Cum se face totul: 10 sfaturi practice!

timp

. ..

are o proprietate mare pentru a rămâne în loc atunci când facem ceva plictisitor și neiubit, și literalmente a doua zi pentru a zbura la viteze de câteva sute de kilometri pe secundă, dacă ne distram sau pentru a face față cu o mulțime de cazuri. .., din păcate,. ..

Puțini oameni ar dori să obțină un aliat atât de valoros și să învețe să gestioneze timpul.

Deci, imaginați-vă că există oameni pentru a îmblânzi ceasul și nu mai trebuie să vă faceți griji, toate ține pasul .

Ei bine, cum puteți învăța să gestionați totul?

Am avut o dată un fost coleg de muncă - Nastya.

Stupid, activ, executiv - bun, în general, o fată.

Dar are un dezavantaj uriaș, care împiedică atât ea, cât și întreaga ei echipă: neconformitate în punerea în aplicare a cauzelor.

Zapar este de fapt al doilea nume, iar stresurile și nevrozele din sarcinile îngroșate sunt sateliți neschimbați.

Nu se poate spune că ea este pur și simplu leneșă și nu vrea să facă nimic, acest lucru ar explica situația lui Nastya.

Ea este constant ocupată cu ceva și pare să încerce să facă totul, dar ceva nu este întotdeauna suficient pentru a face ca totul să se întâmple!

Cred că principalele probleme ale colegului meu sunt pentru că ea:

1. Nu știe cum să își planifice timpul.
2. Distracție constantă.
3. Nu se poate concentra pe un singur lucru.
4. Nu știe cum să conducă un jurnal personal de succes.
5. ia mai mult decât poate supraviețui.

Cum să faci totul: începutul!

Învățarea de a face toate sarcinile la timp este la fel de ușor ca și programarea vieții pentru succes.

Oamenii nici nu-și dau seama că majoritatea problemelor și obstacolelor din viața lor se creează.

Merită să arătați doar puțin efort și totul se va dovedi mai bun decât v-ați așteptat.

Desigur, lenesii, nu doresc să lucreze pe ei înșiși, nu înțeleg, toate ține pasul , și așa ar fi cambula printre cazurile aflate în circulație fără speranță de a vedea lumina de la capătul tunelului.

După cum știți: „Pentru a câștiga în orice luptă poate fi selectarea doar arma dreapta»

Deci îmblânzirea timp aveți nevoie pentru a începe cu achiziționarea de un notebook frumos, stilouri și ceasuri!.

Cheltuielile sunt mici, dar beneficiile acestei achiziții vor fi enorme.

"În primul rând, imaginați-vă că ora nu este doar o unitate de timp. Aceasta este o marfă care poate fi schimbată pentru bani, educație, plăcere, sănătate și alte resurse. Este suficient pentru a determina ce ai nevoie »

Dar cel mai important -. Trebuie să înțelegem că oamenii se simt obosit și rău, în principiu, să nu fie în măsură să lucreze productiv.

Prin urmare, o regulă face:

1. Dormi suficient:

   prețuite, de obicei, aproximativ 7-8 ore de somn necesare nu inventat de proști.

2. Mănâncă bine:

   nu este doar ceea ce este delicios, ci și pentru ceea ce este util.

   Legumele și fructele proaspete ar trebui să fie oaspeții obișnuiți pe masă.

3. Făcând sport: activitatea fizică

   nu numai că sporește imunitatea, dar oferă, de asemenea, un impuls de vivacitate.

10 sfaturi despre cum să faci totul

1. Listele de rezolvare sunt ale tale!

   Sper că ați cumpărat deja un notebook și un pix frumos pentru a vă menține jurnalul de succes?

   Deci: fac un obicei seara sau dimineața pentru a scrie liste de rezolvat pe care doriți pentru a termina pentru a doua zi.

   Și, nu le puteți scrie de pe buldozer, și lângă fiecare element indică timpul necesar pentru punerea sa în aplicare.

   A avut afacerea?

   Bifați-o din listă.

   De asemenea, puteți crea liste separate de planuri globale pentru o lună sau un an.

