Slăbiciune și oboseală în timpul menopauzei

Punctul culminant este adesea însoțită de o varietate de simptome care indică adaptarea organismului la schimbările legate de vârstă. De obicei, menopauza apare cu doar simptome minore, inclusiv slăbiciune și oboseală. Cauzele de slăbiciune pot fi diferite, din cauza bolii particulare.

Ceea ce se numește menopauză

Numit menopauza etapa de varsta in viata unei femei, ceea ce înseamnă dispariția funcției ovariene hormonale. Deoarece hormonii produși de ovare, asigură funcționarea întregului corp, în timp ce în mod dramatic reducerea și oprirea produselor lor diferite tulburări observate. O femeie se confruntă cu simptome de diverse tulburări, schimbarea de fond emoțional. Femeile sunt adesea slăbiciune și oboseală.

Punctul culminant este un proces complex, cu mai multe etape, care are loc pe parcursul mai multor ani. caracteristici ofensive și speciale ale menopauzei au un caracter individual. În mod normal, simptomele inițiale ale menopauzei observate la 45 de ani, cu toate acestea, este posibil, înainte și după eșecul ovarian. În ciuda faptului că debutul menopauzei modificări pot fi observate atât înainte, cât și după 40 de 55 de ani, nu este întotdeauna favorizează boala.

Apariția menopauzei la femei este influențată de mai mulți factori. Este predispoziție genetică esențială, care determină apariția simptomelor menopauzei in varsta diferite. Este cunoscut faptul că femeile care fumează menopauza se produce mai devreme de trei ani, care este ușor reduce riscul de cancer uterin. Trebuie remarcat influența condițiilor de muncă și a mediului înconjurător.

În unele cazuri, debutul precoce a menopauzei Este patologică și asociată cu insuficiență ovariană. Această patologie apare la femei sub patruzeci de ani.

Menopauza are loc în conformitate cu următoarele etape.

1. Premenopauză. Faza înseamnă începutul schimbărilor menopauzei. De obicei, simptomele sunt slab dezvoltate datorită conservării producției de estrogen în cantități mici. O femeie poate începe să experimenteze slăbiciune și oboseală. cicluri menstruale neregulate sunt diferite. În prezența spontane ovulatii sarcinii poate să apară. Premenopauză se termină cu debutul ultimei perioade menstruale.
2. Menopauza. Această etapă include data ultimei menstruații și durează o perioadă de douăsprezece luni după acesta. Menopauza apariție a sarcinii este exclusă din cauza absenței menstruației. Simptomele de oboseală și slăbiciune poate crește.
3. Perimenopauza. Acest termen se referă la faza de premenopauză și menopauză. Astfel, Perimenopauza începe de mai mulți ani înainte de menopauză și durează timp de un an după menstruație.
4. Postmenopauza. Perioada include perioada de timp după menopauză la bătrânețe, care are loc în 65-69 de ani.

În mod normal, femeile sanatoase simt un usor disconfort, cum ar fi slăbiciune și oboseală. Dezvoltarea sindromului climacteric cu manifestări severe observate în prezența diferitelor patologii somatice.

stare de rău

Cand menopauza poate degrada în mod semnificativ calitatea vieții. Indispoziție, care include adesea o slăbiciune și oboseală, cauzate de schimbarile hormonale.

Slăbiciune și oboseală

Odată cu debutul nivelelor de hormoni de menopauza, in special de estrogen, este redus drastic. La rândul său, estrogenii au un impact direct asupra intregului corp feminin:

• afectează secreția de mucus cervical, tonusul muscular, tractul gastrointestinal, sistemul cardiovascular, termoreglare;
• afecta procesul de schimb;
• preveni acumularea de colesterol;
• controla livrarea de calciu și fosfor în țesutul osos;
• stimula sistemul imunitar.

În plus, sfera psiho-emoțională este de asemenea dependentă de secreția de estrogen ovarian. Ca urmare, organismul se adaptează pentru a funcționa în condiții de deficit de estrogeni. In timp ce hormoni reduc dramatic apar modificări ale dispoziției, există un sentiment de slăbiciune, scăderea performanței.

Oboseală și slăbiciune datorită modificărilor care afectează reactivitatea sistemului nervos periferic și central. De obicei, slăbiciune și somnolență sunt, de asemenea, însoțite de alte simptome:

• somnolență;
• stare proasta;
• iritabilitate;
• pierderi de memorie;
• deteriorarea concentrare;
• anxietate;
• mareele;
• amețeli.

