O noua reteta delicioasa si sanatoasa in cartea dvs. de bucate - orez cu porumb

Fiecare dintre femei cel puțin o dată nu știu răspunsul la o întrebare, ce să gătesc pentru cină.În acest caz, care nu doresc să farfurie a fost un simplu, util, gustoase, și chiar și o mulțime de timp nu este luat. Desigur, nu există astfel de gospodine. Vom descrie mai jos rețete pe care le va fi plăcut surprins.cina ta va fi din produsele obișnuite, pentru cei care urmează figura, și chiar și vegetarieni vor fi îndeplinite. Gătitul va acum orez cu porumb și chiar cu unele dintre produsele mele, dar va învăța pe.

dieta sanatoasa Este distractiv!În țara noastră, porumbul a început să crească din secolul al 18-lea, pentru o lungă perioadă de timp, nu-i așa? Dar nu atât de mult timp în urmă, așa cum a început să cultive indieni, mexicani. Strămoșii acestor oameni de porumb folosit ca hrană pentru acum încă 10 mii de ani, dar unele săpături a arătat cultură a existat chiar și acum 55000 ani. Rate

top din cele mai bune și delicioase rețete de orez cu porumb. Reteta

primul „Buget»

Aceasta reteta este într-adevăr foarte simplu și nu va face să vă petrece o mulțime de timp și bani, pentru că produsele au în fiecare bucătărie, bine, cu excepția unui borcan de porumb ar trebui să meargă la cel mai apropiat magazin.procesul de gătire în sine durează doar o jumătate de oră, și veți obține un fel de mâncare cu conținut caloric scăzut.

Avem nevoie de:

• Conserve de porumb - Bank. Orice se află în apropiere este potrivit;Orez
• - 250 grame;
• ;Sare
• - la gust;ulei
• pentru prăjit;condimente
• - opțional, dar fac de multe ori orez cu sofran de India;
• apă - ½ litru.

cina de gătit

Rice ar trebui să fie bine spălate folosind o strecurătoare. Granulele mai mici vor curge din apa albă, vasul va fi mai sfărâmicios. Calcinat tigaie cu o cantitate mică de ulei vegetal, în acest timp, meu, curat și shinkuem bec nostru. Este de dorit ca a fost mare sau să ia două.legume prăjește într-o tigaie până când culoarea aurie, după adăugarea de aproximativ o treime dintr-o linguriță de condimente preferate sau turmeric, așa cum ne-am sfătuit.apa fierbe

, atâta timp cât se fierbe, se toarnă orezul ceapa și totul este bine în cale, să șroturi amestecate cu mici și condimente. Apa a început să fiarbă, se toarnă direct în prăjit cereale tigaie si ceapa, sare dupa gust sypem. Acum, sub acoperirea PIC va lâncezi pana cand se inmoaie, iar cinci minute înainte de a opri focul se adaugă un borcan de porumb, care, desigur, trebuie să se scurgă printr-o strecurătoare. Foarte rapid și ușor, puteți aplica cu un fel de mâncare de carne la grătar sau piept de pui fiert.

Știați că?Familiar pentru noi de porumb nu poate crește în sălbăticie, fără participarea noastră.Faptul că cultura poate crește numai din semințe, în cazul în care poliția ar cădea doar în jos la sol, ei nu pot da germenilor, și va putrezi.

Reteta a doua „Familie»

învăța cum să gătească orez cu porumb? Dar aceasta nu este o rețetă, vă vom spune și alții. De data aceasta va pregăti un fel de mâncare cu brânză și roșii care se bucură de sexul puternic.

Avem nevoie de: orez

• - sticlă;bulbi
• - 2 bucati medii;
• bancă de porumb conserve;roșii
• - 500 de grame, sau două mari;
• brânză - 150 de grame, cel mai bine este de a lua un soiuri de produs solid;verdeață
• - fascicul. Puteți lua preferatul sau amestecul;
• sare și piper - la gust;unt
• - 2 linguri.

cina de gătit

Clătirea cârligului cu un dop de sticlă.Gatiti orezul pentru ao face usor sare, apa ar trebui sa acopere aproximativ doua degete de oala in o cratita. Roșiile mele, tăiate în jumătăți de inele, dezbrăcăm bulbii și porumbul este drenat cu un dop de sticlă.Carne verde, trei brânză.Când crupa a fost preparată, l-am răspândit într-o tigaie, în care untul a fost deja încălzit.prăjește ușor orezul nostru, și apoi se combină cu legume, se acoperă cu un capac, dacă aveți nevoie să adăugați sare încă, fel de mâncare chinuit timp de 7-10 minute. Se presara cu verdeață și brânză înainte de servire.

