Slăbiciune (senzație de rău), timpul (înainte, după) luna: Cauze

De multe ori, sexul frumos se confruntă cu disconfort în zilele critice, care se exprimă sub formă de pierdere de putere, greață, amețeli și alte simptome neplăcute. Slăbiciune in timpul menstruatiei afecteaza adesea modul de viață. Din cauza pierderii de putere o femeie nu poate face treburile obișnuite. boala este adesea însoțită de câteva zile înainte și după menstruație. Pentru a vedea cum să depășească această condiție neplăcute, trebuie să înțelegem mai întâi cauzele sale.

Cauzele de sanatate precara in timpul menstruatiei

Slăbiciune in timpul menstruatiei este rezultatul unui număr de motive fiziologice și patologice.

Fiziologice provoacă sentimente de slăbiciune în timpul menstruației sau în fața lor

Acești factori includ procesele naturale care au loc în organism de sex feminin in timpul menstruatiei. Indispoziție provoacă modificări hormonale. A doua jumătate a ciclului menstrual se caracterizează prin ieșirea activă a progesteronului și a nivelului de estrogen scădere. Este un hormon implicat în funcția de reproducere feminin. Un dezechilibru al acestor substanțe provoacă modificări ale dispoziției și oboseală bruscă în zilele de menstruatie.

Înainte de femei menstruație observa apetitului, disconfort crescut în piept și creșterea lor. Acest lucru se datorează pregătirii corpului pentru concepție după ovulație. În cazul în care nu a avut loc sarcinii, respingerea endometrului începe. Acest proces este însoțit de o reducere a uterului, cauzand dureri apare în partea de jos a abdomenului, amețeli și oboseală.

Cauzele problemelor de sănătate înainte de menstruație se află, de asemenea, în cantități mici de elemente și vitamine, urme care pot fi observate într-o femeie in aceste zile. Sinteza hormonilor în sistemul nervos central, provoacă scăderea tensiunii arteriale și a oboselii.

cauze patologice

Indispoziție, insotita de dureri abdominale severe, slăbiciune severă, greață, vărsături și amețeli este patologică. Cauzele acestei afectiuni sunt:

1. Anemia. Deoarece compoziția de sânge sângerare excesivă este schimbat și hemoglobina redusă. Astfel de procese sunt temporare, iar după parametrii de reglare sunt restaurate. Dar acestea provoacă disconfort și stare de rău. Această patologie are mai multe simptome caracteristice, care este o indicație pentru tratament la medic.
2. sindromul premenstrual. O femeie se confruntă cu slăbiciune înainte de menstruație, iritabilitate, dureri abdominale, greață și dureri de cap. Aceste simptome pot provoca alcool, tutun, factorii de stres, efort fizic și lipsa de nutrienți în organism. Dacă un disconfort ușoară, această condiție nu necesită o intervenție medicală. Indispozitie care apare in timpul sindromului premenstrual, pot fi atribuite la normal.
3. Distonie. Femeile care suferă de această boală sunt de multe ori se confruntă cu tensiunea arterială scade. Acest lucru determină slăbiciune după terminarea menstruatiei.

În cazul în care o deteriorare bruscă a stării de sănătate nu ar trebui să ignore simptomele neplăcute. Aceste probleme trebuie combătută, iar primul pas va fi vizita la un medic.

Cum de a elimina boala

Atunci când există o pană de curent, femeia are o durere de cap foarte puternice și greață, trebuie să ia o poziție intinzandu, anulează hainele în gât și piept. Acest lucru va asigura aerul necesar. Puteți pre-deschide fereastra. Apoi, este recomandat să faceți câteva respirații adânci.

În cazul în care o femeie se simte somnoros posibil este nevoie, pentru a asculta corpul si odihna. Acest lucru se datorează prelucrării hormonilor, care consumă multă energie. Prin urmare, atunci când există o stare de menstruație. Corpul unei femei are nevoie pentru a recupera.

Ce medicamente pentru a ajuta la a face față cu slăbiciunea

Normalizarea fiind posibilă prin intermediul mai multor medicamente:

1. Ibuprofen (1-2 tablete la fiecare 4-6 ore) și cetona (10 mg la fiecare 4-6 ore) trebuie luate, dacă la indispoziție lunară însoțită de durere severă.
2. Dramina (1 comprimat 4-6 ore) și Reglan (10 mg de 3 ori pe zi) va scuti greață.
3. Andaksin (1-2 comprimate de trei ori pe zi, după mese) și Percy (3 tablete de 3 ori pe zi) iau prezența factorilor de stres.
4. Jess ajuta la ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual. El a fost început să ia în prima zi a ciclului 1 comprimat pe zi. Acest medicament aparține contraceptivelor orale, dintre care permite utilizarea în hormoni pentru a menține normale.
5. Vitamina complex Vitrum, plus - un comprimat pe zi, timp de 1-2 luni. Și, de asemenea, luați Magne B6 6-8 comprimate pe zi, în timpul meselor, această sumă ar trebui să fie divizată în 2-3 doze. Puteți utiliza alte medicamente similare. Ei restabili nivelul cerut de oligoelemente și vitamine în corpul unei femei și de a ajuta sa scape de boala înainte de menstruație și în timpul reglementării.

