Menopauza poartă cu ea multe schimbări pe care cineva le-ar dori să le evite. Acestea se ocupă în principal de activitatea sistemului reproducător. Dar odată cu finalizarea oportunităților de reproducere, schimbările externe vin și cu vechiul mod de viață.Femeile sunt nedumerite de ce abdomenul crește cu menopauza.
Ce a determinat greutatea creșterea
la menopauză schimbă fundamental set de hormoni. Estrogeni și gestageni sunt necesari pentru dezvoltarea multor substanțe care asigură activitatea vitală a celulelor, ele însele le afectează existența și diviziunea. Prezența și volumul suficient de hormoni sexuali controlează activitatea:
- al inimii și vaselor;
- Sistem endocrin;
- CNS.
Regenerarea pielii, a oaselor, producerea de celule sanguine, reacțiile de reducere a oxidării, proporția de grăsime, mușchi și alte țesuturi depinde de ele.
Toate procesele cu menopauză în absența hormonilor apar mai încet. Nu este surprinzător că numărul de celule grase crește în menopauză.Și acestea sunt distribuite în principal în regiunea abdominală.
Slăbiciune musculară
Menopauza este caracterizată de o slăbire a fibrelor musculare. La această vârstă, majoritatea femeilor au prezentat mai multe nașteri, ceea ce contribuie la întinderea acestora în regiunea abdominală.Sub influența dezechilibrului hormonal, producția de colagen scade, ceea ce menține mușchii în ton, fără a le lăsa să se înmoaie. Cu menopauza ele sunt făcute mai puțin elastice.
Același lucru este valabil și pentru organele interne situate în cavitatea abdominală.La urma urmei, ele constau din fibre musculare, care au pierdut o proporție semnificativă de elasticitate. Organele pot schimba poziția, care, în combinație cu mușchii slăbiți ai presei și pielea îndoită, dă o senzație vizuală a abdomenului mărit.
tulburări de schimb
Dacă există un punct culminant, stomacul este în creștere, este util să căutați cauza în metabolismul schimbat. Aceasta este acompaniamentul obligatoriu al menopauzei. Extincția producției de hormoni duce la faptul că organismul acumulează în principal energie și cheltuiesc mult mai puțin pe procesele de recuperare. Acest lucru se datorează unei schimbări în activitatea hipotalamusului, ceea ce duce la o defalcare a funcțiilor sistemului endocrin.
Absorbția alimentelor este mai lentă, este în principal transformată în grăsimi. Aceste celule sunt capabile să producă estrogeni, care sunt atât de lipsiți în organism. Depunerea lor este un fel de încercare de a compensa insuficiența ovariană , precum și o scădere a volumului masei musculare.
Alimentare
Se pare că femeile pline de stomac în zonă nu mănâncă mai mult decât înainte. De fapt, percepția senzațiilor de gust în ele variază.Ceea ce a fost considerat anterior zahar, pare acum sumbru. Fără să-și dea seama, femeia începe să aleagă mai mult sărat, dulce, grasime. Conținutul de calorii al alimentelor crește și, împreună cu acesta, greutatea, care este localizată în principal pe stomac.
Există și o altă extremă, când dorești să scapi de ea, o femeie merge literalmente pe o rație flămândă.În loc de pierderea în greutate dorită, ea are o tulburare metabolică și mai violentă, ceea ce duce la creșterea țesutului adipos din cauza mușchiului.
Modul pasiv de viață
Menopauza înrăutățește bunăstarea generală, cu mișcări de căldură, salturi de presiune, insomnie, slăbiciune. Toate acestea nu contribuie la dorința de a se mișca în mod activ. A adăugat teama de rănire, deoarece mulți știu că oasele cu menopauză devin mai predispuse la aceasta.
Metabolismul normal are loc cu o cantitate suficientă de țesuturi cu oxigen și cu un mod pasiv de viață nu este suficient.
Stresul și insomnia
Menopauza perturbă sistemul nervos atât de mult încât femeia, de cele mai multe ori, se simte nemulțumită.Foarte enervantă, înfricoșătoare, descurajantă.Experiențele nervoase datorate scăderii estrogenului cu deficit de serotonină sunt atât de puternice încât îi forțează să caute o modalitate de a menține nivelul acestui hormon de bucurie.Și alimente provoacă emoții pozitive, astfel încât cantitatea de alimente consumate poate crește.În dieta va predomina dulce, este ea contribuie la producția de serotonină, dar, de asemenea, reproducerea celulelor grase.
Excesul de cortizol, datorită somnului intermitent sau scurt, crește afecțiunile nervoase. Astfel, în schimbarea formei figurii, începutul similitudinii sale cu bărbatul, simptomele menopauzei par a fi vinovate.
Vă recomandăm să citiți articolul despre menopauza alimentară.Veți afla despre cauzele creșterii în greutate, caracteristicile dietei în timpul menopauzei, alimente recomandate pentru consum.
Boli
Tulburările de schimb se dezvoltă adesea în bolile endocrine. Diabetul zaharat și tulburările glandei tiroide pot începe cu o scădere a nivelului de hormoni. La urma urmei, glandele endocrine produc aceste substanțe.
Concentrația hormonilor tiroidieni, insulinei și glucozei în organism este în mare măsură dependentă de nivelul estrogenilor, gestagenilor, corticoizilor produși de glandele suprarenale. O încălcare implică o altă încălcare. Pot exista erori în nutriție datorită apetitului crescut. Dar chiar și fără ea, poate că trebuie să aflați de ce stomacul cu punctul culminant crește cu dieta veche.
O altă patologie responsabilă de astfel de modificări poate fi o tumoare a unuia dintre organele interne, mai frecvent reproductivă.
Se crede că deficiența, despre care vorbim, la vârsta menopauzei este imbatabilă.Dar scapa de abdomenul in crestere este posibil, daca corect corectate manifestari ale menopauzei, mancati alimente sanatoase si adecvate in proportii corecte, nu evitati activitatile fizice si medicii.