Cum de a crește buzele cu exerciții fizice? Exerciții pentru buze frumoase

Modalități de mărire a buzelor cu exerciții. Este considerată gimnastica artificială pentru augmentarea buzelor.

Toate au devenit obișnuiți cu actrițe gura de rață și vedete de la Hollywood. Stele, pentru a face buzele rotofei, gata pentru chirurgie sofisticate cosmetice pentru implantarea implanturilor mamare de silicon. Asta arata ca un burete complet nenatural.

Pot să îmi extind buzele cu exerciții?

Opiniile cosmetologilor în această privință diferă.Unii cred că aceasta este o practică inutilă.Dar alții insistă să facă astfel de exerciții pentru a face gura voluminoasă și luxuriantă.

În orice caz, chiar dacă nu obține rezultatul așteptat, pur și simplu nu face mult rău. Cu aceste exerciții, întăriți mușchii feței, îmbunătățind astfel contururile.În plus, cu ajutorul de formare poate reduce ridurile și ridicați ușor colțurile gurii.

Rețineți că pentru a obține rezultate, trebuie să efectuați în mod sistematic exercițiile. La început, se recomandă de a face 10 repetari din fiecare recepție, iar apoi a crescut la 20.

La început, s-ar putea simți o ușoară durere sau trăgând în jurul gurii. Acest lucru este normal, numit durerea de mușcătură a mușchilor. Puteți vedea rezultatul într-o lună de pregătire obișnuită.După aceasta, puteți realiza complexul într-o zi sau de două ori pe săptămână.

Exerciții pentru a face buzele plin. Poze inainte si dupa

Exercițiile se bazează pe îmbunătățirea circulației mușchilor din jurul buzelor. Exercițiile principale pentru volum: pește

• . Închideți gura și trageți-le cu un tub. Acum încercați să deschideți și să vă închideți gura cu astfel de bureți tubulari. Se pare ceva similar cu mișcarea peștelui
• pește. Scoateți gura și închideți-le. Acum puneți o palmă în gură și o aruncați cu buzele închise. Se pare că mâna va ieși de la o astfel de lovitură
• Smile. Relaxați-vă gura și închideți-o, zâmbiți acum. Vârfurile degetelor arătătoare ambelor mâini trage gura, buzele și se împinge dinții. Se pare un zâmbet fără buze, se vor ascunde în gură.Acum mutați gura dintr-o parte în alta, fără a deschide buzele.
• . Trebuie să simulați mișcarea cu degetul, ca și cum ați rujul. Acest tip de masaj, care îmbunătățește circulația sângelui
• Infinity. Închideți gura și trageți-o înainte. Paint bureti infinit Exercitii semn

pentru

mușchii buzelor Cu aceste lecții simple, vă întări mușchii buzelor și le va împiedica îmbătrânirea. Se afișează clase de femei fumatori din cauza fumatului în timpul ridurile verticale sunt formate în jurul gurii.

Consolidarea mușchilor:

• Alfabet. Trebuie să pronunți literele vocale. Pentru a face acest lucru, stați în fața oglinzii și priviți gura. Pronunțați sunetele și încercați să le clarificați pe buzele pe care le spuneți. Adică, ai nevoie de cât mai mult posibil trăgând gura atunci când pronunțînd „y“, și o gură largă, spunând că „bine»
• creion. Acesta este un lucru minunat de învățat prin gură.Pentru a face acest lucru, închideți gura și puneți un creion între ele. Acum încercați fără mână să mutați aparatul de scris înainte și înapoi și din dreapta la stânga Vibrația
• . Excelentă muncă pentru întărirea mușchilor.Închideți buretele cu un tub și trageți-l puternic înainte. Trebuie să simțiți tensiunea. Cu degetul arătător, mergeți de sus în jos, emise o vocală.Ca urmare, ar trebui sa auzi vibratoare Exercițiile

de sunet pentru buze si obraji

Aceste exerciții vor face contur facial-tăiat și de a elimina semnele de imbatranire, în cazul în care ovale „spread“.Pentru aceasta, există clase speciale, ele vor contribui la întărirea mușchilor obrajilor și la trecerea pomeții obținuți de

.Țesutul gras din față este mai mic decât pe fese și șolduri, astfel încât pentru a obține rezultatul este suficient să repetați exercițiile în mod regulat timp de 1-2 luni.

Instrucțiuni pentru exerciții fizice:

• Samovar. Umflați ambele obraji și încercați să le umpleți mai puternic. Trebuie să simțiți tensiunea. După aceea, lăsați aerul, combinând o gură cu un tub
• Dudka. Lecția seamănă cu un joc pe o țeavă sau o țeavă.Pentru a face acest lucru, faceți buzele cu un tub și trageți-le înainte. Suflați aerul fără a umple obrajii. Extindeți acum "conducta", dar buzele ar trebui să fie încă un tub, în ​​timp ce diametrul găurii ar trebui să fie mai mare. Bateți dinții și suflați aerul din nou
• Zâmbiți. Deschideți gura larg, pronunțând litera "o".Este necesar ca buzele superioare și inferioare să fie strânse la dinți.Încearcă acum să zâmbești, să nu-ți iei gura de pe dinți. Pune degetele index pe pleoape inferioare și să încerce să se simtă obrajii sunt ridicate atunci când încercați să zâmbească exerciții

descind din colțurile buzelor

atârnând colțuri poate fi caracteristică genetică sau ca urmare a gravitației. Poate că o persoană este adesea supărată și tristă.De obicei, mușchii ocupă o poziție care se repetă adesea. Desigur, acest defect cosmetic poate fi îndepărtat cu ajutorul machiajului, dar puteți ridica colțurile, folosind exerciții și gimnastică articulatoare.

