printre cifra de sex mai corectă a „mere“( de tip „O“) nu este mai puțin frecventă.Proprietarii celebri ai figurii "măr" sunt Britney Spears, Jessica Simpson și Kelly Clarkson. Principalele avantaje ale figurii "O" sunt picioarele subțiri și un piept frumos. Femeile cu o cifră de „mar“ este important de a alege stilul dreptul de haine pentru a ascunde neajunsurile de statură.
- cifre Caracteristici de mere
- îmbrăcăminte Recomandat pentru figura mere bluze
- rochii
- fuste
- , cardigane, blaturi
- Pantaloni
- jachete, paltoane, jachete
- Costume de baie
- Nu este recomandat îmbrăcăminte piese de mere incaltaminte
- si accesorii pentru textura figura de mere
- șiculoare tesatura pentru cifre despre regulile
- de bază de aprovizionare pentru mere forme
- sfaturi utile pentru activități fizice pentru Apple forme Caracteristici
bucăți de mere
Proprietarii de figura „O“ are următoarele caracteristici TOportunități:
- fără talie pronunțată;
- umeri și solduri de lățime egală;Picioare lungi
- ;
- volumul șoldurilor coincide cu volumul sânului;Fese plate
- ;
- burtă proeminentă;
- brațe subțiri.deținătorii
Dacă de cifre „Apple“ începe să câștige în greutate în plus, se acumuleaza grasime in jurul taliei.
Există două tipuri de forme „O“, „mar“ si „vaza“.Femeile cu o cifră de „mar“ prezintă caracteristici fizice diferite:
- sânii mijlocii;
- lipsa taliei;
- volumul abdomenului este mai mare decât volumul sânului;
- picioarele subțiri;
- fese strânse.
figura a celebrului pop cantareata americana Britney Spears se întâlnește statura „mar“.
sexul frumos cu „vaza“ figura sunt: sânii
- mari;
- talie usor conturata;
- lățimea șoldurilor corespunzătoare lățimii toracelui;Picioare lungi
- ;Fâșii plate
- .Figura
actrita britanica Kate Elizabeth Winslet are toate caracteristicile unui corp „vaza“.
la cuprins ^îmbrăcăminte Recomandat pentru mere forme
Stilistii recomanda fashioniste cu tipul de forme „O“ pentru a alege haine care va mări vizual silueta feminină și să armonizeze proporțiile corpului superior și inferior. Este important să se sublinieze demnitatea fundamentală a figurii - sânii și picioarele bine proporționat, precum și pentru a îndepărta focalizarea de la o talie largă.Principala eroare a proprietarilor de figura "mere" - alegerea de haine bagat în talie. Ca rezultat, cifra femeii de moda arata fara forma si este asociata cu o minge umflate. Luați în considerare ce lucruri vă vor ajuta să subliniați demnitatea figurii "mere".
la cuprins ^rochii
în mod eficient o femeie cu un fizic „Apple“ va arata:
- rochie de la caz;
- dress-bustier;Rochie
- cu talie înaltă;
- rochie asimetrică rochie;Rochie
- cu corset;
de mai sus stiluri va ajuta să se ascundă burta proeminente, prelungi silueta si a sublinia forma de sex feminin curbați și umeri rotunjite. Lungimea în mod corespunzător ales a produsului va ajuta să se concentreze atenția asupra picioare lungi titularilor de cifre „Apple“.
la cuprins ^fuste
cifra de sex feminin cu stiliștii „Apple“ recomandăm alegerea: fusta
- cu o fantă;Trapez pentru fusuri
- ;
- fusta-soare;Fusta
- cu talie mare.
Lungimea produsului nu trebuie să fie deasupra genunchiului. La femei cu cifra "O" arata fuste bune de nuante inchise.
la cuprins ^ bluze, cardigane, blaturi
Culturistii "mar" vor fi echipati cu modele de haine care se potrivesc frumos in piept si se taie in talie. Cele mai bune opțiuni sunt: bluze
- și pulovere cu bibelouri, maneci și franjuri;Tunică
- care curge din țesături ușoare;Capete
- cu tăietură;Bluză
- cu guler înalt.
Lungimea ar trebui să fie sub linia taliei, astfel încât să nu sublinieze burta proeminente. Femeile cu un corp "măr" potrivire îmbrăcăminte multi-strat. Deci, bluza transparentă, în combinație cu partea superioară, îngustă silueta feminină.
la cuprins ^pantaloni
dulap fashioniste cu cifra „O“ în mod necesar trebuie să fie după modelul de pantaloni:
- clasic drepte croiala pantalonilor: pantaloni
- , îngustează în jos;Pantaloni
- cu talie înaltă;Pantaloni
- cu pantaloni largi;Capri
- ;Pantaloni
- cu bandă largă.Pantalonii
pot fi decorați cu buzunare de patch-uri sau buzunare cu grătare.
la cuprins ^jachete, paltoane, jachete
sexul frumos cu cifra de „mar“, se recomandă să poarte jachete și sacouri trunchiat tăiate.În acest caz, dispozitivul de fixare trebuie să fie amplasat sub piept sau la nivelul pieptului. Femeile cu un corp fizic "O" pot alege cu siguranță: jachete și jachete
- , care se extind până la capăt;
- straturi drepte drepte;
- este un strat cu o lungime a genunchiului tăiat.
