Proprietăți utile ale rădăcinii de ghimbir pentru a păstra sănătatea și frumusețea

Cuprins

Radacina de ghimbir a devenit una dintre cele mai populare produse pentru a crea condimente culinare si cosmetice. Cu ea, pierde in greutate, ai grija de piele, de par. Dar acest lucru nu incheie proprietatile utile ale ghimbirului. Această rădăcină necugetată este foarte bogată în ceea ce este necesar pentru fiecare organism și, prin urmare, poate fi considerată pe bună dreptate o plante medicinale.

valoroasă plantă medicinală Ce este util radacina de ghimbir

Proprietăți utile de ghimbir, în primul rând datorită compoziției sale. Acesta conține mai multe uleiuri esențiale diferite care dau plantei o aromă, substanțe rășinoase - gingerols, care oferă un gust puternic. De asemenea, rădăcină de ghimbir poate fi găsit vitaminele A, B1, B2, C, o pluralitate de microelemente: fier

• ;Magneziu
• ;
• potasiu;Zinc
• ;
• calciu;
• sodiu;
• fosfor.

plus fata de ghimbir gasit felandrin, cineol, citral, borneol, kamfin și aminoacizi esențiali - lizină, fenilalanină, metionină.

Cum se utilizează rădăcina

Datorită compoziției sale chimice, Ginger are proprietăți uimitoare medicinale. Este un instrument extrem de eficient pentru a combate o gamă destul de largă de boli, care a fost folosită timp de multe secole. Conform unor studii, locuitorii din China antică băut ceai de ghimbir pentru răceli, Amerindienii au folosit radacina ca un remediu pentru greață și medievale europenii au fost salvati cu ajutorul ciuma.

Ca și usturoiul, ghimbirul este extrem de util pentru răceli, infecții virale. Combate patogeni, crește de apărare al organismului proprii, reduce temperatura incalzeste, are un efect tonic, tonifiere și restaurarea energiei. Spune-l ia atunci când tuse, deoarece are o acțiune expectorantă destul de puternic, precum și dureri în gât și nu numai, pentru că reducerea durerii - aceasta este ceea ce este, de asemenea, ghimbir util.

Rădăcina de ghimbir este foarte utilă pentru funcționarea normală a sistemului digestiv. Cu utilizarea regulată îmbunătățește apetitul și stimulează procesul de digestie și formarea de sucuri gastrice, facilitând astfel viețile celor care suferă de indigestie, regurgitare, boala de ulcer peptic.În plus, includerea rădăcină de ghimbir în meniul permanent este o bună prevenire a cancerului de rect și de colon. De asemenea, ghimbirul are un efect carminativ, ameliorează spasmele, elimină bilele.

Ulei esențial de ghimbir este la fel de util. Este folosit în aromoterapie ca un remediu liniștitor, relaxant, pentru a combate diferite tulburări psiho-emoționale.În plus, are un efect antiinflamator, analgezic, îmbunătățește imunitatea.

pentru proprietățile de sănătate ale femeilor și

frumusețea de ghimbir sunt foarte apreciate de către femei. Ca și în cele mai vechi timpuri, și acum este folosit în mod activ pentru a restabili, menține și menține frumusețea și armonie.În plus, este capabil de a calma durerea în timpul „zile critice“ pentru a face față cu greață în timpul toxicoză la începutul sarcinii. De asemenea, în această perioadă, el va ridica vitalitatea, da energie și de a ajuta pentru a face față lipsei de energie, amețeli, nervozitate.

În plus, ghimbir se recomandă să ia femeile cu infertilitate, pentru a combate inflamatie, adeziunilor, fibroame, precum și normalizarea nivelurilor hormonale. Nu mai puțin util este această rădăcină în timpul menopauzei - cu ajutorul ei puteți atenua simptomele, puteți scăpa de dureri de cap și de iritabilitate.

Se remarcă separat proprietățile ghimbirului pentru pierderea în greutate. Ceaiul cu ghimbir nu numai că ajută la lupta împotriva frigului, dar, de asemenea, accelerează metabolismul, provoacă arderea celulelor grase. Rezultatele nu vor fi rapide - pentru câteva luni de utilizare regulată a unui astfel de ceai, puteți scăpa numai cu 1-2 kilograme. Adăugând ghimbir la ceai, puteți adăuga la această băutură nu numai nuanțele originale de gust, dar, de asemenea, spori semnificativ proprietățile sale utile.

ghimbir este de multe ori o parte din produsele cosmetice de îngrijire a pielii sau a părului."Încălziți" sângele, ghimbirul ajută la îmbunătățirea tenului. Elimină iritații, erupții cutanate, acnee și cosuri, cicatrici mici. Ca parte a măștilor, are un efect de întinerire asupra pielii, îmbunătățind tonul și încetinind procesul de îmbătrânire.

