figura clepsidră sau tip de „X“ este considerat simbolul de eleganță și feminitate.În secolul al XIX-lea, figura "clepsidra" era standardul frumuseții. Corsetele au fost folosite pentru a accentua șoldurile rotunjite și talpa aspenului. Astăzi, parametrii de bine-cunoscute de „90-60-90“ este o versiune idealizată a fizicul clepsidră.Cuprins
- Caracteristici clepsidră figura
- îmbrăcăminte recomandate pentru cifrele bluze X
- rochii
- fuste
- , cardigane, blaturi
- Pantaloni
- jachete, paltoane, haine jachete și cardigane
- Costume de baie
- Nu este recomandat pentru încălțăminte
- clepsidră figura si accesorii pentru cifraX
- țesături de texturi și culori
- reguli de bază de nutriție pentru o clepsidră figura
- sfaturi utile pentru activități fizice pentru clepsidră figura
Caracteristici clepsidra figura
Proprietarii telosltip zheniya „X“ au pronunțat forma de sex feminin si proportii armonioase ale corpului. Pentru acest tip de constituție caracterizată prin următoarele caracteristici: coapse
- și linia de san au același volum;
- linia taliei clare;
- kilograme în plus se concentrează pe fese și coapse.
pot fi unele „tranzițiile“ figuri de tip între „X“ și alte tipuri de corp. Cea mai comună Tranziția - „clepsidră“ - „pere“, care se caracterizează prin următoarele caracteristici:
- aceeasi circumferinta soldurilor si umerilor;
- circumferința șoldurilor este puțin mai mare decât circumferința pieptului.
a constatat, de asemenea, tranziția „clepsidră“ - „triunghi inversat“.Această cifră se caracterizează prin următoarele caracteristici:
- circumferinței pieptului este mai mare decât circumferința șoldurilor;
- umerii sunt puțin mai largi decât coapsele;
- talie este pronunțată.
Aveți posibilitatea să aveți o construcție subțire sau o formă curbată.Și nu au neapărat un bust mare pentru silueta ta a aparținut unui tip de „clepsidră“.Totul este în talpa viespi!
la cuprins ^îmbrăcăminte Recomandat pentru cifrele X
Stilistii recomanda femeilor de moda cu acest tip de organism pentru a umple garderoba varietate de haine, care pun accentul în mod eficient talia și coapsele forma frumos. Cea mai bună opțiune este îmbrăcămintea, care se caracterizează prin ușurință și aerisire. Este posibil să se sublinieze principalele avantaje ale figurii cu ajutorul diferitelor elemente decorative. Luați în considerare tipurile de haine pentru figura "X" în detaliu.
la cuprins ^rochii
reliefate Efectiv talie subțire și coapse frumoase: rochie
- tăiate pe diagonală;Rochii
- cu corset dur;Rochii-sarafane, puțin libere în șolduri;Rochii
- , tăiate sub formă de trapezoid;Rochii
- cu un gât adânc fără mâneci;
- rochie cu un miros.
Dacă doriți să sublinieze linia de șold, asigurați-vă că pentru a accentua atenția asupra umerilor și a pieptului.
fuste
Acest tip de îmbrăcăminte ar trebui să sublinieze talie perfectă și crește vizual coapsa. O alegere minunata va fi: fuste
- cu talie mare;
- mini fuste;
- fusta-jumătate de soare;
- fuste de la pene;Trapez pentru fusta
- ;
- fusta-an;
- fuste multi-tie.
talia poate accentua centura subțire sau eșarfă.Preferați culori monotone, care va ajuta să se concentreze atenția asupra expresiei merge, și forma corpului grațios. Cu o fusta stiliști recomanda sa poarte bluza aerisită ascunse într-o fustă sau topuri scurte.
la cuprins ^ bluze, cardigane, blaturi figura
frumusete accentuate de astfel de modele:
- cu gât în formă de U;Clape deschise
- ;Bluze
- cu o siluetă fixată sau ușor alungită;Pulovere
- cu miros;Bluze
- pe banda cu furculita.
Pentru a accentua linia umărului, este recomandat să folosiți plăcuțe de umăr rotunjite și înguste.
la cuprins ^pantaloni
câștig-câștig pentru cifrele X: pantaloni
- tăiate drept;Pantaloni
- tăiați ușor cu talie joasă;Pantaloni
- cu talie mare;Pantaloni
- , banane;
- blugi tăiate drepte;Capri
- .
Extindeți vizibil picioarele pantalonilor cu dungi verticale pe material.
la cuprins ^jachete, paltoane, jachete și cardigane
cele mai bune pentru a alege stiluri fara ornamente la solduri. Aceste tipuri de îmbrăcăminte trebuie să difere:
- cu o tăietură fixată sau fixată;
- tranziții netede care repetă curbele frumoase ale figurii.
Costume de baie
Proprietarii de „X“ forme pot încerca în condiții de siguranță pe diferite stiluri de costume de baie. Este important să se ia în considerare caracteristicile individuale ale fizicul:
- pentru sani mici, toate achiziție rațională multicoloră de costume de baie separată, în care cupele sutienului sunt tăiate în formă de triunghiuri;
- pentru proprietarii de forme magnifice vor fi blaturi sau costumele de baie cu sutien, care subliniază în mod eficient sânii frumos de câmpie relevante;
- extinde vizual picioarele de costume de baie cu crestăturile maxime pe șolduri;
- femei la modă cu picioare subțiri se potrivesc cu costume de baie cu pantaloni scurți sau bikini.
