Cum să scapi rapid de fumul din gură, cum să scapi de mirosul de alcool

Care este mirosul de fum este familiar tuturor celor care abuzează periodic de alcool. Dimineața merg la serviciu, iar gura mea miroase atât de urât încât nu vreau să merg nicăieri, darămite să lucrez. Problema trebuie rezolvată, dar nu toată lumea știe să scoată fumul acasă și să revină la viață. Există modalități simple și eficiente de a face față acestei probleme.

Cum să scapi de mirosul de alcool

Principalul vinovat pentru fum este alcoolul etilic conținut în alcool. El este cel care dă efectul intoxicației. Fără alcool etilic, alcoolul ar înceta să mai fie alcool.

Mai întâi, alcoolul este absorbit de stomac, apoi intră în intestine, unde este procesat. O parte din ea este absorbită de alimentele consumate și iese din organism. Aproximativ 25% din masa totală de alcool este excretată de la o persoană prin urină, prin plămâni și prin porii pielii. Restul de 75% este procesat de ficat, descompunând alcoolul în acetaldehide. Ele sunt sursa mirosului îngrozitor.

După ce a consumat o cantitate mare de alcool, o persoană slăbește ficatul. Ea nu poate face față procesului de procesare a alcoolului, care duce la intrarea acestuia în sânge. În fum sunt conținute aldehidele. Aceste informații sunt necesare pentru cei care se confruntă cu problema destul de des. Trebuie să știți acest lucru pentru a înțelege cum să „ucideți” rapid o aromă de mahmureală.

Dozele moderate de alcool nu vor da niciodată un efect de fum. Dacă nu beți mai mult de 200 ml de alcool cu ​​o tărie de 40%, o persoană și alții nu vor întâlni mirosul.

Un miros neplăcut nu trebuie doar înăbușit cu ajutorul diferitelor mijloace improvizate. Sarcina principală este eliminarea aldehidelor din organism.

Acest lucru se poate face în mai multe moduri:

1. Aportul de lichide. Este recomandat să beți multe lichide. Este mai bine ca este o apa minerala buna cu gaz, amestecata cu suc de lamaie si miere. Această băutură gustoasă și sănătoasă poate ajuta organismul să elimine cantitatea rămasă de alcool etilic. De asemenea, băutura ajută la saturarea organismului cu vitamina C și alte substanțe esențiale. Îndepărtează bine aldehidele din ceaiul verde, sucuri, compoturi. Ei bine, toată lumea cunoaște opțiunile clasice - castraveți și murături de varză.
2. Duș rece și fierbinte. Majoritatea aldehidelor ies prin piele, așa că trebuie să faceți un duș de contrast pentru a le spăla. Trebuie să faceți un duș cu o lavetă și gel de corp. În plus, un duș de contrast contribuie la apariția de vigoare și la refacerea energiei. În cazul în care o persoană are probleme cu sistemul cardiovascular, trebuie să faceți o baie fierbinte foarte atent. Apa trebuie să fie caldă. Este interzis sa mergi la sauna in timp ce ai mahmureala in caz de probleme cardiace. Aceste opțiuni ajută la eliminarea toxinelor și la curățarea organismului, dar sunt recomandate doar persoanelor cu inimă sănătoasă.
3. Exercițiu fizic. Încălzirile ușoare și joggingul ajută la ventilarea plămânilor și la reducerea simptomelor de sevraj. Nu ar trebui să te gândești la niciun exercițiu de forță în timpul mahmurelii. În orice caz, acest lucru va duce la consecințe negative pentru organismul în regenerare.
4. Alimente. Pare ciudat să întrebi ce să mănânci fără să miroase a alcool, deoarece atunci când trec cu mahmureală majoritatea oamenilor nici măcar nu se pot uita la mâncare. Dar trebuie să mănânci. Modul ideal de a scăpa de mahmureală și fum este să luați o cană mare de bulion de carne fierbinte, tare, de preferință gătit dintr-o bucată de carne. Dar, în absența acestuia, bulionul cuburi este destul de potrivit. Fulgii de ovăz cu bucăți de fructe și nuci ajută foarte mult. Terciul este absorbit rapid de organism și îl ajută să se sature și să obțină nutrienții necesari.

