Cum să evitați conflictele: aveți grijă de celulele nervoase!

Nu știu dacă există persoane printre cunoscuții tăi care adoră scandaluri?

Și printre mine - este, sau mai degrabă - a fost, până când mi-am schimbat locul de muncă.Acest

chernorotaya doamnă fericit, în cazul în care a primit un cadou de la o petrecere de ziua când a obține o șansă să se certe cu nimeni. Sa transformat într-o adevărată „frumusete“: ochii scânteiau, nările evazate, copita stâng a început greblarea sol.

Ei bine, doar că ești un taur de luptă în fața unui taur.

Quarrel cu acest lucru a fost mai scump.

Ea încă nu va asculta pe nimeni, dar el însuși, și orice încercare de a argumenta poziția lor oromo a marcat un limbaj sălbatic și obscen.

singura metodă de a face cu un astfel de monstru - timp să se pensioneze.

Dar, pentru că a face acest lucru nu a fost atât de ușor - atât de ușor de tânăra a refuzat să elibereze victima din ghearele - a trebuit să studieze literatura « Cum de a evita conflictele„și cota de subtracts sfaturi cu alți colegi?.

Dacă printre prietenii tăi sunt împătimiți, care au fost trimiși pe pământ pentru a provoca conflicte peste „apa sfintita“ de la care au venit la adresa.

Ce este conflictul și cum să îl eviți?

Există mai multe interpretări ale acestui cuvânt.

cel mai familiar - unul dintre neplăcut pentru a rezolva contradicția.

Psihologii sunt înclinați să creadă că aceasta este o contradicție( de exemplu, lipsa de armonie), care are loc între indivizi, și chiar întregi grupuri - națiuni.

Pe scurt, acesta este un fenomen foarte negativ, prin urmare, orice persoană normală ar trebui să știe, cum să evite conflictele , nu să se răspândească în continuare agresiune.

Foarte des ne aflăm în situația neplăcută, este pentru că ei nu au timp să reacționeze în timp, nu recunoaștem într-un stadiu incipient al conflictului, și să înțeleagă că „lovit“ când este prea târziu momeală tăiat.

Învață să te controlezi - sfaturi

Prin urmare, în scopul de a scăpa de pe câmpul de luptă, chiar înainte de a fi început, să învețe să recunoască semnele incipiente de conflict.

Să le enumera:

1. Ați crede că cineva cu care vorbești acum, nu a spus un singur buzzword.
2. Sângele începe să fiarbă în vene în fiecare adversar.
3. începe să se irita nu numai în picioare lângă un idiot, care este doar un nonsens, dar, de asemenea, toate în jurul valorii.
4. pahar de vin, coniac sau o țigară Footprint acum nu s-ar fi împiedicat.
5. Palpitațiile devin mai frecvente, veți începe să intensificați și să respirați mai des.
6. căutați prin ochii de ceea ce se poate arunca la ea creatura enervant.
7. pare, știi o mulțime de cuvinte jur, care ar place să învețe partenerul enervant.
8. Oh, și de ce este acum crima - este o infracțiune?

Merită întotdeauna să eviți conflictele?

În opinia mea - nu întotdeauna.

, uneori, nu se poate face fără un conflict, pentru a rezolva o anumită problemă.

Dar sunt în favoarea faptului că "bolnavul" are nevoie într-o formă ușoară.

Nu isterici, bate ustensilele, ora inumane, masacre și mutilarea altuia.

chiar au nevoie pentru a sorta lucrurile inteligent.

Deci, conflictul este în valoare de ea în cazul în care:

1. aching nevoie pentru a afla de la altcineva.

   Acest lucru este adesea folosit de cupluri.

   Desigur, opțiunea ideală - stai jos și vorbesc ca niște adulți, dar de multe ori este un conflict mic este capabil să dezamorseze situația.

2. pe care doriți să taie legăturile cu niște prieteni enervant.

   Prietenul meu și soțul ei nu a putut scăpa de cupluri clingy care cu siguranță doresc să fie prieteni cu ei. Chiar și directețe

   : „Nu vrem să vorbesc cu tine!“ Nu se stinge siguranța lor.

   prieten a venit cu soțul ei să vină să obosit de preferat lor, ci pe porumb și ceartă.

