Dieta pentru chist ovarian: principiile de bază ale nutriției, contraindicații

Dieta pentru chist ovarian ajuta la normalizarea hormonale fără a folosi produse farmaceutice, inclusiv hormoni și vitamine. Este cunoscut faptul că chisturi ovariene se dezvolta ca urmare a unor tulburări hormonale, diverse inflamații în organele genitale feminine, sau unele boli ereditare, care duc, de asemenea, hormonale eșecuri.

Hrănirea obiceiurile atunci când chisturi ovariene la femei

Dacă o femeie este diagnosticată chist ovarian, atunci este prezentat deține medicamente. În cazul în care terapia conservatoare nu este necesar să se recurgă la o intervenție chirurgicală. Indiferent de metoda, pacientul este, de asemenea, recomandat sa urmeze un regim alimentar special pentru normalizarea proceselor metabolice din organism și pentru a restabili echilibrul hormonal.

Principiile de bază ale nutriției

Dieta pentru chist ovarian se bazează pe mai multe principii de bază:

1. Divizibilitatea puterii. Mesele trebuie sa fie frecvente, de aproximativ 5-6 ori pe zi. Între micul dejun, prânz și cină, trebuie să fie făcut snacking. O astfel de dieta poate ajuta la restabilirea și chiar a accelera metabolismul.
2. multe lichide de băut. Vorbind de băut, trebuie să înțelegem că nu este vorba de sifon, suc sau cafea, și anume utilizarea de apă curată. În ciuda faptului că în această chestiune opinia medicilor la cote, cu toate acestea, cei mai mulți experți cred că necesitatea de a bea aproximativ 1,5 litri pe zi.
3. alimente echilibrate. Produsele, care include dieta, ar trebui să fie un conținut ridicat de nutrienți. Vitaminele cu chist ovarian - o componentă obligatorie a meniului. De asemenea, este foarte important să se utilizeze minerale si oligoelemente, care, de fapt, ajuta la refacerea metabolismului propriu-zis.
4. Coacere și de gătit. În timpul tratamentului de chisturi ovariene trebuie să renunțe complet prajelile și fierte, mananca alimente fierte sau la gratar.

Acest lucru poate fi mâncat

De fapt, produsele care nu sunt contraindicate pentru chisturi ovariene, destul de mult. Dieta ar trebui să îmbogățească fibra de organism, care este cunoscut a fi găsit în fructe și legume. Aceasta facilitează funcționarea corectă a tractului gastro-intestinal și eliminarea toxinelor și a altor substanțe nocive.

Alimentare trebuie să fie digerabile, de preferință, un proaspăt, natural, care este lipsit de conservanți și coloranți. Toate acestea sunt luate în considerare atunci când nutriționist pregătit un regim alimentar special pentru chisturi ovariene. Meniul ar trebui să constea din mâncăruri sănătoase preparate din cereale, tărâțe, pește și fructe de mare toate.

Dieta trebuie să conțină, de asemenea, cereale și leguminoase germinate, în care există o serie de micro- și macroelemente, aminoacizi si enzime. Toate aceste substanțe sunt regulatori excelente ale metabolismului. O dieta bazata pe aceste produse ajuta la dezintoxicare - excreția de nitrați și cancerigeni.

Vitamina E pentru chist ovarian, este utilizat in prevenirea formarii de chisturi maligne.

Alimentele bogate in vitamina E:

• nuci;
• soia;
• porumb;
• fulgi de ovăz;
• hrișcă;
• caise uscate și alte fructe uscate;
• cătină;
• morcovi;
• pere;
• banane;
• brânză de vaci.

are de asemenea seleniu activitate antitumorala. Acesta se gaseste in ficatul de animale și păsări, ouă, porumb, în ​​unele cereale, mai ales în orez brun, legume, nuci și semințe, legume, roșii și verzi, și așa mai departe. D.

Ce produse ar trebui să fie excluse

Dieta pentru chisturi ovariene nu ar trebui să includă băuturi care conțin zahăr. Acestea includ suc de furt din magazine, cacao, ciocolată caldă și cafea, cola și alte sucuri.

Lista produselor interzise sunt incluse, de asemenea, produse greu digerabile, cu un indice glicemic ridicat, de exemplu, produse de panificație, dulciuri, fast-food (chips-uri, alimente comoditate, biscuiți, conserve alimentare și așa mai departe. d.), carnati afumati și colab. Acestea contribuie la piroane de zahăr, precum și dezvoltarea unei cantități excesive de insulină în sânge.