Cum să eliminați rapid vaporii

Există multe modalități de a elimina mirosul de fum dimineața, dar unele dintre ele, dimpotrivă, sporesc efectul neplăcut.

Puteți elimina rapid mirosul de fum din gură acasă în următoarele moduri:

1. Gumă. Cel mai simplu mod de a ascunde mirosul de alcool. Primul minus este că îi ajută pe unii și îmbunătățește mirosul pentru alții. Al doilea minus este că efectul gumei este minim - până la un sfert de oră. Cel mai bine este să nu folosiți gumă de mentă. Sunt foarte dure și tind să sporească mirosul de alcool, mai degrabă decât să-l elimine. Dacă intenționați să utilizați gumă, atunci va avea gust de fructe.
2. Pastă de dinţi. Alternativ, vă puteți peri dinții de mai multe ori la intervale. Dacă nu este pastă de dinți, puteți folosi un lichid special pentru gură sau un spray. Minus - acțiunea este aproximativ aceeași cu cea a gumei de mestecat - un sfert de oră.
3. Alte optiuni. Printre restul se distinge patrunjelul, sau mai bine coriandru (mestecă câteva minute). Mestecați timp de 3-5 minute boabe de cafea. Semințe de asemenea, ajuta la eliminarea mirosului, prajit, desigur. frunza de dafin sau 50 ml ulei vegetal - mijloace chiar mai eficiente decât cele menționate mai sus. Lavrushka trebuie, de asemenea, mestecat timp de câteva minute, iar uleiul trebuie băut.

Aceste metode sunt folosite de mulți pentru a ucide mirosul de alcool. Dar există și alte modalități de a reduce fumul, deși nu funcționează la fel de repede.

Eficient, dar cu acțiune lentă

Ceaiul verde, lamaie si miere au fost discutate mai sus. Efectul anti-arsuri este asigurat si de cafea. El, ca orice lichid, are un efect diuretic, îmbunătățește funcția rinichilor, ucigând reziduurile de alcool. Dar doar cafeaua naturală „iaște” fumul, iar acesta este de obicei un espresso dublu.

Nu toată lumea are ocazia să o facă acasă - nu vei găsi aparate de cafea în fiecare casă. Pentru a face acest lucru, trebuie să mergeți la cel mai apropiat bar. Dar există și un dezavantaj aici. În bar, ești tentat să bei bere, nu cafea. Cafeaua, ca „leac” pentru mahmureală, este recomandată doar celor care nu au probleme cu sistemul cardiovascular și tensiunea arterială. Efectul cafelei apare într-o oră și durează aproximativ cinci ore.

Infuzia de plante ajută la combaterea mirosului de fum din gură. De asemenea, opțiunea nu este rapidă: trebuie să preparați și să infuzați planta. Trebuie să preparați păpădie, mușețel sau ovăz. Sucurile de fructe și infuziile de plante fac posibilă restabilirea echilibrului mineral-acid. Ei luptă intens cu aroma mirositoare, învingând-o în 90% din cazuri.

Din nou, trebuie să vă amintiți despre alimente, care ajută la eliminarea eficientă a mirosului de alcool. Bulionul este un remediu rapid pentru vapori. Preparat un cub - asta e tot. Dar, dacă se poate, este mai bine să mănânci supă. Îndepărtează bine mahmureala și ucide fumul de borș. In mod surprinzator, atat efectul unul cat si celalalt este dat de omleta obisnuite - oua prajite.

