Îngrijirea dentară și igiena orală: sfaturi și nuanțe

- este nu numai un zâmbet deschis frumos, dar, de asemenea, un proces corect de digestie, metabolismul normal, starea generala de sanatate a organismului.cheie

pentru dinți sănătoși, prevenirea bolilor dentare, boli inflamatorii ale gingiei și țesuturilor moi ale cavitatii bucale este o igiena orala zilnica a cavitatii bucale si a dintilor.Întreținerea periodică

de igienă orală și dentară reduce riscul diferitelor boli cu 80%.

de ce este atât de important să știe cum să aibă grijă de dinți în mod corespunzător, și nu uitați să practice aceste abilități, stick la un regim alimentar echilibrat, cu regularitate participa la igienisti dentare pentru curățarea profesională a dinților de la placa si tartrul.

dentarespalatul pe dinti

prima regula de conservare a sănătății dentare - o curățire sistematică a resturilor de alimente. Procedura se efectuează cel puțin de două ori pe zi. Durata manipulării - de la 3 la 5 minute.

Există diferite moduri de dinți de curățare, dar în cele mai multe cazuri, experții recomandă să recurgă la metoda universală.

Se compune din următoarele manipulări succesive: Procedura

1. începe cu curățarea dinților din față ( zona zâmbet).Periuța de dinți este sub un unghi de 45 de grade. Mișcarea periei - din gingii la dinții suprafeței de tăiere.
2. a făcut în primul rând curățarea exterioară a dinților, și apoi - intern. Curățați suprafața interioară a dinților din față au nevoie de periaj regie înainte. Gumă de laterale suprafață
3. purificată prin glisare perie din față spre spate.
4. acționează metodic, purificat primii dinți ai maxilarului superior, apoi mutați inferior maxilarului. Dacă
5. țesut moale oral sănătos, nici un simptom de boli parodontale, în timpul universal recomandat pentru îngrijirea dinților preventivă masaj gingiilor. Pentru a face acest lucru, face o mișcare circulară, cu o perie pe suprafața dinților cu o oprire pe gingii. Metoda
6. curățare ușoară a dinților este recomandat pentru persoanele cu afectiuni gingivale, pentru a nu deteriora țesutul moale.În acest caz, mișcarea de periuță de dinți îndreptată în jos doar pentru partea de sus și de jos în sus la maxilarul inferior.
7. suprafețele bucale ale dinților posteriori curățate a plăcii, se deplasează peria înainte și înapoi.În acest caz, fălcile trebuie închise.
8. Suprafețele interioare ale dinților dentiția superioare și inferioare curățate în același mod, cu gura deschisă.

particulele de alimente care se încadrează în spațiul interdentar, a fost îndepărtat prin ata - ata dentara speciala.fire subțiri solide este înfășurat pe degetele arătătoare și sistematic efectuate între dinți. După curățare, atașamentul este aruncat.instrumente

igienă orală

de îngrijire competentă nu este doar o curățare regulată a dinților, dar, de asemenea, capacitatea de a alege instrumentele potrivite pentru igiena orală.

Stage One - selecție

periuță de dinți pentru selectarea periuței de dinți, de exemplu, trebuie pus accentul pe rigiditatea firelor. Clasificarea

a periuțe de dinți cu privire la gradul de duritate este:

1. cu UltraSoft și peri moi este recomandat pentru persoanele cu dinti sensibili, sângerarea gingiilor, inflamația în cavitatea orală.
2. perii de duritate medie sunt cele mai frecvente. Majoritatea oamenilor le folosesc.
3. greu și ultrazhestkie periuțe de dinți stomatologi recomanda aplică doar persoanelor cu tendință la formarea unei plăci puternic.În acest caz, orice boală a gingiilor este o contraindicație pentru utilizarea periilor cu peri rigizi.

În plus, periile sunt terapeutice standard( convenționale), ortodontice și extrem de specializate.

Prin fabricarea materialului perilor sunt împărțite în sintetice naturale și sunt diferite în mărime a suprafeței de curățare, numărul și dispunerea rândurilor perilor.

Pasul doi - cumpara irigator

cu probleme semnificative cu dinții și gingiile atunci când utilizarea periuta de dinti este imposibilă din cauza durerii, vine la dusul bucal de ajutor. Acesta este un dispozitiv portabil special, care furnizează un jet puternic de pulsație de apă pe suprafața dinților și a gingiilor. Eficacitatea de îngrijire a dinților

folosind irigator a crescut de mai multe ori, deoarece dispozitivul permite eliminarea placa si resturile alimentare chiar și în periuta de dinti nu poate ajunge la locuri.

În plus, un flux puternic de intrări produce masajul gingiilor, stimulează circulația locală a sângelui, întărește țesuturile moi.

a treia etapă - selecție de paste de alegere

pasta de dinti depinde de ceea ce trebuie să fie rezolvate în acest moment probleme:

1. Asadar, pentru procedurile de periuțe de dinți zilnic adecvat de igienă pasta .Ei îndepărtează placa moale și dau respirație proaspătă.
2. Profilactic este utilizat pentru prevenirea bolilor dentare și inflamatorii majore ale cavității bucale.este de obicei inclus necesară Compoziția acestor produse pentru a menține minerale sănătoase dinți( fluor, calciu și fosfor), extractele de plante medicinale, suplimente, agenți antimicrobieni.
3. Paste de dinți cu efect curativ ar trebui să numească un dentist. Compoziția acestor medicamente poate fi diferită, acțiunea vizează tratarea unei anumite afecțiuni a gingiilor, dinților.
4. Pastele de albire conțin compuși chimici speciali, componente abrazive, acizi. Ei înălbesc bine smaltul, dar li se permite să utilizeze acești compuși nu mai mult de 2-3 ori pe săptămână.