Platouri din aceleași produse din carne crește nivelul organismului de un alt hormon - estrogeni. Prin urmare, utilizarea lor cu un chist ovarian, de asemenea, trebuie să fie reduse la minimum. Dar animalele și acizii grași trans este mai bine pentru a elimina complet din dieta, deoarece acestea promovează creșterea tumorilor și a malignitate. De asemenea, trebuie să renunțe la utilizarea de mirodenii și condimente.

Pot să beau alcool atunci când chist ovarian

Ar fi de dorit să bea un pahar de o băutură alcoolică, cu toate acestea, de la alcool să se abțină, deoarece aceasta poate avea un efect negativ asupra organismului pacientului. Datorită utilizării alcoolului poate slăbi sistemul imunitar și organismul nu mai poate la un nivel suficient pentru a rezista agenților patogeni.

Atenție! Alcoolul afectează în mod negativ nivelul de hormoni, ceea ce poate duce la creșterea tumorii.

Dieta dupa operatie

Dacă medicația în diagnosticul de chist ovarian este ineficient, pacientul suferă o intervenție chirurgicală pentru a elimina tumorile. Ca orice procedura chirurgicala, pacientul este atribuit unui regim alimentar special.

A doua zi după operație, puteți mânca următoarele alimente și feluri de mâncare:

• brânză de vaci și budinci din ea;
• ouă fierte sub formă de omletă;
• supe de legume diferite;
• terci de lapte;
• cotlete, chiftele, chiftele, carne de pasăre și carne de vită gătită pentru un cuplu.

trebuie să rămânem la acest meniu, primele 3 zile după intervenția chirurgicală. Acest lucru va ajuta organismul pentru a recupera și de a evita constipația.

Dieta Postoperator: un meniu dur

prima zi
mic dejun	terci de hrișcă; salata de legume; ceai din plante
prânz	branza + iaurt.
prânz	supa de legume; chiftele din pește tocată; legume fierte; măceșe băutură.
gustare de după-amiază	proaspăt stors suc.
cină	chiftele de legume cu sos de smântână; caserola brânză de vaci; Suc de fructe.
timp de noapte	Un pahar de iaurt scăzut de grăsimi.
A doua zi
mic dejun	Ovăz sau făină de ovăz în apă; salata de fructe; O bucată de brânză; Ceaiul verde.
prânz	cheesecakes; compot de fructe de padure.
prânz	tocană de legume plăcintă de pui; piure de legume; suc proaspat stors.
gustare de după-amiază	brânză de vaci cu smântână scăzut de grăsimi.
cină	Chiftele cu aburi de vițel; salata de legume; ceai.
timp de noapte	iaurt de băut.
A treia zi
mic dejun	omletă cu legume; ceai verde.
prânz	ou fiert; ceai din șolduri.
prânz	supă vegetariană; varză umplute; compot de fructe uscate.
gustare de după-amiază	cookie-uri; suc de fructe.
cină	găluște de pește; orez; ceai verde.
timp de noapte	chefir.

Contraindicații pentru chist ovarian: Interdicții

În cazul în care o femeie diagnosticat cu ovare polichistice, acesta trebuie să înțeleagă gravitatea situației, și că, în acest stadiu, pentru sarcina ei cel mai important ar trebui să fie de a vindeca boala. Și acest lucru poate fi realizat dacă urmați toate recomandările medicului, inclusiv diete speciale. De asemenea, trebuie să renunțe la unele lucruri familiare pentru ea.

Pot juca sport atunci când chist ovarian

Sport, precum și dieta, desigur, au multe avantaje pentru corpul nostru. Această consolidare a mușchilor și arde excesul de grăsime și de a îmbunătăți sistemele cardiovascular și respirator, normalizarea metabolismului. Unele femei sunt atât de obișnuiți cu formarea regulate care pur și simplu nu se poate imagina viața fără ele. Cu toate acestea, diagnosticul de chisturi ovariene au de a merge la sala de sport, fie trebuie să abandoneze complet sau refuză să efectueze anumite exerciții sunt incompatibile cu boala.

În orice caz, femeia trebuie să informeze medicul care continuă să viziteze sală de gimnastică, și auzi părerea lui despre ce fel de exercițiu cu spectacole chist ovarian, și ceea ce - nr. De regulă, în cazul în care corpul unei femei deține procesul inflamator, care a devenit cauza bolii, stres fizic sever atunci cand chisturi ovariene trebuie să fie evitate. În cazul în care cauza este eșecul hormonale, că exercițiile fizice pot fi continuate, dar acestea trebuie să fie moderat.

