Nutriția corectă de la acnee pe față și corp

Nu uitați niciodată că este pielea care afișează toate procesele care au loc în organism. Dacă o persoană este sănătoasă, el nu are nici o lipsă de nutrienți, este să mănânce dreapta și de a lua suficient de somn, atunci este o piele naturală, netedă, în care prospețimea și elasticitatea. Cu toate acestea, în cazul în care există eșecuri, atunci toate acestea imediat strică pielea, făcându-l uscat și lipsit de viață, acoperit cu erupții cutanate și cosuri.

Dacă vârsta de tranziție este mult în urmă și ați încercat tot felul de produse cosmetice, poate că problema este în malnutriția dumneavoastră.De multe ori aspectul pielii de acnee și acnee datorită prezenței unor probleme ale tractului digestiv, cum ar fi gastrita, colecistita și pancreatita.

Mulți oameni pot scăpa cu ușurință de acnee dacă dieta este ușor ajustată.produse

care ajuta la lupta acnee

În primul rând, a reveni pielii un aspect sănătos și tineresc va ajuta sa bea suficienta apa, cel putin 2 litri pe zi. Este de dorit să se utilizeze apă pură, sucuri naturale și băuturi fără gaz. Renunțați la ceai, cafea, alcool.Și apoi pielea ta vă va plăcea cu elasticitatea și elasticitatea ei, nu vor apărea vergeturi, erupții cutanate și scalare.

instagram viewer

Înlocuiți majoritatea grăsimilor animale cu ulei de măsline. Datorită prezenței în ea de acizi grași esențiali în pielea ta va fi sănătos și strălucire de culoare roz, în afară, acesta este cel mai mare impact favorabil asupra unghiile si parul, oferindu-le un aspect frumos.

Pentru a face față cosurilor și apariției inflamației pe piele, utilizați ceaiul verde, bogat în catechină.Este substanța responsabilă pentru integritatea pielii, și vă permit să scapi de cosuri si acnee, ceea ce face pielea netedă și netedă ca un copil. Nuci și grâu. Datorită seleniului conținut în ele, veți da pielea un aspect sănătos, tineresc. El va face față tuturor daunelor, în timp ce fibra va afecta în mod pozitiv activitatea intestinelor, eliberând corpul de toxine și toxine.

Carne și pește. Pentru piele, nu este nimic mai bun decât proteine. Mananca carnea fiarta, pestele si pasarile de curte in fiecare zi si vei primi un remediu excelent anti-acnee pentru aliatii tai. Pielea va deveni netedă și sănătoasă, cercuri sub ochi vor dispărea, elasticitatea și elasticitatea vor crește.

Utilizarea regulată a produselor de mai sus vă va ajuta să faceți față acneei urâte fără ajutorul cosmeticelor. Dar daca o dieta adecvata nu ajuta sa scapi de cosuri, atunci este timpul la medic, caz în care se poate spune cu certitudine că Erupția este un simptom al unei boli, vindecarea este puțin probabil să reușească fără ajutorul medicilor.

Nutriție și sănătate
  • Mar 21, 2018
  • 39
  • 389