tinere femei și fete menstruației regulate este un indicator important al sănătății.Și ca ei să rămână așa, este important să se acorde o atenție suficientă pentru a aspectului de igienă în timpul menstruației. Nu este doar o chestiune de confort personal și de a facilita simptomele, dar, de asemenea, de securitate.
De ce este curățenia de
aceste zile pentru a înțelege acest lucru, trebuie să prezinte, modul în care procesul de eliminare a fluidului menstrual din organism. Cea mai mare parte a lor alcătuiesc stratul superior de celule endometriale. Este captuseala de organe in interiorul uterului. Când vine momentul pentru a schimba stratul funcțional al endometrului, colul uterin este extins ușor pentru a permite sângelui și mucus derivate în mod liber, fără a crea un mediu propice pentru bacterii. Dar această caracteristică și facilitează pătrunderea microorganismelor în interior în cazul în care persista în imediata vecinătate, care este servetele vechi, tampoane, sau pielea perineului.
Un alt motiv care explică nevoia de scăldat frecvente, îngrijirea pielii și a mucoaselor. Având în contact strâns cu tamponul, umplut cu secreții, acestea sunt iritate, ei încep să mancarime, care se adaugă la disconfortul și așa sunt mai mult decât suficient în zilele critice.
Cum sa te protejezi in timpul menstruatiei
să se spele în timpul menstruației trebuie să fie mult mai frecvente decât în alte zile.mijloace igienice ar trebui să se schimbe la fiecare 3-4 ore, și în același timp necesar pentru a efectua un tratament cu apă.Dacă este posibil, ar fi bine să nu numai să fie spălate departe, dar, de asemenea, să ia un duș.S-a observat că, în timpul crește lunare și transpirație, ca hormonii implicați în acest proces.
perineu ar trebui să fie curățate în primul rând, și apoi anusului, astfel încât germenii din rect nu au fost incluse în vulvei și.
igiena in timpul menstruatiei, nu permit adoptarea de băi și vizita baia. Există mai multe motive:
- Nu putem permite supraîncălzirea, care provoacă un val de sânge la pelvis mici și a crescut de sângerare;
- Creșterea dilatare de col uterin, care să permită pătrunderea bacteriilor. Apa în cada de baie nu este steril și de a facilita calea lor.
Preparate duș menstruala
săpun simplu sau gel obișnuit nu este întotdeauna potrivită pentru suflet. Acest lucru este valabil mai ales a celor care au pielea uscată și ușor iritată.detergenți convenționali pentru corp, tind să aibă compoziție foarte alcalin. Ele sunt supuse la nivelul pielii, chiar mai severe de testare, dar, pentru că ea se simte atât de inconfortabil din cauza contactului cu pad. Prin urmare, cea mai bună opțiune ar fi să gel pentru zonele intime ale corpului, care va elimina izolarea și sudoare, a scăpa de germenii, dar fă-o mai ușor. Puteți utiliza în continuare săpun pentru copii, care nu are arome, coloranți artificiali, pe scurt, care ar putea provoca iritații sau intoleranță.
Cât de des ar trebui să se schimbe lenjeria
În primul rând, este necesar să se aleagă dreapta. Nimic dantelă, seducător, sintetice nu ar trebui să fie purtate în zilele critice.țesut artificială va preveni pielea respira, se va crea un „efect de seră“, în această parte a corpului care nu este propice pentru îmbunătățirea stării de sănătate în timpul menstruației. Forma pantalon este de asemenea important. Igiena in timpul menstruatiei cere ca acestea sunt bine păstrate și garnitura nu este permis să sară lanyard tampon.
Schimbați hainele de cel puțin 2 ori pe zi, chiar dacă nu are pete de pe descărcare. Un fel sau altul, germenii vor intra în țesut, iar mirosul de transpirație în această perioadă va fi mai puternic.
Produse igienice în zilele critice ale
Există două modalități de prevenire a scurgerilor. Acestea sunt tampoane speciale pentru zile critice și tampoane. Toată lumea are avantaje proprii și contra, așa că nu dați prioritate nici unui remediu. Ginecologii îi recomandă să se alterneze pentru a combina confortul și siguranța.
