Este posibil să se scalde în baie, sauna in timpul menstruatiei: consultanță de specialitate

Tratamente cu aburi au un efect pozitiv asupra întregului organism de sex feminin. Dar dacă baia comună este planificat, dar dintr-o dată inceput menstruatia? Anulați eveniment? Este posibil să se scalde într-o baie in timpul menstruatiei? Aceste probleme sunt subiectul multor articole, dar este imposibil să dea un răspuns clar. Totul depinde de caracteristicile organismului feminin. Înainte de a decide - dacă este sau nu pentru a merge la camera de aburi - trebuie să ascultați cu atenție la tine și se cântărește toate „pro“ și „contra“.

Medicii spun o vizită la saună în timpul menstruației

Știm cu toții ce se întâmplă în organism în timpul menstruației. Lunar - perioada specială, în care o femeie poate simți bine, se simt rău. Toate din vina hormonilor a crescut. De multe ori femeile se plâng de dureri abdominale mai mici în partea din spate mai mici și alte simptome neplacute ale menstruatiei.

Aproape toate ginecologi spus că o cameră, și lunare - concepte incompatibile, astfel încât în ​​acest timp mai bine să se abțină de la efectele de abur și temperaturi ridicate. Aceste ginecologi susțin că, după o vizită la camera de aburi este capabil de timp prelungit de menstruație, și, uneori, chiar și sângerări deschise. În afară de acestea, există și argumente „pentru“ cel mai puternic dintre ele - sub influența temperaturilor ridicate femeie poate scapa de boli ginecologice, în special inflamatorii. Potrivit experților, acest lucru nu este așa.

Atunci când este permis să se scalde într-o baie

Pot să mă duc la baie in timpul menstruatiei? Nu renunta la a merge la camera de aburi, în cazul în care nedureroasa lunar. Numai în acest caz poate fi găsit beneficia de un astfel de divertisment. În baie „Părăsiți“ toxinele si corpul sa scape de excesul de lichid. abur fierbinte este capabil de a reduce unele dintre spasmele dureroase.

După ce a vizitat băile vor crește cu siguranță și de a îmbunătăți starea de spirit, oboseala și se lasă emoțiile negative. Și acest lucru este - doar ceea ce ai nevoie în zilele critice. Și, de asemenea, în timpul tratamentului de baie imbunatateste functionarea glandei hipofize si a ovarelor, noi puterea și vigoarea.

Dacă există spasme în abdomen sau în organele genitale interne, ajuta la o cataplasmă de nisip, sare, ovăz și seminte de in. Dar este important să nu exagerați - în jurul valorii de necesitatea de a ști când să se oprească.

Ceva să se teamă după vizita sauna

Cu aspectele pozitive sortate. Dar există un dezavantaj atunci când baia în zilele critice pot răni numai. Există mai multe motive din cauza cărora medicii sunt sfătuiți să nu viziteze camera de aburi in timpul menstruatiei:

risc de infecție

În aceste locuri de reședință sunt, de obicei, o mulțime de oameni, decât din cauza acumulării de infecție. Menstruatia si uterul este revelat ca o rană sângerândă, care se poate obține cu ușurință o infecție sau o ciupercă. Mulți oameni cred eronat că, în cazul în care folosesc un tampon, acesta va proteja împotriva pătrunderii microorganismelor patogene, dar nu este absolut adevărat. Este același săpun - nu se poate suficient de dezinfectat.

Riscul de sângerare

Căldura se extinde vasele de sânge, crește fluxul de sânge în mai multe ori. Chiar dacă slaba lunar, în orice moment se poate deschide sângerare.

Acestea sunt principalele motive pentru care ginecologi nu sunt sfătuiți să viziteze băile în timpul menstruației. Dar dacă totuși într-adevăr doriți să faceți acest lucru, asigurați-vă că să se consulte medicul dumneavoastră, pune toate întrebările, pentru a evita consecințele negative.