mascat cu ghimbir păr are, de asemenea, un efect de încălzire, stimulând astfel creșterea părului și îmbunătățirea circulației sângelui la nivelul scalpului, care promovează o mai bună nutriție a foliculilor de par. Ajută la scăderea matreții, întărește rădăcinile și restabilește structura părului, reduce grăsimea scalpului. Indicatii

pentru utilizare

Analgezic, proprietăți antispastice și anti-inflamatorii de ghimbir sunt utilizate în mod activ pentru artrita, dureri de spate și dureri articulare, boli ale tractului gastro-intestinal( de exemplu, în caz de otrăvire, inclusiv - ciuperci).Indicații

pentru utilizarea de radacina de ghimbir este o listă destul de mare de probleme de sănătate, inclusiv: flatulență

• , crampe stomacale, diaree;
• digestia incompletă a alimentelor, determinând acumularea în intestin a substanțelor nocive, a toxinelor, a toxinelor;Prezența
• a paraziților( de exemplu, viermi);
• boli ale mucoasei orale.În acest caz, rădăcina este mestecată, ajută la împrospătarea respirației și distrugerea microbilor;
• reacții alergice, boli de piele;
• colesterol crescut;
• probleme cu vasele de sânge, risc de formare a cheagurilor de sânge;
• boală articulară, tulpină musculară, umflături.

Vitaminele conținute în ghimbir ajută la întărirea rapidă a imunității și la depășirea avitaminozelor. Prin urmare, rădăcina acestei plante este deosebit de populară în sezonul rece și tranzitoriu, când defensiunile corpului sunt slăbite și sunt mai susceptibile la viruși și agenți patogeni.

În plus, acest ghimbir ajută să facă față nu numai greației cauzate de toxicoza femeilor însărcinate, ci și cu boală de mișcare sau malarie.

Contraindicatii

Radacina de ghimbir, ca medicament, în plus față de proprietățile benefice tangibile, și are, de asemenea, contraindicații care trebuie respectate cu strictețe, pentru a nu dăuna organismului.

Deși scăderea temperaturii este printre proprietățile utile de ghimbir la rece, are un efect de încălzire foarte puternic, prin urmare, la o temperatură ridicată a acestuia este eliminată.De asemenea, din cauza acestei acțiuni, nu trebuie luat în condiții de temperatură ridicată sau cu sângerare.

Contraindicații includ: refluxul alimentar

• ;
• calculi biliari;Colită ulcerativă
• ;Tumori
• ;Boala de ficat
• , pietre în vezica biliară;
• hemoragii nazale frecvente, hemoroizi;
• a crescut presiunea.

Deoarece ghimbirul are capacitatea de a dilua sângele, nu merge bine cu aspirina. De asemenea, conține multe componente cardioactive care măresc încărcătura inimii și accelerează ritmul acesteia. Prin urmare, nu puteți combina ghimbir cu medicamente hipotensive sau antiaritmice.

Ghimbirul trebuie exclus din dietă pentru cei care suferă de gastrită acută sau ulcere. Este, de asemenea, contraindicat la sarcină târzie, toxicoză târzie( gestație) și în timpul alăptării. Dacă mai devreme au fost avorturi, este mai bine să refuzați de ghimbir.

Trebuie acordată atenție copiilor rădăcină de ghimbir, deoarece este un remediu foarte puternic. Deși dacă nu exagerezi cu dozajul, ceaiul de ghimbir va fi foarte util pentru ei, mai ales în perioada de primăvară-primăvară, când frigul și gripa sunt înfricoșătoare. Recomandarea

: este mai bine ca copiii să aleagă rădăcini proaspete, să nu fie măcinate, să acționeze mai eficient și, în plus, să nu fie atât de ascuțite.

Și, desigur, una dintre contraindicațiile utilizării de ghimbir în orice formă este idiosicrazie acestui produs. Semnele de alergie la ghimbir pot fi o erupție cutanată, arsuri la stomac, greață, balonare. De asemenea, aceste simptome pot indica faptul că rata maximă a fost depășită.Pentru a vă asigura că nu există alergii, începeți să utilizați mai bine ghimbirul cu o cantitate mică, crescând treptat doza. Rețete ghimbir utilizare

în scopuri medicinale

Ghimbir pot fi utilizate în diverse forme -cum ar fi ceai, tinctura, decoct, local sub formă de comprese, măști, împachetări.În funcție de modul în care acesta va fi utilizat, selectați uscate, în stare proaspătă sau rădăcină la sol, cu toate că de multe ori este de preferat ghimbir proaspat, deoarece este cel mai eficient.

proaspete pot fi ușor de mestecat, ajută pentru a scăpa de răni sau ulcerații la nivelul gurii, improspata respiratia, pentru a distruge microbii, precum și pentru a face față cu o durere de dinți - este o felie de radacina este aplicat pe dintele dureros. Dacă înainte de o masă să mănânce o linguriță de amestec de sare obișnuită și ghimbir măcinat cu suc de lămâie, acesta va facilita digestia și asimilarea de alimente, va accelera eliminarea toxinelor.

