Aromaterapia în baie. Care uleiuri aromatice au un efect benefic asupra unei persoane?

Fragrances ne inconjoara cu prima respiratie si poate ultima suflare. Articolul spune cum să folosească puterea de aromoterapie în avantajul lor, să învețe cum să ia în mod corespunzător băi aromatice, va dezvălui secretele mirosuri familiare. Normele

despre efectul miraculos al aromelor asupra organismului uman a fost cunoscut în zilele Egiptului antic și China antică.De-a lungul timpului, utilizarea de uleiuri esențiale, ca forme de dozare nu mai este relevantă din cauza dezvoltării de medicina tradițională.

termenul de „aromaterapie“ a apărut în anii '30 ai secolului al XX-lea, datorită chimistul francez Rene Maurice Katehose. Totul a început cu omul de știință arzând mâna. Ca un medicament, nu un nume de alte opțiuni, chimiști a trebuit sa foloseasca ulei esential de lavanda. Succesul și de recuperare rapidă a mâinii vătămate a determinat oamenii de știință să investigheze proprietățile uleiurilor esențiale mai profund.

Aromaterapia modernă - o metodă de a afecta corpul uman cu uleiuri esențiale. Aromele afectează componenta fizică și psiho-emoțională a sănătății.

Notă: Metoda este științific și păstrează în centrul său o mulțime de secrete ale sulurile savanți vechi

reguli generale privind selecția de arome pentru tratamentul

Regula 1. Toate uleiurile aromatice sunt selectate în funcție de preferințele individuale.

Important: Uleiuri universale care nu au restricții privind utilizarea, sunt considerate a fi ulei de migdale, ulei de jojoba, macadamia

Regula 2. Când ridicați uleiul esențial, asigurați-vă că distanța dintre persoana și sursa de miros a fost de 5-10 cm Acest lucru va permite să audă și să aprecieze aroma.cât mai corect posibil.

Sfat. Luați timp și petreceți o degustare a uleiurilor aromatice în cel mai apropiat centru specializat sau farmacie. Asigurați-vă că pentru a scrie numele de uleiuri pe care le plac

Regula 3. Nu toate uleiurile sunt potrivite pentru femeile gravide și copii! Studiați cu atenție instrucțiunile de utilizare.

Important: Utilizați cu atenție ulei de anason lângă copii și femei însărcinate. O supradoză de anason încetinește circulația sângelui, provoacă leșin și intoxicație.ulei
Menta prezintă, de asemenea, un pericol pentru copii și femeile gravide. Când este supradozată, poate provoca bronhospasm.
Geranium, iasomie, ienupăr completează lista de mirosuri care necesită o atenție specială atunci când este utilizat într-o“poziție interesantă»

Regula 4. Dacă este inhalat aroma placuta a uleiului esential strănutului

• simți senzația de mâncărime
• nasului incepe ruperea
• simtit

general, disconfort la uleiva trebui să dea, să nu provoace o reacție alergică a organismului

Regula 5. nu te lăsa păcălit să fie!Știința modernă cunoaște aproximativ 2000 de plante diferite. Prin

plante efiromaslenichnym nu includ :

• caise
• căpșuni pepene cantalup
• banane cocos
• căpșuni
• crin magnolie
• mango castravete
• fern
• piersic liliac tei
• violet lotus
• mere

baie aromatică.Utilizarea de băi aromatice pentru tămâie

umane, mirosuri, mirosuri au fost și sunt o parte integrantă a civilizației mondiale. Timp de multe secole au

• a deschis porțile pentru lumi necunoscute păstrează frumusețea și tinerețea
• restaurate trupeste și
• sănătatea spirituală ameliorează durerea
• trezit
• senzualitate calmat

egipteni folosite arome ca analgezice naturale si stimulente in timpul nasterii.