Alegeți hainele cu detalii originale - butoane luminoase, pliuri, diverse inserturi. Ele vor distrage atenția de la talie largă și abdomenul proeminent.
la cuprins ^Costume de baie
proprietari de „O“ stiliști formă recomandăm alegerea: curele
- costume de baie largi cu decolteu pătrat;Costume de baie
- fuzionate cu dungi colorate în centrul produsului.
Costumele de baie din țesături multi-colorate nu sunt potrivite pentru dvs. Costumul de baie de culoare neagră, albastră sau burgundă va arăta armonios pe proprietarul figurii "mere".
la cuprins ^Nu este recomandat imbracaminte pentru forme de mere
femeie la modă cu tipul de corp „mar“ este necesară pentru a evita stiluri care accentueaza linia taliei sau abdomenul rotunjit neclare. Reprezentanții sexului mai slab cu cifra "O" nu sunt recomandate: rochii
- cut-off;
- mini fuste;Modele
- de bluze și bluze: pulovere strâmte
- ;Bluze
- cu mâneci pufoase;Pantaloni
- cu talie joasă;Pantaloni stransi
- ;
- a îmbinat costume de baie cu un gât adânc.
si accesorii pentru mere forme
Pentru a sublinia picioarele zvelte, o femeie cu o figură „O“ poate fi purtat: pantofi cu toc înalt
- ;
- semi-cizme;Pantofi
- pe platformă;Sandale
- pe curele;Pantofi pentru balet
- ;Cheaguri
- .
Nu este nevoie să cumpărați încălțăminte cu catarame și încălțăminte cu tocul mic. Astfel de pantofi vă vor da picioarele excesive și veți atrage atenția asupra taliei largi.
Stilistii recomanda ca femeile cu o cifră „O“ pentru a purta accesorii elegante, precum și de a exclude din garderoba curele late, saci mari și bijuterii voluminoase.
la cuprins ^ texturași culoarea materialului pentru figura Despre îmbrăcăminte
realizate din materiale cu un model subtil, dungi verticale, mazăre mici și celule diagonală, face vizual proprietarii de figuri „Apple“ mai subtiri. Femeile cu o cifră de „O“ nu este recomandat pentru a alege haine care sunt făcute în alb, bej sau roz. Cea mai bună opțiune este maro, albastru, negru și roșu. Proprietarii de cifre „Apple“ ar trebui să evite modelele de mari și imprimeuri luminoase de pe haine.
Tricotajele din lână, bumbacul și bumbacul sunt cele mai potrivite pentru croitorie. Femeile cu un fizic „mar“ este necesar pentru a evita materiale elastice, și să nu cumpere produse fabricate din sifon, satin, vascoza.
la cuprins ^reguli de bază de aprovizionare pentru mere forme
Femeile cu fizicul „O“ susceptibile de a fi excesul de greutate, de aceea este important să se mănânce dreptul de a menține forma subțire și frumos. Nutritionistii recomanda proprietarilor de fizicul „mar“, pentru a se conforma acestor norme de aprovizionare:
- reduce cantitățile dietetice de grăsimi și carbohidrați de origine animală.
- Dați băuturi dulci și alcool.
- Îmbogățiți dieta cu alimente care conțin fibre.
- Utilizați sistemul alimentar al lui Kim Protasov pentru a normaliza greutatea corporală.
- Beți ceai verde și băuturi regulate pe bază de ghimbir.
Proprietarii de forme „Apple“ pot fi consumate in cantitati nelimitate:
- rădăcini diferite;Culturi leguminoase
- ;Carne
- cu conținut scăzut de grăsimi;Citrice
- ;Produse lactate
- cu conținut scăzut de grăsimi;Fructe uscate
- ;Produse din pește
- ;Cereale
- .
Femeile cu corp fizic "O" ar trebui excluse din meniu: subproduse
- ;Cremă și produse de cofetărie
- ;Produse lactate grase fermentate
- ;Brânzeturi sărate
- ;
- condimente.
De câteva ori pe lună se recomandă efectuarea descărcării fructelor și legumelor.
la cuprins ^Sfaturi pentru activități fizice pentru forme de mere
zona cea mai problematică din proprietarii de cifre „Apple“ este talie. Pentru corecția sa se utilizează un complex combinat de exerciții, care include: oscilația
- a presei;Exerciții
- cu hula-hoop;
- răsucirea, înclinarea și rotirea corpului;
- exerciții de întindere;Instruirea în greutate
- .
Rularea, înotul și ciclismul vor ajuta la obținerea masei musculare necesare în părțile superioare și inferioare ale corpului.
Ce se poate face în cazul în care a primit o astfel de cifră!Mi-a plăcut foarte mult articolul, deoarece sfaturile corespund realității. Vreau sa spun, ceea ce este numit cu adevarat este ceea ce este potrivit pentru acest tip de fizic si ce nu se potriveste( din experienta personala).Vă mulțumim pentru sfaturi eficiente!
Mi se pare că "mărul" nu este cel mai de succes tip de cifră.O femeie trebuie să se mențină în mod constant în formă, altfel apare imediat un burtă vizibilă.Și rochia este departe de a fi potrivită pentru toată lumea, deși dacă subliniați corect sânii și coapsele frumoase, puteți distrage atenția din cauza neajunsurilor figurii.Și dieta pe care o recomandi, mi-a plăcut. Dulciurile și muraturile duc întotdeauna la un set de greutate, ele trebuie excluse.