Exerciții:

• Faceți o grimasă nefericită și apăsați ferm gura. Ar trebui să fie ca o linie dreaptă.Acum, trageți-vă buzele și deplasați-vă la maximum mușchii gurii.Împingeți gura înainte
• Deschideți gura și spuneți litera "e".Încercați să desenați colțurile în direcția pietrelor la pronunțare. Pari un zâmbet cu degetele.
• Pronunțați litera "o", trăgând buzele cu un tub.Încercați să maximizați mușchii gurii. Relaxați-vă din nou muschii. Faceți 15 repetări ale
• Inhalați și expirați unul câte unul prin colțurile din dreapta și din stânga ale buzelor. Maximizați colțurile
• Luați o respirație în nas și expirați rapid, stoarcând buzele cu un tub. Se repetă de mai multe ori Exerciții

ridurilor de pe buza superioară

De obicei, aceste riduri apar mai devreme la femeile care fumează și cei cărora le place să bea cocktail-uri printr-un pai. Femeile cu piele uscată sunt predispuse la o astfel de problemă.

exerciții pentru ridurilor de pe buza superioară:

• musca bine glonț și să încerce să maximizeze mușchii îndoiți buza inferioară.Aveți grijă ca colțurile să nu privească în jos. Trebuie să-ți iei guma. Apoi, extindeți maxim gura. Ar trebui să aveți ceva asemănător unui dreptunghi
• Trageți-vă gura cu o țeavă.Acum luați rândul trageți partea inferioară, apoi buza superioară.Acoperiti o buza cu cealalta alternativ.
• Faceti buzele cu un tub si suflati aerul. Pune degetele pe buze și gurii sunt de conducere dintr-o parte în alta, încercând să se miște

mână exerciții de volum buzelor

Aceste exerciții vor face bureții luxurianți și atrăgători. Toate exercițiile se bazează pe formarea mușchilor gurii și buzelor.În plus, ele îmbunătățesc fața ovală și împiedică formarea unei a doua bărbie.

Exerciții:

• Stați în fața oglinzii și închideți-vă gura, ca și cum ați săruta pe cineva. Rotiți aceste buze și în sens contrar acelor de ceasornic, de 10-20 de ori. Ar trebui să simți o ușoară senzație de arsură în
• buzele Acum uita-te la tine în oglindă și să încerce să pronunță vocalele laminate într-un tub bureți. După repetarea toate literele se pot relaxa gura, apoi repetați exercițiul
• Sit în fața unei oglinzi și sufla pe ea, ca și cum ar încerca să arunce în aer în lumânare.Încercați cât mai mult posibil pentru tensionarea

gura exerciții japoneze buze

Există mai multe tehnici pentru a crește cuvânt tehnologiei japoneze. Acum, în vânzare există un simulator de silicon "buzele japoneze".Acesta este introdus în gură și trebuie pronunță toate sunetele alfabetului, încercarea de a adăuga până la gura ca de obicei atunci când vorbește. Siliconul creează rezistență, iar efectuarea de exerciții nu este ușor.

instrucțiuni exercițiu japoneză:

• fluierând o melodie preferată, întorcîndu-și buzele
• face buzele lui și a încercat să le atingă la bărbie sau nas
• ușor deschide gura și trageți limba.Încerca să ajungă la ei, pe cât posibil
• dinții somknite și alternativ orientarea acestora dintr-o parte în alta Exerciții

ale ridurilor din jurul buzelor, video

elimina ridurile din jurul buzelor, puteți utiliza cosmeticiana, dar mai ieftin să o faci singur. Pentru a face acest lucru, efectuați exerciții simple. Puteți să vă eliberați de riduri cu ajutorul unor măști speciale. Ele netezesc și hrănesc pielea.

Video: exerciții de recoltare de riduri

Cum de a crește buzele cu exercitarea: sfaturi și recenzii

Cel mai important lucru - cursuri regulate.Încercați să nu pierdeți o singură zi. Acestea sunt simple exerciții pe care le puteți face acasă sau în birou.

Recomandări:

• Combina exercițiile cu un fel de acțiune activă.Puteți pregăti mese și pronunță vocalelor
• Inițial, utilizați o oglindă pentru a vedea cum pentru a muta
• gura Încercați cât mai mult posibil pentru a întinde mușchii feței și a buzelor
• Se combină exerciții pentru diferite părți ale feței. Nu vă închideți pe buze
• Puteți face o mască nutritivă de miere pentru bureți înainte de exerciții. Deci, ele vor deveni elastice
• Dacă aveți nevoie să vă lărgi urgent gura, utilizați flacăra-retarder. Este un fraier ciudat care extinde buzele tehnicilor

pentru a face gura feminina un set atractiv. Profitați de cele mai sigure.

Video: Exerciții pentru buze