Nu sunt recomandate pentru haine clepsidră figura
stiliști proprietarii consiliază din cifra „X“ nu utilizează modele de haine, care crește volumul coapselor și feselor:
- fusta plisată;Fuste
- cu buzunare de patch-uri și accesorii voluminoase în fese și coapse;Blană
- tăiat liber;Mănuși
- cu guler sub formă de "jug" și o decupare sub formă de barcă;Bluze
- cu buzunare și panglici în zona pieptului;
- pantaloni prea stransi;Pantaloni de călărie
- ;
- pantaloni scurți tăiați;
- blugi fără buzunare patch-uri, aplicații și alte detalii decorative pe șolduri.
Evitați hainele libere și aglomerate din țesături dure și grele.
la cuprins ^ încălțămintesi accesorii pentru figura X
Toate accesoriile trebuie să fie elegant și grațios. Se potrivește cel mai bine: pungile sau ambreiajele
- , din piele naturală moale fără colțuri ascuțite;Pantofi
- cu tocuri medii și înalte, cu șosete în formă de migdale.
De la pantofi cu călcâi masiv și muchii ascuțite este cel mai bine să renunți. De asemenea, evitați pantofii care sunt supraîncărcați cu o mulțime de accesorii.
Accesorii pentru femei de moda cu cifra "X" ar trebui sa fie selectate, concentrandu-se pe cresterea lor. Femeile de înălțime medie și înaltă sunt potrivite pentru decorațiuni mari și luminoase, caracterizate prin forme elegante. Modele de statură scurtă sunt recomandate pentru a alege bijuterii mici și bijuterii.
Eșarfe și eșarfe ar trebui să fie realizate din mătase, sifon, lână fină și alte materiale ușoare.
la cuprins ^țesături de texturi și culori
la figura „X“ este cel mai bine pentru a alege țesături de alunecare care pun accentul în mod eficient demnitatea acestui tip de corp. Se uită la haine frumoase din țesături cu textura ușoară, elastică și aerisită.Materialele grele și grele vor crește vizibil proporțiile corpului. Dacă preferați țesături multi-colorate, alegeți motive florale, mazăre, modele abstracte și dungi verticale. Evitați modele geometrice foarte mari, precum și dungi orizontale în partea inferioară sau superioară a produsului.
Figura "clepsidra" este un adevărat dar al naturii. Cu ajutorul hainelor potrivite armonios, precum și alimentației și exercițiilor fizice, puteți face o siluetă ideală și mai atractivă.
la cuprins ^reguli de bază de nutriție pentru o
clepsidră figura Dacă proprietarul acestui tip de organism pentru a câștiga în greutate în plus, ele pot fi resetată ușor, urmând reguli simple:
- Eating este necesar porțiuni mici de 4-5 ori pe zi.
- Meniul zilnic ar trebui să includă mai multe alimente de origine proteică decât carbohidrații.
- Este necesar să se excludă carbohidrații ușor digerabili din dietă.
- În timpul zilei, refuzați gustări frecvente și recepția băuturilor alcoolice.
- Bea cel puțin două litri de apă pe zi.
Următoarele produse alimentare sunt permise deținătorilor din figura "X": fileuri de pasăre
- ;Carne
- cu conținut scăzut de grăsimi;
- lapte degresat și produse din lapte acru;Ouă
- ;
- greens;
- fructe de mare;
- pești slabi;
- legume și fructe.
afectează negativ forma următoarelor produse alimentare: piulițele
- ;Paste
- ;
- avocado;Produse
- prăjite și afumate;Produse de cofetărie
- ;Produse de făină
- .Lista
de produse autorizate pentru femeile cu o figura „X“ este destul de mare, astfel încât să puteți face cu ușurință un meniu variat de mâncăruri sănătoase și gustoase.
Eliminarea falduri inestetice de grăsime de pe abdomen pentru a ajuta la zilele de post la o dată la fiecare două săptămâni, pot fi efectuate. Dietiții recomandă alegerea chefirului, hrișcă, descărcarea de legume și măr.În timpul zilei puteți bea ghimbir, ceai verde sau pe bază de plante.
la cuprins ^sfaturi utile pentru activități fizice pentru clepsidră figura Amestec
de un regim alimentar echilibrat și exercițiu va accelera procesul de reducere a excesului de greutate corporala si, de asemenea, ajuta proprietarii de figuri „clepsidră“ salva rezultatul. Pentru a forma proporțiile ideale ale corpului, puteți face: jogging
- ;
- înot;
- de Yoga;
- prin ciclism;
- de tenis.
Reprezentanțele femeilor din sexul mai slab cu figura "X" ar trebui să evite exercițiile pentru încărcăturile de anduranță și de putere. O opțiune rațională este cardio. Pentru a vă relaxa și încălzi corpul, puteți aplica termoterapia și hidromasajul.Îmbunătățiți circulația sângelui și curățați pielea prin împachetare și îmbăiere.