Ca urmare a lua medicamente, multe femei sunt schimbări pozitive observate în domeniul sănătății.

Metodele tradiționale în lupta împotriva boală

Medicina tradițională oferă, de asemenea, mai multe instrumente pentru a vă ajuta să revină la o stare normală de sănătate. Va fi benefic pentru sănătate ceaiuri de balsam de lamaie, ghimbir, var și semințe de pătrunjel. Se prepară aceste băuturi este simplu:

1. Se taie radacina de ghimbir în felii subțiri, puneți-le într-un recipient, se acoperă cu apă rece, a pus pe foc și se fierbe 20 de minute. După răcire fluid poate adăuga miere. Băutura conține o cantitate mare de minerale necesare femei in timpul menstruatiei.
2. balsam pe bază de ceai contribuie la normalizarea sistemului nervos. Nu numai că elimină sănătate precară înainte, în timpul și după menstruație, dar, de asemenea, ajuta la alte boli. Aceasta bautura este consumata cu gastrită, diabet, colecistită, răceli, rinichi și vezică biliară. Pentru prepararea 30 g sa de uscat roiniță 1 litru de apă clocotită. După 30 de minute, ceaiul este gata de utilizare.
3. Se toarnă 60 de grame de flori uscate de tei 1 litru de apă fierbinte și infuza sfert de oră. O astfel de ceai de a restabili organismul a cantităților necesare de vitamina C.
4. Se toarnă 2 ore. l. semințe de pătrunjel 250 ml de apă clocotită și infuzat 5 minute. Această băutură este consumată pentru normalizarea ciclului menstrual.
5. Slăbiciune după menstruație și de a elimina folosind pudra de alge marine. Femeile sunt sfătuiți să facă sucul de sfecla sau morcovi și pentru a primi o infuzie de Ginkgo Biloba. Dacă greață, bea un pahar de chefir sau pus sub bucata limba de lamaie. Menstruația poate mânca și sucul de varză acră, care ar trebui să elimine, de asemenea, manifestările neplăcute.

Cum de a preveni slăbiciune în timpul menstruației

Pentru a facilita fluxul de zile critice, este necesar să se respecte următoarele reguli:

1. Ia-o baie caldă. Această procedură a extins navelor, pentru a îmbunătăți circulația sângelui și a sistemului nervos, iar tensiunea de repaus este plecat. Temperatura apei trebuie să fie la 39 ° C cada fierbinte la lunar contraindicată. Și în aceste zile nu utilizează saună și baie. Aflați mai multe despre motivul pentru care nu este recomandată să ia o baie în timpul menstruației.
2. Angajarea în exerciții moderate. Face o alegere în favoarea alergare ușoară, yoga, inot sau mersul pe jos. Acest lucru va avea un efect benefic asupra mușchilor abdominali și de a reduce intensitatea durerii.
3. În perioada menstruala nu beau cafea. Consumul de această băutură duce la vasoconstricție. La femei, acest lucru poate provoca dureri crescut. De asemenea, cafeina are un efect de activare asupra sistemului nervos, ceea ce este nedorit in timpul menstruatiei. Cu o săptămână înainte de a refuza regulat băuturi alcoolice și produse din tutun.
4. Petrec suficient timp pentru a dormi. Atunci când femeile se simt adecvate de odihnă de relief. Aceasta ajută la reducerea durerii, restabilirea echilibrului hormonal si normaliza cifrele de zahăr din sânge. În plus față de somn noaptea, ar trebui să se odihnească timp de o jumătate de oră după-amiază.
5. Fiți atenți la produsele alimentare. Mai devreme în articol am menționat că, în timpul menstruației o femeie pierde benefic pentru componentele corpului. Prin urmare, pentru normalizarea materialului pierdut trebuie să fie restabilită. Includerea în dieta de pui fiert, carne de vită, hrișcă, rodii, mere, nuci, ciocolata neagra, branza, iaurt si fructe de mare.

Atunci când pentru a vedea un medic

Dacă o femeie este un sentiment foarte rău înainte de menstruație și în aceste zile, trebuie să caute ajutor calificat. Medicul va ajuta la determinarea de ce are loc menstruația în severă și ceea ce trebuie făcut. Instalația medicală ar trebui să fie tratate, în cazul în care durerea devine severă și de lungă durată. Și când vedeți următoarele simptome:

• pierderea conștienței;
• febră;
• urinare dureroasa;
• durere la nivelul articulațiilor;
• apariția de fragmente de țesut de argint;
• amețeli;
• crizele de migrenă;
• durere, care seamănă cu crampe;
• greață;
• piele palidă
• aritmie;
• dificultăți de respirație;
• gust metalic în gură.

Medicul va prescrie examinarea necesară și pe baza documentelor primite vor determina ordinea de tratament. Uneori, senzații dureroase necesită intervenția unui endocrinolog si un neurolog.

Disconfort in timpul menstruatiei familiare tuturor femeilor. Cele mai multe dintre simptomele care însoțesc zilele critice, din cauza modificărilor hormonale și este de natură fiziologică. Dar când o stare de rău pronunțată ar trebui să meargă la medic. Preveni apariția de slăbiciune în timpul menstruației poate ajuta la măsuri preventive.