Cum de a instrui creierul: un set de sfaturi

Unii oameni sunt doar obsedat de a avea grija de ei insisi: calculeaza calorii, zile pierdute și nopți în săli de sport, provedyvat cosmetician și coafeză sunt mai predispusi decat parintii lor, dar nu doresc să aibă grijă de unul dintre cel mai important organ uman: creierul.

Say „, cred că de ea, mulți nu trăiesc creier și nimic - destul de fericit te»

«Vrei să dea sfaturi, cum a instrui creierului?- Întreabă victimele propagandei moderne. - Oh, lasă-o la tine!

Principalul lucru este să fii frumos, pentru că este o frumusețe care va salva lumea. "

P.S.dacă cineva crede, că 100% are creierul scolarita / școlăresc. ..

Ca rezultat - mii de păpuși de silicon și sportivi prost, care( cel mai rău, în opinia mea) au devenit un exemplu pentru generațiile viitoare.

Nu, nu mă îndoiesc: atât să ai grijă de tine, cât și să joci sporturi sunt extrem de importante pentru noi și nu mă obosesc să repet în aproape fiecare articol. Dar lăsând creierul să moară de suferință și disperare, pentru că se simte zilnic inutil și inutil în capul tău - o crimă!

Cum de a instrui creierul: ce previne oamenii?

Oamenii de stiinta spun ca folosim emisferele noastre doar 5-15%.

Eu, sincer, aceste cifre confuz și supărat.

Imaginați-vă cât de multe lucruri bune și importante pe care umanitatea le-ar putea realiza dacă ar maximiza creierul. Cercetătorii

nu sunt de acord asupra a ceea ce este faptul că afectează îmbunătățirea funcției cerebrale( ereditatea, dieta, stilul de viață, obiceiurile proaste sau - dintr-o dată), dar sunt de acord asupra unui singur lucru: creierul - un organ, pe care se poate lucra în același mod ca șilucrați la o sculptură a corpului.

Și dacă scutirea musculară apare din cauza stresului fizic, atunci creierul trebuie pompat de cealaltă parte: sarcini intelectuale.

Tehnici, modul de instruire a creierului , a apărut relativ recent: numai în secolul al XX-lea.

Înainte de aceasta, sa crezut că, odată cu atingerea vârstei adulte, este imposibil să influențezi în vreun fel îmbunătățirea abilităților mintale ale unei persoane.

Astăzi, oamenii de știință sunt unanimi în opinia: creierul poate fi instruit, în timp ce o persoană dorește să se dezvolte!

ar părea atât de descoperiri remarcabile ar trebui să conducă la faptul că oamenii se luptă pentru a începe căutarea pentru metode care îi ajută să îmbunătățească abilitățile lor intelectuale, dar multe persoane nu doresc să tulpina, preferând să efectueze semi-vegetatation / stare semi-animală.

Ei o fac din cauza: lenjerii

• ;
• stupiditate congenitală;
• mediu rău( „Dați-mi voie să fie toți băieții râd, dacă iau o carte în mâinile sale“ - a fost de radiodifuziune pentru mine nu atât de mult timp în urmă un crustaceu);
• caracter slab;
• se tem să se schimbe pentru o viață mai bună.

De ce a început vecinul meu să-și antreneze creierul?

Vecinul meu Vitya este un tip foarte frumos, bun, simpatic, frumos.

Nu am contactat companii rău, am făcut sport, aducând corpul meu la perfecțiune.

Nu se poate spune că era prost, dar cărțile și programele de dezvoltare nu erau chiar și cei mai buni prieteni ai săi.

Cu privire la modul în care să-ți antrenezi creierul, Victor sa gândit la asta când sa îndrăgostit.

Lucrează ca antrenor într-un centru de fitness și o fată a venit la el pentru o lecție individuală.

Fata nu este ușor, studiază în școala postuniversitară, își termină teza de doctorat.

Și Vitya, cu toate meritele sale, chiar cuvântul "școală absolventă" nu se poate pronunța fără ezitare.

Dar iubirea - inspirat lucru, de aceea, posomnevavshis, vecinul meu a decis să ia în mod activ la auto-dezvoltare, să fie demn de un om apropiat de inteligent și frumos lui.

Trebuie să spun: timp de șase luni, el a demonstrat rezultate excelente, a devenit o interesantă conversație, iubit teatru, muzee, chiar și a încetat să pară organizații inutile și plictisitoare.

Inima studenților a tremurat și au început să se întâlnească, astfel încât în ​​6 luni au avut o nuntă.

Și continuați să strigați: "Nu pot, nu va funcționa"?

sfaturi complexe de la Viti, modul de a instrui creierul

pregătirea acestui material, am întrebat vecinul meu, că el a ajutat să se schimbe?

Vitya a răspuns - citind.

La început, el doar ma forțat să citească cel puțin 10-15 de pagini înainte de a merge la culcare, iar apoi imperceptibil a căzut în dragoste cu lectura, chiar și - să se alăture bibliotecii.

A început cu ceva ușor: detectivii, apoi sa mutat la clasici.

Cine spune că cel mai mult îi place să citească jurnalele și memoriile de oameni celebri.

Da, literatura de specialitate, ca logodnica lui, el nu va învăța, dar acest lucru nu a avut nevoie.

Dar acum discutăm cu un vecin: „Secretele succesului lui Steve Jobs“, mai degrabă decât, «Ei bine, de ce, Julia,» profesor sala de gimnastica «nu vrea să vadă - o astfel de serie rzhachny despre viața reală!».

Un alt sfat de la Viti, cum de a instrui creierul sa: evolueze, fără a te forța.

Aici, de exemplu, ați auzit la radio un cântec bun, glisați la Internet, citit despre istoria creatiei sale, artist, de modul în care el a fost de gând să reușească.

citit cărți, chiar și ceva de un Muck tabloid, și se menționează o figură istorică sau un eveniment despre care nu știi nimic?

Nu fi leneș pentru a umple golurile din educația lor!

Importanța de formare a creierului -

spune una dintre cele mai căutate consultanți de afaceri din lume, multimilionar -

Peter Daniels.

uite și de a absorbi fiecare cuvânt:

tren creierul, de asemenea, ajută. ..

1. Plimbare în aer curat - celulele creierului au nevoie de oxigen.

2. Nutriția corectă.

   Mănâncă o multime de alimente pentru creier: legume, fructe, fructe uscate, nuci, pește gras, mai mici( băuturile răcoritoare, chips-uri, alcool, afumate etc.).jocuri

3. minte: puzzle-uri, șah, puzzle-uri, puzzle-uri, „Scrabble“, și chiar, familiare tuturor din joc copilărie în oraș.

4. Dezvoltarea ambidexture.

   Efectuați lucrările, scrie, ezhte ambele mâini.

5. să evite vizionarea de serii de televiziune, în loc de a cădea în dragoste dezvoltă video.

   idei cele mai inteligente sunt înregistrate în jurnal și reciti din când în când.

6. Stres mental alternativ cu odihnă.

   Acest lucru nu înseamnă că trebuie să fie completate pe canapea și porniți-o telenovelă.

   mai bine să meargă, citește lumina ceva, dar util.

7. nu crea marcaje pe computer cu tipul de site-ul: „Gossip despre stele“, „Fun“, etc.

   mai bine să vă abonați la site-uri interesante pe care le puteți învăța ceva nou și util.😉

Amintiți-vă, tren creier - o sarcină care este destul de capabil de o persoană normală.

Numai tu poti decide ce va fi viata ta: plin de realizări de succes sau prost și inutil. ..