Ce este Coenzima Q10 cu adevarat capabil?

Cuprins

Coenzima Q10 - un antioxidant natural, care a fost studiat de oamenii de știință în multe părți ale planetei noastre. Premiul Nobel pentru munca sa, bazată pe descoperirea proprietăților substanței în 1978, a primit american Peter Mitchell. Ceva mai târziu, în 1997, Centrul International a fost stabilit, pe care experții au continuat activitatea lor pe studiul efectelor sale asupra organismului. Ce este atât de remarcabil în legătură cu această coenzime?

generale

coenzima q10 adesea menționată ca vitamine și alte substanțe similare. Cu toate acestea, în realitate, este o coenzima, un antioxidant natural, care în anumite condiții, este produsă în corpul nostru, precum și ca parte a unor produse și suplimente alimentare.

La om, această coenzimă este conținută complet în toate țesuturile și organele într-o anumită cantitate.Și este nevoie de energie de organe mai specific, cu atât mai mare proporția de antioxidant va fi în ea. Acestea includ inima, ficatul și rinichii.

Și de ce avem nevoie de coenzima q10?El participă la toate reacțiile metabolice, îndeplinind numeroase funcții:

• contribuie la producția de energie;
• suspendă procesul de îmbătrânire;
• normalizează "utilizarea" celulelor de oxigen;
• stimulează activitatea enzimelor;
• acționează ca un imunomodulator.

, cu toate acestea, corpul uman este capabil de a sintetiza coenzima Q10 în cantitatea necesară numai la o vârstă fragedă și cu participareavitaminele A, C, grupa B și tirozina. De-a lungul anilor, concentrarea sa începe să scadă rapid.Și dacă deficitul său atinge o valoare critică, atunci există riscul de a dezvolta boli complexe. Surse naturale

Deci, să ne uităm la unele alimente contin coenzima Q10.Acest grup include: pește

• de soiuri grase;
• unele tipuri de carne, cum ar fi pui, miel, carne de vită și de iepure;Produse
• , cu cea mai mare cantitate în inimă și ficat;Ramuri
• ;Produse
• din cereale integrale;
• orez brun;Soia
• ;Ouă
• ;
• verde.

Important! Cu toate acestea, trebuie amintit aici că aceste produse vor fi în măsură să livreze o cantitate suficientă de coenzima q10 numai în cazul în care recepția paralelă a substanțelor menționate mai sus. Dacă această condiție este neglijată, coenzima este absorbit nu este complet, dar numai 10% din total, respectiv, deficitul nu poate fi evitată!

Cu toate acestea, nu întotdeauna problema lipsei de coenzima Q10 poate fi complet rezolvată prin utilizarea unui singur produs - o zi de care nu avem mai mult de 15 mg, și este foarte puțin.Într-o astfel de situație, suplimentele alimentare vin la salvare. Surse

create artificial astăzi, piața poate găsi o mulțime de produse cu coenzima Q10 și în timp ce acestea pot avea o formă diferită de eliberare.

• considerate capsule gelatinoase cele mai convenabile, deoarece coenzimei este deja plasat în nevoie pentru o digestie normala grăsime mediul său.
• mai multe Coenzima Q10 pot fi găsite sub formă de picături. Acestea sunt de obicei adăugate la băuturi. Dar în timp ce picăturile trebuie să profite de niște componente grase.
• Forma a treia este pastilele de mestecat. Ele sunt în compoziția lor, în plus față de coenzima, de obicei contin vitamina E.
• Există, de asemenea, tablete cu coenzima q10.Acestea sunt ele însele combinație coenzimă cu diverse suplimente minerale, cum ar fi potasiu, magneziu etc.

