Cum să supraviețuiești părtășiei cu o persoană iubită

psiholog Ca regulă, nimeni nicăieri nu merg în mod spontan departe. Pe adrenalina, după o relație de clarificare furtunoasă pe unele ocazie, puteți trantesti usa într-un temperament, să ia o plimbare, relaxați-vă, vin înapoi pentru a explica. Dar dacă, în același timp, să colecteze în mod sistematic lucruri, pentru a arăta rece și se toarnă Spartan reproșurile insultătoare mână partener aruncat - înseamnă undeva pregătit deja alternative.

Psihologii spun că, dacă îl iubești, apoi eliberați, să fie fericit cu o altă fată.Dar o astfel de consiliere și consolare în spiritul „pe care, de asemenea, va fi fericit cu un alt soț“ - nu sunt în măsură pentru a opri instantaneu durerea rănilor primite. Dar cum să supraviețuiască separarea de iubite - sfaturi Psihologie puțin ajutor?

Cum să supraviețuiască separarea de

iubitul Există diferite reguli și sfaturi simple despre cum să iasă victorios din această situație dificilă:

1) plonja într-o nouă relație - perioada romantica cu un nou iubit sau iubit va crede din nou în propria lor atractivitate și capacitatea ca bărbații.

2) pot fi rostite prieten, împărtășesc sufletul meu, plânge împreună, și apoi ieși undeva la o petrecere, pentru a vă relaxa și să scape.

3) câștiga o intrare întârziată din depresie cu ajutorul unor drame și filme cu o situație similară și întotdeauna fericit final fericit - dar această metodă nu se potrivește tuturor: acest video poate fi chiar mai supărător femei extrem de sensibile și empatice și de a lua pentru a retrăi starea lor dureroasă.

4) o consolare bun pentru femei poate fi o carte care conține sfaturi cu privire la creșterea și dezvoltarea personală, de auto-îmbunătățire, pentru creșterea stimei de sine, se potrivesc chiar manuale și caiete de lucru pentru propriile lor afaceri sau cursuri de lucru manual.

5) ar trebui să se ocupe orice lucrare: creativ, sau monotone, dar care nu au avut timp să vă faceți griji.

6) să interzică gândurile în prezent negativ sau distructive( cum ar fi „Eu nu iubesc“ și „eu sunt de nici un folos nimănui“) și ton la lupta cu împrejurările - în auto-distrugere și auto-flagelarea( „e vina mea că sa întâmplat acest lucru“)nu este bun, cu excepția stres, depresie si alte boli.Și dacă „iubit-o“, a părăsit soția lui în timpul sarcinii - atunci nu vă faceți griji cu privire la inutilitatea păcat generală: sigur o mama nevoie de copil nenascut( și foarte puternic!).

7) nu va cramponati de gândire despre „cum a fost acolo cu amanta sa isi petrece timpul“ pentru a inventa tot felul de imagini pentru a schimba, iar noi trebuie să învețe să se bucure de singurătatea și libertatea bruscă, și posibilitatea de a face acest lucru și la fel ca și cel mai de dorit.

Cât timp durează să uite

bine ajuta să depășească amărăciune și resentimente să se simtă mai fericiți și mai siguri pe diverse training-uri. Cel mai bine este de a găsi o rată calculată de la câteva săptămâni la o lună - aceasta este doar minim timp pentru a „uita“.Foarte asculta în mod eficient la ateliere de lucru și de la Natalia Tolstoi și Torsunova.

Puteți dezvolta o listă de reguli personale sau instrucțiuni( ca să spunem așa o versiune prescurtată), constând în pași simpli pentru „lichidare starea de spirit sumbru“, de exemplu:

- zi: să renunțe la suferința lor,
- Ziua a doua: să se simtă tineri și fericit,
- a treia zi: fac numai ceea ce aduce bucurie și emoții pozitive,
- a patra zi: practică în psihologia relațiilor interpersonale,
- cinci zile: cum să citească sfaturi de subconștientul său și să învețe să aibă încredere în eilea intuiție,
- a șasea zi: de lucru pe o nouă iubire și sentimente noi,
- a șaptea zi: să dedice propria lui, punând într-o sută la sută marafeta și de mers pe jos sau o excursie scurtă.

Cum de a supraviețui o despartire cu un tip, după o relație de lungă

Dupa pauza cu un partener, mai ales în cazul în care relația a fost mult timp și plină de emoții bune, o femeie poate trece prin patru etape psihologice:

1) negație a ceea ce sa întâmplat, formarea lumii iluzorii, în cazul în care totul este bine și aproape de iubit,

2) furie, furie, deschis sau internresentimente, acuzații împotriva fostului și dorința de răzbunare,

3) încearcă să se întoarcă un iubit - șantaj, și alte metode de persuasiune,

4), amestec letal de depresie, apatie, plictiseala și plictisitoare „de cotitură spre interior“.