Există multe vitamine în supe, proteine ​​și aminoacizi în ouăle omletă. Toate acestea accelerează procesarea reziduurilor de alcool etilic. După ciorbă, este bine să mănânci un fel de fructe. Se recomandă pepenele verde, căpșunile sau căpșunile sălbatice. Toate au efect diuretic.

Produse de farmacie

De asemenea, medicamentele ajută la eliminarea mirosului de alcool din gură:

1. Antipolitsay (acadele, spray). Dezavantajul este că experții interzic categoric utilizarea acestuia înainte de a se urca la volan.
2. Capsule Zorex, tablete Limontar, capsule și soluție R — X 1, cărbune activat. Primele trei ameliorează mahmureala și elimină mirosul. Acesta din urmă doar ameliorează mahmureala.

Prevenirea

Nedorind să renunțe la consumul de alcool, mulți sunt interesați de ce să facă pentru a nu mirosi a fum. Contrar credinței populare că acest miros este inevitabil, există modalități de a-l preveni:

1. Cel mai simplu lucru este să nu bei mult alcool.
2. Înainte și în timpul „sărbătoarei” mâncați dulciuri: ciocolată, miere, orice alte dulciuri.
3. Cu ceva timp înainte de a bea alcool, bea lapte cald sau ayran/tan.

Dacă există încredere că rata de alcool va fi prea mare, ar trebui cel puțin să consumați alcool de înaltă calitate. Deși este scump, mahmureala de la ea este mult mai ușoară și practic nu există un miros neplăcut.

În timpul unei sărbători, trebuie să aveți întotdeauna o gustare bună.

Este de dorit - mai fierbinte și nu așa cum este obișnuit în Rusia - o bucată de cârnați, brânză sau castraveți.

Cât durează fumul?

Persistența unui fum dimineața depinde de mai mulți factori:

Vârstă	Tinerii scapă mai repede de mahmureală. Organismul este mai puternic, iar etanolul este procesat și excretat într-un ritm mai rapid decât la persoanele în vârstă. Procesarea etanolului încetinește de obicei după 25 de ani
Starea ficatului	Dacă ficatul este bolnav, fumul va fi mai puternic și va dura mai mult.
Gen	În partea masculină a umanității, fumurile dispar mai repede decât la femeie. La femei, organismul procesează etanolul de 2-3 ori mai mult
Conținutul de alcool al băuturii	Fumul va depinde de puterea a ceea ce a fost băut. Alcoolul de 40 de grade va provoca cu siguranță un miros persistent
Set de băut	Persoanele slabe durează mai mult pentru a scăpa de mirosul de alcool decât persoanele supraponderale. Dacă greutatea băutorului nu depășește 70 de kilograme, atunci mirosul va dura mai mult.

Dacă vorbim despre dependența fumului de tipul de băuturi alcoolice, atunci situația este următoarea:

Tip de băutură	Conținut de alcool	Cantitatea băută	Stabilitatea fumului
Vodcă, coniac, whisky	40 - 43 la sută	De la 250 ml - 300 ml	11 a.m. până la 2 p.m.
vin	9 până la 14 la sută (vinuri seci și semi-dulci)	200 ml până la 250 ml	2 până la 5 ore
14 până la 17 la sută (vinuri demidulci, dulci și lichioruri)	200 ml până la 250 ml	3 până la 6 ore
Bere	4 procente (lumină)	500 ml	1 oră până la 2 ore
6 la sută (puternic)	500 ml	2 până la 4 ore
Șampanie	1,5 - 2 procente (uscat)	200 ml	30 de minute - 1 oră
2 - 10 procente (semisescat)	200 ml	1 oră - 3 ore
Peste 10 la sută	200 ml	2,5 ore - 4 ore
Lichior	30 la sută	300 ml	8 până la 11 ore
Gin tonic	10 la sută	250 ml	2,5 ore până la 3 ore
Vin de porto, lichioruri ușoare	19 până la 25 la sută	300 ml	5 ore până la 9 ore