Acest fel de mâncare poate fi atât independent cât și servit la carne sau pește. Dar mai departe, vă sugerăm să vă familiarizați cu o rețetă delicioasă, doar acum vom găti orez cu mazare de porumb și verde. Reteta

treia „legume asortate»

cina Foarte util vei face, pentru că există mai multe tipuri de legume, iar acestea sunt toate cunoscute pentru noi.

Avem nevoie de: mazăre

• și porumb - să ia conserve sau produse congelate - 200 grame fiecare;
• un pahar de orez;
• un bec;Morcovi
• - un mediu;
• apă - 500 ml;
• o lingură de unt;
• ulei vegetal - 2 linguri( floarea-soarelui sau măsline);
• sare și condimente - la gust.

Cină de gătit

Clătiți crupul pentru a face ca apa să fie cea mai albă.Ceapa si morcovii se curata si se curata, se toaca, se prajesc in ulei vegetal. Pentru a podzharke turnat nostru friptură, aici am pus o lingură de unt numai cremoase, amestecate, ușor prăjit. Apoi se toarnă jumătate de litru de apă.Brânză legume și orez până la jumătate de gătit, după turnarea mazăre și porumb, au drenat anterior de apă din cutii.În felul în care am pus sarea și condimentele la gust.

Pentru informații! Mazărele nu sunt mai puțin vechi decât porumbul, deoarece săpăturile au arătat în multe țări că semințele erau încă în epoca de piatră.

Rețetă A patra "solidă"

Aceasta este o rețetă pentru orezul cu porumb și morcovi. Simplu, la fel ca cel anterior, dar gustul va fi diferit, deoarece va exista în continuare, iar carnea - pui, o opțiune mare pentru oameni care nu le place mâncăruri vegetariene și dietetice.

Vom avea nevoie de:

• un pahar de orez;
• bulb și morcovi - o bucată din fiecare legume;
• file de pui - una;
• ulei vegetal - două linguri;
• conserve de porumb - oală incompletă;Sare și condimente
• - la gust.

cina de gătit

taie benzile de pui, și așa a fost mai ușor să faci o carne podmorozte pic. Mine, curățăm legumele, le distrăm. Orezul a pus bucătarul în apă sărată 1: 2.Se prăjește într-un pui de ulei vegetal cu mirodenii, sare, după care adăugăm legume și se prăjește împreună.Puteți turna pasta de tomate în tigaie și puteți scoate minutele 5-7.După aceea, lăsăm orezul fiert, amestecăm, puneți porumb pe el și puneți puțin unt, apoi sunt cinci minute. Felul poate fi decorat cu ierburi proaspete și servit cu o salată ușoară.

Rețetă a cincea „timp de cinci minute»

pregătesc acum un fel de mâncare pentru oamenii ocupați, orez și porumb se va stinge în multivarka. Pregătirea va dura doar cinci minute, iar apoi totul se va face de către aparatele electrocasnice inteligente.

Vom avea nevoie de:

• o jumătate de cești de cereale;
• bec, morcov și piper - o singură bucată;
• conserve de porumb;Sare și condimente
• - la gust;Ulei
• pentru prăjit.

Cină de gătit

Toate legumele mele și curat, scoateți semințele de piper, bucăți. Clătimem cu grijă șroturile.În multivarke alegeți modul "Hot", se toarnă ulei în castron, se pune legumele și se prăjește, dar piperul va merge la ultimul. De asemenea, puneți porumb în toate legumele. Acum se toarnă orez, se toarnă apă, astfel încât se închide conținutul pentru 1-2 cm, sare, pune condimente și în modul "Plov", fierbe timp de o jumătate de oră.Dar înainte de a servi, încercați să vedeți dacă orezul este gătit, altfel extindeți timpul. Puteți adăuga pastă de roșii și usturoi și puteți decora felul de mâncare pregătit cu o mărară de mărar sau rozmarin.

Ce ar putea fi mai ușor decât această orez cu porumb și alte legume. Economisiți timp, în timp ce faceți pentru dvs. și mâncărurile familiale utile. Bon apetit!