Grăsimea siberiană - despre sănătate și armonie este simplă și accesibilă

Suntem fericiți, energici, când corpul nostru este frumos, plin de putere și sănătate. Dar nu toată lumea se poate bucura de această stare - cineva are o funcționare defectuoasă în organism, cineva se complică cu excesul de greutate, cineva din cauza problemelor persistente ale pielii.În zilele noastre, aspectul a devenit mai valoros decât oricând și toată lumea dorește să fie la modă, inteligentă, plină de viață și motivată.Și v-ați gândit că avem multe probleme pentru că corpul nostru este prost curățat, iar dieta este departe de cea corectă.Vă prezentăm diferite produse utile, iar astăzi pe ordinea de zi a fibrei sibiene. Fibrele din dieta ne ajuta sa slabim si sa fim mai sanatoase

De ce fibre si ce este? Fibre este nevoie de noi toți, fără excepție. Se găsește în produsele vegetale, nu există carne, lapte, ouă și dulciuri. Toate plantele, fructele, boabele, legumele, ierburile, fructele conțin în una sau alta cantitate de fibre. Da, în toate produsele pe bază de plante este un procent diferit și, în funcție de ceea ce preferați și veți mânca, trebuie să vă gândiți dacă ați realizat soldul zilnic sau nu. Acest lucru este neobișnuit și pare complicat doar la prima vedere, dar odată ce vă gândiți la dieta dvs., stați câteva ore cu un stilou și hârtie, scrieți meniul timp de o săptămână și, în curând, veți ști deja de la mașina de distribuție ce este mai bine să mâncați. Fibra este o fibra groasa de plante

instagram viewer

Ce este fibra siberiana si, in general, fibra? Este simplu - este o fibră gros care este în toate plantele. Intrăm în stomacul nostru, nu este digerat aproape 100%.Nu vă grăbiți să trageți o concluzie, spun ei, de ce este necesar, dacă nu există nici un sens din produs, este și totuși ceea ce. Faptul este că fibra ca mașină de curățare atrage după sine tot ceea ce copiem de la o zi la alta, mâncând alimente dăunătoare, da, chiar și în cantități mari. Ca urmare, organismul primește beneficii enorme, acest lucru va fi discutat mai detaliat mai jos.

Pentru informații! Probabil, nu înțelegeți acum cum să luați în considerare norma fibrei. De fapt, într-o zi trebuie să mănânci aproximativ 35 de grame, maximum 50 de grame. Informațiile privind procentajul substanței se găsesc pe ambalajele multor produse, pe internet și, bineînțeles, pe blogul nostru.

De ce aveți nevoie de asta? Deci, pentru a ajusta echilibrul în organism, greutatea este normalizată, pielea este curățată și corpul este umplut cu energie. La urma urmei, milioane de oameni doresc în mod constant să doarmă, să trăiască de la sfârșitul săptămânii până la sfârșitul săptămânii, nu au nici puterea, nici motivația.



Acest lucru nu este numai pentru că există multă stres în viața noastră, dar și din zgură și toxicitate a corpului nostru, de la alimente dăunătoare, de la un stil de viață sedentar. Toate acestea conduc la stagnare, la acumularea și reproducerea mediului patogen. Corpul nostru nu se poate curăța cu competență și rapidă, se descurcă prost cu asimilarea tuturor excedentelor, ca rezultat, nu există energie în noi, excesul de greutate, probleme pe piele și, ulterior, multe boli prezente.

Despre fibrele din Siberia

Fibrele grosiere sunt diferite, în funcție de ce au fost obținute. Puteți să vă reparați sănătatea foarte simplu prin introducerea în diete legume, fructe și fructe de pădure sau achiziționarea de fibre în formă gata. Foarte simplu, accesibil, vândut la o farmacie sau în magazine cu o dietă sănătoasă.Companiile produc o întreagă serie de produse care se bazează pe fibre grosiere, dar au diferite funcții - pentru pierderea în greutate, pentru curățare, pentru piele, pentru păr și așa mai departe.

Grăsimea siberiană este doar un astfel de produs care poate fi găsit într-o farmacie sau îl ușurează și comandă produse pe Internet fără să părăsească casa. Companiile care produc fibre Siberice sunt multe, veți găsi una potrivită pentru dvs. Acesta este un produs unic, deoarece nu aici doar o fibră brută a unei plante sau fructe, ci un întreg complex de cereale și fructe. Este convenabil să atrageți și să utilizați mult mai mult.