Cu toate acestea

începe de auto-administrarea oricărui medicament coenzima q10 este extrem de nedorit, pentru că în acest caz riscul de a le nu numai beneficiile, ci și prejudiciul care va fi exprimată sub formă de efecte secundare.Și pentru a evita posibilele probleme de sănătate anterior recomandat să se consulte un medic.recomandabilitatea

reguli de admitere

adult uman pe zi, de la 50 la 200 mg de coenzima Q10.Cu toate acestea, acest lucru este supus absența oricăror probleme grave de sănătate.În cazul în care acestea există, cantitatea specificată crește coenzima. Doza în aceste cazuri, ar trebui să instalați numai un specialist. Nota

!In boala Parkinson nevoia de zi cu zi de coenzima Q10 crește de mai multe ori. Aceasta coenzima poate fi de asemenea folosite pentru a preveni dezvoltarea unei astfel de boli complexe, cum ar fi boala Alzheimer. Cea mai mare eficacitate observată atunci când este administrat în stadii incipiente.În astfel de cazuri, tratamentul continuu poate întârzia dezvoltarea bolii de mai mulți ani!

Deoarece coenzima Q10 este o coenzima solubil în grăsime, atunci ar trebui să fie luate împreună cu orice grăsime, cum ar fi untul. Doza zilnică

pentru o mai bună absorbție ar trebui să fie împărțită în mai multe etape. Pentru a utiliza medicamente coenzima Q10 poate fi numai după numirea unui specialist.efect asupra

beneficiul corpului

principal al coenzimei Q10 este un antioxidant puternic proprietate. Neutralizeaza activitatea radicalilor liberi, și reduce în mod semnificativ consecințele impactului lor asupra organismului nostru. Nota

!Radicalii liberi - este activ, de regulă, particule instabile, care în anumite condiții( temperatură înaltă, radiații, radiații electromagnetice) nu începe să lucreze în favoarea sănătății noastre. Acestea contribuie la îmbătrânirea prematură a corpului și poate provoca dezvoltarea proceselor de boli de inima si cancer!

Potrivit numeroase studii clinice, utilizarea coenzima în asociere cu terapia bine construit poate preveni si ajuta la tratarea cea mai largă gamă de boli. De obicei, este recomandat în următoarele cazuri:

• activitate fizică constantă, pentru că în aceste situații, organismul consuma energie rapid și în mod constant nevoie de reaprovizionare în timp util a ei;
• la stres frecvente - locul de muncă, școală, etc.;indivizii
• cu probleme cardiace, hipertensiune arterială și precum și după chimioterapie - în astfel de cazuri, utilizarea coenzima Q10 esențială pentru menținerea inimii;boli respiratorii
• , deoarece chiar comun, sistemul imunitar nostru rece este slăbit în mod semnificativ;
• în imunodeficientei - coenzimei este capabil să exercite o influență pozitivă asupra funcției imune și, în consecință, cu privire la starea generala de sanatate a persoanelor cu HIV și SIDA;
• înainte de orice operație sau după ei - a constatat că aplicarea coenzima Q10, recuperarea este mult mai rapid și mai ușor;
• la un nivel crescut de colesterol;
• cu periodontita;migrene
• ;bărbați
• pentru a spori fertilitatea și de a crește motilitatea spermei.

cu un deficit de

Așa cum sa menționat mai sus, cu varsta, organismul nu mai este capabil de a sintetiza Coenzima Q10 în cantitate suficientă și lipsa ei duce la probleme de sănătate.În acest caz, principalul grup de risc sunt persoanele cu anumite boli, în special boala Parkinson, astm bronsic si probleme cardiace.Și, din moment ce o concentrație ridicată a coenzimei este concentrată în inimă, atunci când aceasta este tocmai lipsa unui prim sistem cardiovascular intră sub atac.

complicatii cele mai frecvente sunt: ​​creșterea

• a tensiunii arteriale;insuficiență cardiacă
• ;aritmie
• ;angina
• .

Mai mult, se pot dezvolta, de asemenea, alte probleme. De exemplu, poate fi fluctuații în zahăr din sânge, boli ale gingiilor, boala parodontală este de multe ori, precum și ulcer peptic.



suport

pentru sistemul cardiovascular

Utilizarea de coenzima Q10, în cele mai multe cazuri, este pe deplin justificată în cazul unor probleme cu sistemul cardiovascular. Se remarcă faptul că, atunci când se ia substanța, starea acestor pacienți este îmbunătățită semnificativ. Acest lucru se datorează faptului că în bolile cardiace există o agravare a circulației sanguine și, în cea mai mare măsură, în capilare, care provoacă stază în vase. Coenzima q10 subțiază sângele și restabilește mișcarea normală, fiecare celulă a corpului este umplut cu oxigen, și țesuturi și organe, inclusiv inima, primesc nutriție optimă.