Pentru a vindeca stomacul deranjat, puteți pregăti un remediu special cu ghimbir. Pentru a face acest lucru într-o jumătate de pahar cu apă, s-a adăugat aceeași cantitate de iaurt, se adaugă un sfert de linguriță de ghimbir ras si nucșoară.

Compresele de ghimbir sunt bune pentru a face față durerii din spate, articulații, mușchi. Pentru a face acest lucru, o lingura de radacina amestecat cu o jumătate de linguriță de chili ardei iute și o linguriță de turmeric. Toate acestea se diluează cu apă, pentru rosturi se poate înlocui cu ulei vegetal.amestec

de turmeric și ghimbir( cu o jumătate de lingură), diluat cu apă la o stare asemănătoare cu o suspensie, va facilita deschiderea fierbe. Pentru a face acest lucru, este pus pe site-ul problemei pentru câteva minute.

Îndepărtează foarte mult oboseala și durerile corpului într-o baie caldă cu ghimbir. O pereche de linguri concasate litru rădăcină de apă clocotită se toarnă și tomyat la foc mic aproximativ 15 minute și apoi se toarnă în baie. Această procedură vă va ajuta să vă relaxați, să accelerați recuperarea și să adormiți rapid. Imediat după baie, trebuie să frecați corpul cu un prosop și să vă împachetați într-o pătură.ceai

ghimbir

Raceli, tuse, letargie si lipsa de energie - este ceva din care mare ajutor ghimbir. Sub formă de ceai, se dezvăluie maxim proprietățile sale de încălzire, antimicrobian și tonic. Ceaiul, apropo, poate fi folosit cu un scop dublu - nu numai împotriva frigului comun, ci și cu kilograme în plus.

Ceaiul de ghimbir se va încălzi, va îmbunătăți starea de spirit și culoarea pielii, va da strălucire ochilor.În plus, rădăcină de ghimbir într-o ceașcă de ceai va avea ca rezultat rata fluxului sanguin cerebral, pentru a îmbunătăți memoria, crește apetitul si ajuta la digestia alimentelor. Dacă dieta conține mai multe dulciuri, ghimbirul va regla digestia și va restabili microflora intestinală benefică.

Există o mulțime de rețete de ceai de ghimbir. Cele mai simple dintre ele includ ghimbir și lămâie. Gătiți nu este dificil - grătarului rădăcină spălată, cojite, și se taie în felii și se toarnă apă clocotită.În acest gătit se termină, dar pentru a spori acțiunea și se adaugă la gust, puteți adăuga o lămâie sau de tei, și miere.

combinatie de lamaie si miere si ghimbir are proprietăți benefice uimitoare.În plus față de eliminarea rapidă a frig, el este capabil să dea taxa de vitalitate si buna dispozitie pentru a distruge paraziți și de a accelera metabolismul. Acest ceai este beat nu numai pentru vindecare, ci și pentru prevenirea bolii în exacerbarea sezonieră a bolilor infecțioase, în toamna și primăvara pentru a combate deficitul de vitamina și a splinei.

Este interesant!În China antică, pentru prevenirea și combaterea răcelilor, folosind următoarea rețetă: rădăcină se taie în felii subțiri, se presara cu zahar si fierte la foc mic timp de aproximativ 20 de minute de piese utilizate în produsele alimentare, și luând sirop atunci când primele simptome ale bolii - tuse, strănut, secreții nazale.

pentru a face față cu o răceală, nu poți bea doar ceai sau sirop, ci pur și simplu a pus sub bucata limba de rădăcină, și aproximativ 15 minute - să-l mestece. De asemenea, un efect bun este un suc de ghimbir puțin și sare timp de o jumătate de oră înainte de a mânca.

În plus, sucul de ghimbir ajută la vindecarea rănilor, rănilor și abraziunilor. Dacă aplicați vată de vată cu suc în locurile deteriorate, acestea se vor scutură mult mai repede. Același efect are un amestec de ghimbir măcinat cu apă - gruelul rezultat va dezinfecta rana și va accelera vindecarea. Amestecul poate fi aplicat pe zone dureroase pentru a elimina durerea.

Utilizarea ghimbirului pentru corpul uman este incontestabilă.Această rădăcină necugetată are un efect benefic asupra practic tuturor sistemelor corpului, precum și asupra stării psihologice. Prin includerea lui în dieta, puteți normaliza activitatea organelor interne și vă puteți umple cu energie, vitalitate. Principalul lucru este să urmați regulile și contraindicațiile, astfel încât ghimbirul să producă rezultate pozitive.