Fiecare gospodină întreabă de multe ori întrebarea, ce să gătească.Salatele au intrat în viața noastră și au fost favorite de ceva timp, dar de multe ori în familii sunt pregătite în conformitate cu rețete tradiționale, care sunt deja puțin plictisitoare. Mai degrabă decât să vă rog rudele, cum să surprindeți cu abilitățile culinare? Sunt sigur că astfel de întrebări au avut loc adesea femeilor. Vom deschide un secret pentru tine, te vom învăța cum să pregătești o salată de la un plantain. Acest fel de mâncare delicioasă va surprinde și vă rog pe toată lumea, și ca un bonus - va fi de mare folos pentru organism.
Patlagina - iarbă cu mare potențial
S-ar putea întreba de ce există o buruiană care este bun despre el, cu excepția faptului că un pacient poate face genunchi?Și nu aici. Un astfel de accesibil, simplu și complet unic pentru multe buruieni, este unic în compoziția sa, ceea ce este de folos pentru noi. Iarba poate fi utilizată destul de mult în gătit - caserole, supe, gustări, marinate și așa mai departe. Ei bine, vom vorbi despre salata de planta, si care este avantajul ei: planta
- este bogata in vitamine. Mai ales în vitamina C planta, este recomandată de medici în timpul deficiențelor sezoniere ale vitaminelor, răcelii;
- planta contine flavonoide, pectine, volatile, minerale, antioxidanți, acizi, aminoacizi, fiecare componentă necesară pentru sănătatea noastră și compensează deficitul;
- ajută la afecțiunile gastro-intestinale;
- elimină edemul, are un efect diuretic, luptă împotriva pietrelor la rinichi;
- ameliorează inflamația, luptă împotriva florei patogene, vindecă rănile;
- stimulează imunitatea, crește apetitul, poate ajuta în lupta împotriva oncologiei;
- se calmează perfect și are un efect benefic asupra sistemului nervos;
- ajută la normalizarea tensiunii arteriale și la scăderea colesterolului.
Iată un avantaj puteți obține de la salata pătlagină, în afară, aceasta nu va toate, pentru că sunt de gătit un fel de mâncare nu este o singură componentă, ceea ce înseamnă că complexul de nutrienți va intra în organism, făcându-l sănătos.
Important! Planta nu poate fi mâncată de cei care suferă de gastrită cu aciditate ridicată, iar acei oameni care au sânge gros, există riscuri de cheaguri de sânge.
salata patlagina: aceste retete nu sti exact
«Vitamina»
Aceasta salata este doar un depozit de bun, deoarece este facut din produse naturale.
Vom avea nevoie de:
- plantain - frunze fără tulpini - aproximativ 120-130 grame;Cap
- de mărime medie;
- urzică - frunze - aproximativ 50 de grame;
- un ou;Hrean
- - o bucată în 50 de grame;Sare
- , condimente - pentru gust;
- oțet - dacă se dorește;
- smântână sau maioneză - pentru realimentare.
Gătit o salată delicioasă.
Gatiti oul.În timp ce se prepară, ne spălăm verdele, și anume planta și urzica de ardere, după care se ard în apă clocotită timp de un minut. Să scurgem apa, să o uscăm pe un prosop, să tăiem iarba. Tăiați ceapa decojită în jumătăți de inele, răcităm oul și tăiem prea bine. Hrean trei pe răzătoare, am pus toată ceașcă, sare, piper, puteți turna o oțet mic de mere de cidru. După aceea, sezonul cu smântână.
«legume»
Aceasta este o salata destul de tradițional, cu roșii și castraveți, dar încă nu este destul de tipic.
Vom avea nevoie de: roșii
- - 3-4 bucăți;Ceapă
- - o grămadă verde;Mărar și patrunjel
- - pe mănunchiuri mici;Planta
- - 50 grame;Sare
- , piper - la gust;
- ulei vegetal - ulei de măsline sau de floarea-soarelui - pentru realimentare;Castravete
- - 3-4 mici sau două mari;
- două ouă;Frunze de salata
- .
Gătit o salată delicioasă.