Apă de gură

După curățare, gura trebuie clătită bine cu apă și, de preferință, se clătește în gură.Mulți cred că aceste produse de igienă orală sunt necesare numai pentru a vă împrospăta respirația. Nu e așa. Compozitia mouthwashes

moderne includ componente bioactive care reduc sângerarea gingiilor și sensibilitatea dinților, împiedică dezvoltarea cariilor, periodontitei, gingivitei și a altor boli.

Clătiți gura cu elixir timp de 30 de secunde. Apoi scuipa. Dacă este posibil, lichidul trebuie "filtrat de câteva ori prin dinți pentru a ajunge la țesuturile moi situate în locuri greu accesibile. Pentru a induce

gura puritate perfectă, în plus față de dispozitivele standard și mijloace pentru igiena orală în îngrijirea la domiciliu de zi cu zi a dintilor au nevoie de perii speciale pentru curatarea portiuni dure raclete pentru a elimina placa de pe limba.

Clătiți gura din când în când cu suc de sfeclă sau infuzie de frunze de sfeclă.Acest remediu este o profilaxie excelentă pentru boala gingivală inflamatorie și ajută la eliminarea respirației urinare.

Din gingiile sângerare ajută să scapi de sucul frunzelor de plantain. O măsură preventivă împotriva bolilor inflamatorii este clătirea cavității bucale cu perfuzie cu plantain apă.

Elemente de bază

Igiena gurii și dinților este, de asemenea, o nutriție adecvată.Există produse utile pentru dinți și gingii, dar există și acelea care le pot provoca răni și pot cauza probleme serioase.

Produsele utile includ: lapte și produse lactate

• ;
• este cereale;
• pește și fructe de mare;Produse din carne
• ;
• ceai verde, floral;Piulițe
• .

Alimentele crude de origine vegetală, inclusiv legumele și fructele cu carne dură în formă brută, culturile vegetale verzi sunt utile pentru dinți și gingii.

formeaza o placa moale stabil si tartrul contribuie solide acide mere, lămâi, struguri, șolduri bulion. Grăsimile, grăsimile, alimentele moi, precum și produsele din făină sunt nedorite prea adesea incluse în dietă.Prin

produse deosebit de periculoase includ toate tipurile de fast food-uri, produse de patiserie, bomboane, ciocolata, cereale, popcorn, chipsuri, bomboane de mestecat baruri. La băuturi, dăunătoare pentru dinți, sucuri de fructe, orice energie, sucuri dulci, limonade sunt considerate.

Memo pentru părinți

La dinții copilului au fost sănătoși, pentru a preda copilului igiena personală este necesară de la vârsta de două ani. Obligația părinților este să-i învețe pe copil să folosească corect o periuță de dinți și o pastă, să controleze regularitatea procedurilor de igienă.

De asemenea, este important să-i spui copilului că este atât de popular de ce este atât de important să-ți curăți dinții în fiecare zi și ce se poate întâmpla dacă nu o faci.

Pensulele de dinți trebuie achiziționate special concepute pentru dinții copiilor - cu peri moi și o mică suprafață de lucru. Pastele, gura de vase, de asemenea, trebuie să cumpere special, conceput pentru copii.

Pe umerii părinților este de asemenea sarcina de a asigura o dietă echilibrată.Dieta copilului trebuie să conțină alimente care conțin cantități mari de calciu, potasiu, fluor, fosfor, proteine, fibre vegetale. Utilizarea produselor dăunătoare ar trebui să fie strict limitată.

Pentru prima examinare preventivă la medicul dentist, copilul trebuie luat la vârsta de 3 ani. Acest lucru este extrem de important, deoarece cariile dentare încep să se dezvolte tocmai în copilărie. Tratamentul în timp util va împiedica progresia bolii și va permite menținerea dinților sănătoși, care nu sunt afectați de carii.

Igiena orală profesională în stomatologie

O dată pe an, stomatologii recomandă curățarea dentară profesională.Scopul procedurii este de a îndepărta placa moale și tare de pe suprafața dinților, în spațiul circumgresiv și interdental. Procedura se efectuează folosind tehnici hardware sau manuale. Timpul nu durează mai mult de o oră.

Datorită curățării profesionale regulate a dinților, igienistul dentar reduce uneori riscul de carii, parodontita și parodontita.

Mai mult, la îndepărtarea plăcii de culoare pigmentar smalț devine tonuri mai deschise pentru câteva, și prin utilizarea de geluri speciale paste de lustruire și se întărește smalțul dentar devine mai puțin sensibil la efectele substanțelor care diminuează stratul.

Astfel, vizitele regulate la medic, tratamentul prompt al oricăror boli, igienizarea profesională a dinților la dentist, împreună cu aderarea la igiena orala la domiciliu si dieta adecvata este cea mai eficientă măsură pentru prevenirea diferitelor boli dentare.

Amintiți-vă, sănătatea dentară depinde în întregime de gradul de responsabilitate, de acțiuni și de stilul de viață al unei persoane!