Boabele de capsuni sunt vitamine! Ei se vor scapa de boli si vor scoate toxine!

Ce este coacăza? Acest gem și gem, compot și suc, jeleuri și bomboane, spumă și sufleul, prăjituri și budinca, sos si budinca, cereale, umplere pentru clătite și o mulțime de ea încă!Și cum îi place gustul? Este imposibil să răspundem fără echivoc la această întrebare, deoarece soiurile acestei plante și combinațiile sale hibride sunt destul de numeroase. Dar se pot descrie proprietățile utile ale căpșunilor. Numai pe scurt acest lucru nu va funcționa. Deci, ce efect asupra sănătății noastre vor avea aceste fructe de pădure?

Cel mai bun coacăze este închisă într-bogat de vitamine și minerale compoziția

sale coajă

Povestind despre beneficiile acestor fructe pentru a începe, probabil, este compoziția sa. Este unic și divers. Ce substanțe sunt conținute în coacăze?

• Vitamine - PP, A, B1, B2, B6, B9, C.
  

  Notă!Prin conținutul de vitamina C, caprioarele pot face o concurență serioasă la coacăzul negru!

• Microelemente - calciu, magneziu, sodiu, potasiu, fosfor, clor, sulf.
instagram viewer
• Microelemente - fier, zinc, iod, cupru, mangan, crom, fluor, molibden, nichel.
• Proteine.
• Grăsimi.
• Carbohidrați. Fibre dietetice
• .
• Acizi organici.
• Mono- și dizaharide.
• Cenușă.

Conținutul caloric de arahide - 45 kcal pe 100 g de produs.

Important! Ar trebui să mănânci fructe de maturitate complete, deoarece fructele necoapte conțin componente semnificativ mai puțin valoroase!

Efect benefic asupra corpului uman

Uitandu-te la lista acestor substante importante, este imposibil sa ne imaginam cat de mult degativ are proprietati benefice. Această boabe mici poate:

• au un efect laxativ ușor;
• pentru prevenirea anemiei;
• normalizează tensiunea arterială;
  

  Gooseberry este considerată o bună prevenire a hipotensiunii
• pentru a beneficia de obezitate;
• ameliorează bolile de piele;
• se ocupă de sănătatea gingiilor și a dinților;
• pentru a elimina toxinele, radionuclizii și sărurile metalelor grele din organism;
• consolida navele;
• pentru scăderea colesterolului;
• stimulează metabolismul celular;
• prezintă un efect coleretic și diuretic;
  

  Acest boabe ajută la bolile vezicii urinare și rinichilor
• pentru a ușura oboseala și a da forță.

Utilizarea de măzăriche este consemnat de mulți nutriționiști. Aceste fructe sunt recomandate pentru consum atunci când procesele metabolice în organism, constipație și boli ale tractului gastro-intestinal sunt perturbate. Se percepe cu energie și mărește nivelul de eficiență.

Important! Copiilor le este permis să li se acorde numai capsuni de la a 9-a lună a vieții lor. Aceste boabe sunt introduse în dieta lor treptat, începând de la 2-3 bucăți pe zi.În același timp, asigurați-vă că urmați reacția copilului, uneori organismul copiilor poate reacționa la acest făt cu alergie!

Ce altceva este bun pentru capsuni? El este capabil să protejeze corpul de neoplasme maligne. Acest boabe este un produs excelent de curățare și se descurcă bine cu erupțiile cutanate.

Care este importanța căpșunilor pentru sănătatea femeilor?

Fructul de fructe de coacăze este foarte util pentru corpul feminin. Iată de ce:

• , în primul rând, ele ajută la restabilirea sănătății normale în perioada climacteristică;
• în al doilea rând, acest fruct de padure este capabil să normalizeze ciclul menstrual, în timp ce calmează și ameliorează durerea;
• în al treilea rând, decoctul de coacăze ajută la sângerarea uterină;aici vitaminele A și C și mineralele încep să lucreze în mod activ;
• În al patrulea rând, bobul proaspăt va avea grijă de starea pielii feței și va ușura ochiurile capilare;
• În al cincilea rând, în timpul sarcinii se va umple corpul cu substanțe valoroase care împiedică dezvoltarea anemiei, și mama și copilul nenăscut, precum și calma umflarea picioarelor, care nu este mai puțin frecvente în timpul sarcinii.

Gooseberries va umple corpul feminin cu sănătate în fiecare etapă a vieții

Pentru pierderea în greutate

În ciuda faptului că coacăze sunt una dintre fructele de pădure cu un conținut suficient de caloric, este adesea inclus în meniul de dietă.Și motivul pentru aceasta - zahărul său, și anume glucoza și fructoza, care pot fi rapid absorbite și transformate în energie. Cum poate fi de vacă să ajute la scăderea în greutate? Acesta va deveni un produs ideal pentru zilele de boot, iar proprietățile sale vor ajuta doar la scăderea excesului de greutate. Datorită efectului diuretic, un exces de lichid va fi eliminat din organism, iar fibrele dietetice vor purifica intestinul. Complexul vitamin-mineral normalizează metabolismul și va ajusta activitatea tuturor organelor și sistemelor.

Important! Nu exagerați, deoarece efectul diuretic al acestui boabe poate provoca vătămări - împreună cu o cantitate mare de lichid, corpul va lăsa și substanțe valoroase!

Cum să piardă în greutate cu coacăze? Includeți-l în programul de descărcare!

Contraindicații

În ciuda faptului că efectele de capră sunt destul de multe proprietăți utile, există contraindicații cu privire la utilizarea acestora.

1. Aceste boabe nu sunt recomandate pentru utilizarea în ulcerul gastric și ulcerul duodenal, deoarece există riscul de agravare a acestor boli.
2. Pentru enterita si diaree, consumul de capsuni ar trebui sa fie limitat, deoarece efectul laxativ al organismului lasa substante valoroase, iar deshidratarea se poate dezvolta.
3. Nu puteți mânca fructe proaspete în cantități mari, deoarece acest lucru poate duce la întreruperea procesului digestiv.

Preparate din vacă

• De la constipații: 5-6 fructe de padure se toarnă un pahar de apă abură abură, se fierbe timp de aproximativ 10 minute, se răcește și se filtrează.Bea 50 ml de patru ori pe zi.
• Cu durere gastrică: 8-10 fructe de padure pliate într-un termos, se toarnă un pahar de apă clocotită și se insistă timp de 5 ore. Beți miere pe jumătate de pahar de 3-4 ori pe zi.
• Cu dureri în gât: sucul de fructe de măsline proaspăt stoarse se combină cu puțină miere și se bea pe tot parcursul zilei.În plus, sucul acestor fructe de padure în formă pură poate fi utilizat pentru clătire.
• Aciditatea crescută a stomacului: amestecați sucul de fructe cu puțin zahăr și luați 5 ml de două ori pe zi;produsul trebuie spălat cu apă.
• General de restaurare: într-un blender, ucide 10-12 fructe de agrișe, o rădăcină mică de ghimbir și un vârf de sare. Din masa rezultată stoarceți sucul și, dacă este necesar, îl diluează cu apă.Păstrați în frigider. Luați după cum este necesar.