3. Aceasta este o problemă importantă pentru tine și să se retragă - este de a trăda idealurile lor, pentru a deveni un laș.

   De exemplu, aveți nevoie pentru a pune în aplicare impertinent care ofensează prietena ta, mama, salvați de animale sadice, etc.

«De îndată ce veți învăța să se uite la situația în oglindă-conflict - fără a se scufunda în ea până la urechi, și contemplând-l din lateral - atunci crede-mă, ea ar fi rezolvată cu întreruperi minime pentru tine! Trebuie doar să vă puneți în locul celeilalte persoane și imaginați-vă: ce-ai tu însuți făcut sau a vrut să facă în acest caz »
Chepovoy V.

Dar, apoi, din nou, cred, cum să evite conflictele înainte de a te implica în ele.

Poate că voi v-ați umflat singuri problema și încă mai aveți timp să vă liniștiți și să corectați situația.

Cum să evitați conflictele inutile?

Chiar și mamele noastre ne-a învățat că cel mai simplu mod de a evita un scandal sau o lupta - să se întoarcă și să plece de la cineva care încearcă să te provoace în acțiuni nesăbuite.

Placa, în general, este corectă și apare într-o varietate de articole de profil.

Dacă doar rândul său, în jurul și lăsați câmpul de luptă nu funcționează din diferite motive( nu doriți să rănesc un iubit-o, adversarul tău este prea supărat și nu va lăsa să pleci, ești în interior, aglomerate de transport public, etc.), Ipropun un algoritm de acțiune:

Cum de a ierta trădarea - de exemplu, viata

1. -te calm.

   Luați câteva respirații profunde pentru a vă normaliza respirația, îmblânziți mânia și iritația.

2. Încearcă să calmezi partea conflictuală.

   Acest lucru se poate face dacă:

   • este rostit într-un ton calm;
   • nu prezintă semne de agresivitate;
   • să-mi cer scuze;
   • ignoră rădăcina;
   • glumă pentru a dezamorsa situația;
   • spune ceva de genul: „Să vorbim mâine, atunci când ambele se calmeze“, „Eu respect opinia, dar am propria mea, de aceea vă sugerez doar să se încheie conversația“, „Nu vrem să aflăm relația noastră cu publicul“, etc?.D.

În general, alegeți opțiunea în funcție de situația în care vă aflați și în funcție de personalitatea adversarului.erori

, care nu vă va permite să se evite conflictele

Uneori, oamenii sunt surprinși: „În general, nu am fost de gând să se certe cu el, nu știu cum sa întâmplat.“

Și totul sa dovedit în acest fel pentru că, mai degrabă decât să se concentreze pe gânduri, cum să evite conflictele , prin acțiunile sau cuvintele lor inconștient plantate drovets focul. Conflict

fi dacă:

• oprit pentru a vorbi ton calm, și sa mutat să plângă;
• a adoptat o poziție agresivă, de exemplu, „mâinile pe șolduri“ sau pumnii încleștați, le-a pus în față;
• a început să bată deschis adversarului;
• a început să insulte vis-a-vis, deși ca răspuns la insultele sale;
• a atras un terț, care este enervant și este dușmanul persoanei cu care ai apare un conflict.

Știți cine este cel mai puțin probabil să intri în situații de conflict? Persoanele care:

• nu bârfe;
• aderă la o poziție neutră în judecăți;
• alege cu grijă nu numai prietenii, ci și doar interlocutorii;
• arată încrezător în abilitățile lor;
• nu-și lipesc nasul, ceea ce nu este necesar;
• au prea puțin timp liber să caute aventură pe. .. Bine, lasă-mă să fiu - cap.🙂

Vă sugerez vizionarea unui film,

ca frații noștri mai mici de oferta pentru a rezolva conflictele.

Evitați conflictele !

Viața fără ele este prea complicată și saturată și veți avea nevoie de celule nervoase pentru a rezolva probleme reale.