Timpul cel bun al zilei, dragi cititori ai site-ului util Jurnalul de succes!😉
Aproape întotdeauna suntem prea critici față de noi înșine.
Orice nu ne poate potrivi!
Cineva suferă din cauza propriului aspect, cineva nu-i plac salariul și cineva chiar deține copii.
O astfel de nemulțumire mătură zi după zi, acestea sunt discutate pe ceai, cu toate acestea, de obicei, nu merge mai departe decât vorbesc.
Și în loc să dezvoltăm și să rezolvăm problemele, ne agravează nemulțumirea, acumulăm iritabilitate și furie până când ne oprim.
Cineva în aceste situații începe să se gândească, cum să se schimbe și cineva continuă să se conducă într-o groapă și mai mare.
Cum să vă schimbați?
În stadiul inițial al schimbării de sine, există mai multe reguli, fără de care toți cei care se rătăcesc se vor prăbuși chiar și în stadiul viselor, fără să-și dea seama.
Deci, care sunt aceste reguli? Regulamentul
-
1.Motivația de a vă schimba singur
Cel mai important și puternic stimulent pentru dvs. în stadiul inițial ar trebui să fie motivația.
Trebuie să fiți dornici să vă schimbați.
Motivarea este baza tuturor!
De exemplu, cântăriți 200 kg și doriți să pierdeți în greutate, dar nu pierdeți în greutate.
De ce? Recunoaște-te - pur și simplu nu vrei să o faci.
Persoana care vrea cu adevarat sa piarda in greutate isi pierde in greutate.
Și referințele dvs. la lipsa timpului și a volumului de muncă nu sunt decât simple scuze.
Deci, dacă vreți cu adevărat ceva, gândiți-vă la o motivație puternică.
Pentru cineva, poate fi o agenție de model, pentru cineva - locația unui iubit și pentru cineva - admirația universală.Regula
-
2.Stabiliți obiective clare pentru
Deseori dorințele noastre arată astfel:Voi merge acolo, nu știu unde!
Vreau ceva, nu știu ce!
Cu alte cuvinte, dorim să mergem undeva, vrem o mulțime de bani, o mașină rece și o casă șic. Gândindu-ne la astfel de lucruri, ne-am pus creierul într-un gol.
Creierul începe să ne întrebe: unde vreau să merg, ce fel de mașină vreau etc.
Dar el nu primește răspunsuri la întrebările sale și, prin urmare, nu se întâmplă nimic.
Imaginați-vă că lucrați într-un restaurant, iar clientul vă sună și face următoarea comandă: "Adu-mi o masă delicioasă ieftină într-o zi".
Ce veți face?
Primul lucru pe care trebuie să-l cunoașteți este ce fel de mâncare delicioasă vrea clientul.
Întrebați, ce sumă vrea să cheltuiască și la ce moment dat vrea să-și ia mâncarea.
Ai punctul?
Cum să ieșiți din zona de confort?
Creierul dvs. are, de asemenea, nevoie de o specificitate.
De exemplu, vreau să scap de greutate în 50 de luni după 3 luni.
Specificați toate dorințele dvs. și apoi acestea vor deveni mai reale!
Începeți să vă schimbați
Foarte mulți oameni nu aspiră la să se schimbe doar pentru că ei cred că este imposibil.
De la copilărie, multe stereotipuri au fost puse în noi, iar stereotipul imposibilității de a se schimba este unul dintre ele.
Ni se spune adesea că nu putem schimba, că personajul se formează chiar în uter, și obiceiurile - în primii ani de viață.
Cu toate acestea, de fapt, puteți schimba la orice vârstă, principalul lucru - motivația corectă și stabilirea obiectivelor.
Acum, că ați găsit motivația potrivită și ați stabilit un obiectiv, este timpul să treceți la cel mai important lucru - schimbarea dumneavoastră.
-
Etapa 1.Începe să se gândească pozitiv și să se schimbe
Inițial le schimba , începe să gândesc numai binele.Ca regulă, toți oamenii de succes se gândesc exclusiv pozitiv. Pesimismul este o mulțime de perdanți.
Optimistii initiali isi programeaza mintile pentru cele mai bune lucruri pe care le pot avea.
De exemplu, într-un an voi avea un salariu de 10 mii. $ Pe lună și un apartament cu 3 camere pe strada Krasnaya Presnya.
În caz de concediere, nu trebuie să vă simțiți deprimat.
În acest caz, este necesar să se gândească, astfel:
«Asta-i drept, că am fost concediat! La urma urmei, în această poziție nu pot începe să câștig 10 mii de dolari pe lună.Iar locul următor îmi va aduce doar acei bani.
-
Etapa 2.Schimbarea și lupta cu stresul
După ce ați învățat să gândiți pozitiv, du-te la lupta împotriva stresului.
La urma urmei, toți oamenii de succes și echilibrați își pot controla emoțiile.
Nu lăsați nici măcar picioarele să vă strică starea de spirit.
Cunoașteți: celulele nervoase nu sunt restaurate.
continuă necontrolată de viață emoțională, tu a alerga riscul de bătrânețe să fie o bunica sau bunicul morocănos.
Nu vrei asta?!
În primul rând, începeți să fiți de acord cu toți cei care și ce vă spuneți.
De exemplu, în momentele în care șeful te chistise, nu te lupta cu el.
Dovedind că nu ești un fund, exacerbezi disputa și inflamează șeful.
În schimb, sunt de acord cu toate cuvintele sale, chiar dacă șeful nu are dreptate.
Acest lucru îl va scoate din rutină și va preveni un conflict.
Va fi pur și simplu neinteresant pentru o persoană să strige, dacă ați fost de acord cu el!
Chiar dacă ei tipa la tine în autobuz, magazin sau în jurul casei, nu răspund la grosolănie grosolănie.
În schimb, zâmbește și spune ceva tenace, capabil să confunde oamenii.
Oprirea jurământului și a argumentelor pe rădăcină, vă veți salva de stresul și stresul inutil.
De asemenea, recomandăm să vizualizați un mic videoclip
cu sfaturi simple despre cum să vă schimbați.
Include:
-
Etapa 3.Cautam calitatea dorită ne
pentru a atinge succesul în orice domeniu, avem nevoie doar de un număr de caracteristici utile, cum ar fi:
- încrederea în sine;Entuziasmul
- ;
- optimism;Disciplina
- ;
- răbdare.
Puteți adăuga această listă la alte calități utile pe care doriți să le aveți.
Acum trebuie sa intelegeti cum sa atingeti calitatile dorite si sa deveniti mai bine prin schimbarea dumneavoastra .
Separat este necesar să se aloce entuziasmul.
Încearcă să găsești pentru tine o astfel de afacere, la care ți se va da fără urmă, încercați să vă aflați!
La urma urmei, cel mai important lucru din viață este să faci doar ceea ce aduce cu adevărat bucurie și căldură.