Cămarul naturii: proprietățile sucului de țelină

alimente locale păstra mai mulți nutrienți decât importate sunt produse în regiune, la care produsele utilizate pentru organism. Ei bine, în cazul în care zona dvs. este chiar mai bine - în grădină crește țelină.Primul subestimata( un secol în urmă a fost considerat. .. buruiană!) Acum, această legumă se bucură de popularitate extraordinară în rândul bucătari, nutriționiști și susținătorii unei alimente sănătoase și sănătoase, iar beneficiile si dauneaza de suc de țelină fac obiectul unor dezbateri intense.calitate dietetice

valoroase și gustul delicios de țelină, această legumă este izolat printre plante aromatice sezonul

-produs specific, cu aroma și gustul picant delicios este „a devenit la modă“ în primul rând ca un condiment, și apoi ca un produs plin. Este perfect conservat( în anumite condiții), astfel încât pe tot parcursul anului, puteți utiliza legume rădăcină, frunze verzi și tulpini.

Telina - un produs unic, bogat în oligoelemente. Fanii încercați diete incluse în dieta nu numai salata de telina pentru proaspete, dar, de asemenea, utilizați o băutură proaspătă, stors din frunze și tulpini. Secretele

Sorcător pregătirea

de suc proaspat - cel mai eficient mod de a folosi această vindecare de legume picant. Cum se prepară sucul din țelină?

Cel mai bine este să ia telina, care este cultivat în grădina dumneavoastră, deoarece legumele contin pesticide daunatoare furt din magazine. Cel mai util este o leguma cu frunze proaspete de culoare închisă și tulpini rigide elastic. Cu toate acestea, gustul băuturii filtrului acestei țelina va fi foarte saturate, deci este de dorit să fie diluat cu apă sau utilizat pentru prepararea unui cocktail suc. Doar înainte de a apăsa suc pentru a spăla legumele și rupeți frunze uscate și uscate. Reteta

: Pentru o portie de suc de țelină( 100 ml), au nevoie doar de mai multe tulpini. Mai convenabil de a utiliza nu un storcător, și răzătoare obișnuită, polizor sau elicopter blender. Suspensia rezultată trebuie să se scurgă prin intermediul unui pliat în mai multe straturi de tesatura tifon.

băutură proaspătă de țelină conține un număr maxim de vitamine si minerale

benefice și proprietăți nocive de suc de țelină

suc calitate util telina

Sucul proaspat de telina este utilizat pentru a trata o varietate de boli, datorită compoziției sale unice și o gamă largă de efecte asupra organismului:

• efect de restaurare asupratractul digestiv;Tratamentul
• al vezicii urinare și a rinichilor;
• diuretic și efect laxativ usor, de curățire a corpului, eliminarea toxinelor;Reducerea presiunii
• în hipertensiune;îmbunătățirea sângelui, trombilor prevenirea accidentului vascular cerebral;normalizarea nivelului hemoglobinei;sprijin imunitatea
• în timpul răcelilor;Reducerea
• proceselor inflamatorii( de exemplu, reumatism, bronșită);
• prevenirea bolilor oncologice;lupta
• cu stres și tensiune nervoasă, insomnie;
• a crescut tonul și performanța.

Consiliului: nu se combina sucul de telina cu consistență lichidă alimente, care au, de asemenea, proprietăți de curățare - există un risc pentru a obține armat, dublu efect, care va da o sarcină nedorită asupra organismului.prejudiciu

din utilizarea de suc de țelină

În ciuda faptului că sucul de telina este utilizat pentru tratamentul profilactic al diferitelor boli, și, în general, are un efect de vindecare pozitiv asupra tuturor sistemelor organismului, există o serie de limitări și contraindicații pe care ar trebui să ia în considerare:

• gastrită, ulcer gastric;Obezitatea
• ;
• etapa acută a tractului digestiv, excretor și reproductiv;Epilepsia
• ;
• sarcină și lactație;
• varice, tromboflebită;
• riscul de alergii alimentare în copilărie( până la trei ani);
• organismul slăbit, vârsta avansată.

suc de țelină ajută la menținerea armoniei

Proprietățile unice ale sucului de telina recunoscut nu numai printre nutriționiști profesioniști, dar, de asemenea, au o valoare pentru oamenii care susțin armonia formelor și tonul și conștienți de sănătate.

Sucul proaspăt preparat îmbunătățește metabolismul și promovează pierderea în greutate

Această băutură are un conținut scăzut de calorii - doar 31 kcal / 100 ml, 94% din compoziția sa fiind apă.Sucul proaspăt este foarte rapid absorbit de organism, substanțele utile și oligoelementele sunt incluse în procesele metabolice, dar consumul de energie pentru digerarea produsului este de câteva ori mai mic, ca și cum ar fi legume întregi. Nutriționiștii îl numesc un produs cu un indice de calorii negativ, deoarece organismul arde mai multe calorii decât se obține atunci când este digerat.

Se recomandă să beți suc de legume picante în combinație cu sucuri proaspete din alte legume, fructe suculente. Aici sunt retete pentru cocktail-uri de slăbire pe bază de suc de țelină proaspătă: sucuri

• din morcovi și țelină într-un raport 1: 1( nu mai mult de 100 gr);Sucul
• dintr-o singură tulpină de țelină și piure de castravete;
• trei pachete de frunze de telina, jumatate de rosii, 100 gr.varză;
• sucuri de morcovi, sfecla, rădăcină de țelină, dovleac în raport de 2: 1: 1: 1;Sucurile
• din două tulpini de țelină și patru portocale mijlocii pentru a se dilua cu un litru de apă filtrată curată;
• patru tulpini medii de telina, doi morcovi mari, un mar;
• trei tulpini de telina, trei mere, un tulpină de broccoli, o jumătate de lămâie;
• două sau trei tulpini de țelină și 250 ml de suc de pepene verde.

Astfel, sucul de țelină poate fi folosit pentru pierderea în greutate, deoarece reușește să se descurce cu curățarea corpului, eliminând substanțele nocive acumulate și normalizând cursul proceselor de oxidare și de reducere. Acesta este un beneficiu indiscutabil pentru cei care visează la o figură subțire.

Cum să pregătiți în mod corespunzător acest produs de vindecare cu un storcător poate fi găsit din videoclipul: