Ordinea zilei unei persoane de succes

Cu siguranță, printre prietenii sau prietenii dvs. există persoane pe care le puteți apela cu succes.

Ce credeți că este secretul lor?

În diligență, calități personale, noroc, legături bune?

Desigur, toate acestea au un anumit rol în obținerea succesului, dar nu trebuie să uităm de alți factori.

De exemplu, modul în care oamenii care au obținut succes în viață, în fiecare zi.

Astăzi vom vorbi despre rutina zilnică a omului de succes !

Programul prietenilor mei de succes

Între un număr mare de prieteni, probabil cei mai de succes, pot numi doi: artistul Oksana și antreprenorul privat Ruslan.

Lucrând la acest articol, i-am cerut să spună în detaliu care este ziua lor.

Ruslan este un lark, se ridică nu mai târziu de 6, mic dejun, vizitează sala de gimnastică și merge la birou.

Toate întâlnirile importante și alte probleme sunt planificate pentru el în prima jumătate a zilei.

După prânz, preferă să lucreze cu lucrări, corespondență, să citească literatura de specialitate, să urmeze știrile.

La cina se incearca cu familia, pentru ca acasa iubita sa sotie si doi copii il asteapta.Ședințele

sunt de obicei dedicate familiei, deși acest lucru este uneori îngreunat de muncă.

Săptămâna de lucru a lui Ruslan este de 6 zile, duminica este o zi liberă obligatorie.

Trei duminici pe săptămână sunt dedicate copiilor cu o vizită la locurile lor preferate, unul - la soție, ambii ca să exploreze atracțiile și muzeele din diferite orașe și țări.

La începutul carierei sale de scriere, Miller lucra adesea de la miezul nopții până în zori, până când și-a dat seama că, de fapt, era un "lark".La Paris, el a schimbat programul de lucru: a lucrat de la micul dejun până la prânz, după cină a dormit și a lucrat din nou toată seara, uneori plecând în noapte. De-a lungul anilor, el a ajuns la concluzia că munca de după-amiază este inutilă și chiar dăunează.El a spus intervievatorului în acest moment: "Nu puteți scoate fântâna la fund, știi? Cred că este corect să se desprindă de mașină de scris, să-l lase, în timp ce altceva rămâne în capul meu. Avea suficient pentru munca de două sau trei ore de dimineață, însă a insistat asupra necesității de a observa regimul și de a menține un ritm constant al creativității."Pentru a menține aceste momente de înțelegere adevărată necesită disciplină strictă, trebuie să disciplinați întreaga viață", a spus el.
Mason Curry. Regimul zilei marelui popor.

Oksana urcă destul de târziu: de la 10.00 la 11.00, bea încet cafea, mic dejun, vizionează site-uri de știri preferate în sfera culturii și artei.

de 3 ori pe săptămână la prânz - cursuri de yoga.

În plus față de creativitate, aduce profit pentru restaurarea de antichități pentru muzee și colecționari particulari, la care ea este implicată și în atelierul ei.

În cadrul atelierului, poate fi până la miezul nopții dacă a vizitat inspirația.

Nu are o diviziune clară în zilele de lucru și în weekend.

Nici o senzație de inspirație sau rău joi - înseamnă, astăzi este o zi liberă.

Trebuie să ne pregătim pentru următoarea expoziție - ce e în neregulă cu duminica pentru muncă?

Weekend-ul Oksana petrece adesea în compania prietenilor, împreună participă la tot felul de expoziții, prezentări, concerte etc.

Cum să înveți să te trezești devreme - fă 6 pași

După cum vezi, rutinele de zi cu zi ale diferiților oameni de succes pot fi izbitor de diferiți.

Depinde de natura naturii, ocupației, bioritmelor, familiei și a altor factori.

Dar totuși, toată lumea are componente comune.

Rutina zilnică a unei persoane de succes: de ce constă?

