Cum să luați semințe de in pentru pierderea in greutate? Dieta cu semințe de in

Cum de a pierde in greutate cu ajutorul semințelor de in. Rețete pentru agenți anti-obezitate. Indicații și contraindicații.

corp zvelt - visul oricărei femei. Vacanța de iarnă prelungite, care sunt legate în mod direct cu sărbătoarea permanentă, se fac simțite sub formă de centimetri în exces de la talie și șolduri.

Există mai multe modalități de succes pentru a combate în greutate excesivă.Unul dintre ei - semințe de in. Acest articol are toate informațiile despre caracteristicile de admiterea lor, în metodele de preparare a infuzii și a amestecurilor, precum și utilizarea tehnologiei de semințe pentru pierderea rapida in greutate.

Înainte de a primi sămânța, este imperativ să se familiarizeze cu indicațiile și contraindicațiile acestora la utilizarea( astfel încât să nu cauzeze prejudicii sănătății).

Are semințe de in pentru a pierde în greutate?

de semințe de in - un remediu vechi utilizat pe scară largă în medicina populară.Ea are proprietăți utile, este bogat în vitamine și minerale, care sunt necesare pentru organism.

Compoziția inului de semințe include: vitamine

• - O gamă completă de grupa B, E și proteina F
• ( de origine vegetală), acizi din fibre
• lecitină
• ( omega-3 și omega-6) lignanii
• seleniu
• ( fitohormoni)

semințele de in sunt utilizate nu numai în scopuri medicinale, dar, de asemenea, pentru pierderea in greutate.ingredientele active ajuta la normalizarea funcționării tractului gastro-intestinal, facilitează eliminarea rapidă a toxinelor acumulate, și de a reduce in mod semnificativ senzatia de foame. Proprietățile

ale semințelor de in slăbire semințe de

este folosit pentru pierderea în greutate datorită proprietăților sale miraculoase. Ele acționează ca: agent laxativ

• , reduce pofta de mancare

sint ideale de origine naturală, nu conține substanțe dăunătoare sau componente chimice, care afectează în mod pozitiv întregul corp și stomac. Utilizați semințe de

pentru GI: corp purificat

• de toxine și de a promova Toxinele active
• posibil vindecarea rănilor și ulcerelor în
• stomacului protejează peretele stomacului de la roughage expunere( ele învălui mucoasa)

Un alt avantaj al semințelor de in - acestea reduc semnificativ pofta de mancare( izpentru umflarea activă în stomac), care este foarte bun in perioada de scadere excesul de greutate.

Cerere de seminte de in

Slimming Utilizarea semințelor de in pot economisi până la 2 kg de pierdere în greutate pe lună de administrare. Ele sunt foarte ușoare efect asupra corpului, mai ales pe stomacul.

Înainte de a începe să folosească medicamente pentru pierderea în greutate, trebuie sa stii cateva secrete, precum și efectuarea unor recomandări simple de:

• înainte de procedura( în acest caz - pierdere în greutate), asigurați-vă că să se consulte cu medicul dumneavoastră pentru a exclude negativ desigur
• de sănătate a unei semințetrebuie să alterneze cu repaus
• în timpul utilizării semințelor, cantitatea bei trebuie crescută de 2 ori, în scopul de a preveni formarea de semințe
• constipație trebuie depozitate numai în întuneric, etc. Locul ohladnom( altfel s-ar pierde proprietățile lor terapeutice)

Video: Tratamentul de seminte de in: pierderea in greutate, gastrită, constipație, diabet, curățare! Beneficii, rău,

comentarii Cum de a găti semințe de in, semințe de in ca o bere de slăbire semințe de in

- un produs excelent pentru prepararea unei varietăți de mijloace. Dintre ei: infuzii de medicamente

• ceaiuri medicinale
• diverse suplimente alimentare

jeleu pentru semințele de in vor „da roade“( sub formă de mai multe kilograme a scăzut), acestea ar trebui să fie consumate în combinație( de exemplu, cu exerciții.).

face un decoct de semințe de in - nu este o sarcină dificilă.Condiția principală pentru munca eficientă - să urmeze instrucțiunile și rețeta pentru prepararea unui medicament.

Rețeta # 1.băutură utilă pentru slăbire Ingrediente

:

• 500 ml apă, 25 g de semințe de in

Mod de preparare:

1. Apa se toarnă într-o cratiță, se aduce la
2. fierbe Semințele se toarnă într-un borcan sau termos conținutul ambalajului
3. toarnă fierbere
4. apă Insistati 10-12 ore Ia
5. 100 ml înainte de mese( de 2-3 ori pe zi)

Reteta №2.Bulion din seminte Ingrediente

:

• 25 g de semințe de in

250 ml de preparare a apei: apa

1. adus la o Sămânță fierbe
2. toarna fierbe
3. apa Puneți la foc mic, se fierbe timp de 30-35 minute
4. jeun Ia 100 ml de o jumătate de oră înainte de a primi

alimentarUn alt mijloc eficient pentru pierderea in greutate - budinca cu adaos de semințe. Substanță vâscoasă va învălui stomacul de perete și inul umflate pentru a stinge foamea.