cel mai greu lucru pe care sa produs doar să accepte separarea ca cea mai bună opțiune pentru ei înșiși de evenimente, să mă inspire că acest lucru nu este sfârșitul tuturor formelor de viață, ci doar o nouă treaptă a scării( care duce la fericire), care trebuie să se ridice. Recomandările

pot fi apoi similare cu cele de mai sus, singura adăugarea - ar trebui să devină o femeie de succes sau, cel puțin, a pus pe o mască.Adunați-vă cu forțele și plonjați în muncă, angajați activ în construirea unei cariere, încercați-vă într-un nou domeniu.Și cel mai bine este de a merge la o nouă echipă pentru noi colegi nu știa nimic despre ceea ce se întâmplă și nu hartuiti o conversație plin de compasiune și simpatic.

adrenalina in exces poate stropi în sala de sport sau sala de sport, se înscrie la cursuri de arte marțiale sau kapueyro. Dacă un astfel de suflet nu minte - dansul este de asemenea potrivit, preferabil dinamic. Pentru a forma obiceiul de a zambitoare indiferent de ce - trebuie doar să se apropie de oglindă și să stea timp de câteva minute, cu un zâmbet, și apoi se aduce antrenament la 10-15 minute. Apoi, problemele mentale vor părea mai puțin semnificative. Dacă ați căzut în dragoste cu un căsătorit

Pe de o parte, un om cu un inel pe deget deja „obișnuiți“ la viața de familie, dar nu și faptul că acesta trebuie să fie ceea ce este se încadrează în dragoste cu tine o femeie. Nu există nici o garanție că el imediat aranjat pentru ea „nunta de vis“, iar căsătoria va sufla off particule de praf, poate, dimpotrivă, setați Patriarhia și va necesita întreținere în menajerele de descărcare a clasei superioare și nivelul cosmic al sexualității. Atâta timp cât nu trăiești cu un om, nu îl vei cunoaște complet.femei Strategie

intra într-o relație cu un bărbat căsătorit:

- plumb( pentru ca el să devină cel mai bun ascultător și de încredere înțelegem toți ceilalți, pentru a crea pentru el o casă, „visul lui,“ nimic nu necesită în mod explicit, în liniște exploreze și să manipuleze slăbiciunile sale);în cele din urmă puteți obține omul dorit - dar întrebarea este: pentru cât timp și cu ceea ce un makeweight în afacere?

- lăsați totul așa cum este și cât de mult posibil să se bucure de relația, luând de la ei toate frumos pentru tine, sa te distrezi si sa nu se încadrează în dragoste( chiar dacă se pare că sunt atât de făcuți unul pentru celălalt, pe care tocmai l-ați acoperă cu flacără geamăn);aici totul este ușor și clar - să experimentați, să vă bucurați de timp și să căutați un candidat mai potrivit pentru un cuib de familie.

- pentru a rupe relația - pentru că dacă a înșelat-o pe soția lui, așa că se va schimba, atunci si tu( persoana nu se schimbă - și toate dobândite pe parcursul anilor de obiceiuri și motive nu dispar);și, în general, oamenii sunt acum pur și simplu nu se căsătorească, apoi, au fost circumstanțele pe care le-a fost de acord să devină un „inelat“( deși el nu ar spune, dar, dacă vom continua să iubim linia, nervii pot trage);și astfel - va fi posibil să salvați atât nervii, cât și timpul - și să deschideți calea pentru noi relații și întâlniri.

În orice caz, femeia ar trebui să decidă, să evalueze toate avantajele și dezavantajele unei astfel de relații, mai degrabă decât Tesha un fantastic „ce se întâmplă dacă“.

5 reguli magice de la un

psiholog 1) În cazul în care o lungă perioadă de timp și metodic lucra la auto-vindecare și să devină avid „colector de emoții pozitive“, care ca o recompensă, puteți obține un astfel de sentiment de bun venit de fericire personală și satisfacție absolută și aspectul și caracterul lor, precum și poziția curentăafaceri.Și, după cum știți, un popor pozitiv la minte vin la emoții pozitive, și, ca urmare, concentrarea lor în viață crește atât de mult încât a crea în mod artificial un sentiment de bucurie se transformă într-un sentiment de acest lucru și fericire sinceră.

2) Dați-vă șansa de a fi singur, faceți ceea ce vă place și ce doriți.Își petrece timpul pe un iubit și nu pe gătitul zilnic al unei "companii de soldați".

3) al articolului pentru cineva( care are nevoie de punerea după pauză, cu un iubit-o) o fiabile și mai puternic decât celălalt, pentru a dezvolta bogat „program de reabilitare.“

4) Efectuați un plan pentru viața voastră, o carte de dorință - și urmați în mod clar planul, fără a fi schimbate pentru nemulțumiri, dezamăgiri și experiențe.

5) Dacă credeți că conceptul de NLP Victoria Isaeva, toată lumea poate obține tot ceea ce vrea. "Îți vei trăi experiențele - vei primi noi tulburări, te vei bucura și vei vedea totul pozitiv în orice - vei obține emoții și mai reci. Beduesh se agață de stres și durerea se va întâmpla - va dobândi o defalcare, veți începe o copie curată pentru a rescrie povestea vieții sale - și veți obține punerea în aplicare a dorințelor cele mai prețuite.