Cum poți scăpa de incertitudinea diavolului?
Cum să oprești mușcăturile și nagging-ul pentru eșecurile tale?
Cum să crezi în personalitatea și spontaneitatea ta?
Acest lucru va va ajuta sa aveti o stima de sine buna!
Acest articol, vă vom ajuta să spori stima de sine a - doar încredere în noi!
Cum de a crește stima de sine?
te neîndemânatic, gros, analfabet. .. știi puțin la nimic și nu știu cum. .. ai ratat leneș și continuu. ..
și lista tarifelor - doar o mică parte din ceea ce se repeta-te în fiecare zi și să inspire în subconștientul tău!
Amintiți-vă, atunci când vă învinovățiți pentru orice lucru mic - vă programați automat pentru următoarele greutăți, vă conduceți în complexe!
Întrebați-vă întrebarea:
Când v-ați lăudat? Când te-ai concentrat pe meritele tale?
Dacă se dovedește că despre calitățile lor vrednici ai adus aminte doar de ziua lui, felicitări între prieteni - acest articol este scris 100% pentru tine!
Pedepsiți-vă singuri!
Este timpul să vorbim despre aspectele voastre demne și, pentru aceasta, trebuie mai întâi să vă măriți stima de sine!
Ce este stima de sine, cum sa o caracterizezi? Stima de sine
- este atunci când o persoană care să evalueze în mod adecvat personalitatea, individualitatea, unicitatea și importanța capacităților și calitățile caracterului lor. .
cuvânt - știe în valoare lui!
După ce am rătăcit pe Internet la diferite site-uri și a venit peste un articol foarte interesant de o femeie care este în mod constant și cicălitoare ei înșiși vina pentru facilitățile lor!
femeie împărtășită în mod deschis că de la o vârstă fragedă ea a fost întotdeauna durdulie, toți prietenii ei au fost subțire ca un chiparos, și ea singură părea „plăcintă“.
Odată ce a decis într-un fel, vă adăugați motivația pentru a juca sport și pentru o dietă!
Ea a luat un fel de exercițiu înainte de culcare!
De fiecare dată când merge la culcare, ea însăși și repetarea unor fraze-a spus: „Sunt foarte groase, îmi place un porc, am nevoie imediat pentru a pierde în greutate! Dacă sunt așa de grasă, nimeni nu mă va iubi vreodată! "
Și ce sa întâmplat în cele din urmă?
Rezultatul sa dovedit a fi cu totul diferit față de ceea ce se aștepta - femeia sa dus chiar mai mult în complexe!
Încărcați-l a durat exact 1 minut - a fluturat o mână, cealaltă picior și am fizic această sarcină sa încheiat.
Apoi ea, ca un fulger care rulează la bucătărie și a avut micul dejun la jumătate pâine care a cruțat nici o suprapunere cu unt de cacao de sus, și a luat cina în același.
Talia ei se lărgea în fața ochilor, starea de spirit se deteriorează de îndată ce se răsfăța cu diferite pirozhenki!
Și acum, să analizăm această situație împreună!
De ce este această femeie a criticat atât de negativ sa implicat în mintea lui următoarele gânduri:
«Ah. .. acum că eu sunt atât de grasă, atunci așa să fie! Deci acesta este destinul meu, povara mea! Trebuie să acceptăm și să continuăm să golim frigiderul și, desigur, să suferim. "
Cum de a crește stima de sine pentru un bărbat?
Cu astfel de fraze, ea și-a arătat disperarea, slăbiciunea, și-a coborât mâinile și a încetat să se lupte cu ea însăși!
Când a savurat plus tort, este o astfel de metodă de execuție în sine, el a executat corpul pentru ce n-au ascultat și nu a pierdut in greutate, ci mai degrabă câștigă în greutate.
Să mergem mai departe!
Aveți stima de sine scăzută?
Și tu sapi în copilăria ta!
Din copilărie, toți căutăm aprobări de la părinți, rude, prieteni!
Îi așteptăm laudele și cuvintele bune de partea noastră.
lucru trist este faptul că nu toți părinții pot vedea talentele ascunse ale copilului dumneavoastră( sau chiar nu încerca să se uite la ele - lăsa lucrurile să ia cursul lor, sau foarte ocupat chiar că timpul nu este suficient pe cont propriu copil).
Probabil tot actorul popular, Robin Williams, care a jucat în filmul de comedie "Doamna Doubtfire".
Deci, tatăl actorului frecat inițial fiul său la o școală prestigioasă, a învățat în politică și a devenit un specialist în viitorul său direcția. ..
Dar, Robina a fost imediat expulzată din școală.
După aceea, tatăl său l-au sfătuit să învețe să fie un sudor, așa cum a pierdut complet speranța, că de ceva să crească fiul său.