Toate legumele și ierburile sunt bine ale mele. Apoi puneți frunzele salatei pe fundul cupei.Într-un castron separat, se amestecă castraveți feliate, roșii, verdeață tăiată, plantain și ouă.Transformăm masa pe frunzele de salată, se toarnă și se toarnă cu untură.De sus, decorați cu o ramură de lecție sau cu patrunjel salata noastră de la un plantain.
Sfat! Dacă ați cumpărat castraveți, este mai bine să îndepărtați piei de la ei cu curățenie de legume. Se crede că în această parte se pot concentra aditivi nocivi care au fost folosiți în timpul cultivării culturii.
"Timp de cinci minute"
Puteți găti această gustare foarte repede, dar va exista nenumărate beneficii pentru sănătatea dumneavoastră.
Vom avea nevoie de: ridiche
- - 3-4 bucăți;
- sorrel - 100 grame;
- verde - la gust: marar, patrunjel, arugula, care este în țară;
- spanac și planta - fiecare de 100-120 de grame;
- sare, condimente - pentru gust;
- smântână - pentru realimentare.
Gătit o salată delicioasă.
Este simplu - ridichea și toate verdele, primul mod în cercuri, după care le tăiem în jumătăți, tăiem toate verdele, umplem cu smântână, piper și sare. Puteți turna puțin suc de lamaie, adăugați usturoi mărunțit.
"Carne"
Bine pentru utilizare, dar nu oricui îi place să mănânce doar legumele și legumele, mulți vor carne, care este mult mai savuroasă și mai satisfăcătoare. Vă rog, această salată va fi cu un plantain și pui, îl puteți înlocui cu vită sau cârnați.
Vom avea nevoie de:
- plantain - frunze fără tulpini - 150 grame;Oul
- ;
- bucată de hrean;
- smântână sau maioneză - pentru realimentare;
- sos ușor ascuțit;
- verde - patrunjel, mărar, ceapă - mănunchiuri mici;Carne
- - carne de pui, carne de vită sau șuncă, la discreția dvs. - 100 de grame;Sare
- , condimente - pentru gust. Am recomanda cu carne pentru a servi zir.
Gătit o salată delicioasă.
Se prepară sau se prăjește carne, tăiată în benzi. Aici adăugăm toate verdele, spălate și tăiate anterior. Ne prăbușim în salata noastră cu ouă de plante, trei bucăți de hrean. Se amestecă smântână și sos fierbinte, se condimentează cu condimente, se toarnă salata noastră, se amestecă bine, se pune sare și piper la gust.
Sfat! Pentru a face salata ta chiar mai gustoasa, poti marina carnea si apoi gatiti-o. Dacă gătiți pieptul, apoi adăugați frunze de laur și piper cu mazăre, sare imediat.
«Pentru gurmanzi»
Dacă nu surprindeți cu verdele obișnuit, hrean sau sân, faceți apoi o salată de planta cu dovleac. Acesta din urmă este deseori neapreciat neapreciat de către hostess, ceea ce reprezintă o greșeală.Dovleacul este o sursă de substanțe utile, multe preparate culinare și deserturi pot fi preparate din acesta.
Vom avea nevoie de:
- plantain - frunze tinere fără tulpini - 70 grame;Ulei vegetal
- - floarea-soarelui sau uleiul de măsline - pentru realimentare;
- greens;
- dovleac - o bucată în 50 de grame;Sare
- , condimente - pentru gust.
Gatiti o salata delicioasa.
Mai întâi facem un dovleac. O felie de legume este tăiată din piele, după care scoatem semințele. Apoi, frecați dovleacul de pe răzătoare pentru a obține trei linguri. Puteți face o pastă - săriți legumele printr-o mașină de măcinat cu carne, aici puteți adăuga semințe care sunt cunoscute de mult timp pentru capacitatea lor de a ucide flora patogenă.Păstrăv, tăiat, amestecat cu dovleac, tăiat și verdeață, umple salata. Acest fel de mâncare poate fi servit cu carne și pește.
Cum vă place această salată neobișnuită de la plantain? Este simplu, dar, vedeți, este original și, cel mai important, util. Bon apetit!