Care este lunar (zilele critice): de ce avem nevoie, ca o trecere

Lunar - este un eveniment natural și normală în viața unei fete. Se vorbește despre sănătate și capacitatea de a procrea. Dar ceea ce este o lună, într-adevăr? Ce este acest proces, așa cum merge și de ce, în general, au nevoie de atât de mult?

Ce ciclu menstrual

Lunar, potrivit Wikipedia, - acest proces respingerea endometrul (un strat funcțional), ceea ce atrage după sine o sângerare ușoară.

merge Test online pentru prima lună la feteFăcând clic pe link-ul.

Aparent, ele apar sângerări lunare regulate ca din vagin. Însoțită de o ușoară durere în partea inferioară a spatelui și abdomenului inferior, umflarea sânilor, precum și o sensibilitate crescută a sfârcuri. dureri de cap apare în cazuri rare, amețeli în timpul menstruației.

Lunar, pe formulare științifică riguroasă, numită menstruației (de la menstruus Latină - lunar). Numele este destul de condiționată, deoarece ciclul lunar în toate - de la luna calendaristică reală (Separation apar la fiecare 29-31 zile), la o scurtă (22-28 zile) sau prelungit (32-35 zile) sesiuni. Oamenii folosit încă două definiții lunare - Regulus, cuvântul „obișnuit“, și zile critice.

Ce este menarha? Prima lună la fete începe la 11-15 ani și numit menarha (termenul este compus din două cuvinte grecești: „lună“ și „început“). Aceasta este una dintre cele mai importante etape ale pubertatii si eveniment semnificativ. Până la ce vârstă sunt lunare? Menstrelor se termină în 50-55 de ani, atunci când vine punctul culminant.

Pauza normal în ciclul sunt în timpul sarcinii și alăptării. Ce luna pentru a începe sau se încheie în afara acestor intervale de timp, nu înseamnă că sistemul „că ceva este greșit.“ Aici, totul este chestiune individuală.

Prima zi de sângerare - aceasta este prima zi a ciclului. În funcție de modul în care are loc procesul, este posibil de a judeca starea de sănătate a sistemului de reproducere, și întregul corp. Ginecologul poate cere sa sondaj numit atunci când ultima perioadă menstruale (calendar foto specială, care a marcat astfel o dată importantă, acesta va fi foarte util), cât a durat și ce sentimente însoțit - fiecare parametru are valoare. afla cât de mult sânge pierdut în timpul menstruatiei femeie și atunci când pentru a merge la spital pentru sângerare.

Cum lunar

Lunar - acesta este doar un pas într-un complex al ciclului menstrual. Toate este dedicat fertilității. Și repetă din când în când, așa cum femeia este de vârstă fertilă (11 la 50 de ani). Pentru a înțelege ce se produce in timpul menstruatiei, este necesar să înțelegem ce se întâmplă în timpul întregului ciclu. Există patru faze:

faza foliculară

Aceasta este prima etapă, preparatul de ou. estrogen - cel mai mic pentru întregul ciclu. Acesta este un semnal pentru o anumită parte a creierului - hipotalamus. El spune că este timpul să se pregătească un nou ou. Hipofiza hipotalamus transmite un semnal, iar el începe să producă hormoni care, o dată în sânge, pentru a obține ovare. Odată ce acest lucru se întâmplă, de creștere a celulelor germinale și începe foliculi apar. Din cele mai mari și cele mai avansate exemplu, un nou ou. Odată ce cochilia sa, aceasta continuă să se dezvolte. Sumar, faza foliculară durează zece la douăzeci de zile.

ovulația

Odata ce ovulul este complet pregătit și devine prea mare, se întinde pereții ovarului și ieșirile, poziția trompa uterină.

fazei luteale sau

Această perioadă este numită „faza corpului galben“. La locul unde până de curând a avut un nou ou, formând corpus luteum. Sub influența sa în organism începe să sosească de estrogen și progesteron. Ei au nevoie să-l pregătească pentru sarcina. peretele uterin, care este atașat la oul anterior este slăbit, și începe să se exfolia și să fie respins.

menstruație

Chiar procesul de separare a oului cu o suprafață strat al uterului este lunar. Aceasta este originea sângelui în timpul menstruației - în ciuda tuturor proceselor de pregătire, care deține organismul la procedura a fost cât mai repede posibil și, desigur, literalmente cădea de pe perete și evita doar sângerare imposibilă. faza foliculară începe la sfârșitul menstruației, iar cercul se închide, ciclul începe din nou.

