Care este voința care este robie.
Trebuie să lucrăm, dar leneș.Eu ar trebui să iasă din casă, dar, de asemenea, nu ezită.
Mă duc la magazin? Nu, voi merge mai bine mâine. ..
Acum spune-mi, dragi cititori Jurnal de succes sub formă de rulouri pentru tine o astfel de stare?
Sau poate începeți să pierdeți pofta de viață?
Rutina absoarbe cu capul, toate lucrurile se fac pe masina automata fara participarea emotiilor.
Chiar și Anul Nou sau ziua de naștere a unui prieten nu găsește un răspuns în suflet.
Și apoi vine un moment în care doriți să stai undeva în colț și să fie singur cu el, astfel că nimeni nu a atins sau a interferat cu.
Dacă în momentul în care vă confruntați cu așa ceva, atunci nu veți invidia.
Pentru că sunteți prinși într-o rețea de apatie înșelătoare.
Și fără ezitare, cum de a depăși apatie , riști să-l stabilească în inima ta timp de mai multe luni, si chiar ani.
Ce este apatia?
Crede-mă, nu numai că este posibil să lupți împotriva apatiei, dar este chiar necesar.
Și puteți să o faceți singur fără intervenția roților și a brainstorming-urilor.
Cu toate acestea, înainte de a trece la întrebarea, cum de a depăși apatie , să aruncăm o privire mai atentă la natura statului negativ.
Care este puterea gândirii pozitive?
Deci, apatia este de obicei numită lipsă de vitalitate, un sentiment de lipsă de valoare și goliciune spirituală.
Om apathetic uneori leneș, chiar plânge, așa că sa îmbolnăvit.
De ce apare apatia și cum se luptă cu ea?
De fapt, există multe motive pentru acest lucru.
Adesea, apatia vine pur și simplu pentru că tu arunci ca un cal fără zile libere și sărbători.
La un moment dat, această stare de lucruri începe să vă dăuneze, apoi să irită, ducând la apatie.
Părinții pot provoca, de asemenea, apatie.
Cum?
Elementar!
În primul rând, au nevoie să termin școala, apoi du-te neapărat la colegiu și apoi să lucreze strict în funcție de specialitate.
Și Doamne ferește să se abată de la aceste reguli, deoarece zagryzut.
Dar, de fapt, cine are nevoie de aceste specialități?
De exemplu, prietenul meu este un medic doar pentru 10 mii de zi cu zi. ..
salvează zeci de vieți, este de serviciu pe timp de noapte, și uneori trăiește la locul de muncă.
Dar ei frate-idler, având în spatele arată doar fazani de găină, câștigă în regiunea de 50.000, câștigând încărcătorul, conducătorul auto, expeditor de mărfuri.
Apropo, părinții prietenei mele afirmă că învățământul superior este extrem de important și chiar nu se poate imagina că ea a schimbat profesia medicala numerar legat, la ceva mai valoros.
Este în astfel de circumstanțe, cei mai mulți oameni nu se tem de a satisface așteptările părinților lor, sunt supuse apatie și depresie.În plus față de părinți
apatie poate provoca numeroase rude.
Când activitățile dvs. depășesc viziunea lor asupra lumii, ele încep să vă zdrobească, insistând pe ele însele.
De exemplu, sunteți pe foc cu o idee grozavă.
împărtășesc o idee cu prietenii, care, din cauza geloziei lor și îngustime exprima imediat opinia lor într-o formă destul de dur.
Ce fel de continuare a activităților?
Cum să scapi de apatie - un ghid de acțiune
tratate apatie și cauzele ei, ne întoarcem acum la cea mai interesantă parte a acestui articol - vom face cu ea!
Consiliul 1. Pentru a depăși apatie - ar trebui sa cedeze
Ca sunete ciudate și stupide acest sfat, dar funcționează!
Încercarea de a rezista apatie, am tezauriza doar o emoție negativă, care, în orice caz, pentru a arunca afară.
Deci, nu așteptați să se întâmple.
Dacă sunteți depășit de lenea și dorința, nu încercați să faceți ceva.
În schimb, înfășurați-vă într-o pătură caldă, activați un film interesant și bucurați-vă cât mai mult posibil de starea voastră.
În 50% din cazuri, următoarea zi, apatie dispare fără urmă, și din nou, ești gata de luptă.
Sfat 2. Analizați cauza apatiei
Dacă a doua zi apatia ta nu a dispărut, atunci trebuie să-i analizezi cauza.
Se întâmplă deseori apatia să apară din cauza lipsei de scop în viață.
În acest caz, trebuie să vă grăbiți și să înțelegeți valorile vieții.
Dar cel mai important - trebuie sa intelegeti de ce lucrati, ce vizezi si ce vrei sa obtii in 1-2 ani!
Sfat 3. În lupta împotriva apatiei vă va ajuta să schimbați mediul
Acum vă voi sugera să trimiteți toți prietenii tăi apatici și pesimiști și să comunici cu rudele enervante pentru a minimiza.
Spune-mi, de ce păstrezi prietenii tăi dezgustători cu tine?
Esti un masochist?
Sau poate vă place împreună cu Masha să vă plângeți de capre și șefi de sex masculin?
Crede cu colegii pesimiști nu obține numai în sine, ci va cădea la partea de jos, și nu este departe de a depresiunii. ..
Prin urmare, începe căutarea de lucruri mai mult optimism.
Faceți prieteni-optimiști, cu care veți fi ușor și confortabil.
Sfat 4. Faceți un plan pentru un an sau două sau trei
Când vă gândiți la ceea ce doriți să realizați în viață, faceți un plan pentru modul în care veți merge la obiectivul dvs. și scrieți-l în jurnalul dvs. personal!
Făcând un pas mic în fiecare zi, în jumătate de an, vei fi pe capul tău deasupra prietenilor, colegilor și trecutului tău.
Pe lângă faptul că aveți un plan clar de atingere a obiectivului dvs., pur și simplu nu veți fi trist.
Sfat 5. Conectați-vă la sala de sport
Sau să dansați sau să faceți carate sau. ..
În general, începeți să participați la orice club sportiv.
După cum am scris în mod repetat, ca urmare a jocului sportiv în corpul uman, se produce un hormon de bucurie.
Și oamenii plini de bucurie nu sunt chiar predispuși la apatie!
Sfat 6. Învesește-te în sus
Uneori apatia vine ca urmare a lipsei de credință în tine.
În astfel de momente, revedeți tot ce ați făcut la locul de muncă, la școală sau la institut.
Cu siguranță aveți în zagashnike locuri de muncă pentru care ați fost lăudați, ați înmânat scrisori sau medalii.
Realizați faptul că pur și simplu nu oferiți o recompensă nimănui.
Și dacă ți-ai acordat o diplomă, atunci ai fost mai bine pe cap decât colegii sau colegii tăi.
Asigurați-vă că vă uitați la modalități interesante care vă vor ajuta să scăpați de apatie în cel mai scurt timp!
În cele din urmă, vreau să vă sfătuiesc să nu vă suprasolicitați niciodată.
Asigurați-vă pauze în timpul zilei de lucru.
Nu ascultați sfatul prost de prieteni și rude și treceți prin viată întotdeauna cu capul susținut.