Este greu să găsești o femeie care nu-i place să mănânce un tort dulce sau un ciocolată.Dulciurile aduc la jumătatea frumoasă a podelei nu numai plăcerea morală, ci și porțiunea de glucoză necesară pentru munca creierului și energia pentru întregul organism. Cu toate acestea, problema utilizării de chifle și dulciuri crește în timpul hrănirii unui copil. Dacă mama nou-făcut este un dinte înfiorător dulce, ea va trebui să fie foarte greu, pentru că nu tot ce vrei poate fi mâncat. Am nevoie de dulciuri pentru o mamă care alăptează?
Atunci când se naște un copil, multe femei în toată perioada alăptării complet refuza dulciuri, temându-se apariția alergiilor la copil.În realitate, nu există produse care nu pot fi folosite categoric pentru o nouă mumie. Nu toate femeile se obisnuiesc atat de mult cu un nou rol, asa ca sunt si cei care se intorc in dieta, care a fost aderata inainte de debutul sarcinii.
Bineînțeles, cei care preferă hrănirea naturală trebuie să înțeleagă că nu puteți să mătuiți totul. Dar prea greu pentru a te limita nu este necesar - corpul are nevoie de multa energie pentru a se mentine si a produce lapte matern.
Cu toate acestea, trebuie reținut faptul că principalul indicator este copilul, care reacționează imediat la tot ce vine de la mamă.Și dacă după ce a folosit mama unui anumit produs, burma sa îmbolnăvit sau au apărut erupții alergice, atunci, bineînțeles, acest produs ar trebui să fie aruncat.
mod, lactatie cele mai multe femei doresc ea dulce, ca trupul ei este în mod activ consumă glucoza și necesită reaprovizionare regulată a rezervelor sale. In plus, dulciurile sunt un fel de antidepresiv, crescand perfect starea de spirit deja agitata.
Ce fel de dulciuri poți să mănânci?
Din toate varietățile de produse care conțin zahăr, mama care alăptează va fi capabilă să aleagă pentru sine ceea ce dorește, deoarece sortimentul permite. Astfel, femeile care practică hrănirea la sân este permisă utilizarea următoarelor dulciuri:
1. Zephyr
Această delicatețe poate fi consumate fără teamă, dar este important de a alege produse fără coloranți artificiali și glazură de ciocolată.
2. Inghetata
La fel ca si cu marshmallow - fara compozitii si conservanti in compozitie. Este mai bine să alegeți în favoarea delicateselor pe bază de lapte sau smântână naturală.De regulă costă înghețată mai mult decât de obicei, dar starea sănătății copilului este în joc.
3. Pastille
Puteți cumpăra în magazin, vă puteți găti singur.În primul caz, alegeți un produs pe bază de pectină.
4. Marmeladă
Un tratament similar ar trebui să fie căutat în departamentul cu produse ecologice.
5. Halva
Iubitorii de dulciuri orientale trebuie să ne amintim că nu ar trebui să abuzeze de ea, pentru că ea se pregătește semințe de floarea soarelui și zahăr. Astfel de componente pot provoca apariția de colici în burtă a unui copil, o erupție cutanată sau mâncărime.
6. Lapte condensat
Acest produs poate fi consumat puțin câte puțin și nu într-o "formă pură".De exemplu, adăugați la ceai. Multe femei cresc astfel lactația, deși această metodă nu a fost confirmată științific.7.
uscate caise
, stafide, prune și pot mânca atât separat, cât și se adaugă, de exemplu, în cheagul.Și merele și perele uscate vor fi un substitut excelent pentru dulciuri.
8. Jam
Există opinia că acest tip de dulce nu poate fi mâncat. Dar nu este așa, principalul lucru nu este să o exagerăm.În mod deosebit, este necesar să fiți cu gem de fructe foarte alergenice: căpșuni, căpșuni, zmeură, cireșe.
9. BSE
Dulceata de proteine din cand in cand poate aparea in meniul unei femei care alapteaza, fara teama de a dauna copilului. Produse
10. Copiii
în departamentul de produse pentru copii sunt o mulțime de tipuri de produse, printre care putem găsi același cookie sau piureul. Ingrediente utilizate la prepararea lor, naturale, astfel încât să puteți cumpăra în siguranță astfel de dulciuri.
Nu renunța la ocazia de a vă răsfăța cu unele delicioase. Tot ce trebuie să faceți este să citiți compoziția produsului și să nu îl abuzați.