Dacă doriți să obțineți o mulțime în această viață, atunci în rutina zilnică trebuie să existe:

1. Somn normal.

   Este cel mai bine pentru tine să lucrezi noaptea?

   Apoi căutați ocazia de a dormi mai mult dimineața.

   Dar dacă te culca la ora 3 dimineața, iar la 7,00 aveți nevoie pentru a obține pentru locul de muncă, atunci sunteți o lungă perioadă de timp în acest ritm nu se va întinde.

   am spus nimic în acea zi, omul somnoros este puțin probabil să fie productiv, si va fi greu să te forța să lucreze, nu se răcească!

2. Nutriția corectă.

   Mic dejun, prânz și cină.

   În primul rând, corpul dumneavoastră are nevoie de vitamine, proteine, grăsimi și chiar - carbohidrați teribili pentru funcționarea normală.

   Toate acestea se pot obține numai cu mâncare.

   În al doilea rând, mâncarea greșită vă va afecta sănătatea și figura.

3. fac sport.

   Gimnastică, dans, yoga, arte marțiale, box - orice sport este potrivit.

   Principalul lucru este că sângele din organism circulă în mod normal.

   Da, și formarea regulată afectează perfect cifra, iar o persoană de succes nu poate arăta urât.

4. Antrenează-ți creierul.

   Asigurați-vă că aveți nevoie de timp în fiecare zi pentru a vă aprofunda cunoștințele în domeniul în care lucrați.

5. Nu uitați de restul.

   În timpul zilei, trebuie să aveți timp pentru ceva plăcut: cărți, articole interesante, familie, comunicare cu prietenii și părinții etc.

   O zi liberă pe săptămână este o necesitate.

Rutina zilnică a unei persoane de succes: ce ar trebui să evit?

"Mai devreme sau mai târziu," a scris Pritchett, "toți oamenii buni sunt făcuți la fel: lucrează și nu se pot opri. Nu pierdeți niciun minut. "
Mason Curry. Regimul zilei marelui popor.

Dacă sunteți serios în legătură cu succesul, încercați să excludeți din viața dumneavoastră lucruri care interferează cu acesta:

1. TV.

   Știri, filme și programe interesante - toate acestea veți găsi pe Internet.

   Dar, uitandu-se la evenimentele site-ul de știri pentru o zi, vei cheltui 10 minute în loc de o jumătate de oră pentru un bloc de știri de televiziune standard,.

   Filmele de pe Internet merg fără publicitate și le puteți viziona la un moment convenabil.

2. Excesiv entuziasm pentru rețelele sociale, bârfe și alte prostii pe Internet.

   Dacă nu sunteți o vedetă de spectacol, atunci fotografiile unei noi geantă de mână nu trebuie amânate.

   Utilizați rețelele sociale pentru a comunica și pentru a cunoaște oamenii interesați și necesari, pentru a vă promova produsele sau compania.

3. Alcool.

   eu nu sunt drept, și nu o mironosiță, dar dacă la toate întâlnirile de afaceri va fi băut, este puțin probabil să câștige încrederea partenerilor potențiali, sponsori și angajatori.

   obiceiurile rele sunt, în general, incompatibile cu succesul.

4. Rezistență, non-sortare, non-punctualitate și alte trăsături de caracter rău.

   Și nu trebuie să începi să vorbești despre personalitatea ta.

   Sunteți fierarul fericirii voastre și puteți să vă corectați neajunsurile.

Și rutina dvs. de zi cu zi, de asemenea, trece prin?

Gândiți-vă și începeți să vă schimbați azi!

După cum puteți vedea, de rutină persoană de succes nu este atât de diferită de cea obișnuită.

lucru este că oamenii care au realizat deja multe în viață și nu intenționează să locuiască în acest sens, abil a gestiona timpul de lucru și de odihnă, nu uitați despre nutriție corectă, exerciții fizice și de tren în mod constant mintea, îmbunătățirea cunoștințelor lor.