Salata cu cilantru - cele mai delicioase gustări pentru vacanță și în fiecare zi

Rețete, sunt multe, dar de multe ori gătim ceea ce știm, a făcut-o mama sau bunica.pierzând astfel oportunitatea de a rupe de fiecare dată când noi delicioase, să beneficieze de ele. Astăzi vom face o salată cu cilantru. Acest verde este adesea prost tratată în mod incorect, în timp ce planta picant - un depozit de substante nutritive. Cilantro, dacă sunt combinate în mod corespunzător cu alte produse, completează și le face mai parfumat, dar nu inrautati. Am preparat rețete delicioase, care nu pot ajuta nici măcar pe cătețe.verdeturi si legume

- este o sursă de fibre

Este distractiv! Pe noastre coriandru teren în creștere mai mult de cinci mii de ani, oamenii de stiinta spun. Pentru multe secole, planta a fost folosit exclusiv ca un drog datorită proprietăților sale benefice sunt de neprețuit pentru noi. Cilantrul și coriandrul pot avea un efect benefic asupra absolut tuturor sistemelor de organe.

selecție de salate cu coriandru - descoperi noi gusturi

salată de vară

cele mai frecvente pe masa noastră în sezonul cald, puteți găsi o salata cu rosii si castraveti, dar această opțiune nu este mai rău, iar vitaminele din compoziție va fi suficient pentru a compensa deficitul, și de zi cu zi plină.

Rețete pentru toate gospodinele

Avem nevoie de:

• coriandru - fascicul;
• sare și piper măcinat - la gust;
• oțet - măr sau lingură de 9%;
• ceapa - mai bine să ia soiurile violet - 1 bucată;Ulei
• - recomandăm ulei de măsline - 2 linguri de masă;Zahăr granulat
• - la gust;Roșii
• - 3 bucăți;Felie
• de lamaie.

Să pregătim salata.

Toate legumele și plante aromatice trebuie să clătiți bine și uscat. Ceapa este curățată, tăiată în inele foarte subțiri. Noi l loc într-un castron mic, Lom aici câteva linguri de apă și oțet la marinat feliat. Cilantro este necesar să se taie și este mai bine să nu prea roșiile tocate fin, ca întotdeauna. Toate amestecate într-o singură placă, a pus ceapa de aici de unde se scurge lichidul.sare de salata sypem, condimente după gust și un pic de zahăr, dar poate fără ea.În cele din urmă, toate stropite cu suc de felii de lamaie, decora cu o crenguta de menta.

Sfat! Salata poate fi chiar mai multe vitamine dacă luați un supliment de mărar, busuioc, patrunjel. Puteți, de asemenea, să mănânci un pic de semințe de coriandru - cilantru.

cu piept de pui si crutoane

Aceasta salata este foarte hrănitoare și gustoase. Acesta poate fi servit ca o farfurie separată, este potrivit pentru o vacanță.Avem nevoie de

:

• cilantro - grindă;Becul
• este mare;Fasole
• în sos de roșii - un vas mic;
• piept de pui afumat - 300 grame;Pâine neagră
• - o treime dintr-o pâine;Sare
• , condimente - pentru gust;
• smântână sau maioneză pentru realimentare;
• ulei vegetal - 2 linguri de masă.Salatele de carne sunt mereu hrănitoare.

  Să pregătim o salată.

  Să începem să facem fâșii din pâine neagră.Desigur, pentru a economisi timp, puteți cumpăra deja gata. Este pentru aceasta salata sunt perfecte cu aspic gust si hrean. Dar cumpărătorii de biscuiți sunt cunoscuți de toți că nu sunt de folos. Mult mai bine pentru a face pâinea, condimente, sare, prăjit într-o tigaie. Puteți face abdomene în ulei vegetal, tăiat în benzi sau pe pergament.

  Acum, deschide un borcan cu fasole, drenată printr-o strecurătoare tot lichidul, a pus într-un castron pentru salata aici este de a obține suficient de firimituri de somn, ceapa tocate marunt.pieptul de pui ar trebui să fie tăiate în felii subțiri, scoateți pre-coaja. Puteți lua carne și doar fiert sau prăjit. După aceea că toate componentele conectați într-o cană, se adaugă sare, piper, după adăugarea pur coriandru tocat fin. Se umple maioneza este posibil să se hrănească, cremă sau se amestecă aceste două componente.
  