Ca un copil, suntem complet dependenți de evaluarea oamenilor din jurul nostru: nu fraza vorbit în strontiu noastră, remarcă agresivă evaluare proastă a unuia dintre calitățile noastre - toate acestea stând în memoria noastră, și-a transformat într-un anumit complexe în viitor!
Învățați să iubiți viața!
De exemplu, aici este un caz real al vieții:
«Foarte frica de a performa pe scena deschisă în fața unei mulțimi de oameni!Încep să mă roșesc, să uit cuvintele, inima îmi izbucnește din piept cu entuziasm!
E un nonsens. ..
În anul școlar, am iubit fiind pe scenă și a jucat o varietate de scene, el a luat parte la KVN „- pentru a împărtăși cu noi în vârstă de 35 de ani, Vladimir -“ Cred că motivul pentru toate acestea a fost incidentul care mi sa întâmplat înClasa a 10-a.
Am fost conduce o vacanță de școală, și cumva a auzit accidental fraza profesorii mei: „De ce Vovochku făcut lider de această vacanță, este de nesuportat, este atât de mult bavuri». ..
«că încă, nu pot. .. Eu!dificil să te rupe! »
Psihologii sunt convinși că bate stima de sine scazuta, poti doar pe ei înșiși, săpat în trecutul ei.
Când oamenii găsesc că foarte situație care-l face complexele și experiențe - el poate încă o dată-l derula în capul lui, și pe noul Ponder, analiza, permite ierti un iubit-o, oprește-te conduce ei înșiși în complex, eliberând astfel interior „I“de la sentimente negative!
Cum de a crește stima de sine?
Și vă recunoașteți unicitatea!
Un prieten de-al meu la furculiță afară și am cumpărat dorogushchee haină de blană!
Înainte de aceasta, ea a fost o lungă perioadă de timp a asigurat soțul ei că această haină ea într-adevăr nevoie pentru o lungă perioadă de timp să se certe cu el, și chiar a adăugat o porție de lacrimi, să-i regreta!
un motiv sau altul, atunci când ea a simtit ca ea poarta acest strat uimitoare încrederea ei imediat priskachet!
angajaților să lucreze imediat începe să-i idolatrizeze, copiii proprii - să devină ascultător, și soțul ei - nu vor fi mai mult de a iubi.
Dar, din păcate, asta nu sa întâmplat.
În haina ei de blană, părea lentă, Winnie the Pooh.
Angajații chicoti în spatele ei și propria sa fiică pe frunte încărcată fraza: „Mamul te în acest aspect de îmbrăcăminte din blană amuzant, ca o vacă pe gheață»
E așa. ..
Cum de a crește încrederea în sine!?
Da, de foarte multe ori este atunci când o persoană înainte de a analiza și de a scăpa de sistemele interne, și stima de sine scazuta, încercând să-i ascundă de factori externi. Aici
cred cât de mult timp si bani cheltuim pe îmbunătățirea aspectului lor, în timp ce analiza și controlul sistemelor interne ne-au adus un beneficiu dublu.
Când o persoană este pozitivă și trăiește cu plăcere în fiecare zi - pentru el vor fi întotdeauna aceiași oameni.
Creșterea stima de sine este foarte simplu: trebuie să ne apreciem mai întâi calitatea lor proprii, vyznat individualitatea și unicitatea lor!
Amintiți-vă, oamenii care cunosc calitatea lor decentă - succes cu un clic pe un deget, îndreaptă cu încredere spre poartă!
Oamenii de știință au dovedit a fi un fapt interesant că o persoană care este pozitiv despre o vie, conștientă de avantajele sale - o boala foarte rara bolnav!
Corpul lui întărește apărarea ei și să reziste la diferite virusuri care pot declanșa stresul prelungit( si apar pe acest teren: si dureri de cap, și boli de inima, și plăgi, etc.)
Trebuie să vezi mai multe recomandări utile care,
ce alte modalități sunt acolo pentru a ridica lor
de sine și în cele din urmă nu mai fie dureros pesimistă!
aspect:
Inca mai ai stima de sine scazuta?
Efectuați folosirea greșelilor dvs.!
știu de situații neplăcute și eșecuri - nimeni în această viață este asigurat!În schimb
experiențele din cauza unor circumstanțe neplăcute - puteți găsi nu numai o contra negativ și solide, dar, de asemenea, găsi puncte pozitive, cu un plus!
Ați fost refuzat accesul la un nou loc de muncă?
Nu contează!Au renunțat și au uitat!
Ca și în viitor veți primi chiar și cea mai bună ofertă, o nouă șansă. ..
Credeți-o, pentru că ideea este materială și continuă să zâmbească!
Te-ai despărțit de sufletul tău?
Ei bine, bine!
Înțelegeți, atunci când creați o nouă relație serioasă, veți fi mai pricepuți, mai înțelepți și mai experimentați!
Fii pozitiv!
La urma urmei, gândirea pozitivă nu numai că vă programează sinele interior pentru noroc în viitor - datorită pentru dvs., ca un magnet va reuși. ..