Garnituri
Aceste produse de igienă cu lunar pot fi folosite la orice vârstă pentru toate bolile ginecologice posibile. Garniturile sunt dense, dar pachete moi, cel mai adesea având o formă anatomică și constând din mai multe straturi. Partea inferioară este lipicioasă, astfel încât nu permite produsului igienic să se agațe de rufe, îl ancoră ferm. Unele garnituri au, de asemenea, "aripi", care protejează chiloturile de scurgeri și chiar mai ferm păstrează un sac igienic pe ele.În mijlocul garniturii există mai multe straturi absorbante, precum și polietilenă.Toate acestea împiedică curgerea secrețiilor, fiecare în felul său. Stratul superior, care intră în contact cu pielea perineului, este realizat din materiale artificiale sau natural. Primul nu permite secrețiilor să scurgă în sus și să intre în contact cu corpul, dar sunt contraindicate persoanelor alergice. Materialul natural este mai plăcut pentru pielea sensibilă, dar permite umiditatea să treacă la acesta. Garniturile
sunt selectate în funcție de nivelul lor de absorbție. Pe ambalaj este marcat cu picături. Cu excreții limitate, nu folosiți tampoane groase și voluminoase.Și cu intensivă este mai bine să alegeți un mijloc care să poată absorbi o cantitate mare de umiditate. Există, de asemenea, garnituri pentru uzul de zi și de noapte. Primele sunt de obicei mai puțin dense, mai înguste. Iar mijloacele de noapte sunt făcute astfel încât acestea să fie suficiente pentru o perioadă lungă de timp fără înlocuire.În acest caz, nu este nevoie să vă ridicați la fiecare 3-4 ore pentru a schimba garnitura. Noaptea, excrețiile nu sunt atât de active datorită poziției orizontale a corpului.
Tampoane
Aceste fonduri sunt mai convenabile pentru menstruație, deoarece sunt invizibile sub îmbrăcămintea cea mai subțire, vă permit să faceți o mare parte din ceea ce este imposibil cu garnitura. Tampoanele sunt tuburi mici, dense, cu un fir de evacuare la un capăt. Unele dintre ele sunt echipate cu un aplicator, care facilitează foarte mult introducerea în vagin, unde ar trebui să fie acest lucru. Igiena cu menstruație necesită ca tampoanele să corespundă și numărului de excreții. Conform acestui principiu, ele sunt împărțite în:
- Mini, care este potrivit pentru fete tinere, cu menstruație proastă;
- Normal, necesar pentru un volum mediu de precipitate;
- Super, potrivit pentru menstruație intensă.
Tampoanele trebuie schimbate cu o regularitate mai mică decât tampoanele.Într-un remediu menstrual plin de sânge care contactează mucoasa vaginală, bacteriile devin repede active. Acest lucru poate duce nu numai la o boală inflamatorie sau infecțioasă, care va trebui apoi eliminată pentru o perioadă lungă de timp, dar și la un sindrom toxic de șoc toxic.
Care dintre produsele de igienă este mai bună?
Dacă vorbim despre cele care pot fi utilizate în mod constant, atunci garnitura este preferabilă.Ei sunt capabili să absoarbă mult mai multă umiditate, să nu permită descărcarea stagnantă în vagin.În unele cazuri, tampoanele au un avantaj asupra lor:
- Dacă este nevoie de activitate fizică;
- Dacă doriți să înotați în piscină sau în iazuri în aer liber;
- În cazul în care căldura nu vă permite să purtați confortabil garnitura din cauza problemelor cutanate.
În ceea ce privește a doua dintre aceste circumstanțe, folosirea tampoanelor are aici reguli speciale de siguranță.Apa, dacă nu este fiartă sau distilată, este plină de microorganisme. Prin cablul de evacuare al tamponului sunt capabili să ajungă la organele genitale interne. Pentru a împiedica acest lucru, produsul de igienă trebuie înlocuit înainte de înot.Și imediat după ce am părăsit iazul. Garniturile
pot fi folosite aproape întotdeauna și toate. Tampoanele au contraindicații:
- Perioada după naștere;
- Bolile inflamatorii ale vaginului și diferite părți ale uterului;
- Infecții venere și alte organe genitale.
Compatibilitatea cu igiena lunară nu este dificilă.Dimpotrivă, acesta ajută să supraviețuiască zilelor critice cu cel mai mic disconfort. Iar igiena modernă înseamnă șansa de a conduce un mod obișnuit de viață, menținând sănătatea.