În plus, utilizarea coenzimei Q10 este capabil de a ajuta sistemul cardiovascular în astfel de situații: în

• miocardic - reduce riscul de complicații și recidivă;
• după accident vascular cerebral ischemic - ameliorează semnificativ starea pacienților și ajută organismul să se recupereze mai rapid;
• cu tensiune arterială crescătoare sau descrescătoare - coenzima q10 reglează presiunea și o readuie la normal.

Opinii experți

Nu fi rău să ia în considerare opinia medicilor cu privire la beneficiile si dauneaza de coenzima Q10.Feedback-ul lor cu privire la efectul substanței asupra organismului uman sunt foarte contradictorii:

• unii sunt convinși că principala problemă de droguri coenzima Q10 este stimularea de energie, și, prin urmare, cel mai eficient ele pot fi doar oboseala cronica, oboseala constantă și letargie;
• alții despre coenzima q10 vorbesc după cum urmează - până la 35-40 de ani, utilizarea oricăror medicamente cu această substanță nu are sens. După atingerea acestei vârste, este imposibil să încetinească procesele de îmbătrânire în organism, chiar și cu aport prelungit de orice agent cu coenzima Q10;
• potrivit unui studiu efectuat în 2007, primirea acestei coenzima atunci când deficitul este foarte posibil a produselor, dar cea mai eficientă este considerată încă suplimentarea, iar cele din compoziția care conține vitamina E și

Efectul asupra

pielii Deoarece coenzima q10este un antioxidant puternic, este, de asemenea, în cererea în cosmetologie. Această substanță are un efect pozitiv asupra stării pielii:

• combate în mod activ activitatea radicalilor liberi și previne pierderea elasticității;
• furnizează celulelor cu energie suplimentară și îmbunătățește semnificativ regenerarea acestora;
• stimulează sinteza colagenului și previne distrugerea fibrelor de elastina, care rezultă în elasticitatea pielii și nu devine sag;
• netezește finețea și reduce intensitatea manifestării ridurilor profunde;
• inhibă dezvoltarea și promovează eliminarea proceselor inflamatorii și, de asemenea, accelerează vindecarea zgârieturilor, fisurilor și arsurilor solare.

Coenzima este adesea inclusă în multe produse cosmetice. Se adaugă în loțiuni, creme și seruri, care hrănesc perfect pielea și previne pierderea umezelii. Astfel, cosmeticieni nota că pentru o eficiență maximă aplicarea externă a agenților cu coenzima q10 trebuie combinate cu o administrare internă medicament din aceeași substanță.Astfel, proprietățile sale antioxidante vor fi dezvăluite pe deplin și vor avea un efect pozitiv asupra întregului organism, care va afecta cu siguranță starea pielii.

pielea Inofensiv

cerere In timpul sarcinii, utilizarea oricărui medicament cu coenzima Q10 este extrem de nedorit. Acest lucru se datorează faptului că în momentul în care efectul său asupra corpului în aceste perioade de timp nu este pe deplin înțeles.

În plus, luând coenzimei nu este recomandată în astfel de situații: gastric sau ulcer duodenal

• în faza acută;Glomerulonefrita acută
• ;
• cu o scădere a ritmului cardiac - mai puțin de 50 de bătăi pe minut.

Pentru problemele oncologice, bolile cardiace și bolile renale, utilizarea coenzimelor într-un caz obligatoriu trebuie să fie convenită cu un specialist.

Dacă vorbim despre efecte secundare, atunci acestea sunt extrem de rare.În cazul administrării prelungite și necontrolate a preparatelor coenzimei q10, pot să apară tulburări de somn, arsuri la stomac, greață și erupții cutanate alergice.