Atenție! A cumpăra fibre nu este o problemă și puteți începe imediat să o aplicați, dar este important - mai întâi să faceți un studiu, mai ales dacă știți că există probleme în organism. Deoarece și produsele utile au contraindicații.

Majoritatea oamenilor cumpără fibre din Siberia pentru a readuce greutatea lor la normal.Și, desigur, vă vom spune rețete diferite, citiți-o până la capăt. Punctul important este că produsul nu conține aditivi nocivi, ca multe mijloace pentru pierderea în greutate, nu există chimie, conservanți, vopsele. Pentru a acționa cu efect maxim, medicamentul a adăugat micronutrienți - un complex al celor mai necesare pentru microorganismele umane, microelemente și vitamine.

Produsul este util pentru sanatatea noastra si un asistent pentru a pierde in greutate, spre deosebire de numeroasele chimii, care se vinde sub sloganuri tare cum ar fi: "15 kg pe luna".Asemenea medicamente nu se pot baza pe ingrediente naturale și utile, sigure, naturale. Ei vă pot ajuta în cazuri rare să piardă în greutate, dar veți restabili sănătatea chiar mai mult și chiar kilograme se vor întoarce, de obicei, și, așa cum se spune, conduc altele noi. Este mai bine să beți fibre, să pierdeți greutatea corect, fără probleme și cu competență, în timp ce obțineți o îmbunătățire suplimentară a sănătății corpului și, ca o consecință, un aspect plăcut în oglindă.

Compoziția fibrei Siberice

În general, companiile produc un produs numit "Fibra Siberică", care cuprinde coji de grâu sau secară, fructe de padure, fructe și nuci. Există, de asemenea, pectină, care în corpul nostru se transformă în jeleu, învelințează pereții tractului digestiv, ajută să facă față bolilor și să elimine colesterolul dăunător. Există lignină - este o mulțime de fasole, roșii și cartofi. Bran din ovăz, care sunt, de asemenea, recomandat ca produs separat pentru oricine dorește să fie sănătos și ordonat, deoarece este un depozit de bun și un procent ridicat de fibre. Din fructe și fructe de pădure există caise, afine, cenușă de munte și mere. Dar aceasta nu este totul, deoarece în fibra Siberică există colecții de ierburi, inclusiv mușețel, menta, sunătoare, ceai Kuril și cățeluș.Dar compoziția poate fi ușor diferită, deoarece produsele sunt de direcții diferite.

Este interesant! Musetelul este un antiseptic natural, sunătoare de ierburi - iarbă din 99 de boli, tonă de menta și energie în corpul nostru și cățel - un asistent al sistemului nostru cardiovascular. Aici plantele folositoare sunt în compoziția fibrei Siberice, în plus față de fibrele grosiere în sine.

Beneficii și Harms de fibre Siberice

Ajutor de Sănătate

• Stimulează toate procesele de viață din corpul nostru, restaurând-o.
• Ajută la funcționarea tractului gastro-intestinal, servește ca prevenire și terapie a unui număr de boli.
• Curăță corpul de substanțe dăunătoare, inclusiv colesterolul.
• Vindecă pielea, inflamațiile, erupțiile cutanate, țesuturile devin mai elastice, strânse. Luați strălucirea, ca și cum din interior, arătați vesel, atrăgător.
• Ajută la umplerea deficitului de micro- și macro-elemente, vitamine.
• Stimulează sistemul imunitar, protejează împotriva unui număr de afecțiuni, inclusiv din oncologie.
• Normalizează metabolismul și metabolismul, ajută sistemul nostru endocrin, ceea ce face posibilă scăderea în greutate.
• Ajută la depășirea diareei, constipației.
• Își vindecă sistemul nervos, se confruntă cu stresul, depresia.
• Ajută la blocarea senzației de foame, iar persoana pierde greutate mai ușor și, în același timp, nu este nervoasă.
• Toate tipurile de fibre pot fi o prevenire a urolitiazei. Fibra

Știați că?Dacă schimbați brusc dieta dvs. la ceva ce nu vă place, dar este corect în acest caz, atunci hormonul fericirii poate înceta să fie produs, ceea ce duce la o stare depresivă, iar fibra este ușor de băut, în timp ce ajută în mod eficient.

