Cu constipație la vârstnici, o nutriție adecvată este deosebit de importantă

a fost mult timp cunoscut faptul că persoanele în vârstă se confruntă cu problema de constipație în 2 ori mai multe sanse decat cei mai tineri.

Printre principalele motive care cauzează constipație în această atenție specială este acordată populației imaginea vieții unei persoane, și anume nutriția, activitatea motorie, precum și utilizarea de droguri.

De asemenea, nu uita o caracteristică - caracteristicile funcționale în vârstă ale tuturor organelor interne un pic rupt, care, la rândul său, duce la o scădere a motilității intestinale.

Ca orice altă boală, constipația necesită un tratament prompt. Acest lucru evită consecințele grave ale acestei afecțiuni.

Pe langa tratamentul cu medicamente de o importanță deosebită, având în vedere dieta care trebuie urmate pentru a scapa de simptome neplacute de constipație, precum și pentru a preveni educația lor ulterioară.

Încălcările intestinului, care poate dura de la 1 la 3 zile la vârstnici este un fenomen foarte frecvent. Cu această situație, aproape 50% din toate persoanele în vârstă trebuie să se confrunte.

De obicei, experții spun că astfel de efecte pot provoca un mod greșit de viață.

Acesta este motivul pentru persoanele în vârstă de important mai ales pentru a revizui stilul tău de viață și dieta corectă.

De asemenea, merită să ne amintim că majoritatea persoanelor în vârstă ia o cantitate mare de medicamente. Foarte des, consecințele negative ale utilizării lor este exprimat în dezvoltarea de constipație. Deosebit de periculoase analgezice, diuretice și antispastice.

În afară de aceste motive, o atenție deosebită trebuie acordată pentru sănătatea generală a organismului uman. La urma urmei, după cum știm, cu vârsta în creștere, scade semnificativ. Ca rezultat, diagnosticarea anumitor patologii, constipatia poate fi, de asemenea, o boală concomitentă.

Acestea includ astfel de boli: tulburări de

• în domeniul sănătății mintale;Boala sistemului endocrin
• ;
• este un diabet zaharat;
• diagnosticul de ateroscleroză;
• frecvente nervoase stres și situații stresante.

tulburări fiziologice în organism, care apar de obicei în vârstă pot provoca, de asemenea, o încălcare:

1. Sensibilitatea redusă a receptorilor, care sunt situate în rect. Acest proces are un efect negativ asupra reflexului, care este responsabil pentru nevoia de a anula. Reducerea
2. Sensibilitate în rect. Din acest motiv în curs de dezvoltare în mod semnificativ slăbiciunea musculară.De obicei, pentru acest motiv, toate persoanele în vârstă nu simt nevoia, în timp util, ceea ce ar indica faptul că este necesar pentru a produce mișcările intestinului.
3. La activitatea fizică scăzută a persoanei , de asemenea, suferă din intestin. Pierde tonus și putere musculară.De aceea, într-o perioadă relativ scurtă de timp, se poate dezvolta acumularea de fecale în rect. Mișcarea este una din principalele reguli pentru tratarea constipatiei la orice vârstă.
4. Datorită dezvoltării bolii severe în mai mari afecteaza vasele de sange in abdomen si organele pelvine .
5. Cu aprovizionare insuficientă a fluxului sanguin intestinal există o schimbare a activității sale funcționale. Ulterior, riscul de constipație crește.

vorbesc constipație, hemoroizi înseamnă

Cu o durată prelungită de constipație, hemoroizii devin o boală concomitentă.Aceste două afecțiuni se manifestă la fiecare pacient care nu se ocupă de tratamentul prompt al simptomelor.

Orice modificări ale organelor tractului gastrointestinal duce la perturbarea defecare, care, la rândul său, duce în curând la formarea de hemoroizi.

Pentru a evita trecerea de constipație într-o formă cronică, este necesar să se înceapă tratamentul bolii în timp. Bazele

de

nutriție adecvată pentru a scapa de simptomele neplacute ale constipatiei nevoie pentru a schimba modul de abordare a nutriției.

Vârstnici:

1. Adăugați cât mai multe fructe și legume proaspete în meniul zilnic .
2. Asigurați-vă că ați mâncat acele produse, care includ o mulțime de fibre .Este important să vă amintiți că trebuie să mâncați alimente în porții mici în aproximativ 2-3 ore. Acest lucru va permite hrana să fie digerată și absorbită mai repede.
3. foarte util pentru prevenirea și tratamentul constipației vor prune, stafide, pâine de secară și cereale integrale .În plus, este necesar să se monitorizeze regimul de băut.
4. O persoană pe parcursul zilei a raportat că consumă nu mai puțin de 1,5 litri de apă purificată .

Ce bine

Nu uita:

• mananca picant, grase, prajite si sarate alimente;
• este important să renunțe la obiceiurile nocive( alcool și tutun);
• ar trebui să reducă, de asemenea, cantitatea de cafea și ceaiul puternic;
• din ciocolată și cofetărie, trebuie să renunțați pentru o perioadă;Conservarea
• și produsele afumate sunt contraindicate în timpul tratamentului hemoroizilor.

util și gustos - este posibil

Meniul zilnic al persoanelor în vârstă care suferă de constipație, cel mai bine este să includă următoarele:

• diverse supe și borș, pe baza de pește sau un bulion de lumină;
• foarte util va fi pește, păsări de curte și carne de vită;
• în fiecare zi aveți nevoie pentru a mânca fructe, ele pot fi atât proaspete, cât și uscate;
• ouă de pui( puteți găti moale fiert sau gătiți o omletă);
• este obligatorie utilizarea de morcovi, sfecla, rosii, varza, în cazul în care corpul se mișcă în mod normal, leguminoase, ele pot fi, de asemenea, consumate în perioada de dieta;
• Cereale de grâu, hrișcă și fulgi de ovăz, cerealele pot fi gătite pe apă sau lapte cu conținut scăzut de grăsimi;
• toate soiurile de produse lactate( chefir, lapte, brânză, lapte copt fermentat);
• nu uitați de patrunjel, mărar și țelină;Untul
• poate fi utilizat în timpul pregătirii diferitelor feluri de mâncare, precum și în utilizarea în salate. Pâine de tărâțe
• .

Cum altfel puteți ajuta pe cel care suferă?

Pe lângă dietă, o persoană bolnavă trebuie să aibă grijă de efort fizic. Va fi bine să mergeți dimineața la aer liber și la gimnastică ușoară.În timpul liber puteți face un masaj abdominal.

Dacă este posibil, vă puteți referi la utilizarea metodelor de medicină tradițională.Foarte utile vor fi supă și tincturi de plante medicinale.

Pentru a exclude posibilitatea de a dezvolta complicații pentru pacient, este important să combinați toate recomandările de mai sus împreună, altfel nu va fi posibil să se obțină un efect pozitiv!