Sângele însuși este eliberat în procesul de menstruație nu este atât de mult. Una sau două linguri - este norma. Masa de repaus, care este derivat din vagin de mucus si celulele moarte ale endometrului.

În ceea ce afectează corpul lunar

Ce se întâmplă cu corpul feminin in timpul menstruatiei, înainte de începerea și după finalizarea va depinde de starea generală de sănătate a femeii. Complet corp sănătos, practic, nu reacționează la aceste schimbări. Mai precis, modificările sunt imperceptibile și invizibile. Este că în prima zi de durere sunt - în momentul separării de ou nefertilizat.

Dacă avem probleme de sănătate, de aici și există infamul PMS. dureri de spate si dureri de spate, iritabilitate, amețeli, dureri de cap de origine incertă. Și, de asemenea, posibil agravarea bolilor cronice. Din cauza dezechilibrului hormonal poate scadea imunitatea. Și asta înseamnă probabilitate mai mare de boli virale si alergii.

Și este de asemenea important să ne amintim - tot ceea ce se întâmplă cu corpul, un fel sau altul, va afecta ciclul menstrual. Fie că este o operație obișnuită sau o patologie complexă.

Cum să reducă la minimum disconfortul in timpul menstruatiei

Ceea ce nu se poate face in timpul menstruatiei? Dacă vom aplica o cantitate suficientă de timp și efort, puteți evita disconfortul acestor zile. Iată câteva recomandări care vor ajuta în această:

1. În doar câteva zile înainte de zilele critice, ar trebui să evite alimente alergene gras, dăunătoare.
2. Nu poți lua agenți hormonali, fără a consulta un medic.
3. Este necesar de a reduce formarea de greutate înainte de menstruație, și în loc să acorde o atenție la întindere și relaxare.
4. Este important să se protejeze de o posibilă stres.
5. Este să abandoneze diete stricte și înfometare.
6. Nociv bronza sau du-te la un salon de bronzare înainte de menstruație.

Întrebările intime, de asemenea, nu pot fi reduse. Ca eșec și redundanță sale poate duce la dureri ascuțite, alergii, deformarea endometrului și alte consecințe neplăcute.

Dar simptomele sindromului premenstrual, cum ar fi creșterea apetitului, umflarea sânilor și a mameloanelor, modificări ale dispoziției, iritabilitate, usor - destul de normale și naturale. Și ei depind direct de modul în care trece lunar la fata. Exploziile de hormoni au condus la astfel de rezultate. Lupta cu ei - este inutil. Mai bine să păstreze doar acest lucru în minte și nu pot fi efectuate în urma de estrogen și progesteron de cumpărare al doilea kilogram de înghețată.

Un alt punct important - ginecolog pentru controale regulate, care va avea loc cel puțin o dată pe an. Dacă vă confruntați cu probleme (schimbat dramatic intarziere ciclu, durere acută, mirosuri ciudate sau orice alte simptome care vă faceți griji), la medic pentru a merge cât mai curând posibil.

De ce menstruație

Și acum întrebarea principală: ce nevoie lunar? Ginecologi și biologi încă nu poate răspunde la această întrebare în mod fiabil. Este clar că acestea sunt necesare pentru procreare, deoarece aceste procese pregatesc corpul pentru fertilizare și care transportă un copil.

Dar, pana acum, nimeni nu poate spune - de ce oul este un fel de „termenul de valabilitate.“ Conform unor teorii, toate din vina instinct de auto-conservare. În trecutul îndepărtat al omenirii, femeia a fost implicat în munca grea fizică, răceli SuperCool, îndurate în mod regulat și alte boli... Și toate acestea fără medicina modernă.

