Lipsa forței fizice și a energiei este experimentată de multe femei în timpul și în ajunul zilelor critice. Slăbiciunea în timpul menstruației este atât de pronunțată încât duce la dizabilitate și la întreruperea activității normale de viață.Uneori starea este combinată cu amețeli, greață și chiar vărsături. Cauzele apariției slăbiciunii sunt diferite, fără ajutorul specialiștilor și a unui anumit complex de examinare, uneori este dificil de înțeles ce se întâmplă.Cum să înțelegeți propria sănătate?Și există vreo opțiune de ajutorare în astfel de condiții?
de
ușoară slăbiciuneși stare de rău pot fi, de asemenea, normale la o femeie sănătoasă în ajun și în timpul menstruației. Dar nu întotdeauna condiția este asociată cu creșterea stresului și suprasolicitarea psiho-emoțională.Acest lucru este valabil mai ales pentru corpul feminin. Modificările în fondul hormonal pot fi atât de evidente încât conduc sexul corect în confuzie. Dar nu-ți scrii starea. Adesea, slăbiciunea în timpul menstruației poate indica o boală gravă.
Sindromul premenstrual
Duritatea sa variază de la maladia ușoară până la astenia totală timp de mai multe zile. Slăbiciunea în această stare este inclusă în complexul de simptome.Împreună cu ea există letargie, dureri de cap, greață sau vărsături, dureri în piept și abdomen, iritabilitate, tearfulness, iritabilitate si alte nervos. Este rară pentru o femeie să manifeste totul la o dată.
demoralizare
Modificări ale nivelului de hormoni în timpul ciclului de multe ori duce la apariția stării depresive în ajunul menstruației și pentru ei.În același timp, uneori o femeie percepe acest lucru ca o slăbiciune: nu dorește să facă nimic, nu are o forță emoțională și fizică.Treptat, starea trece, iar la mijlocul ciclului se simte bine.
Nivel scăzut al hemoglobinei
Schimbarea nivelului sanguin este unul dintre principalele motive pentru care o femeie poate simți oboseală și defecțiune. Mulți nu susțin nici măcar că patologia ginecologică duce uneori la scăderea nivelului de hemoglobină din sânge. Dar într-un alt mod nu poate și nu poate, deoarece într-o perioadă de o lună o femeie pierde până la 150 ml de sânge într-o normă, iar la o patologie parametrii variază foarte mult. O pierdere lunară mare de sânge epuizează toate resursele și rezervele corpului, nu are timp să se recupereze. Ca rezultat, apare anemie, uneori severă, și aceasta necesită o transfuzie de sânge.
Următoarele condiții pot fi cauza pierderii lunare înalte:
| motiv | Cum fibrom uterin |
| , în special localizare submucoasă nodului sau dimensiuni mari | Ca urmare a miometrului nu poate fi redusă complet, mărind suprafața stratului interior al uterului este smulsă, iar perioadele devin foarte abundente. Uneori în secreții, aspectul de bucăți - ciorchini, asemănătoare cu o parte a ficatului.patologie |
| endometrial( hiperplazia și polipi) | Această stare se caracterizează pătarea aciclic. |
| cancerului de col uterin și cavitatea | Prezența bolii maligne și femeia poate să nu fie conștient. Dar slăbiciunea progresivă, răutatea îi va conduce la un medic care, atunci când va fi examinat, va dezvălui o patologie. |
Tumorile ovariene maligne nu provoacă sângerare, dar are loc o scădere bruscă a nivelului de hemoglobină.Și de aici și starea generală de sănătate slabă.
În astfel de situații, slăbiciunea vor fi combinate cu letargie, oboseală, dificultăți de respirație apare chiar și în timpul activității fizice normale, creste ritmul cardiac, presiunea scade, pielea palidă, și există câteva alte simptome.
de multe ori la niveluri mai mici ale hemoglobinei femeii observă un gust metalic în gură și schimbările în preferințele gustative.
Sarcina Dacă există o slăbiciune, greață și în timpul menstruației, dar ea constată că descărcarea este mult mai puțin decât de obicei, și se poartă chiar ungere caracterul, este imposibil de a exclude sarcina.În acest caz, menstruația poate veni la timp sau cu o mică întârziere. De fapt, aceasta este o amenințare de întrerupere, nu de zile critice. Prin urmare, dacă ea observă orice alte semne de sarcină cu oboseală a crescut, ar trebui să faci un test sau pentru a determina nivelul de hCG în sânge, care este mai informativ.
vasculară presiune diferențială distonie
, este adesea menționată ca RIR, sunt mai predispuse la femei ale corpului subtil, care este o presiune tipică și normală scăzută.În ajunul menstruației, și mai ales în timpul acestor fete de multe ori raportul de oboseala, care este legată de mai mulți factori:
- pierdere de sânge - volumul de lichid, fluctuațiile
- nivelurilor hormonale cu o predominanță a componentei progestin, care reduce presiunea de la sine.