Poate fi deteriorat produsul?

Există dezavantaje în ceea ce privește utilizarea fibrei sibiene? Să nu mințim, nu toți pot bea fibre grosiere. Dacă aveți tulburări gastro-intestinale frecvente, boli acute cum ar fi gastrită, pancreatită, este mai bine să nu beți produsul pentru a nu vă agrava sănătatea. Nu puteți abuza fibrele pentru a pierde mai mult în greutate, puteți provoca diaree, greață și înfundarea stomacului. Nu pierdeți în greutate în timpul sarcinii, alăptării. Mai bine așteptați până la sfârșitul acestei perioade minunate.

În general, regulile de aur în utilizarea produselor sau tratamentelor nu sunt abuzive. La urma urmei, alimentele utile pot dăuna și pot deranja. Nu urmăriți pentru reducerea instantanee a greutății, nu v-ați recrutat pentru o lună, deci de ce sperați că calea spre armonie să fie atât de scurtă.Lucrați pe corp într-un mod complex, începeți să-l puneți dintr-o călătorie la spital pentru examinare. Nu puteți să vă gândiți că sunteți absolut sănătoși sau faceți un diagnostic și tratați-vă.Motivele pentru excesul de greutate poate fi o mulțime și nu vă grăbiți să nu vă răniți.

Important!Întotdeauna în momentul consumului de fibre, nu uitați să beți multă apă.

Cum de a lua fibre pentru a deveni subțire?

Și ultima întrebare cea mai urgentă este cum să luați fibră de Siberian pentru pierderea în greutate. Este foarte simplu. Puteți bea preparatul natural separat, spălat cu apă, puteți adăuga la supe, bea, kefir, iaurt, produse de patiserie. Pentru a face acest lucru, pulberea se toarnă în făină și apoi se face delicatețea. De asemenea, celuloza poate fi utilizată pentru o zi de repaus.

Deci, rata de consum este de 3-4 linguri pe zi.Întotdeauna beți multă apă în timp ce faceți asta. Puteți turna o lingură în kefir și beți noaptea și în loc de micul dejun, în timp ce celelalte două linguri se adaugă la supă pentru prânz. Puteți bea într-o lingură timp de o jumătate de oră înainte de fiecare masă, stoarse cu apă, cu masa principală pe care o veți avea mai puțin, deoarece fibra va umple stomacul. Remediu foarte bun pentru scăderea în greutate.

Puteți descărca. Pentru a face acest lucru, cumparati un litru de kefir 1% grasime, impartiti-l in patru parti. La fiecare trei ore se amestecă o lingură de fibre de Siberian și un produs lactat și băutură.O astfel de zi vă poate salva de la 1,5 la 2 kg.În timpul zilei, dacă tocmai ați pus fibra în dietă, puteți pierde 150-200 grame. Pentru o lună pot merge de la 2 la 6 kg, în timp ce procesul de a pierde greutatea este netedă, corpul nu suferă de stres, la fel ca și dumneavoastră, procesele din interior nu se descompun, deshidratarea nu are loc.

Este demn de remarcat faptul că, consumând fibre în dieta ta, mănânci mai corect, vei pierde greutate competent. Deci, de multe ori oamenii în căutarea frumuseții au tendința de a arunca rapid kilogramele urâte. Ei caută diferite diete care promite pierderea în greutate pe lună pentru 10-15 kg și încep să le experimenteze, oferind o sarcină uriașă pe corp și stres.În cele din urmă, când dieta este de peste, greutatea poate fi pierdută în număr mare, dar sănătatea este grav afectată, munca organelor este pierdută.Corpul, care suferă un deficit accentuat, începe să compenseze masa pierdută din tot ceea ce mănâncă o persoană.Ca urmare, începe să crească în greutate, iar kilogramele pot reveni în exces. Nutriția și sportul adecvat reprezintă un mod de viață, nu o dietă timp de 10-14 zile.

Așa ajută fibrele din Siberia să piardă în greutate. Asigurați-vă că beți 2 litri de apă în timpul unei zile de post, în special pe fibră.Nu riscați sufocarea tractului digestiv și obținerea deshidratării.

Cum îți place articolul? Sunt de acord, informațiile sunt foarte utile și relevante, deoarece sezonul de plajă a venit deja.