  Cu fasole

  Deși în rețeta anterioară au fost fasole, dar să facem o altă versiune a gustării. Fasolea - un produs util și nutritiv, poate înlocui carnea unei persoane. Puteți folosi un preparat conservat pentru un fel de fel de mâncare sau fasole în timpul nopții, iar dimineața să gătești o oră.Deci, ce altceva va fi în salată cu fasole și cilantru.

  

  Brânză poate fi frecat sau tăiat în cuburi în gustări

  Vom avea nevoie de: coriandru

  • ;Pachetul de buze
  • ;Fasole
  • - soiuri roșii - 400 grame;Brânza
  • - note solide - 100 grame;Mănușă sau smântână
  • pentru realimentare;
  • cuișoare de usturoi - 3-4 bucăți;Sare
  • și piper măcinat - la gust.

  Să pregătim salata.

  De fapt, această gustare este foarte simplă.Deschidem fasolea, scurgem tot lichidul, se așeză pe o farfurie unde se servește o salată.Aici shinkuem verde curat și uscat, frecați sau tăiați brânză de zarzavat. Usturoiul poate fi tocat fin cu un cuțit sau suprimat prin usturoi. Umplem totul cu smântână sau maioneză, sare și piper la gust.

  Cu castraveți și pui

  O salată interesantă care poate fi folosită chiar și în timpul unei diete, este, de asemenea, perfectă pentru cei care mănâncă bine.Într-un cuvânt, este gustos, sănătos și nutritiv.

  

  Gustări se pot face cu componentele dvs. preferate

  Vom avea nevoie de:

  • cilantro-bun;
  • piept de pui - 450 grame;Castravele
  • sunt două corpuri de lungă durată;Ardei iute
  • - dacă se dorește;
  • susan - 2 linguri - pentru cei cărora le place;Sare și condimente
  • - la gust;
  • sos de soia și miere - două linguri de fiecare componentă;
  • oțet - avem nevoie de orez - ¼ ceasca;Mărar sau ceapă verde
  • dacă se dorește - buchet;
  • catei de usturoi - 2 bucati;Ghimbir
  • în formă rasă - 2 linguri de masă.

  Să pregătim salata.

  Castraveții și verdele meu.În primul rând, curățăm piei și le tăiem în cuburi, se toarnă sarea și se pun în frig timp de 30 de minute. Piept de pui set să gătească cu sare și frunze de dafin până la gata, după care am tăiat paie. O parte din cilantru, mărar, sos de soia, usturoi, oțet și ghimbir se pun într-un castron de blender și se zdrobesc cu grijă, obținem un pansament delicios și foarte aromat. Am pus-o la frigider timp de 20 de minute.

  Puneți carnea, castraveții într-un castron de salată, adăugați puțin piper, sare, piper, ca gust. Din partea de sus, turnați toate hainele, decorați salata cu restul de cilantru tăiat, semințele de susan. Gustări foarte gustoase și neobișnuite sunt gata.

  Cu kiwi

  Această salată este de asemenea vitamină, ușoară și utilă și neobișnuită.Potrivit pentru cei care apreciază gustul de cilantru și caută noi combinații cu această ierburi.

  

  Toata lumea are nevoie de vitamine, mai ales in toamna iarna

  Vom avea nevoie de: coriandru

  • ;
  • kiwi - 4 bucăți, principalul lucru este să fii copt;Piulițe
  • - foarte gustoase cu nuci - mână;
  • ulei vegetal - măsline, migdale sau toate aceleași nuci - pentru realimentare;
  • usturoi - o pereche de denticule;Sare
  • - la gust.

  Să pregătim salata. Kiwi
  
  
  
  este curățat, tăiat în felii subțiri. Le punem într-o ceașcă, coajăm nuielele și le zdrobim cu un blender sau cu tocilă de lemn, dar nu foarte fin. Conectăm toate componentele, apoi apăsăm usturoiul într-un castron, tăiem cilantrul. Aproape făcut. Se toarnă salata cu ulei de cilantru, servim răcit.

