Ceea ce nu se poate face in timpul menstruatiei (Pentru sare varza, ridicare de greutăți)

În fiecare lună, corpul unei femei este slăbirea. Aceasta este perioada de manifestare a durerii de diferite grade. O parte a sexului frumos placut surprins de absenta unor simptome severe. Dar absolut toată lumea trebuie să știe că nu poți face în timpul menstruației, și de a crește calitatea prevenirii, înainte și în timpul ciclului. Într-adevăr, absența simptomelor neplăcute în acest moment în viață nu garantează un efect similar în viitor.

Activitate sau pasivitate

Lie nemișcat - rău. Trăiește într-un ritm prea rapid - nu este o opțiune. Dacă te-ai dus lunar, ambele opțiuni - extreme. Acesta ar trebui să ia în considerare „pro“ și „contra“ ale fiecărui mod de viață, pentru a găsi o soluție alternativă - ce să facă și pentru a evita în săptămâna următoare.

Citiți, de asemenea, despre modul în care, dacă este posibil să se lumineze parul in timpul menstruatiei și ce rezultate ar trebui să fie de așteptat.

pasivitate	activitate moderată	superactivității
tipuri de manifestări	Poziția culcat / ședinței în timpul zilei	Yoga, gimnastica, stretching	Rularea in timpul menstruatieifitness
circulația sângelui	stagna	Acesta funcționează în mod normal,	creșteri
simptomatologia	slăbiciune; somnolență; dureri de cap	Nici unul (reduce durerea)	descărcare Abundent; amețeli; leșin
factor de selecție	dureri abdominale inferioare	Wellness	sportul profesionist

Pasivitatea și activitate excesivă provoacă o fortificare de disconfort perioade nefavorabile de luni, și că este o povară echitabilă - cea mai bună opțiune. Dar această alegere nu este fără restricții.

Descoperiți de asemenea, dacă este posibil pentru a merge la solar in timpul menstruatiei și dacă este posibil să se înțepa Botox in timpul menstruatieiFăcând clic pe link-ul.

pelvisul ridicat deasupra capului este rău, pentru că cheaguri de sânge du-te la ovare, trompele uterine.

Răspunsul la întrebarea dacă puteți ridica greutati in timpul lunii, va fi negativ. Clase de putere cu exerciții de ponderare - interzise.

Se pune întrebarea, ce să facă cu intimitatea ca o formă de activitate fizică crescută. În ciuda faptului că singurul răspuns nu este, este mai bine să se abțină de la contactul. Probabilitatea de a provoca sau exacerba sângerare, descărcarea bucăți mari deosebit de mari și dureroase senzații și factorul de igienă (precipite specificitate) interfera relaxare, se bucură de ambele parteneri. Există două aspecte extreme împotriva intimității în zilele critice:

Multe femei, de asemenea, de mirare despre faptul că, dacă să meargă la biserică în timpul menstruației. Aflați răspunsul la această întrebare pe site-ul nostru.

Mitul pe care nu poti ramane insarcinata in timpul menstruatiei - este distrusă. Medicii au demonstrat că ovocitului este capabil de fertilizare în orice stadiu al ciclului menstrual.

Pătrunderea de bacterii din vagin este precedată de boli infecțioase ale organelor genitale. Sângele se iese în evidență curat, dar devine teren propice pentru bacterii, obținut din capul partenerului penisului. Dezvoltarea unor probleme de reproducere, cum ar fi infertilitate, procesul de adeziv (fuziune între organele adiacente) sub acțiunea proliferării endometriozei (celula în afara stratului interior uter).

Nu numai că intimitatea poate crește riscul de infectare. Există și alte activități care sunt în contradicție cu zilele în care sensibilitatea crescută a uterului.

Care sunt tratamentele de apă nu pot fi luate in timpul menstruatiei

Bacteriile patogene se găsesc în mediul acvatic. Întredeschis de col uterin absorb ușor substanțe. Înot în apă deschisă, piscina se termină infecția sistemului de reproducere. Un mediu cald imbunatateste dezvoltarea bacteriilor, cu toate acestea baie, sauna, căzi cu hidromasaj - pepiniere regulate microorganisme daunatoare.

În cazul în care o femeie a luat decizia voluntară sau forțată să înoate, citiți o listă a ceea ce nu se poate face in timpul menstruatiei atunci când procedurile de apă:

1. Utilizați tampoane.
2. Înoată pentru mai mult de 20 de minute în apă caldă și rece prea mult este dăunătoare.
3. Fie într-un mediu apos cu o pre-tampon nu este înlocuit.
4. Continuu de mers cu un tampon care a fost înmuiat.