Este cunoscut faptul că slăbiciune pe termen lung si oboseala poate indica o depresie prelungită. De multe ori, aceste simptome ale menopauzei, cum ar fi oboseala si slabiciunea pot indica patologii grave care se dezvolta, uneori, pe fondul schimbărilor hormonale.

motive

În ciuda faptului că menopauza poate dezvolta diferite patologii somatice în 75% din cazurile de sănătate precară, cum ar fi slăbiciune și oboseală asociată cu tulburări psiho-emoționale. In multe femei, menopauza este asociat cu limită de vârstă, ceea ce duce la relații specifice cu oamenii și viața lor. Este de remarcat că reprezentanții nervozitate la menopauza nu este o problemă exagerată. De fapt, slăbiciune și oboseală este o cauza fiziologica. Toate centrele din creier care sunt responsabile pentru reglementarea fiziologică și psiho-emoționale, sunt situate în imediata vecinătate.

Starea precară de sănătate, în special, slăbiciune și oboseală pot fi cauzate de următoarele fenomene, care sunt observate la menopauză care rezultă din modificările hormonale.

1. iregularitățile menstruației. Acest simptom este caracteristic reprezentanților în pre-menopauză. dezechilibru hormonal cauzează prelungirea sau scurtarea ciclului. Numărul de selecții poate fi atât de abundente și limitate. Uneori există selecție aciclice. Atunci când o pierdere semnificativă de sânge pot dezvolta anemie, ceea ce este evident sănătate precară: slăbiciune, oboseală, scăderea atenției, paloare.
2. Tides. Acest simptom este adesea asociat cu menopauza, si este asociat cu o scădere bruscă a producției de estrogen și tulburări vegetovascular. Bufeurile pot apărea atât sub formă de lumină și grele. Femeile suferă o căldură sau frisoane. Uneori, bufeurile sunt însoțite de înroșire a pielii și transpirații, palpitații, amețeli. După un atac, a remarcat starea proastă a sănătății, care se manifestă prin slăbiciune și oboseală. Dacă Bufeurile sunt mai multe personaje, o femeie experiențele o slăbiciune constantă, oboseală și slăbiciune.
3. Alte tulburări vasculare. În plus față de bufeuri, reprezentanții pot perturba dureri de cap de intensitate variabilă, supratensiunile de presiune, și tahicardie. Sfârșitul de indispoziție, de regulă, este însoțită de sănătate precară sub formă de oboseală și slăbiciune.
4. Sindromul metabolic la menopauza. reprezentanții mai vechi remarcat ateroscleroza și hipertensiunea arterială, care poate avea loc și pe un fundal de sănătate precară.
5. Tulburări neurologice. Slăbiciune și oboseală pot să apară simultan cu auz, viziune și de memorie.
6. Modificările care afectează structura musculare și osoase. Boli ale sistemului musculo-scheletice sunt adesea însoțite de sentimente subiective de slăbiciune.
7. Tulburări legate de funcționarea tractului gastro-intestinal. Malnutritia, gras Craze și alimente prăjite poate provoca stare de rău.

Contribuie la apariția de slăbiciune și oboseală următorii factori:

• obezitate;
• activitate fizică scăzută;
• nerespectarea de muncă și de odihnă;
• încălcarea dietei;
• obiceiuri proaste, cum ar fi fumatul.

Sub tulburări care sunt tipice ale menopauzei pot fi mascate patologie gravă. In particular, procesele inflamatorii implică pacienții stare generală de rău, mai ales atunci când ridicarea temperaturii corpului. Diabet și vitamine deficiențe contribuie, de asemenea, la apariția de oboseală, slăbiciune.

Slăbiciune și oboseală poate indica toxicitatea prin progresie a tumorilor maligne. În acest caz, stare generală de rău apare din cauza otrăvirii produselor organism activitate de celule de cancer. Acesta este motivul pentru care prezența altor semne de avertizare, cum ar fi pierderea în greutate, aveți nevoie pentru a vedea un specialist și se testează.

alarmant Este o slăbiciune severă, care împiedică activitățile de zi cu zi. Slăbiciune la lunar poate fi un semn de amenoree.

