Azi vom vorbi despre dușmanii rău intenționate ale omenirii, ale Leni-mama, și că, cum să se ocupe cu lene!
De ce ne vine atât de des această stare urâtă?
Cum de a depăși lenea?
Noi toți iubim le regret poleleyat, de fiecare dată când se repetă:
«Tot luni, voi sta pe o dieta, sau du-te la sala de sport, mă voi trezi la 5 dimineața în fiecare dimineață pentru a rula, presa de rock - ții minte?
Asta e. ..
Dar vin aceeași zi de luni și nimic nu întotdeauna se întâmplă, totul rămâne în vigoare, nu se schimbă nimic - și apoi din nou eu regret, găsi 100 de scuze ca să se vygorazhivaya și așa totul merge în cercuri!
Atunci te felicit - esti la umbra lenei!
Cum poate să depășească lenea ?
Poate că această stare se produce atunci când setați-te prea multe goluri pentru a le gramada, iar apoi dau seama că nu aveți timp, și, astfel, chiar un pic mai mic de planificat nu.
De exemplu, vă stabiliți pentru un obiectiv de a merge de 4 ori pe săptămână la sala de sport și de fiecare dată pentru a practica acolo timp de 2 ore!
Du-te la sala de sport, așa cum a fost planificat, încercați intens pentru a juca sport, dar nu durează mult - și după un timp vă arunca studiile pentru o lungă perioadă de timp!
10 rețete, cum să scapi de lene
De ce se întâmplă acest lucru?
Da, pentru că ți-ai pus o povară grea și începu să-i plictisești!
Da, pentru că vrei totul la o dată!
Încă nu ai dezvoltat un obicei și deja ți-ai stabilit golurile MEGA, vrei să arăți ca o copertă într-o săptămână!
Deci, cum să depășim lenea? Foarte ușor!
a deschis recent o metoda japoneza eficienta impotriva lenei, care se numește « Kaydzen «, de asemenea, numit « Principiul 1 minute ».
Regula de această tehnică spune că faci o afacere proprie( antrenament, sport, lectură) exact 1 minut - și nu mai mult!
Dar clasele ar trebui să aibă loc zilnic, exact în același timp, dar timp de 1 minut!
Știi că 1 minut de timp - este nimic, nu este suficient - astfel încât clasele unele afaceri vor avea loc rapid, ușor și cu plăcere!
Chiar uiți de Leni, nu va avea timp să te bat în tine.
Aceleași acțiuni pe care le puteți lua o oră de timp și înțelegeți-le și găsiți orice scuze, numai pentru a nu face nimic - puteți întinde timp de 1 minut!
Aici veți vedea, în fiecare zi veți dezvolta obiceiul dvs. cu ajutorul unui minut!
Vezi curs video de formare, se agită presa, pentru a citi un interesant cărți de afaceri, cum ar fi „cel mai bogat om din Babilon“ - și asta e tot ce sunt date doar un minut de timp, aceste clasa „complex“ vă va aduce o bucurie, începefi mândru de tine pentru ceea ce ai făcut!
Deci, faceți pași mici, îmbunătățiți și atingeți obiectivele!
Sunt de acord, este mai bine pentru 1 minut pentru a depăși lenea - decât absolut nimic de făcut!
Cu tehnici de „Kaydzen“, vei deveni mai încrezători în abilitățile lor, în liniște de început încrezător să se răspândească aripile lor și să savurați propriul lor succes!
Începeți încet creșterea timpului de auto-dezvoltare prețios timp de 5 minute, apoi timp de 15 minute, apoi timp de 30 de minute etc.- fără a observa, tu va fi capabil să depășească lenea - spune-mi cool?
Această metodă își are originea în Japonia.Înseamnă "kai"( schimbare) și "zen"( înțelepciune).
Descoperit această tehnică minunată de Masaaki Imai.
Autorul consideră că acest "miracol" este o filosofie adevărată, deoarece poate fi ușor aplicată atât în viața personală, cât și în mediul de afaceri! In tehnica de Vest
„Kaydzen“ părea destul de ineficient, pentru că oamenii cred, „Pentru a avea succes - trebuie să muncească din greu, sau nu va primi nimic din viață“
Dar veți fi de acord, omul nu este o mașină!
Dacă o zi persoană și noapte pe stick-ul de zbor la locul de muncă, și apoi încă mai vin acasă și să fie instruit - el obosit mental, el a pierdut în curând dorința de face ceva, apar nu numai lene și și depresie!
Rămâne doar pentru tine să decizi ce vrei de la viață și să începi să aplici această tehnică în practică!
Îi sfătuiesc pe toată lumea să nu fie leneș, ci să vadă un desen animat scurt și amuzant cu semnificație!
Desenul este numit: "Am decolat Laziness cu o dispozitie pozitiva"
Deci este mai bine sa faci din start totul putin, incet, respectati principiul de 1 minut, care va creste treptat si veti vedea - in curand nu va veti recunoaste. ..