Stii reteta pentru cel mai bun unt de arahide?

Cine dintre noi nu a vizionat filmele americane? Da, nu există nici unul. Multe lucruri pentru noi în ele sunt neobișnuite, de neînțeles, de exemplu, de ce merg acasă la pantofi. Sunt de acord, fiecare ne-a pus această întrebare, dar, de asemenea, ne-am uitat întotdeauna cu interes asupra meniului celor care trăiesc atât de departe de noi. Foarte des toate în același film am văzut că oamenii sunt în mod constant mananca unt de arahide pentru micul dejun, face sandwich-uri la școală și locul de muncă, iar produsul este acolo la fel de familiar ca untul pentru noi.Și așa vreau să încerc ceva nou și atât de departe de noi. Acum aveți o astfel de oportunitate, pentru că vă vom spune untul de arahide reteta de azi, da, da, acelasi, si tu o faci acasa cu propriile lor mâini.

Mâncăruri tradiționale ale americanilor pe care le puteți face

Unde a venit tradiția de unt de arahide?

Este dificil să spui exact cine a pregătit primul produs preferat în multe țări.În general, arahidele au fost consumate de sute de ani, iar pe continentul american informații despre aceasta pot fi găsite chiar și cu o mie de ani înainte de epoca noastră.Antice Incasilor evaluate produs natural, folosit pentru produsele alimentare, după ce a început treptat arahide răspândirea ei în întreaga lume - a apărut pentru prima dată în Africa și apoi în soare Spania, apoi în Occident și a ajuns până la țara noastră.

pasta a fost inventat cu mult timp în urmă paste

sau uleiul este gata pentru o lungă perioadă de timp, dar dacă vorbim despre datele oficiale, este 1890.Din acel moment, produsul a intrat în viața a milioane de oameni, dar totul a fost așa. Un medic pe nume John Kellogg, care a fost, de asemenea, un nutritionist, a făcut descoperirea că uleiul de arahide - o mare alternativă la carne, pește și toate produsele de origine animală, este util, hrănitoare și poate face pentru deficit de proteine ​​și alte substanțe esențiale. De asemenea, poate fi oportun, nu numai pentru vegetarieni, ci și pentru cei care, în general, are o intoleranță la produsele din carne, care nu le pot mesteca din diverse motive.

Atenție! Deși unt de arahide, rețeta pe care le va învăța mai târziu, și este o alternativă la diferite produse alimentare, dar trebuie să vă amintiți că nuci - este un produs care are un risc ridicat de a provoca alergii. Fii vigilent!

pentru fabricarea produsului a fost pus pe flux, iar acum se știe în toate părțile lumii, dar, din păcate, să știe și să poată să cumpere - sunt două lucruri diferite. Faptul este că nu în fiecare oraș provincial puteți găsi acea paste foarte arahide din filme. Mai mult, în țara noastră se întâmplă de multe ori că calitatea produsului este un ordin de mărime mai mic decât undeva în străinătate. Dar poti cumpara arahide aproape pretutindeni si faci unt de arahide acasa, care va fi cel mai util - fara aditivi, conservanti, coloranti si alte substante nocive.

Pentru informații! Pentru a alege un paste bun într-un magazin, trebuie să se uite în sus, care trebuie să fie numai arahide, unt, un procent mic de sare și zahăr, iar unele aditiv pentru a salva bunatatile. Uleiul are o nuanță brună, o aromă plăcută de arahide, o consistență de smântână groasă.

Avantaje și prejudicii pastă de arahide asistent

la ulei nostru

sănătate este foarte benefic pentru organismul nostru, deoarece structura sa are o mulțime de vitamine - grupa B, PP, E, A, D, macro- și microelemente - cupru, magneziu, potasiu, zinc, fosfor. De asemenea, există aminoacizi, proteine, linoleic și acizi foliici, grăsimi vegetale, biotină în produs. Toată această compoziție, în ansamblul ei, beneficiază de sănătate, mai departe.

Untul de arahide poate înlocui proteina animală

• Efect benefic asupra stării sistemului cardiovascular.
• Este prevenirea oncologiei.
• Ajută la arderea grăsimilor.
• Reduce riscul de obstrucție vasculară.
• Efect benefic asupra organismului în diferite tipuri de boli pulmonare.
• Datorită conținutului de fibre grosiere, produsul saturează organismul, are un efect pozitiv asupra sistemului digestiv.
• Datorită compoziției sale utile, aceasta ajută la creșterea imunității.
• Magneziul este util pentru persoanele care suferă de diabet.
• Antioxidanții din compoziție ajută la eliminarea din organism a radicalilor liberi, a substanțelor nocive care provoacă cancer și alte boli.
• Efect benefic asupra sistemului nervos, a rinichilor și a ficatului.