  Bine de știut! Kinza are o compoziție curativă care ne ajută perfect vederea. Mulți oameni au fost convinși de experiența că consumul regulat de verdeață a făcut vederea mai clară, au devenit mai clare.

  Cu creveți

  O altă salată neobișnuită, cu siguranță veți surprinde oaspeții, toate gospodinele vă vor întreba rețeta secretă.

  

  Condimente și ierburi pot fi plasate la voia oricăror

  Vom avea nevoie de:

  • unt de arahide și sos de soia - două linguri de fiecare componentă;
  • ghimbir măcinat - o jumătate de linguriță;
  • sos de chilli fierbinte - lingura de ceai;
  • apă - 4 linguri de lingură în haine calde;Pachet
  • de cilantru;Creveți regale
  • - 300 grame;Morcovi
  • - 1 buc;
  • mint - ½ fascicul;
  • busuioc - ½ fascicul;
  • arahide - două linguri de masă;Castraveți
  • - 2 corpuri de lungă durată;Branza
  • - soiuri tari - pentru stropire;
  • varză - într-o formă mărunțită - 250 de grame.

  Să pregătim salata.

  Mai intai facem realimentarea - amestecati untul si sosurile, clatiti praful de ghimbir, toamna apa calda fiarta, conform retetei. Am pus în frigider. Castraveți și morcovi mina, ne curățăm de piele, shinkuem lung fâșii ambele legume. Creveții se fierbe în apă ușor sărată, puteți pune aici o frunză de laur.În continuare, trebuie să curățați fructele de mare.

  Conectăm creveții, legumele rase într-un bol de salată.Aici, zdrobiți verdele, busuiocul, menta. De asemenea, adăugăm varză, cea mai bună pentru această salată - soiurile roșii. Arahidele zdrobite într-un blender, adorm într-o ceașcă.Toate amestecat, se toarnă sos de la frigider, sare și piper la gust, acoperă cu un strat de brânză.

  Sfat!Înainte de a servi, salata cu cilantru poate fi decorată cu o felie de lămâie, creveții pot fi plasați separat pe părțile laterale ale bolurilor pentru fiecare oaspete.

  Pentru iarnă

  Ei bine, terminăm lista de rețete delicioase cu o salată care poate fi închisă și lăsată la rece. Luați componentele pentru o cană de 500 ml, dacă doriți, creșteți toate ingredientele data viitoare.

  

  Salate de iarna cu cilantru, delicios si parfumat

  Vom avea nevoie de:

  • castraveti de dimensiuni medii - 2-3 bucati;Roșii
  • - 2 mari;
  • Ardei iute - 1 buc;
  • cuișoare de usturoi - 3 bucăți;
  • cilantro-bun;
  • ulei vegetal - lingura camera de luat masa;
  • sare - lingura de ceai;
  • oțet - concentrație de 9% - 2 lingurițe;
  • mazăre piper - 6 bucăți;Marar - buchet mic.

  Pregătește o salată.

  Banca trebuie să fie spălată și sterilizată și, de asemenea, legată de capac. Legume și verdeață a mea cu grijă mea, după care castraveți elimina cozile, tăiate în cercuri subțiri. Se taie roșiile în felii.În partea de jos a oalei se pun boabe de piper, cilantru fără tulpini, care pot fi tăiate sau așezate în crengi sub formă de substrat. Se toarnă otetul aici, se schimbă castraveții, apoi roșiile și piperul. Tăiați usturoiul în două jumătăți, puneți-l în borcane, coaceți cu sare și zahăr, acoperiți cu mărar, turnați apă la limită.Acum, pasteurizați într-o cratiță mare timp de 15 minute și închideți, puneți o cârpă pe fund, astfel încât oala să nu explodeze.

  Sfat! Pentru a face legumele și mai aromate și mai gustoase, puteți pune niște hrean, coacăz și cireșe pe fundul recipientului.

  Aceste salate cu cilantru pot surprinde și vă rog familia, vor decora masa, vor completa dieta în timpul iernii. Este util și gustos să mănânce ușor. Bon apetit!