De exemplu, femeile sunt sfătuiți să nu jogging. Fitness este prezentată numai în stadiile incipiente ale bolii.

Activitățile fizice preferate includ:

• mersul pe jos;
• jogging;
• fizioterapie;
• Yoga.

Apropo, despre beneficiile terapiei de yoga, care include nu numai un set de respirație și exercițiile fizice, dar, de asemenea, dieta, există mai multe opinii pozitive. În cazul în care este proiectat în mod corespunzător, se poate îmbunătăți reglementarea corpului central. Acesta este motivul pentru yoga cu chist ovarian nu este contraindicat, și chiar încurajată. Pot avea un banner cu chist ovarian? Este posibil, cu toate acestea, necesitatea de a evita orice mișcări bruște.

Pot descărca presa atunci când chist ovarian

După cum sa menționat deja, atunci când presa chisturi ovariene, atunci există exerciții pentru a consolida oblică și drept abdominal, complet contraindicată. Ele pot duce la ruptura chistului.

Pot ridica greutăți atunci când chist ovarian

Multe fete și femei merg la sala de sport pentru a pompa chiar scopul mușchilor fesieri, majoritatea exerciții care contribuie la acest lucru sunt legate de ridicarea barei. În cazul în care ovare polichistice este interzisă astfel de exercițiu.

Important! Ridicarea greutăților cu chist ovarian nu este nicidecum imposibilă, deoarece acest lucru poate duce la ruptura chistului.

viata sexuala cu chist

tumora chistica pe ovar nu este o indicație pentru încetarea vieții sexuale. Cu toate acestea, sexul poate fi supusă unor reguli importante. Sunt postura nedorite, care poate duce la stres sau oblică rectus abdominis.

Atenție! După spotting sexul poate avea loc. În cazul în care acest lucru se observă, de la intimitatea sexuala, pentru un tratament chist în timp ce ar trebui să fie eliminate.

Este posibil să se facă masaj cu chist ovarian

masaj abdominal la pacientii cu un diagnostic de ovare polichistice este contraindicată. Cu toate acestea, pentru unele femei, pentru a elimina congestia în țesuturile vaginului este atribuit masajul terapeutic.

Pot face plajă în timp ce chist ovarian

Astăzi, solar a devenit unul dintre semnele de frumusețe și succes atât pentru bărbați cât și pentru femei. Pentru unele femei să renunțe la ea - este echivalent cu moartea. Cu toate acestea, în cazul în care fata sufera ovare chistice, este mai bine să fie pacient și să amâne plajă mmm, deoarece radiația solară, așa cum este cunoscut, poate provoca tumori malignitate.

Poate solarul cu chist ovarian

Navigarea solarul trebuie, de asemenea, să fie amânată. lungă ședere sub razele UV la nimic bun nu va. Pentru femeile cu un chist de sănătate ar trebui să vină mai întâi. În cazul în care nici soarele se simte inconfortabil, atunci este posibil să se utilizeze facilitățile pentru bronzare, desigur, consultați medicul dermatolog.

Pot să fac o baie atunci când chist ovarian

Ia-o baie cu chist ovarian nu este recomandată. Mai ales în cazul în cada cu hidromasaj. Dacă o femeie iubește o lungă perioadă de timp pentru a fi în cada cu hidromasaj, perioada de tratament al patologiei, mai degrabă limitate doar dus cald. Ban datorită faptului că, în procesul de găsire a femeilor circulație este îmbunătățită în apă caldă. Ca rezultat, poate apărea o creștere chisturi.

Este posibil într-o baie de chist ovarian

încălzirea puternică a corpului duce la un aflux rapid de sânge în cavitatea abdominală, care, la rândul său, poate contribui la creșterea dimensiunii de chisturi.

Atenție! bai Seen, sauna, baie de aburi diagnosticat cu un chist ovarian este strict interzisă!

concluzie

Dieta pentru chist ovarian si dieta adecvata - una dintre principalele condiții pentru tratamentul acestei boli. Cu toate acestea, în scopul de a obține un rezultat pozitiv este, de asemenea, important să urmați toate recomandările medicului, și să ia în considerare toate contraindicațiile de mai sus.