Asta e interesant! Furnizorul principal de unt de arahide astăzi este America. Mai mult de 50% din cultura recoltată duce la producerea produsului. Dar America de Sud, de asemenea, nu rămâne în urmă, deci, pe rafturi putem vedea ulei din Chile și Argentina.

desigur, unt de arahide, a făcut cu propriile mâini, să diversifice meniul, decora viața de zi cu zi, stimula starea de spirit. Imaginați-vă că un sandwich poate umple deficitul de fibre pe zi cu 6-8 grame, în timp ce norma este de 25-30 grame. Dar este necesar pentru a avertiza oamenii care sunt supraponderali, deoarece produsul de calorii - 588 kcal, ceea ce este foarte mult. Un arahide și semințe sunt similare în multe privințe cu faptul că este dificil să refuzi produsele, vreau tot mai mult. Deci, urmăriți-vă greutatea.

Există vreun rău?

Ei bine, despre alergenicitatea produsului, conținut de calorii înalte, am spus deja. Prin urmare, oricine poate avea o intoleranță individuală și o greutate corporală excesivă, uleiul este contraindicat.În norma este de aproximativ patru linguri de cantină pe zi de acest tratament. De asemenea, trebuie amintit că o supra-abundență de fibre poate avea, de asemenea, propriile lor efecte secundare - un blocaj al stomacului, greață, vărsături.În timpul sarcinii și alăptării cu pastă, trebuie să fiți foarte atent, este mai bine să consultați un medic în prealabil. Ei bine, ne îndreptăm spre cele mai interesante - acesta este răspunsul la întrebarea cum să se facă untul de arahide acasă.

rețete noi va face in meniul tau rețete delicioase și sănătoase

arahide paste delicioase cu mâinile sale Opțiunea

One

Avem nevoie de: alune

• - 2 cani sau 500 de grame;
• ulei de floarea-soarelui, dar puteți lua un alt - măsline, porumb, arahide - 6 linguri;Zahăr
• - o lingură, este mai bine să luați trestie( maro) sau miere - 2 linguri de masă;Sare
• - o jumatate de lingurita.

Pregătiți pastele. Nuci mai întâi clătiți, apoi prăjiți-le. Este mai bine să nu cumpărați imediat un produs prăjit, dar fă-l singur, deci uleiul va fi mai util. Prăjirea se face fără ulei timp de 10 minute în cuptor la o temperatură de 180 de grade sau într-o tigaie. După aceea, se toarnă nucile într-un procesor de bucătărie sau într-un mixer și se macină bine. Introducem componentele rămase, din nou intervenim. Dacă consistența cremoasă nu sa terminat, atunci turnați puțin ulei.

Sfat! Dacă nu sunteți iubitor de dulce, apoi pregătiți pasta fără miere, adăugând puțină sare la gust.

Varianta celui de-al doilea model

Vom face un adevărat tratament pentru copii și adulți - cu cacao.

Avem nevoie de: arahide

• - 500 grame;
• pulbere de cacao - aproximativ două linguri cu un diapozitiv;Unt
• cremoasă în 35-40 grame sau două sau trei linguri de produs topit;
• ulei de floarea soarelui sau alte - linguri de 3 mese;
• zahăr din trestie - 3 linguri de masă.

Pregătiți un desert de ciocolată.Din nou, a mea și prăji 10 minute arahide. Uleiul este încălzit într-un cuptor cu microunde sau într-o baie de apă.Conectăm-o cu zahăr și praf de cacao.În combinație zdrobiți piulițele, adăugați același unt cu cacao și zahăr, apoi amestecați totul bine. Apoi, trebuie să turnați uleiul vegetal, amestecați din nou totul. Păstrați produsul în frigider. Amintiți-vă că unt de arahide în conformitate cu rețete gătite la domiciliu, nu vor fi stocate ca achiziționarea de 6-12 luni, deoarece acesta este un produs natural.

Sfat! Puteți utiliza, de asemenea, arahide non-prăjită, după cum doriți, doar experimentați și găsiți cea mai bună combinație. De asemenea, puteți adăuga gust de vanilie, scorțișoară sau alte condimente. Nu uitați să coajați arahidele coapte de pe coajă.

În timp ce vă informați - simplu, util și accesibil. Pregătiți în curând pastele și bucurați-vă de pofta de mâncare!