2. Opriți distragerile!

   sociale rețele, celebritate bârfă, știri, conversații telefonice cu prietenii ei, bea ceai cu colegii - toate părțile plăcute ale vieții umane, dar ele nu trebuie să copleșească orice altceva!

   Nu a fost încă terminat, după ce a depăși dorința de a intra în Facebook sau site-ul UNIAN, a reseta un apel telefonic de la o prietena, renunta la cani de cafea.

   Toate acestea se pot face în timpul unei pauze.

3. Nu pierdeți mai multe taxe decât puteți obține!

   Fiecare persoană are o limită de abilități: cineva are foarte puțin, cineva - foarte impresionant.

   Sarcina ta este să-ți definiți propria!

   coleg Tanya o zi ar putea scrie articole 5, iar tu ești doar 3, așa cum el a încercat?

   Atunci nu ar trebui să cerșească locul de muncă șeful 5, apoi stai până la miezul nopții, nu ține pasul, și pentru a obține nervos a doua zi „nagonyayku“.

   Mai bine îți faci cele trei sarcini la timp și cu calitate!

   Cum de a face totul - 5 elemente importante

4. Păstrați ordinea la locul de muncă!

   Chiar dacă locul de muncă - propriul lor apartament, nu este necesar să-l transforme într-un depozit de deșeuri.

   În primul rând, elementele suplimentare distrage atenția, și în al doilea rând, pierzi timpul încercând să găsească aceste blocaje au nevoie de ceva, în al treilea rând, descurajează mizerie și nu ton într-o stare de lucru.

5. Optimizați fluxul de lucru.

   
   Fiecare afacere, inclusiv acasă, puteți simplifica și de a reduce timpul pentru executarea acestuia în cazul în care arată un pic de ingeniozitate.

   De exemplu, fișierele pe care am nevoie pentru a lucra pe o bază de zi cu zi, copiate într-un dosar separat, în timp ce toate documentele electronice țin în dosare tematice și cronologice.

6. Utilizați gadget-uri moderne.

   gatiti cina, veti fi cu siguranta fericit să apeleze la ajutorul unui procesor de alimente, Multivarki, polizor, etc, mai degrabă decât a face totul manual, pierdem timp și energie în zadar.

   Același principiu trebuie să fie respectat în orice afacere!

7. Răsplătește-te pentru succes.

   făcut rapid și eficient este un lucru - un pahar de ceai cu un tort delicios, celălalt - să ia o privire la fluxul de știri Facebook, a treia - du-te pentru o plimbare, etc.

8. Nu tramvai într-un singur loc.

   Persoanele care suferă de perfecționism, se pot aduce în isterici în căutarea numai perfecțiunea lor inteligibil.

   Amintiți-vă că cel mai bun este dușmanul binelui.

   Nu fixați pe niște idealuri stupide, dacă vă împiedică progresul.

9. Nu acumulați afaceri nerealizate.

   Uitați de fraza: "O voi face mâine!".

   Astăzi este astăzi și trebuie să terminați totul planificat înainte de miezul nopții.

   Dacă în fiecare zi este ceva de întârziere, atunci mai devreme sau mai târziu avalanșă de sarcini restante vei fi acoperite.

10. Nu vă fie teamă să cereți ajutor.

    Uneori, din cauza mândriei( sau nebunie?) Ne temem să se aplice chiar și la cele mai apropiate persoane de ajutor.

    Dacă nu aveți timp, cere mama pentru a găti cina, soțul ei - să scoată copilul din grădină, prieten, coleg - pentru a răspunde la un apel de la client, etc.

recomandăm câteva sfaturi utile pentru a vedea

videoblogera Paul Bagryantseva: «? La fel ca toate prospera, și conduce mai multe proiecte în același timp»

Aceste 10 recomandări au ajutat deja mai mult de o persoană pentru a restabili ordinea în viața sa.

Puteți să le încercați pe toate și să alegeți cele mai optime pentru dvs., puteți combina aceste sfaturi sau puteți veni cu ceva de-al tău.

Principalul lucru este să începeți să acționați, și nu doar să vă stânjeți zilnic: " Cum să faceți totul ?".