Tampoanele ar trebui să fie cu siguranță schimbat la fiecare 4 ore după spălare pe mâini. Puteți înlocui mijloacele de igienă înainte de apariția unui miros neplăcut.

Garnituri sunt necesare:

• înainte de a merge la culcare;
• după tratarea apei (când tamponul este îndepărtat);
• pe tot parcursul zilei în loc de tampoanele.

Având un duș - cea mai bună opțiune, de abrogare toate interdicțiile. Acesta este un mod revigorant, revigorantă la igiena personală, ceea ce elimină temperaturi ridicate și scăzute, pătrunderea bacteriilor dăunătoare în vagin, imbunatateste starea de sanatate a femeilor in timpul menstruatiei.

Mesele in timpul menstruatiei

Foamea și încălcarea echilibru apă-sare - contraindicatiile in timpul menstruatiei. Efectele acestor perturbări manifestate în epuizare - deficit de oligoelemente, care participă la coagularea sângelui (proteine, calciu, fier, acid folic). Slăbiciune, amețeli - simptome de malnutriție. alimente interzise care declanșează unul sau mai multe simptome ale tulburării:

Produsele care reduc eficacitatea organelor genitale	Produsele care cresc sângerare	provocatori umflarea
rodie	ciocolată	Alimentele bogate in sare
pătrunjel	Kofeinosederzhaschie, sucuri acidulate
grapefruit	Alimentele procesate prin decaparea, fumatul

Violarea echilibrului apei sare amenință umflarea. In timpul menstruatiei bea suficienta, dar nu abundent, deoarece organismul se acumulează o mulțime de fluide. sare alimentară Excesul retardati eliberarea de apă. Aceasta este o interpretare modernă a superstiție populară, de ce nu se poate murarea varză în zilele critice. Produsul nu numai innegresc se deterioreze, dar, de asemenea, adaugă câteva kilograme în plus femeie care va pleca imediat ce va excesul de lichid din organism.

Bea cantități suficiente de apă pură, necarbogazoase este utilă. Alcoolul are efectul opus. Alcoolul „încălzește“ în interiorul corpului - dilata vasele de sange, ciclul de timp crește. Acest dăunător „agent analgezic“, dar medicamentele tradiționale cunoscute nu mai puține interdicții.

Ce medicamente și proceduri sunt interzise în zilele critice

Ia medicament cu un efect de subțiere a sângelui - de obicei, dintr-o listă a ceea ce nu să facă pentru a fetelor și femeilor de orice varsta la menstruație. Aceste formulări standard, se găsesc în fiecare cabinet de medicină - acid acetilsalicilic, acid ascorbic.

Gard de analize, diagnostic, chirurgie - proceduri medicale care medicii transfera la „vremuri mai bune“, deoarece:

• Rezultatele analizelor, diagnostic denaturat;
• sânge, devine în analiza materialului relevă patologia inexistentă;
• scade coagularea sângelui în timpul intervenției chirurgicale;
• țesuturi se vindecă lent - creșterea perioadei de reabilitare.

Este permis să renunțe la fumat in timpul menstruatiei

Restructurarea hormonale contribuie la dificultăți în tratamentul patologiilor și auto-vindecare (respingerea de obiceiurile proaste). Acesta este motivul pentru care răspunsul la întrebarea despre motivul pentru care nu se poate renunța la fumat în timpul menstruației explică faptul că această încercare a scăpa de obiceiul va duce la funcționarea defectuoasă a sistemului endocrin, apatie, depresie, sânge de mare presiune.

Interdicția privind procedurile cosmetice

Descuamarea, unghiilor, de ridicare, curățare efect feței pe straturile exterioare și interioare ale pielii, creând efectul de intervenție chirurgicală. Motivele pentru interzicerea sunt:

• prag de sensibile la durere;
• proces îndelungat de vindecare;
• posibilitatea de complicații.

Riscul procedurilor Inutilitate - un alt factor care necesită transferul de evenimente cosmetice până la sfârșitul ciclului menstrual.

De ce in timpul menstruatiei nu se poate cânta

Volumul graba de sânge provoacă umflarea corzilor vocale, astfel încât contraindicate cântă mult și să vorbească cu voce tare, strecurat în gât.

Găsiți o opțiune alternativă preocupări obișnuite în timpul zilelor critice - nu este o problemă, în ciuda numărului mare de interdicții. Nu sacrifica sănătatea și bunăstarea. Cazul ar trebui să fie amânată pentru o săptămână, iar dacă nu se poate - respectă măsura.