vase de ceramică, într-o pungă de bumbac în uitare și întotdeauna într-o încăpere bine ventilată, uscată.Semințele recoltate nu vor dura mult timp dacă acestea nu au fost uscate.
la cuprins ^semințe rău
dovleac sunt un produs multi-component, pentru a influența în mod activ metabolismul. Utilizați-l cu prudență.
- Excesul de aport zilnic poate duce la creșterea în greutate. Norma zilnică este de 100 de grame de semințe purificate.
- Există riscul apariției unei reacții alergice, în special la copii.
- În unele cazuri, semințele pot provoca constipație, diaree, flatulență.
- Poate provoca exacerbări ale gastritei și ulcerelor.
- Conținutul unui număr mare de uleiuri poate afecta negativ performanța ficatului.
- Purificarea semințelor din coaja afectează în mod negativ smalțul dinților.
Contraindicații
Utilizarea semințe de dovleac medicament contraindicat în timpul perioadelor de exacerbare a bolilor cronice. Nu puteți mânca semințe de dovleac cu obstrucție intestinală.Este mai bine să renunțăm la utilizarea lor persoanelor cu smalț dentar slab. Pentru cei care sunt obezi, de la semințe de dovleac este, de asemenea, mai bine să renunțe.