Cum să vizionați în mod corespunzător televizorul

Nimeni nu poate viziona un film sau un program de televiziune dacă ochii nu se mișcă.Astfel, ambele exerciții pot fi foarte utile pentru ochi, dacă arăți corect. Mai mult, cu aceste exerciții vă puteți îmbunătăți viziunea.

Observați cum stați, care este poziția dvs. și cât de departe de ecran vă aflați la vizionarea TV.Ar trebui să stați drept, cu capul pe o linie dreaptă cu coloana vertebrală.Majoritatea oamenilor nu acordă nici o atenție distanței față de ecranul televizorului și stau jos unde mobila este deja stabilită.Dacă, de exemplu, setați o canapea, la capătul îndepărtat al camerei, ei stau acolo, deși la o distanță convenabilă pentru o mai bună vizibilitate în cazul lor ar fi o distanță de 3 metri. Sau, dacă orice scaun plasat departe de ecranul televizorului, ei stau jos la el câteva minute, și, uneori, la fel de mult ca și ore de cosit în partea laterală a ecranului pentru a vedea ceea ce arată.Bebelușii

generală a permis să ia orice poziție, întinsă, de exemplu, pe podea sau altă locație pe orizontală și ochii bulbucați la un unghi, determinând tensiunea pe o perioadă lungă de timp.

Ochii la vizionarea programelor de televiziune trebuie să li se acorde aceeași atenție acordată acestora atunci când vizionează filme în teatre. Acolo, spatele fotoliilor este aranjat pe verticală, unde omul cu părul lung nu se află în al doilea rând, dar se întoarce acolo unde ochii lui sunt mai confortabili. Dimpotrivă, miopul în cinematografie nu se așează în ultimul rând, dar suficient de aproape pentru a vedea fără tensiune. Deci, considerați televizorul dvs. ca un home theater și aranjați acasă conform viziunii sale.

Ochii ar trebui să se odihnească în cea mai mică ocazie, de exemplu, ori de câte ori cineva de pe ecran rostește monologul său.În acest caz, puteți să vă uitați la imaginea de pe ecran, să-i aduceți aminte, apoi închideți ochii sau, chiar mai bine, faceți o palmă în timp ce ascultați televizorul. Nu ți-ar face rău sentimentele. Apoi ochii nu s-ar obosi și s-au pregătit pentru următorul program.

Aerul proaspăt este necesar pentru viziunea dvs. Ochii trebuie să primească oxigen. Multe familii și oaspeții lor se îmbrâncească în camera de zi, nu acorda nici o atenție la ventilație, iar în timpul iernii, la toate închise ermetic într-un încălzit apartament.Încercați atunci când vă uitați la televizor pentru a oferi aceeași ventilație bună, indiferent de ce oferiți clienților dvs. pentru afaceri în biroul dvs. sau ce puteți obține în timp ce vizitați un cinematograf.

Yuri Savelyev „Metode de îmbunătățire a vederii»