În plus, uleiurile esențiale s-au dovedit ca un excelent antiseptic.

aromoterapeuții sunt trei grupe principale de uleiuri esențiale:

• normalizează
• stimulează

liniștitor Important: Perioada de aplicare a oricărui ulei esențial este de 3 săptămâni. Efectul terapeutic este ascendentă de la 1 până la 3 săptămâni de tratament, iar apoi - scade aromaterapie Program brusc

ar trebui să aibă următoarea secvență:

• 6 zile - aromaterapie
• 1 zi - odihnă

Sfat: în timpul aromoterapie trebuie să bea până la 2 litri de

apă curată Ceuleiurile aromatice sunt cele mai utilizate pentru bai?

importante: uleiuri pentru aromoterapie în baie ar trebui să fie numai naturale!

Astfel de uleiuri conțin în structura

• sulf azot proteic

lor Din această cauză, nu provoacă reacții alergice severe.

Atunci când cumpără să acorde atenție următoarelor criterii: ambalare

• .Ulei esential de calitate se vinde în sticle de culoare închisă.Capacul trebuie sigilat. Uleiurile sunt foarte volatile și se evaporă rapid prețul
• .Costul diferitelor uleiuri este diferit din cauza costului valorii syrya. Esli inițială a tuturor uleiurilor din fereastra este aceeași, astfel încât acestea nu sunt

naturale pe care uleiul este cel mai bine să nu fie utilizat pentru băile aromatice?

naturalizați, și anumea făcut în mod artificial, uleiurile nu sunt utilizate pentru aromabath. Aceste uleiuri sunt cele mai utilizate pentru parfum în cameră.

naturale, uleiuri esentiale - compus hidrocarbonat multicomponente având în componența sa de la 200 la 500 de componente. Copierea unui set de imposibil!

Cum de a distinge naturale de produs ulei sintetic?

1. Aplicați o picătură de ulei pe un
   prosop de hârtie aduce ușor prosopul la nas si inhaleaza aroma: din uleiuri esentiale naturale, parfum este eliberată lent și continuu, cu schimbări constante în note parfumate
2. Ulei natural - o substanță volatilă.Evaporarea timp depinde de tipul de ulei și poate cuprinde de la 1 la 24 ore

baie cu ulei esential de mirt. Beneficiile

multe secole a fost considerat principalul planta mirt antiseptic.Știința modernă se referă la adaptogenes mirt organice, și anumeSubstanțe capabile creșterea rezistenței organismului uman la influența factorilor negativi de mediu.ulei de mirt plus

este un mijloc excelent de stări depresive

• insomnie si oboseala accentuează

3-4 picături uleiuri mirt sunt un instrument indispensabil pentru tratamentul și prevenirea bolilor

• genitourinar sistem
• cailor respiratorii

Acest ulei întări pereții vaselor în timp ce varice, flebite. Protivogemorroynyh este un mare drog.

Beneficii de baie cu ulei de scorțișoară aromatice pentru

Sănătate La nivelul scorțișoara psiho-emoțional elimină sentimentul de frică.

Fizic aromă de scorțișoară

• activează tractul gastrointestinal
• imbunatateste răcelile cailor respiratorii
• normalizează procesele metabolice,
• circulație ameliorează durerea în timpul menstruației
• combinat cu ulei de portocale si eucalipt ajută la reducerea stresului în
• muscular are un impact

încălziriiscorțișoară - un afrodiziac destul de puternic.

Citrus baie pentru a da uleiuri

energie citrice - lideri in aromaterapie.utilizarea

de uleiuri esențiale de citrice în timpul băi aromatice îmbunătăți

• starea generală psiho-emoțională( în special la copii și vârstnici)
• va avea un efect tonic
• stimulează toxinele concluzie
• și normalizează metabolismul
• grăsime ameliorarea durerilor de cap
• efect benefic asupra capacității de a concentra uleiuri esențiale

de citriceimunomodulatori naturale

importante: uleiuri citrice crește fotosensibilitate. Nu trebuie să bronza imediat după utilizarea uleiurilor în acest grup

la grupul de citrice de uleiuri esențiale sunt

• portocala
• mandarina
• lamaie
• grapefruit
• bergamot
• limettovoe
• petigreynovoe

Dacă nu există timp pentru băi aromatice, ridicați-vă aici acest arzător de ulei obținut din coaja de portocala: ulei esential de salvie

.Baie aromată cu ulei de salvie

Sage - un favorit de homeopati.