Pentru a face rau minim afectează atât capacitatea de a fertiliza și generațiilor următoare, oul a trebuit să fie actualizat în mod regulat. Această teorie își are rădăcinile în primele lucrări privind sănătatea femeilor. Cu toate că această ipoteză nu explică de ce, du-te apoi lunar cu diferite intervale (după 24-35 de zile), chiar și în aceeași rezidenți zona climatică.

Conform unei alte teorii - acest ciclu din cauza necesității de actualizare periodică a epiteliului. Aceste țesuturi epiteliale, care sunt în uter, vasele sanguine conțin minim și astfel exfoliat prin captarea cu un ou, care se află pe suprafața lor. Procedura de actualizare a stratului endometrial nu este original. Intestinul este complet reînnoit la fiecare două zile, iar pielea și uter - o dată pe lună.

Un alt răspuns la întrebarea „Care sunt fetele lunare?“ Oferte fanii teoriei evoluționiste. În ceea ce privește evoluția, femeia a fost membru mai slab, dar mai important al societății. Ea nu s-a putut apăra, dar a depins de disponibilitatea descendenților. Neevidenta (ascuns) și o parte a procesului de ovulație fortat masculii proteja femelele, oferind tot ce ai nevoie. Tot în scopul de a obține propria lor urmași. Pe lângă toate cele de mai sus, rezultă din aceasta și capacitatea de a face sex, nu numai în timp gata să fertilizare (o dată pe an - cum ar fi pisici, câini, și multe alte specii), precum și la orice timp.

Care sunt semnele de avertizare în timpul menstruației

Având în vedere în cazul în care sunt lunare (cea mai oferta, dar un sistem foarte important în corpul unei femei) chiar și mici modificări în calendarul, de descărcare de gestiune consistență sau de auto-percepția femeilor ar trebui să cauzeze atenție. Dar există o serie de simptome care sunt garantate pentru a vorbi de boli grave. Cu aceste metode simple, cum ar fi analgezice și tampoane de încălzire, nu pot face față.

1. Delay, și un test de sarcină - negativ. abateri ușoare de la ciclul apar din cauza stresului, schimbările climatice și sarcini mari. Vă faceți griji cu privire la lipsa de descărcare de gestiune ar trebui să înceapă de la 5 sau chiar 3 zile. Acest lucru poate fi la fel de sarcină ectopică, precum și un semn de infecție. Determina exact numai după studii speciale.
2. dureri de creștere. Durerea, care nu au deranjat;, crampe furnicături acute; crampe, dureri surda. Ele pot apărea din diverse motive, dar indică perturbări în organism.
3. , Descărcarea de gestiune puternic grele, nu numai în prima sau a doua zi, si in timpul menstruatiei. Posibila deteriorare a peretii uterului sau vaginului, mult mai gravă decât în ​​cursul unei perioade regulate. În cazul în care există încă o constantă durere ascuțită, amețeală, necoordonare - urgent nevoie pentru a vedea un medic.
4. Alocarea continuă dincolo de 7-8 zile. Se pare ca tot sângele pur și simplu nu iese. Cu toate acestea, menstruație prelungită poate vorbi despre modul în care pagubele si ruptura in interior. Și acest lucru se poate întâmpla în cazul în care există o patologie a trompelor uterine și a ovarelor.
5. ciorchinii Multicolor formate în perioada dintre perioade. Alb, roz, verde, urme galbene pot apărea din cauza unei varietăți de virusuri și a bolilor cu transmitere sexuală.
6. Orice sângerare în afara perioadei menstruale. Chist, daune, exfolierea epidermei... Motivele pot fi diferite, dar nici unul dintre ei „nu va trece pe cont propriu.“

anomalii ale comunicării după un stadiu incipient nu este ușor, și în timp util diagnostic încă joacă un rol esențial în materie de recuperare. De aceea, este important să marcheze în mod clar apariția simptomelor, încercați să se stabilească în memorie cât mai mult posibil detaliile și să fie sigur să se consulte un medic.