Treptat, femeia se recuperează și slăbiciunea trece. Este posibil să se stabilească faptul că astfel de stări sunt legate de căderi de presiune, este posibil, după ce au fost monitorizate pe parcursul întregului ciclu.
alte patologii
Deseori, slăbiciunea poate fi prezentă în orice moment, într-o femeie, dar sa se agraveze in timpul menstruatiei. Sau fată doar a dat-o la zile critice. Slăbiciune și oboseală apar în multe boli cronice. De obicei, apare ca urmare a intoxicației produselor activității vitale a microorganismelor patogene sau propriile lor celule. Cea mai pronunțată slăbiciune este cauzată de tuberculoză, HIV, boli oncologice ale sângelui și ale altor organe.
de auto-ajutor sau cum să se ocupe de stat este
Înainte de a începe să se ocupe de aceste condiții, este necesar să înțelegem de ce în timpul menstruației slăbiciune apare în mod constant sau se agravează, apoi trece.În cazul în care interferează cu viața normală a unei femei, și cu atât mai mult dacă este în aceste zile, astfel încât se simte rău că el nu a putut merge la locul de muncă, ar trebui să consultați un medic.îngrijire medicală ar trebui, de asemenea, utilizat în cazul în care, în plus față de stare generală alterată și alte simptome sunt prezente, de exemplu, paloare, dispnee, sângerare, etc.
În cazul în care o femeie în cauză cu privire la o ușoară slăbiciune și somnolență în timpul menstruației, ar trebui să fie un pic pentru a schimba stilul lor de viata, dieta, unele obiceiuri, și în curând va veni o îmbunătățire semnificativă.Indiciu util:
Uneori, numirea- de contraceptive hormonale reduce simptomele sindromului premenstrual, respectiv, și nu vor fi afișate oboseala inainte si in timpul menstruatiei.
- Exercițiul regulat, utilizarea tehnicilor de relaxare va ajuta la controlul funcției sistemului cardiovascular.În cazul în care slăbiciune este legată de căderea de presiune, clasele în yoga, meditație, Pilates pe chiar de dans pot ajuta sa te simti mai bine.
- ar trebui să fie, de asemenea, suficient timp pentru a efectua aer curat, după hipoxie( deficit de oxigen) poate provoca slăbiciune, letargie și oboseală.Performanța
- depinde în mare măsură de nutriție. Dieta trebuie să conțină suficiente fructe și legume proaspete. Dacă este necesar, puteți adăuga cursuri de vitamine și oligoelemente. Sa constatat o regularitate între deficitul de magneziu și oboseală, slăbiciune, iritabilitate. De aceea, adesea recomandarea chiar și medicii includ un curs de a lua medicamente ale acestui oligoelement, de exemplu, medicamentul "Magvit" și alții. De asemenea, în ajunul menstruației și în zilele critice o femeie are o nevoie crescută de vitamine B, C, A și E, fier.
- observat că cafeaua, nicotina si alcoolul poate agrava starea de sănătate, în cazul în care slăbiciune - manifestarea sindromului premenstrual. Prin urmare, ar trebui să limitați utilizarea acestor zile.Și chiar și atunci când presiunea este mai bine să înlocuiască cafea cu ceai verde, care, în plus față de cofeină, conține cantități mari de antioxidanți.În cazul în care
- stare generală de rău cauzată de reducerea hemoglobinei, tratamentul obligatoriu va include utilizarea pe termen lung a fierului. Dar schema este determinată numai de către medicul curant.
Vă recomandăm să citiți un articol despre tratamentul PMS.Din aceasta vă va învăța despre starea cauzelor, metodele de relief sale importanța respectării regimului zilei, și plin de somn, utilizarea de medicamente, precum și eficiența măsurilor corective populare.fluctuațiile
hormonale din timpul ciclului menstrual poate provoca, uneori, o scădere a capacității și deteriorarea sănătății femeilor. Dar dacă există o slăbiciune severă în timpul menstruației, este mai întâi necesar pentru a elimina diverse stări patologice, dar acest lucru necesită consiliere de specialitate. Numai un medic, după o examinare completă, poate determina cauza și poate prescrie cel mai eficient tratament.În cazul în care cauza a bolii - sindromul premenstrual sau alte tulburări funcționale minore, aceasta va ajuta la îmbunătățirea stării de schimbare a stilului de viață, o dietă echilibrată și exerciții fizice suficiente.