Ulei esential de salvie este cu multiple fațete:

• ameliorează durerea de reumatism, nevralgii
• imbunatateste starea tractului respirator în timpul afișajele SARS
• excesul de colesterol este un
• antispastic naturale normalizează
• activitatea fizică și mentală esențială pentru sănătatea femeilor:
  • pentru încălcări
  • ciclu lunar pentru dureri menstruale
  • în timpul infecțiilor sexuale
  • mai ușor pentru
• menopauzei incluse în terapia complexă în tratamentul dependenței de droguri

Băile cu euleiuri Firn, stimularea apetitului și baie, cauzând somnolență

la uleiuri esențiale, imbunatateste pofta de mancare includ:

• bergamot portocala
• airovoe
• mandarină angelică ulei de rădăcină

Important: Vă rugăm să citiți instrucțiunile de utilizare înainte de utilizare a uleiurilor esențiale. Unele dintre uleiurile( de exemplu, airovoe) pot fi utilizate numai pentru inhalare! Un ajutor de somn

:

• bergamota
• ienupăr
• smirnă
• chiparos
• cedru
• mandarină lavanda
• neroli
• tămâie
• vanilie salvie

În acest caz, toate uleiurile sunt combinate între ele și pot fi componente ale unui amestec de relaxat.

Important: Cantitatea totală de ulei pentru băile aromatice nu trebuie să depășească 4-5 picături! Consiliul

.Nu experimenta cu arome chiar înainte de culcare. Efectul poate fi destul de contrariul, pentru că toți suntem diferiți reacționează la mirosuri.

Sare aromată de baie. Utilizarea de baie cu uleiuri esențiale aromatice

de sare au o trăsătură foarte importantă: ele nu pot fi folosite fără bază.

Deoarece materialul de bază utilizat pentru băile aromatice: ulei de bază

• ( de exemplu, ulei de măsline) - 10-15 ml lapte
• - 200 ml
• crema - 2-3 linguri.l.
• vin roșu - 100 ml lichid
• miere - 2-3 linguri.l.
• sare de mare - 300 grame per baie ½

apă Acțiunea de sare de mare nu poate fi supraestimată și în combinație cu uleiuri esențiale, cum sare are un efect magic.

Se prepară sare de baie este destul de ușor:

• cantitatea necesară de sare a fost format cu un sac de pânză( poate fi înlocuit cu un tifon)
• picurare pe esențiale de sare în cantitatea de ulei care corespunde standardelor recomandate
• se agită cu grijă punga
• mai mică în apă

Important: Baia este mai bine să ia o mare maresare

video „Cum de a face saruri de baie pentru copii cu propriile lor mâini,“ spune-mi cum să trateze favorit copiilor în beneficiul sănătății lor.

VIDEO: Cum sa faci saruri de baie pentru copii cu propriile lor mâini. Master class / Favorit pentru copii

baie Aromaterapie: sfaturi și recenzii

Aromaterapie - un proces complex, care are propriile sale reguli. Pe cât de serios reacționați la aceste reguli depinde de rezultatul final al terapiei:
Regula 1. Înainte de aromabath ia curata bine corpul. Acest lucru va elimina nu numai murdaria, grasimea, particulele moarte ale pielii, dar, de asemenea, deschide porii
Regula 2. În timpul și după ce a luat o baie nu se recomandă folosirea detergenților suplimentare: geluri, spume, săpunuri
Regula temperatura apei 3. nu trebuie cauzatranspirație. Modul optim de temperatură bai aromatice - 38⁰S
Regula 4. Baie de este cel mai bine luate după 1,5-2 ore de la ultima masă și pentru 1,5-2 ore înainte de culcare bai aromatice
Regula 5. Durata timp de 15-20 de minute
Regula 6. După o baie, nu ștergeți corpul uscat. Este suficient să pielea ușor umedă, cu un prosop
Regula 7. După aromaterapie ar trebui să se întindă ½ -2 oră

video la sfârșitul articolului va spune unele dintre secretele de arome familiare.

Video: Elixirul tineretului. Afrodisiace. Secretele dragostei. Uleiuri esențiale. Riturile antice ale iubirii și fericirii