Porridge din semințe de in

Porridge din semințe de in - un instrument foarte util pentru corpul feminin. Ea nu numai că promovează pierderea în greutate, dar, de asemenea, are proprietăți anti-îmbătrânire. Medicii recomandă folosirea acestui produs în timpul menopauzei, deoarece ajuta la reglarea nivelului de hormoni din organism.

În plus, cereale, de asemenea, ajută în tratamentul:

• diabet respirator
• dependenta de alcool si dependenta de droguri probleme de sănătate
• în digestive
• tractului boli oncologice bărbați
• rinichi
• cardiovasculare terci

boala gătiți-le cerealele integrale sau masa lor.

Prepararea cerealelor semințe de in

chia, in și cânepă semințele sănătoase în boluri mici de lemn

1. Cerealele integrale sunt spălate complet sub jet de apă, cu o capacitate
2. granulele preparate este umplut cu apă rece( nivelul trebuie sa fie mai mare in 1.5-2 cm)
3. insista 10-12 ore în întuneric
4. ( noapte) înainte de utilizare, se adaugă sare și alte mirodenii, amestecati amestecati pana cand spuma

Video: cum de a găti terci din semințe de in cu mâinile lor de semințe de in

pentru pierderea in greutate si curata

corp substanţele active conținute încuemechkah de in, nu numai ca te ajuta sa scape de kilograme in plus, dar, de asemenea, în mod activ curata organismul de toxine acumulate. Sunt sorbenți, au proprietăți laxative ușoare.

Pentru a preveni apariția constipației în timpul tratamentului sau dieta( folosind semințe de in), este necesar să se mărească consumul zilnic de apă.

Cum să luați făină de semințe de in pentru pierderea in greutate?

Făină din semințe de in este, de asemenea, utilizat pe scară largă pentru pierderea în greutate. Este folosit ca:

• alternativă la făina de grâu la prepararea diferitelor
• coacere ca ingredient suplimentar în prepararea băuturii utile( iaurt suplimentat cu băutură făină, înainte de culcare, amestecul se umple corpul cu substanțe utile și saturează l) înseamnă
• pentru curățarea corpului de zgură( 25 g făină turnat 100 ml de caldapa, insista 10-5 minute, la amestec s-a adăugat încă 100 ml bea)

Rețetă jeleu №1 slăbire

1. 25 g de făină adăugat un pahar de apă, amestec
2. complet agitat a fost turnat într-o cratiță, ajustat la încălzitEniya, se fierbe timp de 2-3 minute pe foc mic
3. Budinca finit pune zahăr sau miere băutură dimineața sau înainte de culcare

Rețetă №2.Tinctura slăbire

1. fiert într-o cratiță, apă( 300 ml)
2. 1 oră. L.făină se toarnă amestecul de fierbere
3. apa insista 3,5-4 ora, consuma imediat înainte de culcare Reteta

№3.Fermentată bea lapte pentru slăbire

1. Vasul blender se toarnă 250-300 ml iaurt sau chefir
2. Lichidul se adaugă 25 g de făină de in, si 1 banana amestec
3. felii întrerup bine( până la o masă omogenă), în loc de micul dejun bea

Video: Semintele de in cu slăbireiaurt

droguri semințe de in

in farmacii pot fi găsite semințe și făină de in, ei sunt gata să mănânce pentru a pierde in greutate. Medicamentul este vândut în pachete sigilate care impiedica umezeala din mediul înconjurător, semințele nu își pierd proprietățile lor, chiar și după depozitare prelungită.

Înainte de utilizare a acestora, este necesar să se citească instrucțiunile și contraindicațiile de utilizare.

Contraindicații:

• idiosincrazie in
• predispoziție la tulburări ale sarcinii
• stomacului și
• lactației Astmul bronsic
• schetovidkoy semințe de

de in pentru pierderea in greutate: pierdut

greutate recenzii Femeile care folosesc semințe de in pentru pierderea in greutate, a remarcat eficacitatea lor în lupta împotriva excesului de greutate. Ele ajuta nu numai pentru a reduce apetitul, ceea ce este foarte important în perioada de pierdere în greutate, dar și clară a tractului digestiv al toxinelor acumulate. Efectul lor asupra organismului poate fi urmărită după un anumit timp de admitere regulate.

semințe de in slăbire: sfaturi și recenzii

Pentru a crește numărul de kilograme aruncate, trebuie să ducă o viață activă:

• muta mai
• angaja sport
• înot juca
• cu copii

dacă utilizarea medicamentului efectuat în colaborare cu exerciții atletice, scădere în greutate mult de douăkilogram, în timp ce cifra este de câteva ori mai mare.

Video: Reteta de dulciuri din semințe de in