FYI saune si bai in timpul menstruatiei

Dacă menstre nu este o barieră pentru tine de a vizita camera de aburi, încercați să urmeze cel puțin câteva reguli simple:

1. Ascultați bine. Primele zile ale menstruatiei este mai bine să-și petreacă la domiciliu și nu expune organismul la stres inutil. Apoi, trebuie să acorde o atenție la starea lor, iar în cazul în care nu deranjează, puteți merge în siguranță la camera de aburi.
2. Ai grijă de igiena personală. Asigurați-vă că stoc pe tampoane și tampoane. Alegerea haine, mai bine pentru a da prioritate țesături naturale. Ai nevoie să se spele înainte și după saună.
3. Nu consumați băuturi alcoolice în timpul procedurii. În caz contrar, este plină de dureri de cap și dureri de inima, deshidratare. Consumul de alcool este strict interzis în saună, în special în timpul menstruației. Preferați ceai de plante utile sau tinctura.
4. Păstrați temperatura. În timpul menstruației, este mai bine să nu pentru a expune corpul cu stresul termic a crescut. Valoarea optimă în camera de aburi sauna si - 80 grade.
5. Evitați întotdeauna contraste ascuțite. După sauna este mai bine să aștepte un pic, dar nu sa grăbit imediat să facă baie în piscină cu apă cu gheață.

Dacă nu vă simțiți bine, imediat lăsați baia!

Aflați de la un articol link- dacă este posibil să înoate în mare în timpul menstruației.

Cât timp se poate scălda

Am identificat deja faptul că merge la sauna in timpul menstruatiei poate fi (totul depinde de individ), dar numai pentru o perioadă scurtă de timp. Câte minute vă puteți petrece în baie? maxim baia de abur posibil - 25 min. Dar, în cazul în care condițiile de temperatură observate (80 grade). Dacă vorbim despre camera de aburi sau sauna, de data aceasta ar trebui să fie redusă la jumătate, și să nu depășească 10 minute.

Nu te prea mult timp în saună. Mai bine pentru a merge acolo mai des, dar pentru perioade scurte de timp.

zile în condiții de siguranță pentru a vizita camera de aburi

Nu merge la baie în primele trei zile ale ciclului menstrual. În această perioadă, o femeie își pierde cea mai mare parte tot sângele, iar organismul este cel mai vulnerabil. Cel mai bun moment când puteți merge la saună - a patra zi a menstruației - selecție nu sunt la fel de intens, astfel încât riscul este redus practic la zero.

Această perioadă nu va fi numit critic. Cele mai multe dintre interdicțiile ridicate, dar abuzează de saună sau în baia de aburi, chiar nu merita ultima zi a ciclului. Din nou, nu este necesar să se cu abur la temperaturi ridicate și prea mult timp în saună. Cruțându tactici au un efect benefic asupra organismului și nu va provoca daune.

Prima lună și o saună

Pot să mă duc la sauna in timpul menstruatiei, in cazul in care a fost mai întâi, și de ce?

Categoric nu, planurile trebuie să se schimbe urgent. La momentul menarhei (prima menstruație) baie este strict interzisă. În acest moment începe primele schimbări hormonale majore în organism, și modul în care ea ar reacționa la ea este necunoscut. În același mod, așa cum este imposibil de prezis dacă lunar grele, dureroase, și așa mai departe. N. Deci, de ce agrava situația și pune-te în pericol?

interdicții absolute pentru baie

Ne-am dat seama dacă este posibil într-o baie de menstruație. Dar „acele“ zile - nu este numai o interdicție privind vizitele la baie. Indiferent dacă există sau nu menstruație unei femei, în orice caz, nu poate merge la baie, în prezența următoarelor patologii:

• febră;
• bolile cronice în faza acută;
• oncologie;
• boli de inima si ale tractului respirator;
• leziuni ale pielii;
• boli gastrointestinale, genitourinar și sistemul nervos, în special în rinichi;
• reumatism;
• varicele.

Temperaturile ridicate pot afecta negativ funcționarea oricărui organ. Prin urmare, merge la sauna, trebuie să știți despre toate bolile lor și posibilele contraindicații.

Deci, este posibil pentru a merge la baie in timpul menstruatiei, iar în fața lor? interdicție strictă nu există și totul depinde de starea de sănătate. În cazul în care organismul dumneavoastră să se adapteze la stres și atât de ușor să tolereze fluctuațiile de temperatură, apoi, în principiu, strict contraindicații nu poate fi, o saună nu este periculos. În cazul în care starea de sănătate a durerii puternice și de nesuportat săraci, sângerare, cu siguranță mai bine să rămână acasă și să nu-l risc.

In camera de aburi este necesară pentru a se asigura că organismul modul în care reacționează la schimbările de temperatură, la primele sentimente suspecte mai bine să abandoneze acest risc și petrece timpul rămas în salon. Stare bună de sănătate și timp bun!