Următoarele simptome indică necesitatea de trimitere la un specialist:

• febră;
• greață, vărsături;
• leșin, amețeli;
• cianoză a pielii;
• sângerare;
• durere, care este localizată la nivelul abdomenului inferior și piept;
• o tuse prelungită puternic;
• pierdere in greutate si lipsa poftei de mâncare.

ameliorarea simptomelor

Metode pentru corectarea sănătate precară depind de motivele pentru care cauzează slăbiciune și oboseală. Cu toate acestea, trebuie să luăm în considerare faptul că eliminarea simptomelor care necesită mod special de viață.

medicament

De multe ori, sănătatea precară în timpul menopauzei datorită adaptării organismului la un deficit hormonal. În astfel de cazuri, baza de tratament este de medicamente hormonale. HRT este selectat în mod individual.

Datorita faptului ca terapia hormonala este adesea complicata de o varietate de efecte adverse, scopul său nu este întotdeauna posibil. In particular, hormonii pot avea efecte adverse asupra organismului și de a spori manifestările neplăcute ale menopauzei.

Ginecologi poate recomanda acceptarea fitoestrogeni, care sunt analogi naturali ai hormonilor sexuali. Astfel de preparate produc un efect mai puțin, dar nu cauzează practic reacții adverse.

Printre remediile homeopatice sunt:

• Klimaktoplan;
• Ginekohel;
• Klimov;
• Klimonorma.

Femeile în menopauză Avem nevoie de a lua complexe de vitamine, ca parte a unui curs de tratament.

fizioterapie

Rezultate bune pot fi de așteptat de la mai multe tehnici de terapie fizică. Cu toate acestea, numirea unei proceduri specifice ar trebui să fie efectuată după sondajul. La reprezentanții după menopauză, există diverse patologii somatice. În special, atunci cand fibroamele si a altor tumori benigne nu se pot folosi tratamente termice și masaje pe abdomen.

Se poate menționa ca o tehnici de fizioterapie:

• o cameră de presiune;
• jacuzzi;
• masaj;
• electroforeză;
• aromoterapie.

alimente

Starea precară de sănătate este adesea cauzate de malnutriție sau de obiceiurile alimentare necorespunzatoare. Cu varsta, metabolismul incetineste, ceea ce necesită, de asemenea, o ajustare a comportamentului alimentar.

Pentru a elimina starea proastă de sănătate trebuie să mănânci porții mici fracțional. De la picant, prăjit și ar trebui să fie evitate alimentele grase. De asemenea, este necesar să se acorde o atenție la consumul de sare.

Util pentru legume organismului, fructe, ierburi, carne macră fierte. Nu ar trebui să limiteze consumul de apă, cu toate acestea, este, de asemenea, excesul nu va aduce beneficii.

remedii populare

Aplicarea tratamentului național este, de asemenea, prezentat după recomandarea medicului curant. Multe plante au un efect asupra hormonilor și poate fi contraindicată în anumite patologii somatice.

La menopauza au un efect bun din următoarele plante medicinale:

• uter upland;
• perie roșu;
• salvie;
• urzica.

Bună acțiune sedativă are Hypericum, care este numit un antidepresiv natural. In absenta contraindicatiilor poate primi baie caldă cu adaos de diferite infuzii și uleiuri esențiale.

Stilul de viata si de prevenire

Indispoziție, slăbiciune și oboseală în timpul menopauzei apar de multe ori, atunci când greșit dieta, lipsa de activitate, obiceiurile dăunătoare. Uneori, normalizarea fiind suficient sa-si reconsidere obiceiurile lor alimentare, o plimbare în aer curat și să încerce să experimenteze emoții pozitive. Obiceiurile proaste afecta circulația sângelui și de a consolida simptomele neplacute ale menopauzei. Fumatul și consumul excesiv de alcool, este de dorit să renunțe.

Slăbiciune și oboseală sunt sateliți comune de obezitate. Prin urmare, pentru a corecta starea proastă a sănătății trebuie să mănânci bine și exerciții fizice. Clasele ar trebui să fie blând și să respecte forma fizică a unei femei. În prezența patologiilor somatice, care pot contribui la creșterea în greutate, este necesar să fie supuse tratamentului.

Menopauza nu este o boală. Pentru a preveni apariția simptomelor neplăcute ar trebui:

• duce o viață activă;
• formează un comportament corect de hrănire;
• renunțe la fumat;
• Activitatea sexuala regulata;
• să rămână calm;
• consultați medicul dumneavoastră în mod regulat.

Atunci când este necesar, menopauza sa dedice mai mult timp pentru sănătatea lor. Acest lucru va preveni sănătate precară și probleme de dezvoltare.